MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ

    เลือดออกในทางเดินอาหาร: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ปวดศีรษะระหว่างตากับจมูก: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้อง 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน

    ปวดหูและปวดศีรษะข้างเดียว สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

    ยาสามัญสำหรับรักษาอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์

    ยาที่ใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้

    ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์

  • ดูแลสุขภาพ

    อาการปวดหลังส่วนกลาง: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    พลิกโฉมอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพด้วยปัญญาประดิษฐ์

    ปวดหลังส่วนล่างและกระดูกเชิงกราน: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดตามข้อของมือและเท้า: สาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ

    เลือดออกในทางเดินอาหาร: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ปวดศีรษะระหว่างตากับจมูก: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้อง 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน

    ปวดหูและปวดศีรษะข้างเดียว สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

    ยาสามัญสำหรับรักษาอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์

    ยาที่ใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้

    ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์

  • ดูแลสุขภาพ

    อาการปวดหลังส่วนกลาง: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    พลิกโฉมอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพด้วยปัญญาประดิษฐ์

    ปวดหลังส่วนล่างและกระดูกเชิงกราน: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดตามข้อของมือและเท้า: สาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

จุดประสงค์ของเสื้อชั้นในการฝึก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
24/11/2021
0

เสื้อยกทรงเทรนนิ่งเป็นบราสำหรับเด็กผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มมีพัฒนาการของเต้านม เสื้อชั้นในออกกำลังกายได้รับความนิยมในช่วงทศวรรษ 1950; ก่อนหน้านั้น สาวๆ จะใส่เสื้อชั้นในจนโตจนโต

เสื้อชั้นในไม่ได้ฝึกหน้าอก แต่เป็นการพรางตัว ปกป้อง และรองรับจุกนมและหัวนมที่อ่อนโยนยังอาจช่วยให้สาวๆ ปรับตัวกับการใส่บราได้ เสื้อชั้นในสำหรับฝึกเป็นพิธีการสำหรับผู้หญิงบางคนเช่นกัน การสวมชุดชั้นในทำให้เด็กผู้หญิงกำลังบอกตัวเอง (และใครก็ตามที่สังเกตเห็นชุดชั้นในของเธอ) ว่าเธอกำลังจะกลายเป็นผู้หญิง

เสื้อชั้นในเหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มมีพัฒนาการหรือมีหน้าอกที่เล็กมากเท่านั้น สาว ๆ ที่มีหน้าอกพัฒนาเกินกว่าขั้นยกทรงสำหรับฝึกหัด ควรพิจารณายกทรงประเภทอื่น เช่น คัพบราแบบนิ่มหรือเสื้อชั้นในแบบมีโครง

บราเทรนนิ่งจำเป็นจริงหรือ?

ย้อนกลับไปในปี 1950 แพทย์ยกย่องเสื้อชั้นในฝึกหัดว่าเป็นวิธีการป้องกันการยืดและการหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อเต้านมอย่างไรก็ตาม ที่จริงแล้ว เด็กผู้หญิงที่มีหน้าอกเพิ่งพัฒนามีเนื้อเยื่อเต้านมเพียงเล็กน้อยซึ่งไม่จำเป็น ในทางกลับกัน เสื้อสำหรับฝึกหัดอาจมีความจำเป็นทางจิตใจหรือมีประโยชน์บางประการในการปกป้องหน้าอกที่บอบบาง

ผู้หญิงบางคน:

  • อาจพัฒนาหน้าอกช้ากว่าคนรอบข้าง และอาจต้องการเสื้อชั้นในการฝึกเพื่อสร้างภาพลวงของหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น (หรือเพื่อให้เข้าได้พอดี)
  • มีเต้านมที่บอบบางผิดปกติและอาจต้องการชุดชั้นในสำหรับฝึกเพื่อป้องกัน
  • มีหัวนมที่เด่นชัดและอาจต้องการชุดออกกำลังกายเพื่อสร้างเกราะป้องกันระหว่างเต้านมกับเสื้อ
  • สวมเสื้อผ้าหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ (เช่น การเต้น เป็นต้น) ที่ทำให้เสื้อชั้นในเป็นที่ต้องการ

