การหย่านมด้วยตนเองคือการที่ทารกหยุดให้นมลูกด้วยตัวเอง การหย่านมตัวเองมักจะเกิดขึ้นทีละน้อยเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเด็กโตขึ้น รับสารอาหารมากขึ้นจากอาหารแข็ง และมีความเป็นอิสระมากขึ้น ในที่สุด พวกเขาจะเริ่มให้นมได้น้อยกว่าเมื่อตอนที่ยังเด็ก การหย่านมตัวเองมักจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าเด็กจะอายุมากกว่าหนึ่งปี
หากคุณยังไม่พร้อมที่จะหย่านม จงทำใจ อาจมีวิธีชะลอหรือป้องกันไม่ให้ลูกน้อยหย่านมได้เอง
American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลาหกเดือนและให้นมลูกอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีหรือนานกว่านั้นหากต้องการร่วมกัน
ทารกที่หยุดให้นมลูกก่อนอายุ 1 ขวบควรให้นมผงสำหรับทารกหรือให้นมแม่ก่อนวันเกิดครบ 1 ขวบ
สัญญาณของการหย่านมตนเอง
เด็กบางคนดูเหมือนจะหมดความสนใจในการพยาบาลเมื่อโตขึ้นอีกเล็กน้อย การหยุดให้นมลูกคือการที่ทารกหยุดให้นมลูกโดยไม่รู้ตัว การหยุดงานพยาบาลเป็นเรื่องชั่วคราวและไม่เหมือนกับการหย่านม
ทารกที่พร้อมจะหย่านมด้วยตนเอง:
- อายุมากกว่า 1 ปี
- รับสารอาหารส่วนใหญ่จากอาหารแข็ง
- ดื่มดีจากถ้วย
ทารกที่โตกว่าอาจหย่านมได้เองถ้า:
- พวกเขาค่อยๆให้นมลูกน้อยลง
- พวกเขาค่อยๆให้นมลูกในช่วงเวลาที่สั้นลง
- พวกเขาเริ่มข้ามการให้อาหาร
- พวกเขาหมดความสนใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- พวกเขาฟุ้งซ่านขณะให้นมลูก
ชั่วคราว?
คุณควรสงสัยว่าลูกของคุณไม่ยอมให้นมลูกก่อนอายุ 1 ขวบ ทารกอาจหยุดให้นมลูกชั่วคราวเนื่องจากอาการป่วย ฟันผุ ฟุ้งซ่าน หรือหากคุณกำลังตั้งครรภ์
เหตุผลในการหย่านมตัวเอง
มีเหตุผลหลายประการที่เด็กวัยหัดเดินอาจเริ่มหย่านมตนเอง หากไม่ใช่การหยุดงานพยาบาล การหย่านมด้วยตนเองมักเป็นความก้าวหน้าตามธรรมชาติและค่อยเป็นค่อยไป
ปริมาณน้ำนมของคุณลดลง
ลูกของคุณอาจหมดความสนใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากปริมาณน้ำนมแม่ของคุณลดลง การกลับมามีประจำเดือน การตั้งครรภ์ใหม่ การให้นมแม่น้อยลง และปัจจัยอื่นๆ อาจทำให้ปริมาณน้ำนมแม่ลดลง
ความสนใจใหม่
เมื่อลูกของคุณโตขึ้นและเริ่มสังเกตเห็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นรอบตัว อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะนั่งเฉยๆ และให้นมลูก ไม่เพียงแต่เด็กโตเท่านั้นที่อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบข้าง แต่พวกเขายังเดินทางอยู่ตลอดเวลาและมักกระตือรือร้นที่จะกลับไปเคลื่อนไหว
ความชอบสำหรับขวดหรือถ้วย
เมื่อทารกโตขึ้น ขวดและถ้วยมักจะน่าดึงดูดยิ่งขึ้น ถ้วยทำให้ทารกรู้สึกเหมือนเด็กโต และขวดนมช่วยให้ทารกได้รับนมมากขึ้นได้เร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เด็กทารกยังสามารถพกถ้วยติดตัวไปด้วยขณะเล่นและอยู่ในคาร์ซีท เมื่อเวลาผ่านไป ทารกบางคนจะค่อยๆ เลิกให้นมลูกโดยให้นมจากภาชนะแทน
อาหารฟรีเพิ่มเติม
หลังจากที่เด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป พวกเขาเริ่มได้รับสารอาหารและแคลอรีมากขึ้นจากอาหารแข็งและจากนมแม่น้อยลง เมื่อเป็นเช่นนี้ ทารกอาจอิ่มเกินไปสำหรับอาหารที่มีนมแม่เต็มอิ่ม บ่อยครั้ง ทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในช่วง 1 ปีที่ผ่านมาทำเพื่อความสะดวกสบายเป็นหลัก
การหย่านมโดย Baby-Led คืออะไร?
