MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

    Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

    โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

    โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

    โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

    ซิฟิลิส: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ซิฟิลิส: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

    แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

    การบำบัดด้วยฮอร์โมนสำหรับวัยหมดประจำเดือนที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม

    การบำบัดด้วยฮอร์โมนสำหรับวัยหมดประจำเดือนที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม

    ยาใหม่ mirikizumab แสดงสัญญาในการบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

    ยาใหม่ mirikizumab แสดงสัญญาในการบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

  • ดูแลสุขภาพ
    เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

    เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

    เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

    ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

    โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

    โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

    Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

    โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

    โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

    โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

    ซิฟิลิส: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ซิฟิลิส: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

    แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

    การบำบัดด้วยฮอร์โมนสำหรับวัยหมดประจำเดือนที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม

    การบำบัดด้วยฮอร์โมนสำหรับวัยหมดประจำเดือนที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะสมองเสื่อม

    ยาใหม่ mirikizumab แสดงสัญญาในการบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

    ยาใหม่ mirikizumab แสดงสัญญาในการบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

  • ดูแลสุขภาพ
    เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

    เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

    เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

    ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

    โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

    โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ของคุณ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
19/11/2021
0

การตั้งครรภ์รายสัปดาห์: สัปดาห์ที่ 16

คุณอายุ 4 เดือนแล้ว! เมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ ตุ่มของคุณมักจะเริ่มแสดง ดังนั้นคุณจึงอาจสังเกตเห็นได้ชัดเจน คุณสามารถเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครั้งแรกในสัปดาห์นี้

ท้อง 16 สัปดาห์ เท่ากับกี่เดือน ? 4 เดือน

ไตรมาสไหน? ไตรมาสที่สอง

จะไปกี่สัปดาห์? 24 สัปดาห์

พัฒนาการของลูกน้อยของคุณใน 16 สัปดาห์

เมื่ออายุได้ 16 สัปดาห์ ทารกจะมีขนาดเพียง 5 นิ้ว (12.4 เซนติเมตร) จากส่วนบนของศีรษะถึงก้นบั้นท้าย (เรียกว่าความยาวตะโพก)

โดยเฉลี่ยแล้ว ความสูงของทารกในสัปดาห์ที่ 16 โดยวัดจากส่วนบนของศีรษะถึงส้นเท้า (หรือที่เรียกว่าความยาวส้นมงกุฎ) จะอยู่ที่ประมาณ 7 นิ้ว (18 เซนติเมตร)ลูกน้อยของคุณน่าจะหนักประมาณ 5 ออนซ์ (144 กรัม)

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ ทารกของคุณจะมีความยาวประมาณหนึ่งห่อ
Verywell / เบลีย์ มาริเนอร์

หัวใจ

หัวใจของลูกน้อยของคุณจะเต้นประมาณ 150 ถึง 180 ครั้งต่อนาทีและมันสูบฉีดเลือดประมาณ 25 ควอร์ต (24 ลิตร) ต่อวัน

ต่อมรับรส

ต่อมรับรสและรูพรุนรับรสของทารกได้รับการพัฒนาและใช้งานได้ภายในสัปดาห์นี้ ดังนั้น ลูกน้อยของคุณสามารถลิ้มรสน้ำคร่ำเมื่อเข้าสู่ปาก เนื่องจากน้ำคร่ำจะควบคุมรสชาติของอาหารของคุณ ตอนนี้ลูกน้อยของคุณสามารถเริ่มพัฒนาความชอบด้านรสชาติในขณะที่อยู่ในครรภ์ได้

การพัฒนาศีรษะและร่างกาย

  • กล้ามเนื้อและกระดูกยังคงเติบโตและทำให้โครงกระดูกของทารกสมบูรณ์
  • ศีรษะของทารกตั้งตรงหรือตรงมากขึ้นและสอดคล้องกับร่างกายในตอนนี้
  • ผมเริ่มปรากฏที่คิ้ว ริมฝีปากบน และคาง
  • การเคลื่อนไหวของดวงตาแรกเห็นได้ภายใต้เปลือกตาระหว่าง 16 ถึง 18 สัปดาห์; เมื่อตาเริ่มเคลื่อนไหว ทารกจะเริ่มสัมผัสเปลือกตา
  • ความสามารถในการได้ยินยังคงพัฒนา แต่ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มได้ยินเสียงที่จำกัดในสัปดาห์นี้

