น้ำหนักและความยาวเฉลี่ยของทารกในปีแรก

เช่นเดียวกับผู้ปกครองหลายๆ คน คุณอาจสงสัยว่าลูกของคุณเติบโตตามปกติหรือไม่ ทารกที่มีสุขภาพดีอาจมีขนาดต่างๆ กัน แต่แนวทางการพัฒนามีแนวโน้มที่จะคาดเดาได้ค่อนข้างดี ในการตรวจร่างกาย แพทย์จะตรวจดูส่วนสูง น้ำหนัก และอายุของเด็กเพื่อดูว่าลูกของคุณเติบโตตามที่คาดไว้หรือไม่

ปัจจัยที่มีผลต่อส่วนสูง/ความยาวของทารก — Verywell / เอมิลี่ โรเบิร์ตส์

น้ำหนักแรกเกิด

องค์การอนามัยโลกได้กำหนดมาตรฐานสำหรับการเจริญเติบโตของทารกและเด็กน้ำหนักเฉลี่ยของทารกแรกเกิดอยู่ที่ประมาณ 7 ถึง 7 1/2 ปอนด์ (3.2 ถึง 3.4 กก.)

เด็กแรกเกิดที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์เต็มที่ส่วนใหญ่มีน้ำหนักตั้งแต่ 5 ปอนด์ 11 ออนซ์ ถึง 8 ปอนด์ 6 ออนซ์ (2.6 ถึง 3.8 กก.) น้ำหนักแรกเกิดต่ำคือไม่เกิน 5 ปอนด์ 8 ออนซ์ (2.5 กก.) เมื่อครบกำหนด และใหญ่กว่าค่าเฉลี่ยคือน้ำหนักแรกเกิดมากกว่า 8 ปอนด์ 13 ออนซ์ (4.0 กก.)

หลายสิ่งหลายอย่างอาจส่งผลต่อน้ำหนักแรกเกิดของทารกแรกเกิด พวกเขารวมถึง:

การตั้งครรภ์มีระยะเวลากี่สัปดาห์: ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมักจะมีขนาดเล็กกว่า และทารกที่คลอดก่อนกำหนดอาจมีขนาดใหญ่ขึ้น
การสูบบุหรี่: มารดาที่สูบบุหรี่มักจะมีลูกตัวเล็กกว่า
เบาหวานขณะตั้งครรภ์: เบาหวานระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ทารกมีขนาดใหญ่กว่าปกติ
ภาวะโภชนาการ: ภาวะโภชนาการที่ไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ทารกตัวเล็กลง ในขณะที่น้ำหนักที่เพิ่มมากเกินไปอาจทำให้ทารกตัวใหญ่ขึ้นได้
ประวัติครอบครัว: ทารกบางคนเกิดมาตัวเล็กหรือใหญ่กว่า และอาจเกิดในครอบครัวได้
เพศ: โดยเฉลี่ยแล้ว ทารกแรกเกิดจะมีน้ำหนักน้อยกว่าเด็กผู้ชาย
การตั้งครรภ์แฝด: ทารกคนเดียวจะมีน้ำหนักแรกเกิดมากกว่าพี่น้องที่เกิดในครรภ์แฝด (แฝด แฝดสาม ฯลฯ)

น้ำหนักขึ้นในปีแรก

อีกครั้งที่ทารกแต่ละคนมีความแตกต่างกัน แต่นี่คือสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังได้ในช่วง 12 เดือนแรกของชีวิต

สองสัปดาห์แรก

ในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต เป็นเรื่องปกติที่ทารกแรกเกิดที่กินนมแม่และนมจากขวดจะลดน้ำหนัก ทารกที่กินขวดนมอาจลดน้ำหนักได้ถึง 5% ของน้ำหนักตัว และทารกแรกเกิดที่กินนมแม่อย่างเดียวอาจลดน้ำหนักได้มากถึง 10%