ประเภทของเสื้อกล้าม

มีเสื้อชั้นออกกำลังกายมากมายในท้องตลาดตั้งแต่ช่วงจีบไปจนถึงนักกีฬา บราเทรนนิ่งอาจเป็นแบบเรียบหรือพิมพ์ลายก็ได้ บางคนเป็นลูกไม้ลายฉลุและ “ผู้หญิง” ในขณะที่คนอื่นเล่นคำพูดที่สนุกสนานหรือชื่อกีฬาโปรด

เสื้อชั้นในเทรนนิ่งพร้อมแผ่นรองเสริมความเป็นผู้ใหญ่ เด็กผู้หญิง (และผู้ปกครอง) บางคนรู้สึกว่าการบุนวมมีความเหมาะสม ในขณะที่บางคนอาจรู้สึกว่าการบุนวมเร็วเกินไป ตัวเลือกชุดชั้นในสำหรับฝึกซ้อม ได้แก่:

  • สปอร์ตบราแบบเรเซอร์แบ็ค: สปอร์ตบราสำหรับวัยรุ่นโดยเฉพาะ เป็นแบบเรียบและไม่มีซับใน และโดยทั่วไปจะดึงไว้เหนือศีรษะ

  • Bralettes: ​เสื้อชั้นในขนาดเล็กซึ่งมักจะดูเป็นผู้หญิงและเป็นลายลูกไม้ อาจเป็นแบบเชือกแขวนคอหรือมีสายรัดแคบ ส่วนใหญ่จะดึงมากกว่ายึด

  • บรามีซับใน: ขั้นตอนระหว่างเสื้อชั้นในแบบเรียบและแบบมีฟองน้ำ พวกเขาอาจดูเหมือนชุดชั้นในแบบดั้งเดิม แต่มีการสนับสนุนเพียงเล็กน้อย

  • เสื้อชั้นในแบบไขว้หลัง (หรือด้านหน้า): ออกแบบให้เหมือนกับเสื้อชั้นในแบบมีสายคาดด้านหลังหรือด้านหน้า อาจมีซับในหรือไม่มีซับใน มีเบาะหรือไม่มีเบาะ

เป็นความคิดที่ดีที่จะลองสวมเสื้อชั้นในด้วยตัวเองจนกว่าคุณจะพบสไตล์ แบรนด์ และขนาดที่ลงตัว ขนาดเสื้อชั้นในแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

เลือดออกในทางเดินอาหาร: อาการ สาเหตุ และการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
25/05/2023
0

เลือดออกในทางเดินอาหารเป็นอาการของความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร เลือดมักจะปรากฏในอุจจาระหรืออาเจียน แต่ไม่สามารถมองเห็นได้เสมอไป แม้ว่าอาจทำให้อุจจาระดูเป็นสีดำหรือชักช้า ระดับของการตกเลือดมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงและอาจถึงแก่ชีวิตได้ อาการเลือดออกในทางเดินอาหาร อาการและอาการแสดงของการมีเลือดออกในทางเดินอาหารนั้นชัดเจน (เปิดเผย) หรือซ่อนเร้น (ลึกลับ)...

ปวดศีรษะระหว่างตากับจมูก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
24/05/2023
0

อาการปวดศีรษะระหว่างตาและจมูกเป็นปัญหาทั่วไปที่สามารถเกิดจากสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น การติดเชื้อไซนัส ภูมิแพ้ ความเครียด และสายตา อาการปวดอาจเล็กน้อยถึงรุนแรงและอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้...

ปวดท้อง 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
22/05/2023
0

อาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือนหนึ่งสัปดาห์ไม่ใช่อาการทั่วไป ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุทั้งหมดของอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือนหนึ่งสัปดาห์ และวิธีวินิจฉัยและรักษาแต่ละสาเหตุ โรคอะไรที่ทำให้ปวดท้องก่อนมีประจำเดือน 1 สัปดาห์? โรคหรืออาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือนหนึ่งสัปดาห์ กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดท้องที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน...