สำรวจเหตุการณ์สำคัญ 16 สัปดาห์ของลูกน้อยในประสบการณ์แบบโต้ตอบนี้

Stay Calm Mom: ตอนที่ 6

ดูซีรีส์วิดีโอ Stay Calm Mom ทุกตอนและติดตามพิธีกรของเรา Tiffany Small พูดคุยกับกลุ่มสตรีที่หลากหลายและแพทย์ชั้นนำเพื่อรับคำตอบที่แท้จริงสำหรับคำถามเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ใหญ่ที่สุด

6:24

ความอยากอาหารในการตั้งครรภ์: ตำนานหรือความจริง?

อาการทั่วไปของคุณในสัปดาห์นี้

ในขณะที่ลูกน้อยของคุณยังคงเติบโตและพัฒนาต่อไปในสัปดาห์ที่ 16 คุณอาจยังคงเห็นพลังงานที่เพิ่มขึ้นและรู้สึกดีโดยรวม อย่างไรก็ตาม อาการของไตรมาสที่ 2 บางอย่างอาจเกิดขึ้นต่อไปหรือปรากฏขึ้น คุณอาจมีบางครั้ง:

  • มีเลือดออกที่เหงือก
  • เวียนหัว
  • แก๊ส
  • ปวดหัว
  • อิจฉาริษยา
  • เลือดกำเดาไหล

นอกจากนี้ สัปดาห์นี้อาจทำให้พุงโตขึ้น สัญญาณแรกของการเคลื่อนไหว และความอยากอาหาร

เด็ก Flutters

ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกกระพือปีกเล็กน้อยในท้องของคุณ หรือแม่นยำกว่านั้นคือทารกในมดลูกของคุณ หากนี่ไม่ใช่การตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าทารกกระพือปีกที่เรียกว่าการเร่งรัด เร็วที่สุดใน 16 สัปดาห์ แต่ถ้าคุณเพิ่งมาเป็นครั้งแรก การรับรู้จะยากขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นคุณอาจไม่เริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกเหล่านั้นจนกว่าจะถึงสัปดาห์ที่ 18 ถึงสัปดาห์ที่ 20

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกกระพือปีกครั้งแรกตอนนี้หรือในภายหลัง ทารกที่กำลังจะคลอดของคุณก็เคลื่อนไหวค่อนข้างมาก ทารกมีความกระตือรือร้นอย่างมากในครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่าง 14 สัปดาห์ถึง 19 สัปดาห์ เมื่อยังมีที่ว่างพอที่จะย้ายไปรอบๆ

ทารกชน

คุณแม่ที่คาดหวังบางคนแทบรอไม่ไหวที่จะแสดงก้อนเนื้อ ในขณะที่คนอื่นๆ พยายามซ่อนพุงที่กำลังเติบโตให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากคุณกำลังพยายามที่จะซ่อนมัน มันจะยากขึ้นเล็กน้อยตั้งแต่ในสัปดาห์ที่ 16 คุณแม่ที่คาดหวังหลายคนก็ปรากฏตัว

แน่นอน เป็นไปได้ว่าสำหรับผู้ที่ตื่นเต้นกับการชน มันไม่เด่นชัดอย่างที่คุณหวังไว้ นั่นเป็นเพราะว่าทุกคนต่างกัน และร่างกายของแต่ละคนก็อุ้มทารกต่างกันไป อดทนหน่อย. คุณยังมีเวลาอีก 24 สัปดาห์ในการเติบโต

ความอยากอาหาร

เมื่อมีอาการคลื่นไส้ในช่วงไตรมาสแรก คุณอาจเคยชินกับอาหารบางอย่าง แต่เมื่อท้องของคุณสามารถทนต่อการมองเห็นและกลิ่นของอาหารได้อีกครั้ง คุณอาจพบว่าคุณมีความอยากอาหารบ้าง