อย่างไรก็ตาม ภายในสองสัปดาห์ ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่จะได้รับน้ำหนักที่สูญเสียไปทั้งหมดและกลับไปเป็นน้ำหนักแรกเกิด

ภายในหนึ่งเดือน

ทารกส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักแรกเกิดประมาณ 1 ปอนด์ในเดือนแรก ในวัยนี้ ทารกไม่ง่วงนอน พวกเขาเริ่มพัฒนารูปแบบการให้อาหารตามปกติ และมีการดูดที่แรงขึ้นในระหว่างการให้นม

ภายในหกเดือน

โดยเฉลี่ยแล้ว ทารกจะได้รับประมาณหนึ่งปอนด์ต่อเดือนในช่วงหกเดือนแรก น้ำหนักเฉลี่ยในหกเดือนคือประมาณ 16 ปอนด์ 2 ออนซ์ (7.3 กก.) สำหรับเด็กผู้หญิงและ 17 ปอนด์ 8 ออนซ์ (7.9 กก.) สำหรับเด็กผู้ชาย

ภายในหนึ่งปี

ระหว่างหกเดือนถึงหนึ่งปี น้ำหนักขึ้นจะช้าลงเล็กน้อย ทารกส่วนใหญ่มีน้ำหนักแรกเกิดเป็นสองเท่าเมื่ออายุห้าถึงหกเดือนและเพิ่มเป็นสามเท่าเมื่ออายุครบ 1 ขวบ ภายในหนึ่งปี น้ำหนักเฉลี่ยของเด็กทารกหญิงจะอยู่ที่ประมาณ 19 ปอนด์ 10 ออนซ์ (8.9 กก.) โดยเด็กผู้ชายจะหนักประมาณ 21 ปอนด์ 3 ออนซ์ (9.6 กก.)

ตารางน้ำหนัก

แผนภูมิการเติบโตนี้มีไว้สำหรับทารกที่มีสุขภาพดีและสมบูรณ์ แพทย์อาจใช้แผนภูมิการเจริญเติบโตเฉพาะสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือผู้ที่เกิดมาพร้อมกับความต้องการด้านสุขภาพเป็นพิเศษ

น้ำหนักทารกเฉลี่ยในช่วงปีแรก
	เด็กผู้ชาย	เด็กผู้หญิง
อายุ	เปอร์เซ็นไทล์ที่ 50	เปอร์เซ็นไทล์ที่ 50
1 เดือน	9 ปอนด์ 14 ออนซ์ (4.5 กก.)	9 ปอนด์ 4 ออนซ์ (4.2 กก.)
2 เดือน	12 ปอนด์ 5 ออนซ์ (5.6 กก.)	11 ปอนด์ 4 ออนซ์ (5.1 กก.)
3 เดือน	14 ปอนด์ (6.4 กก.)	12 ปอนด์ 14 ออนซ์ (5.8 กก.)
4 เดือน	15 ปอนด์ 7 ออนซ์ (7.0 กก.)	14 ปอนด์ 2 ออนซ์ (6.4 กก.)
5 เดือน	16 ปอนด์ 9 ออนซ์ (7.5 กก.)	15 ปอนด์ 3 ออนซ์ (6.9 กก.)
6 เดือน	17 ปอนด์ 8 ออนซ์ (7.9 กก.)	16 ปอนด์ 2 ออนซ์ (7.3 กก.)
7 เดือน	18 ปอนด์ 5 ออนซ์ (8.3 กก.)	16 ปอนด์ 14 ออนซ์ (7.6 กก.)
8 เดือน	19 ปอนด์ (8.6 กก.)	17 ปอนด์ 7 ออนซ์ (7.9 กก.)
9 เดือน	19 ปอนด์ 10 ออนซ์ (8.9 กก.)	18 ปอนด์ 2 ออนซ์ (8.2 กก.)
10 เดือน	20 ปอนด์ 3 ออนซ์ (9.2 กก.)	18 ปอนด์ 11 ออนซ์ (8.5 กก.)
11 เดือน	20 ปอนด์ 12 ออนซ์ (9.4 กก.)	19 ปอนด์ 4 ออนซ์ (8.7 กก.)
12 เดือน	21 ปอนด์ 3 ออนซ์ (9.6 กก.)	19 ปอนด์ 10 ออนซ์ (8.9 กก.)

หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับการเติบโตของลูก คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ แพทย์ของบุตรของท่านเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของบุตรของท่าน

ทารกที่กินนมแม่

แม้ว่าทารกแรกเกิดจะลดน้ำหนักได้ตามปกติในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต แต่หลังจากช่วงเวลานั้น น้ำหนักที่ลดลงหรือน้ำหนักขึ้นไม่ดีในเด็กก็เป็นสัญญาณของปัญหา สำหรับทารกที่กินนมแม่ อาจหมายความว่าทารกไม่ได้รับนมแม่เพียงพอ

เมื่อพูดถึงเรื่องการเพิ่มน้ำหนัก ทารกที่กินนมแม่จะมีโอกาสน้อยกว่าทารกที่กินนมผสมซึ่งจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วเกินไปการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจช่วยป้องกันการเพิ่มของน้ำหนักตัวมากเกินไปและความอ้วน

อย่างไรก็ตาม ทารกที่กินนมแม่อาจได้รับมากเกินไปหากแม่มีน้ำนมแม่มากเกินไป เด็กใช้เวลาให้นมลูกมากเกินไป หรือให้อาหารแข็งแต่เนิ่นๆ

ความยาวทารก (ความสูง)

โดยทั่วไป ในช่วงหกเดือนแรก ทารกจะเติบโตประมาณหนึ่งนิ้วต่อเดือนระหว่างหกเดือนถึงหนึ่งปี การเติบโตนั้นช้าลงเล็กน้อยเหลือประมาณ 1/2 นิ้วต่อเดือน

ความยาวเฉลี่ยของเด็กผู้ชายที่อายุหกเดือนคือประมาณ 26 1/2 นิ้ว (67.6 ซม.) และเด็กทารกประมาณ 25 3/4 นิ้ว (65.7 ซม.) ในหนึ่งปี เด็กผู้ชายจะสูงประมาณ 29 3/4 นิ้ว (75.7 ซม.) และเด็กผู้หญิงโดยเฉลี่ย 29 นิ้ว (74 ซม.)

ปัจจัยที่กำหนดความสูงคือ:

พันธุศาสตร์: ความสูงของพ่อแม่ของเด็กและสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ มีผลกระทบที่สำคัญที่สุดต่อความสูงของเด็ก
เพศ: เด็กผู้ชายมักจะสูงกว่าเด็กผู้หญิง
โภชนาการ: โภชนาการที่ดีสำหรับคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์และทารกหลังคลอดสามารถมั่นใจได้ว่าร่างกายของทารกจะได้รับวิตามิน แร่ธาตุ และโปรตีนที่เหมาะสมเพื่อกระดูกที่แข็งแรงและการเจริญเติบโตที่เหมาะสม
รูปแบบการนอนหลับ: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทารกจะมีความยาวเพิ่มขึ้นหลังจากงีบหลับและนอนหลับเป็นเวลานาน
การออกกำลังกาย: การเคลื่อนไหวร่างกายและการออกกำลังกายช่วยสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกที่แข็งแรง
สุขภาพโดยรวม: การเจ็บป่วยและโรคเรื้อรังในวัยเด็กอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการ

ความยาวทารกตามเดือน

แผนภูมินี้แสดงความยาวหรือส่วนสูงเฉลี่ยของทารกสมบูรณ์ที่มีสุขภาพดีตั้งแต่หนึ่งเดือนถึงหนึ่งปี