การหย่านมเป็นความก้าวหน้าทีละน้อยจากการให้อาหารประเภทหนึ่งไปสู่อีกประเภทหนึ่ง ด้วยการหย่านมที่นำโดยทารก ผู้ปกครองจึงข้ามการแนะนำน้ำซุปข้นที่ป้อนด้วยช้อนสำหรับทารกที่อายุน้อยกว่า แต่พวกเขาแนะนำอาหารแข็งที่ทารกสามารถกินได้ด้วยนิ้วเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน
วิธีชะลอหรือป้องกันการหย่านมตนเอง
หากคุณพร้อมที่จะหย่านม คุณสามารถใช้กล่อมตามธรรมชาติในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นโอกาสในการหย่านมหรือหย่านมลูกน้อยของคุณบางส่วนได้ หากคุณยังไม่พร้อมที่จะหย่านม มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อส่งเสริมให้ลูกน้อยของคุณให้นมลูกต่อไป
เทคนิคส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่:
-
ให้นมลูกบ่อยๆ อย่ารอให้ลูกน้อยถาม เสนอให้นมลูกบ่อยๆ แต่อย่าบังคับ
-
เพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ: หากปริมาณน้ำนมแม่ของคุณลดลง ให้ทำตามขั้นตอนบางอย่างเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ที่คุณผลิตได้ การปั๊มน้ำนมสามารถช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมและรักษาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกน้อยของคุณไม่ได้รับการพยาบาลอย่างสม่ำเสมอ
-
หาที่เงียบๆ: รักษาสิ่งรบกวนสมาธิให้น้อยที่สุดเมื่อถึงเวลาต้องพยาบาล
-
ให้นมลูกก่อน: พยายามให้นมลูกก่อนให้อาหาร เครื่องดื่ม หรือของว่างประเภทอื่นแก่พวกเขา หากพวกเขาหิวหรือกระหายน้ำ พวกเขาอาจจะเต็มใจที่จะพยาบาลมากกว่า
-
อดทน: จำไว้ว่านี่เป็นเพียงขั้นตอนการพัฒนาปกติที่เด็กบางคนต้องเผชิญ
-
รับการสนับสนุน: ขอคำแนะนำและความช่วยเหลือจากแพทย์ ที่ปรึกษาด้านการให้นม หรือกลุ่มที่ให้นมลูกในพื้นที่
คำถามที่พบบ่อย
ฉันจะส่งเสริมการหย่านมตนเองได้อย่างไร
การหย่านมด้วยตนเองเกิดขึ้นตามธรรมชาติและค่อยๆ ในทารกที่มีอายุมากกว่า 1 ปี เพื่อส่งเสริมให้ลูกหย่านมด้วยตนเอง เพียงทำตามคำแนะนำของพวกเขา อย่าเสนอให้นมลูก แต่อย่าปฏิเสธเมื่อพวกเขาขอ ถ้าลูกของคุณหย่านมตัวเอง คุณอาจจะไม่ได้สังเกตเพราะมันค่อยๆ เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
Discussion about this post