ความอยากอาหารเป็นเรื่องปกติ ระหว่าง 50% ถึง 90% ของสตรีมีครรภ์รายงานพวกเขา แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าเหตุใดการตั้งครรภ์จึงทำให้เกิดความอยากอาหาร แต่ก็อาจเป็นฮอร์โมนควบคู่ไปกับวิธีการของร่างกายในการแสวงหาสารอาหารบางอย่างที่คุณต้องการสำหรับทารกที่กำลังพัฒนาของคุณ

เคล็ดลับการดูแลตนเอง

อาการบวมที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้หาตำแหน่งที่สบายในการนอนได้ยากขึ้น แต่หมายความว่าลูกน้อยของคุณใหญ่พอที่คุณจะเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวได้ การจัดการกับความอยากอาหารก็อาจอยู่ในใจคุณเช่นกัน

ตำแหน่งการนอนหลับ

การอยู่ในท่าที่สบายเวลานอนอาจเป็นเรื่องยากสำหรับการตั้งครรภ์ และนั่นก็เกิดขึ้นได้แม้กระทั่งก่อนที่ท้องของคุณจะ “แตก” เพื่อช่วยให้คุณสบายใจ:

  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนอนอยู่ในอุณหภูมิที่คุณต้องการ ไม่ร้อนเกินไปและไม่เย็นเกินไป
  • ปล่อยให้อากาศหมุนเวียนในห้องของคุณด้วยพัดลม เครื่องปรับอากาศ หรือหน้าต่างที่เปิดอยู่
  • ง่วงก็ไปนอนซะ จะได้ไม่พลิกตัวพยายามนอน
  • ใช้หมอนรองนอน หมอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หรือไม้หนีบเพื่อลดแรงกดทับ
  • เริ่มนอนตะแคง โดยเฉพาะตะแคงซ้าย

สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูด

“ตอนนี้ไม่มีท่านอนที่ไม่ปลอดภัย ทำในสิ่งที่สบายใจ”

—Allison Hill, แพทยศาสตรบัณฑิต, OB/GYN

ขนมเพื่อสุขภาพ

แม้ว่าคุณจะอยากอาหารแคลอรีที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยกว่ามากพอๆ กับตัวเลือกที่มีสารอาหารสูง แต่ความอยากของคุณอาจกำลังพยายามบอกคุณบางอย่าง อาจเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารตามที่ต้องการ

คุณสามารถดื่มด่ำกับอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพได้เป็นครั้งคราว กุญแจสำคัญคือการพอประมาณ ดังนั้นพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นอาหารส่วนใหญ่ของคุณ มุ่งหมายสำหรับมื้ออาหารและของว่างที่สมดุล ผลไม้ ถั่ว ชีส และผักหั่นเป็นชิ้นเป็นอาหารว่างที่ง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการ

รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารก

การเคลื่อนไหวของทารกครั้งแรกเหล่านี้สามารถรู้สึกเหมือนกระพือปีก กระตุก หรือฟองแก๊ส คุณแม่ที่มีประสบการณ์อาจจำพวกเขาได้เร็วกว่าเพราะพวกเขารู้ว่ากำลังรู้สึกอย่างไร คุณแม่ที่มีดัชนีมวลกายต่ำกว่าอาจรู้สึกเคลื่อนไหวเร็วขึ้นเล็กน้อย

อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่รู้สึกตัวว่าลูกน้อยเคลื่อนไหวในจุดนี้ อาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยกว่าจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของคุณแม่ทุกคน โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีรกหน้าเป็นครั้งแรกหรือเป็นครั้งแรก คุณแม่ที่คาดหวังบางคนจะไม่รู้สึกว่าลูกน้อยเคลื่อนไหวจนกว่าจะถึง 20 สัปดาห์หรือหลังจากนั้น

เมื่อเวลาผ่านไปหลายสัปดาห์และทารกโตขึ้น การเคลื่อนไหวจะเป็นที่รู้จักมากขึ้น อีกไม่นานคุณและคนที่คุณรักจะรู้สึกและเห็นแรงเตะเล็กๆ น้อยๆ ผ่านผิวหนังของคุณ