แผนภูมิความยาวของทารกโดยเฉลี่ย
	เด็กผู้ชาย	เด็กผู้หญิง
อายุ	เปอร์เซ็นไทล์ที่ 50	เปอร์เซ็นไทล์ที่ 50
1 เดือน	21 1/2 นิ้ว (54.7 ซม.)	21 นิ้ว (53. 7 ซม.)
2 เดือน	23 นิ้ว (58.4 ซม.)	22 1/2 นิ้ว (57.1 ซม.)
3 เดือน	24 1/4 นิ้ว (61.4 ซม.)	23 1/2 นิ้ว (59.8 ซม.)
4 เดือน	25 1/4 นิ้ว (63.9 ซม.)	24 1/2 นิ้ว (62.1 ซม.)
5 เดือน	26 นิ้ว (65.9 ซม.)	25 1/4 นิ้ว (64.0 ซม.)
6 เดือน	26 1/2 นิ้ว (67.6 ซม.)	25 3/4 นิ้ว (65.7 ซม.)
7 เดือน	27 1/4 นิ้ว (69.2 ซม.)	26 1/2 นิ้ว (67.3 ซม.)
8 เดือน	27 3/4 นิ้ว (70.6 ซม.)	27 นิ้ว (68.7 ซม.)
9 เดือน	28 1/4 นิ้ว (72.0 ซม.)	27 1/2 นิ้ว (70.1 ซม.)
10 เดือน	28 3/4 นิ้ว (73.3 ซม.)	28 นิ้ว (71.5 ซม.)
11 เดือน	29 1/4 นิ้ว (74.5 ซม.)	28 1/2 นิ้ว (72.8 ซม.)
12 เดือน	29 3/4 นิ้ว (75.7 ซม.)	29 นิ้ว (74.0 ซม.)

*นิ้วจะถูกปัดเศษให้ใกล้เคียงที่สุด 1/4 นิ้ว

Spurts การเจริญเติบโต

ทารกไม่เติบโตในอัตราที่สม่ำเสมอ พวกเขามีช่วงเวลาที่เติบโตอย่างช้าๆ และมีเวลาที่พวกเขาพบกับการเติบโตที่รวดเร็วยิ่งขึ้น การเติบโตที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาสั้นๆ เรียกว่าการเติบโตอย่างรวดเร็ว

การกระตุ้นการเติบโตสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา และไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามรูปแบบ บางช่วงวัยที่ลูกของคุณอาจมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วอยู่ที่สิบวัน สามสัปดาห์ หกสัปดาห์ สามเดือน และหกเดือน

ในระหว่างและหลังการเจริญเติบโต ลูกน้อยของคุณจะต้องได้รับนมมากขึ้น คุณอาจต้องให้นมลูกทุก ๆ ชั่วโมงหรือสองชั่วโมง ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่มักเรียกกันว่าการให้นมแบบคลัสเตอร์

สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นกับทารกที่กินนมแม่ เนื่องจากน้ำนมแม่ผลิตขึ้นจากอุปสงค์และอุปทาน ลูกน้อยของคุณจะให้นมลูกบ่อยขึ้นมากในช่วงเวลาของการเจริญเติบโต ซึ่งส่งสัญญาณให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำนมมากขึ้น

โชคดีที่การให้อาหารบ่อยครั้งเหล่านี้ใช้เวลาประมาณหนึ่งหรือสองวันเท่านั้น เนื่องจากปริมาณน้ำนมของคุณจะปรับให้เข้ากับความต้องการของทารกที่กำลังเติบโตของคุณ หลังจากนั้น บุตรหลานของคุณควรกลับไปรับประทานอาหารตามปกติ