ปวดหูและปวดศีรษะข้างเดียว สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
20/05/2023
0

ปวดหูข้างเดียว มีหลายสาเหตุ อาการปวดนี้อาจรุนแรงหรือไม่รุนแรง เป็นพักๆ หรือคงที่ และอาจแสดงควบคู่ไปกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ คลื่นไส้ และเวียนศีรษะ...

ปวดหัวเวลาก้มตัวและไอ สาเหตุ การวินิจฉัย การรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
18/05/2023
0

ปวดศีรษะขณะก้มตัวและไอเป็นอาการทั่วไป ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการสาเหตุทั้งหมดของอาการปวดหัวเมื่องอตัวและไอ อธิบายว่าอาการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และวินิจฉัยและรักษาอย่างไร ปวดหัวเมื่องอตัวและไอ โรคหรืออาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเมื่องอตัวและไอ อาการปวดหัวเบื้องต้น (primary...

ปวดสะโพก หลังส่วนล่าง และช่องท้อง สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
12/05/2023
0

อาการปวดสะโพก หลังส่วนล่าง และช่องท้องเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทุกวัย อาการปวดประเภทนี้อาจเกิดจากหลายปัจจัย ตั้งแต่ปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกไปจนถึงความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะ ในบทความนี้ เราจะเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดในบริเวณเหล่านี้และตัวเลือกการวินิจฉัยและการรักษา ปวดสะโพก หลังส่วนล่าง และช่องท้อง...

อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดคอ และอ่อนเพลีย: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/05/2023
0

อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดคอ และความเมื่อยล้าเป็นอาการทั่วไปที่สามารถเกิดร่วมกันได้ และอาจบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพ บทความนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุของอาการเหล่านี้ วิธีการวินิจฉัยและรักษาแต่ละสาเหตุ โรคอะไรที่ทำให้เวียนหัว ปวดคอ และอ่อนเพลีย? สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะ...

อาการไอเรื้อรัง: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
05/05/2023
0

ภาพรวม อาการไอเรื้อรังคืออาการไอที่มีระยะเวลาแปดสัปดาห์หรือนานกว่านั้นในผู้ใหญ่ หรือสี่สัปดาห์ในเด็ก อาการไอเรื้อรังเป็นมากกว่าแค่ความน่ารำคาญ อาการไอเรื้อรังสามารถรบกวนการนอนหลับและทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียได้ อาการไอเรื้อรังที่รุนแรงอาจทำให้อาเจียน วิงเวียนศีรษะ และถึงขั้นกระดูกซี่โครงหักได้ แม้ว่าบางครั้งจะระบุปัญหาที่กระตุ้นอาการไอเรื้อรังได้ยาก แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้ยาสูบ...

ปวดหัวหลังตาและหน้าผาก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
04/05/2023
0

บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุของอาการปวดหัวที่อยู่บริเวณหลังตาและหน้าผาก อธิบายว่าอาการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร ตลอดจนการวินิจฉัยและการรักษาภาวะนี้อย่างไร สาเหตุของอาการปวดศีรษะบริเวณหลังตาและหน้าผาก เงื่อนไขทางการแพทย์ข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะบริเวณหลังตาและหน้าผาก 1. ไมเกรน (migraines) สาเหตุและพยาธิสรีรวิทยา ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะที่รุนแรงและทำให้ร่างกายทรุดโทรม...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

เลือดออกในทางเดินอาหาร: อาการ สาเหตุ และการรักษา

25/05/2023

ปวดศีรษะระหว่างตากับจมูก: สาเหตุและการรักษา

24/05/2023

ปวดท้อง 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน

22/05/2023

ปวดหูและปวดศีรษะข้างเดียว สาเหตุและการรักษา

20/05/2023

ปวดหัวเวลาก้มตัวและไอ สาเหตุ การวินิจฉัย การรักษา

18/05/2023

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