รายการตรวจสอบสัปดาห์ที่ 16 ของคุณ

  • สนองความอยากอาหารที่ปลอดภัยของคุณ แต่ให้กินตัวเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยในปริมาณที่พอเหมาะ
  • รวมอาหารและของว่างเพื่อสุขภาพไว้ในแผนมื้ออาหารประจำวันของคุณ
  • เพิ่มหมอนเสริมบนเตียงของคุณหรือลงทุนซื้อหมอนตั้งครรภ์
  • เริ่มนอนตะแคง.
  • พูดคุยเกี่ยวกับชื่อทารก

คำแนะนำสำหรับพันธมิตร

คุณคิดเกี่ยวกับชื่อทารกแล้วหรือยัง? ขอให้สนุกและรวบรวมรายชื่อเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเพื่อเปรียบเทียบกับคู่ของคุณ คุณสามารถหาแรงบันดาลใจและแนวคิดเกี่ยวกับชื่อดั้งเดิมหรือชื่อที่ไม่ซ้ำใครได้โดยดูจากแผนภูมิต้นไม้ครอบครัว หนังสือประวัติศาสตร์ สมุดชื่อทารก หรือแหล่งข้อมูลออนไลน์:

  • ชื่อพระคัมภีร์
  • ชื่อสี
  • ชื่อภาษาฝรั่งเศส
  • ชื่อที่เป็นกลางทางเพศ
  • ชื่อกรีก
  • ชื่อภาษาอิตาลี
  • ชื่อไอริช
  • ชื่อภาษาญี่ปุ่น
  • ชื่อชนพื้นเมืองอเมริกัน
  • ชื่อภาษาสเปน

ไม่ว่าคุณจะเลือกชื่อนี้แล้วหรือกำลังดำเนินการอยู่ คุณจะต้องตัดสินใจด้วยว่าต้องการแบ่งปันชื่อหรือตัวเลือกที่เป็นไปได้กับผู้อื่นหรือไม่ เมื่อคุณเริ่มเผยแพร่ข่าว “เรากำลังตั้งครรภ์” แทบทุกคนจะถามคุณว่าคุณจะตั้งชื่อลูกว่าอะไร

หากคุณเลือกตอบ คุณจะต้องได้ยินความคิดเห็นบางอย่าง และคุณอาจแปลกใจหากความคิดเห็นเหล่านั้นไม่สนับสนุนทั้งหมด ด้วยเหตุนี้ คุณและคู่ของคุณจะตัดสินใจเกี่ยวกับกลยุทธ์การแบ่งปันชื่อของคุณจึงเป็นความคิดที่ฉลาด

คุณอาจต้องการเก็บชื่อไว้ระหว่างคุณสองคนและปล่อยให้มันแปลกใจเมื่อทารกเกิด แต่ถ้าคุณต้องการแบ่งปัน จำไว้ว่าครอบครัวและเพื่อน ๆ อาจไม่อายที่จะบอกคุณว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเลือก เตรียมพร้อมที่จะปิดปากผู้ที่มีความคิดเห็นเชิงลบอย่างอ่อนโยน ไม่ว่าพวกเขาจะมีเจตนาดีเพียงใด

ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ

หากการนัดตรวจก่อนคลอดครั้งสุดท้ายของคุณอยู่ที่สัปดาห์ที่ 12 คุณควรกลับมาที่สำนักงานของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพในสัปดาห์นี้เพื่อนัดหมายครั้งต่อไป

สอบประจำ

ในระหว่างการตรวจสุขภาพก่อนคลอดเป็นประจำทุกเดือน แพทย์ของคุณจะ:

  • วัดความดันโลหิตของคุณ
  • บันทึกน้ำหนักของคุณ
  • ขอตัวอย่างปัสสาวะ
  • เช็คเท้าและร่างกายว่าบวมหรือไม่
  • ฟังเสียงหัวใจของทารก
  • พูดคุยกับคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ
  • ตอบคำถามของคุณ