ข้อควรพิจารณาเกี่ยวกับแผนภูมิการเติบโต

แผนภูมิการเติบโตและเปอร์เซ็นไทล์เป็นเพียงเครื่องมือที่ช่วยติดตามการเติบโตของเด็กเมื่อเวลาผ่านไป เปอร์เซ็นไทล์ที่ 50 หมายถึงค่าเฉลี่ย ไม่ใช่ “ปกติ”

ในขณะที่เด็กบางคนอยู่เหนือเส้นค่าเฉลี่ย เด็กหลายคนอยู่ต่ำกว่าหรือสูงกว่าเส้นนั้น ดังนั้น หากลูกน้อยของคุณไม่อยู่ในเปอร์เซ็นไทล์ที่ 50 ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่เติบโตในอัตราที่ดีอย่างแน่นอน ทารกที่มีสุขภาพดีสามารถอยู่ในเปอร์เซ็นไทล์ที่ 5 และเปอร์เซ็นไทล์ที่ 95

แม้ว่าการเปรียบเทียบการเติบโตและพัฒนาการของบุตรหลานกับเด็กคนอื่นๆ อาจเป็นเรื่องน่าดึงดูดใจ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทารกมีรูปร่างและขนาดต่างกัน

การเจริญเติบโตขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง รวมทั้งพันธุกรรม อาหาร และระดับกิจกรรม เด็กทุกคนเติบโตตามจังหวะของตนเอง และแพทย์ก็คอยดูแลให้เด็กๆ ปฏิบัติตามสิ่งที่คาดหวังจากประวัติของพวกเขา เป็นการยากที่จะเปรียบเทียบเด็กคนหนึ่งกับอีกคนหนึ่ง แม้ว่าพวกเขาจะเป็นพี่น้องกัน

แผนภูมิการเติบโตไม่เท่ากันทั้งหมด

เช่นเดียวกับที่เด็กทุกคนต่างกัน สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าแผนภูมิการเติบโตไม่เหมือนกันทั้งหมด ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้จัดทำแผนภูมิการเติบโตที่มีข้อมูลเก่าและข้อมูลจากวิธีการให้อาหารแบบผสมผสานแผนภูมิการเติบโตของ CDC เป็นข้อมูลอ้างอิงและแสดงให้เห็นว่าเด็กเติบโตอย่างไรในช่วงเวลาที่กำหนดในสหรัฐอเมริกา

แผนภูมิการเติบโตขององค์การอนามัยโลก (WHO) มีข้อมูลเพิ่มเติมจากทารกที่กินนมแม่แม่ให้นมลูกมากขึ้นเรื่อยๆ และแผนภูมิขององค์การอนามัยโลกถือเป็นมาตรฐานว่าลูกควรเติบโตอย่างไร

CDC แนะนำให้ใช้แผนภูมิการเติบโตขององค์การอนามัยโลกสำหรับทารกทุกคน (ไม่ว่าพวกเขาจะให้นมลูกหรือรับประทานสูตร) ในช่วงสองปีแรก American Academy of Pediatrics (APP) เห็นด้วยกับคำแนะนำของ CDC

เมื่อคุณเปรียบเทียบลูกของคุณกับทารกคนอื่น คุณอาจกังวลถ้าคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขาตัวเล็กหรือหนักกว่าคนรอบข้าง โชคดีที่มีวิธีง่ายๆ ในการบรรเทาความกลัวของคุณและค้นหาว่าลูกของคุณเติบโตตามที่คาดไว้หรือไม่ คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกำหนดการปกติสำหรับการเยี่ยมเด็กที่ดีที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมอบให้

แพทย์จะชั่งน้ำหนักและวัดขนาดทารกของคุณทุกครั้งที่คุณพบเขา และจะคอยติดตามการเติบโตและสุขภาพโดยรวมของลูกคุณเมื่อเวลาผ่านไป วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาสังเกตเห็นความแตกต่างจากการเติบโตที่คาดการณ์ไว้ของบุตรหลานของคุณ โดยอิงจากประวัติ และจัดการข้อกังวลใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว หากมี