MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ

    ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบสโดว์และการรักษา

    อาการแพ้นิกเกิลและการรักษา

    มีอาการหัวใจวาย ทั้งๆ ที่ค่า EKG และค่าเลือดยังปกติ

    สาเหตุของอาการปวดศีรษะบ่อย หายใจถี่ ตาพร่ามัว

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา

    ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาไซนัสอักเสบในสตรีให้นมบุตร

    ยาแก้ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์

    ยาขับเสมหะสำหรับสตรีให้นมบุตร

  • ดูแลสุขภาพ

    ปวดเท้าหลังตื่นนอน สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุของการจามบ่อยร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก

    สาเหตุของอาการหน้ามืด หนาวสั่น เวลาลุกขึ้นนั่ง

    การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ท้องผูกได้หรือไม่?

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ

    ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบสโดว์และการรักษา

    อาการแพ้นิกเกิลและการรักษา

    มีอาการหัวใจวาย ทั้งๆ ที่ค่า EKG และค่าเลือดยังปกติ

    สาเหตุของอาการปวดศีรษะบ่อย หายใจถี่ ตาพร่ามัว

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา

    ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาไซนัสอักเสบในสตรีให้นมบุตร

    ยาแก้ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์

    ยาขับเสมหะสำหรับสตรีให้นมบุตร

  • ดูแลสุขภาพ

    ปวดเท้าหลังตื่นนอน สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุของการจามบ่อยร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก

    สาเหตุของอาการหน้ามืด หนาวสั่น เวลาลุกขึ้นนั่ง

    การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ท้องผูกได้หรือไม่?

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีเล่นแท็กมังกรหรือถุงเท้า

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
23/11/2021
0

แท็ก Dragon เป็นเพียงหนึ่งในหลายสิบเวอร์ชันของแท็กหรือไล่ล่าที่เด็ก ๆ สามารถเล่นได้ เช่นเดียวกับแท็กเกมส่วนใหญ่ มันสนุกมากสำหรับกลุ่ม ใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อย และจะทำให้ผู้เล่นวิ่งและเคลื่อนไหวได้จริงๆ เหมาะอย่างยิ่งกับธีมปาร์ตี้อัศวินและเจ้าหญิง (หรือธีมมังกรตรงไปตรงมา) แต่สามารถปรับให้เข้ากับธีมอื่น ๆ หรือเล่นอย่างเป็นธรรมชาติได้ทุกเมื่อที่คุณมีกลุ่มเด็ก ๆ มารวมกัน และยังส่งเสริมให้เด็กๆ ทำงานร่วมกันเป็นทีม นอกจากนี้ โปรดดูรูปแบบที่เรียกว่า Sock Tag ด้านล่าง—สำหรับตัวเขาเองทุกคน!

วิธีการเล่น

  1. แบ่งผู้เล่นออกเป็นกลุ่มๆ ละสี่คนขึ้นไป แล้วให้พวกมันสร้างโซ่โดยประสานแขนหรือจับเอวหรือไหล่ของกันและกัน
  2. มอบผ้าพันคอ ผ้าพันคอ หรือถุงเท้ายาวให้ผู้เล่นคนสุดท้ายในแต่ละโซ่เป็น “หาง” ให้ผู้เล่นเหล่านั้นจับ “หาง” ไว้ที่ด้านหลังสายรัดเอว แต่ละโซ่ตอนนี้เป็นมังกร
  3. เริ่มต้นด้วยการให้มังกรกระจายไปทั่วพื้นที่เล่น เมื่อคุณตะโกน “ไป!” มังกรไล่ล่ากัน พยายามจับหางของฝ่ายตรงข้าม (พร้อมปกป้องหางของตัวเองด้วย) ผู้เล่นคนแรกในห่วงโซ่มังกรเท่านั้นที่สามารถคว้าหางของทีมอื่นได้
  4. ห่วงโซ่ของแต่ละทีมจะต้องไม่ขาดตอน ตัดสินใจล่วงหน้าว่าผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไรหากโซ่หลุด คุณสามารถให้ทั้งทีมทำกิจกรรมฟิตเนส (เช่น สควอทห้าครั้ง หรือวิ่งรอบอย่างรวดเร็วรอบๆ พื้นที่เล่น) และ/หรือต้องการให้โซ่ปฏิรูปกับผู้เล่นคนอื่นที่หัวและท้าย
  5. เล่นจนกว่าผู้เล่นคนใดคนหนึ่งจะมีหางทั้งหมดหรือตามระยะเวลาที่กำหนดไว้