ความสูงของกองทุน

นอกเหนือจากข้างต้นแล้ว ผู้ให้บริการของคุณอาจทำการวัดใหม่ในสัปดาห์นี้ ซึ่งเรียกว่าส่วนสูงของอวัยวะหรือส่วนปลาย และเป็นระยะทางระหว่างส่วนบนของกระดูกหัวหน่าวกับส่วนบนของมดลูก

การวัดนี้จะช่วยให้ OB หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณติดตามการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ เมื่ออายุ 16 สัปดาห์ ส่วนบนของมดลูกจะอยู่ระหว่างกระดูกหัวหน่าวกับสะดือตอนนอน

การทดสอบทางพันธุกรรม

หากคุณเลือกตรวจคัดกรองทางพันธุกรรม คุณอาจเจาะเลือดที่สำนักงานแห่งนี้ การตรวจเลือดนี้จัดทำขึ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 15 ถึงสัปดาห์ที่ 22 เพื่อตรวจสอบความเสี่ยงของทารกที่จะเกิดความผิดปกติของโครโมโซมและความผิดปกติของท่อประสาท

การเจาะน้ำคร่ำจะดำเนินการระหว่างสัปดาห์ที่ 15 ถึงสัปดาห์ที่ 20 หากคุณมีการทดสอบนี้ อาจมีกำหนดการในสัปดาห์นี้

การไปพบแพทย์ที่จะเกิดขึ้น

การเยี่ยมชมครั้งต่อไปของคุณอาจเป็นการตรวจอัลตราซาวนด์ แพทย์มักจะกำหนดเวลาอัลตราซาวนด์ที่มีโครงสร้างหรือที่เรียกว่าหน้าจอกายวิภาคหรืออัลตราซาวนด์ระดับ 2 ระหว่างสัปดาห์ที่ 18 ถึงสัปดาห์ที่ 22

อัลตราซาวนด์นี้จะตรวจสอบว่าทารกของคุณมีพัฒนาการอย่างไร ตำแหน่งของรก ตำแหน่งของทารก และสถานะของส่วนสำคัญของสมอง หัวใจ ไต กระเพาะปัสสาวะ และกระเพาะอาหาร

สินค้าแนะนำ

คุณอาจกำลังมองหาชื่อที่สมบูรณ์แบบหรือตำแหน่งการนอนหลับในอุดมคติในสัปดาห์นี้ คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยคุณในการค้นหา

หนังสือชื่อทารก

พ่อแม่ที่คาดหวังบางคนมีชื่อที่เลือกไว้สำหรับลูก ๆ ของพวกเขานานก่อนที่พวกเขาจะคาดหวัง บางคู่เลือกชื่อตั้งแต่อายุครรภ์ ในขณะที่บางคู่รอจนกว่าทารกจะเกิดมาเพื่อเลือกชื่อ

หากคุณและคู่ของคุณใช้เวลาตัดสินใจเรื่องนี้ คุณยังไม่พบชื่อที่เหมาะสมที่สุด หรือคุณต้องการค้นคว้าเพิ่มเติมเล็กน้อยก่อนที่จะจำกัดให้แคบลง คุณอาจต้องการอ่านหนังสือบางเล่มด้วยกัน

หมอนตั้งครรภ์

เมื่อท้องของคุณเริ่มขยายออก การหาตำแหน่งการนอนหลับที่สบายอาจเป็นเรื่องยาก หมอนคนท้องรองรับร่างกายของคุณและช่วยให้คุณนอนตะแคงข้างได้สบายขึ้น

ข้อพิจารณาพิเศษ

การดื่มด่ำกับความอยากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นครั้งคราวมักจะไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ความอยากอาหารบางอย่างเป็นอันตราย สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสารต่างๆ เช่น แอลกอฮอล์ บุหรี่ และยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ แต่ก็มีข้อเรียกร้องอื่นๆ อีกเช่นกัน

ปิก้า

การตั้งครรภ์สามารถทำให้เกิดความอยากอาหารแปลก ๆ ได้ แม้จะแปลกกว่าของดองมากกว่าไอศกรีม บางครั้งการตั้งครรภ์อาจทำให้อยากอาหารที่ไม่ใช่อาหาร เช่น น้ำแข็ง ทราย ชอล์ก สิ่งสกปรก สบู่ น้ำยาซักผ้า และแป้ง

การกระตุ้นให้กินอาหารที่ไม่ใช่อาหารเรียกว่า pica Pica มีความเกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหาร โดยเฉพาะโรคโลหิตจาง อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่กรณีเสมอไป

แม้ว่าการป้อนความอยากอาหารในการตั้งครรภ์โดยทั่วไปจะไม่เป็นปัญหา แต่ pica อาจเป็นได้ การกินสารที่ไม่ใช่อาหารอาจเป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อยของคุณ ดังนั้น ต่อต้านความอยากและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความอยากอาหารของคุณ

ลูกน้อยของคุณทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์มากมายในสัปดาห์ที่ 16 ประสาทสัมผัสต่างๆ กำลังพัฒนาเมื่อทารกเริ่มรับรส ได้ยิน และแม้แต่สัมผัส ในขณะเดียวกัน คุณกำลังแสดงให้เห็นและอาจเริ่มสงสัยว่าฟองแก๊สเล็กๆ เหล่านั้นอาจเป็นตัวของทารกที่กำลังเคลื่อนไหวอยู่จริงหรือไม่

หากคุณยังไม่รู้สึกว่าทารกกำลังเคลื่อนไหว ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล มันจะเกิดขึ้นในไม่ช้า อาจจะเป็นสัปดาห์หน้าด้วยซ้ำ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
25/09/2023
0

ภาพรวม ความผิดปกติของการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับคืออาการที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งของพฤติกรรมการกินและการดื่มที่ไม่สามารถควบคุมได้ขณะอยู่ในสภาวะนอนหลับ คุณไม่รู้ถึงพฤติกรรมของคุณบางส่วนหรือทั้งหมดในขณะเตรียมและรับประทานอาหาร โดยจำการกระทำเหล่านี้เพียงเล็กน้อยหรือแทบไม่มีเลยในเช้าวันรุ่งขึ้น ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากคุณอาจได้รับบาดเจ็บระหว่างการเตรียมอาหารหรือรับประทานอาหารที่กินไม่ได้หรือเป็นพิษ ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับยังส่งผลต่อสุขภาพด้วย เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความอ้วนจากการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงและไขมันสูง โรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับสามารถเชื่อมโยงกับยาบางชนิด ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร...

Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
22/09/2023
0

Dermatomyositis (dermatomyositis) เป็นโรคอักเสบที่พบได้ไม่บ่อย โดยมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงและมีผื่นผิวหนังที่เด่นชัด โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่และเด็ก ในผู้ใหญ่ โรคผิวหนังอักเสบมักเกิดขึ้นในช่วงปลายอายุ 40 ถึงต้นอายุ 60...

เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
16/09/2023
0

ภาพรวม ภาวะเส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำเป็นภาวะที่พบไม่บ่อยแต่ร้ายแรงซึ่งเกิดขึ้นเมื่อน้ำคร่ำซึ่งเป็นของเหลวที่ล้อมรอบทารกในมดลูกระหว่างตั้งครรภ์ หรือวัสดุของทารกในครรภ์ เช่น เซลล์ของทารกในครรภ์ เข้าสู่กระแสเลือดของมารดา ภาวะเส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำมักเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรหรือในช่วงหลังคลอดทันที เส้นเลือดอุดตันของน้ำคร่ำ (amniotic fluid...

ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/09/2023
0

อาการปวดศีรษะรุนแรงฉับพลันและสูญเสียการทรงตัวเป็นอาการที่น่าวิตกซึ่งส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล การเกิดขึ้นพร้อมกันของอาการเหล่านี้อาจเป็นเรื่องน่าตกใจ และผู้ป่วยมักต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุของอาการปวดศีรษะรุนแรงเฉียบพลันและการสูญเสียการทรงตัว วิธีการวินิจฉัย และการรักษา ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว สาเหตุของอาการปวดศีรษะรุนแรงฉับพลันและสูญเสียการทรงตัว โรคประจำตัวหลายชนิดอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรงฉับพลันและสูญเสียการทรงตัวได้...

โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
08/09/2023
0

โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือมักเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น และเกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนสึกหรอออกจากปลายกระดูกที่เป็นข้อต่อที่ฐานนิ้วหัวแม่มือ หรือที่เรียกว่าข้อต่อคาร์โปเมตาคาร์ปัล โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มืออาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง บวม รวมถึงความแข็งแรงและระยะการเคลื่อนไหวลดลง ทำให้การทำงานง่ายๆ เช่น การหมุนลูกบิดประตูและการเปิดขวดโหลทำได้ยาก โดยทั่วไปการรักษาจะต้องใช้ยาร่วมกับเฝือก...

แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

แพ้เพนิซิลลิน: อาการการวินิจฉัยและการรักษา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/09/2023
0

การแพ้ยาเพนิซิลลินเป็นปฏิกิริยาที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่อยาปฏิชีวนะเพนิซิลิน เพนิซิลินถูกกำหนดไว้สำหรับการรักษาโรคติดเชื้อแบคทีเรียต่างๆ อาการและอาการแสดงทั่วไปของการแพ้เพนิซิลลิน ได้แก่ ลมพิษ ผื่น และคัน ปฏิกิริยาที่รุนแรง ได้แก่ ภูมิแพ้...

โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

โรคตับอักเสบจากภูมิต้านทานตนเอง: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
31/08/2023
0

ภาพรวม โรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองคือการอักเสบของตับที่เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์ตับ สาเหตุที่แท้จริงของโรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองยังไม่ชัดเจน แต่ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมดูเหมือนจะมีปฏิกิริยาโต้ตอบเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อกระตุ้นให้เกิดโรคนี้ โรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดแผลเป็นในตับ (โรคตับแข็ง) และนำไปสู่ความล้มเหลวของตับในที่สุด เมื่อได้รับการวินิจฉัยและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ โรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองมักจะสามารถควบคุมได้ด้วยยาที่ไปกดระบบภูมิคุ้มกัน การปลูกถ่ายตับอาจเป็นทางเลือกเมื่อโรคตับอักเสบจากภูมิต้านตนเองไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาหรือในกรณีของโรคตับระยะลุกลาม...

โรคต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอด: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

โรคต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอด: อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
28/08/2023
0

ภาพรวม โรคต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอดเป็นภาวะที่ไม่ปกติซึ่งต่อมไทรอยด์ที่ทำงานตามปกติก่อนหน้านี้จะเกิดการอักเสบภายในปีแรกหลังคลอดบุตร โรคต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอดมักกินเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน แต่ต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอดอาจตรวจพบได้ยาก เนื่องจากอาการมักเข้าใจผิดว่าเป็นความเครียดจากการมีความผิดปกติทางอารมณ์ในทารกแรกเกิดและหลังคลอด สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์อักเสบหลังคลอด การทำงานของต่อมไทรอยด์จะกลับมาเป็นปกติภายใน 12 ถึง 18...

โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

โรค Gaucher: อาการสาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2023
0

โรค Gaucher คืออะไร? โรค Gaucher เกิดจากการสะสมของสารไขมันบางชนิดในอวัยวะบางชนิด โดยเฉพาะม้ามและตับ กระบวนการนี้ทำให้อวัยวะเหล่านี้ขยายใหญ่ขึ้นและอาจส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะเหล่านี้ สารไขมันยังสามารถสะสมในเนื้อเยื่อกระดูก ทำให้กระดูกอ่อนแอลง...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

เรียนรู้เกี่ยวกับโรคการกินที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

25/09/2023
Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

Dermatomyositis (dermatomyositis): อาการ สาเหตุ และการรักษา

22/09/2023
เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

เส้นเลือดอุดตันจากน้ำคร่ำ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

16/09/2023
ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหันและสูญเสียการทรงตัว

12/09/2023
โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

โรคข้ออักเสบที่นิ้วหัวแม่มือ: อาการสาเหตุและการรักษา

08/09/2023

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