คำแนะนำและรูปแบบต่างๆ

  • ห้ามนั่งหรือซ่อนหาง!
  • รูปแบบแท็กถุงเท้า: เรียกอีกอย่างว่า “หาง” ผู้เล่นทุกคนจะได้รับหาง และพวกเขาเล่นทั้งฝ่ายรุกและฝ่ายรับ (พยายามจับหางของกันและกันในขณะที่ปกป้องตัวเองด้วย) เช่นเดียวกับ Dragon Tag แทนที่จะให้ผู้เล่นนั่งหลังจากจับหางแล้ว ให้พวกเขาทำกิจกรรมฟิตเนสแทน เมื่อเสร็จแล้ว พวกเขาสามารถกลับเข้าสู่เกมและพยายามคว้าหางใหม่จากผู้เล่นคนอื่น เล่นจนกว่าผู้เล่นคนใดคนหนึ่งจะมีหางทั้งหมดหรือตามระยะเวลาที่กำหนดไว้

  • Giant Dragon Variation: อีกทางเลือกหนึ่ง—มีประโยชน์ถ้าคุณมีกลุ่มผู้เล่นที่เล็กกว่า—คือสร้างมังกรเพียงตัวเดียว ผู้เล่นที่หัวแถวพยายามขโมยหาง ในขณะที่ผู้เล่นที่อยู่ตรงกลางพยายามหยุดเธอ (โดยไม่ทำให้โซ่ขาด)

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบสโดว์และการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
28/03/2023
0

โรคเบสโดว์ หรือที่รู้จักในชื่อ โรคเกรฟส์ เป็นโรคภูมิต้านทานผิดปกติที่ส่งผลต่อต่อมไทรอยด์ โรคเบสโดว์มีลักษณะเฉพาะคือมีการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่อาการและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้ ในบทความนี้ เราจะอธิบายภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของโรคเบสโดว์ การรักษาและการดูแลผู้ป่วยที่มีภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้...

อาการแพ้นิกเกิลและการรักษา

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
23/03/2023
0

ภาพรวม การแพ้นิกเกิลเป็นสาเหตุทั่วไปของโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ซึ่งเป็นผื่นคันที่ปรากฏขึ้นเมื่อผิวหนังของคุณสัมผัสกับสารที่ไม่เป็นอันตราย การแพ้นิกเกิลมักเกี่ยวข้องกับต่างหูและเครื่องประดับอื่นๆ แต่นิกเกิลสามารถพบได้ในของใช้ประจำวัน เช่น เหรียญ ซิป โทรศัพท์มือถือ และกรอบแว่นตา...

มีอาการหัวใจวาย ทั้งๆ ที่ค่า EKG และค่าเลือดยังปกติ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
22/03/2023
0

อาการหัวใจวายหรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหัวใจตายเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนหนึ่งของหัวใจถูกปิดกั้นทำให้เกิดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ภาวะนี้มักได้รับการวินิจฉัยจากอาการต่างๆ ผลการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) และการตรวจเลือดเพื่อวัดเอนไซม์หัวใจ ค่า EKG และค่าเลือดอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ยังมีอาการของหัวใจวาย โดยทั่วไป...

ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
22/03/2023
0

การศึกษาใหม่พบว่ายาทั่วไปที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูงสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ ยานี้เรียกว่า angiotensin receptor blockers (ARBs) ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและลดการอักเสบ ซึ่งเป็นทั้งสองปัจจัยที่สามารถนำไปสู่โรคอัลไซเมอร์ได้ ยาต้านตัวรับแองจิโอเทนซิน การศึกษานี้ตีพิมพ์ในวารสาร...

สาเหตุของอาการปวดศีรษะบ่อย หายใจถี่ ตาพร่ามัว

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
21/03/2023
0

โรคอะไรทำให้ปวดหัวบ่อย หายใจถี่ ตาพร่ามัว? อาการปวดหัวบ่อย หายใจถี่ และตาพร่ามัวเป็นอาการที่อาจเกิดจากสภาวะสุขภาพต่างๆ ในบทความนี้ เราจะสำรวจสาเหตุที่เป็นไปได้และการวินิจฉัยและการรักษาของแต่ละสาเหตุ สาเหตุของอาการปวดศีรษะบ่อย หายใจถี่...

สาเหตุของอาการไข้แต่อุณหภูมิต่ำ

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
20/03/2023
0

ไข้เป็นอาการทั่วไปของการเจ็บป่วยและการติดเชื้อต่างๆ ไข้คือการตอบสนองของร่างกายเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อและเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตาม บางครั้งบุคคลอาจมีอาการคล้ายเป็นไข้ เช่น หนาวสั่น เหงื่อออก และรู้สึกไม่สบายแต่มีอุณหภูมิต่ำ สิ่งนี้อาจสร้างความสับสนและเป็นกังวลสำหรับแต่ละบุคคล รวมถึงบุคลากรทางการแพทย์ที่พยายามวินิจฉัยสาเหตุของอาการ...

ปวดเท้าหลังตื่นนอน สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
20/03/2023
0

อาการปวดเท้าหลังจากลุกขึ้นหรือที่เรียกว่า “อาการปวดเมื่อยขั้นแรก” เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมาก อาการปวดประเภทนี้มีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และอาจเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงการบาดเจ็บ การใช้งานมากเกินไป และสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจสาเหตุ...

สาเหตุของการจามบ่อยร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
19/03/2023
0

การจามบ่อยครั้งพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการที่น่ากังวลสำหรับแต่ละบุคคล เนื่องจากอาจเกี่ยวข้องกับสาเหตุหลายประการที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเหมาะสม ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของการจามบ่อยครั้งร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก รวมถึงวิธีวินิจฉัยและรักษา จามบ่อยร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก สาเหตุที่เป็นไปได้ของการจามบ่อยๆ ร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เป็นสาเหตุของการจามและเจ็บหน้าอกบ่อยๆ...

สาเหตุของอาการหน้ามืด หนาวสั่น เวลาลุกขึ้นนั่ง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
19/03/2023
0

อาการวิงเวียนศีรษะและหนาวสั่นเมื่อลุกนั่งอาจเป็นอาการที่น่าเป็นห่วงซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพได้ คุณต้องเข้าใจสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการเหล่านี้เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม ในบทความนี้ เราจะอธิบายถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการวิงเวียนศีรษะและหนาวสั่นเมื่อลุกนั่ง สาเหตุแต่ละอย่างที่อาจนำไปสู่อาการเหล่านี้ และวิธีวินิจฉัยและรักษาแต่ละอาการ ลุกนั่งแล้วรู้สึกหนาวสั่น สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการวิงเวียนศีรษะและหนาวสั่นเมื่อลุกนั่ง ขนถ่าย: ความผิดปกติของขนถ่ายอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบสโดว์และการรักษา

28/03/2023

อาการแพ้นิกเกิลและการรักษา

23/03/2023

มีอาการหัวใจวาย ทั้งๆ ที่ค่า EKG และค่าเลือดยังปกติ

22/03/2023

ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์

22/03/2023

สาเหตุของอาการปวดศีรษะบ่อย หายใจถี่ ตาพร่ามัว

21/03/2023

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