MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ

    ภาวะตับวายเฉียบพลัน: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ปวดท้องเมื่อไอ: สาเหตุและการรักษา

    เลือดออกในทางเดินอาหาร: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ปวดศีรษะระหว่างตากับจมูก: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

    ยาสามัญสำหรับรักษาอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์

    ยาที่ใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้

    ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์

  • ดูแลสุขภาพ

    อาการปวดหลังส่วนกลาง: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    พลิกโฉมอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพด้วยปัญญาประดิษฐ์

    ปวดหลังส่วนล่างและกระดูกเชิงกราน: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดตามข้อของมือและเท้า: สาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ

    ภาวะตับวายเฉียบพลัน: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ปวดท้องเมื่อไอ: สาเหตุและการรักษา

    เลือดออกในทางเดินอาหาร: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ปวดศีรษะระหว่างตากับจมูก: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา

    Serotonin syndrome: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

    ยาสามัญสำหรับรักษาอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์

    ยาที่ใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้

    ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์

  • ดูแลสุขภาพ

    อาการปวดหลังส่วนกลาง: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    พลิกโฉมอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพด้วยปัญญาประดิษฐ์

    ปวดหลังส่วนล่างและกระดูกเชิงกราน: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดตามข้อของมือและเท้า: สาเหตุและการรักษา

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home โรค โรคอื่นๆ

สารฟลาโวนอยด์ในไวน์แดงช่วยให้อายุยืนยาวขึ้นจริงหรือ?

by รัชชานนท์ ยอดเจริญ
23/11/2021
0

เราทุกคนต้องการยาอายุวัฒนะที่ทำให้เรามีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี และถ้ายาอายุวัฒนะนั้นเป็นไวน์แดง…จะดีกว่านี้! อย่างไรก็ตาม (แน่นอนว่ายังมีอยู่) แม้ว่าไวน์แดงอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบ้าง แต่ก็ยังห่างไกลจากการรักษาทั้งหมด แม้ว่าไวน์แดงจะมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าแอลกอฮอล์ประเภทอื่น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรบริโภคด้วยความระมัดระวัง

พนักงานรินไวน์แดงใส่แก้ว
รูปภาพ Westend61 / Getty

ในความพยายามที่จะเข้าใจ “French Paradox” (ทำไมคนฝรั่งเศสสามารถดื่มด่ำกับอาหารที่มีไขมันแต่ไม่เป็นโรคหัวใจ) ไวน์แดงจึงได้รับความสนใจในปี 1991 ในตอนของ “60 นาที” เพื่อทดสอบว่าไวน์แดงสามารถปกป้องสุขภาพได้หรือไม่ นักวิจัยได้ให้ส่วนประกอบของไวน์แดงแก่หนูและสัตว์อื่น ๆ เพื่อพยายามทำความเข้าใจถึงประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมด

นี่คือสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับไวน์แดงและสุขภาพ

Resveratrol: สารฟลาโวนอยด์ที่สำคัญในไวน์แดง

ไวน์แดงมีสารฟลาโวนอยด์สูง (หรือที่เรียกว่าโพลีฟีนอล) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันโมเลกุลบางชนิดที่เรียกว่าอนุมูลอิสระจากเซลล์ที่สร้างความเสียหาย Resveratrol เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในไวน์นอกจากนี้ยังพบในอาหารจากพืชอื่นๆ เช่น แอปเปิล บลูเบอร์รี่ พลัม และถั่วลิสง

การวิจัยให้เครดิต resveratrol ว่ามีผลในการป้องกันต่อโรคต่างๆ รวมทั้งมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคเบาหวาน

บทบาทของ Resveratrol ในการต่อต้านวัย

จากการวิจัยพบว่า resveratrol มีผลทางชีวเคมีหลายอย่างที่อาจช่วยป้องกันโรคได้ กลไกการออกฤทธิ์ของ resveratrol ได้แก่:

  • กระตุ้นโปรตีน Sirtuin 1 (SIRT1) ที่เกี่ยวข้องกับอายุขัย
  • ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน
  • ช่วยเพิ่มการทำงานของไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นส่วนประกอบเล็กๆ ของเซลล์ทั้งหมดที่เปลี่ยนแปลงไปตามอายุและโรค

ไวน์แดงกับข้อจำกัดแคลอรี่

การจำกัดแคลอรี่มีบทบาทที่ซับซ้อนในการมีอายุยืนยาว ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการจำกัดแคลอรี่สามารถกระตุ้น nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) ซึ่งเป็นโปรตีนที่อาจกระตุ้น “ยีนอายุยืน” SIRT1 และ SIRT2 ดูเหมือนว่าเรสเวอราทรอลจะทำงานในลักษณะเดียวกัน และแสดงให้เห็นว่าเลียนแบบผลของการจำกัดแคลอรี่ต่อเซลล์และอายุขัยของยีสต์ แมลงวันผลไม้ และหนูในห้องปฏิบัติการ

อาหารเสริมเรสเวอราทรอล

ถ้าคุณไม่ดื่มไวน์ คุณอาจสงสัยว่าคุณควรทานอาหารเสริม resveratrol เพื่อรับประโยชน์ที่คุณเคยได้ยินมาหรือไม่ ในปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำแนวทางดังกล่าว โดยรวมแล้ว แม้ว่าผลการศึกษาในห้องปฏิบัติการจะชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของเรสเวอราทรอล แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าขนาดยาที่เฉพาะเจาะจงจะมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคหรือไม่ หรือการกินอาหารเสริมจะช่วยป้องกันโรคในมนุษย์ได้

หากคุณดื่มไวน์หรือแอลกอฮอล์อื่นๆ คุณควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ การดื่มในระดับปานกลางหมายถึงการดื่มไม่เกินหนึ่งแก้วต่อวันสำหรับผู้หญิงและสองแก้วสำหรับผู้ชาย

หากคุณดื่มมากกว่าคำแนะนำสำหรับการดื่มที่ “ปานกลาง” ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้จะถูกยกเลิกโดยความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก

ถ้าตอนนี้คุณไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก็ไม่จำเป็นต้องเริ่ม! มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ และการรับประทานอาหารที่ดี การออกกำลังกาย และการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียังคงมีประโยชน์สำหรับคุณมากกว่าไวน์สักแก้ว

รัชชานนท์ ยอดเจริญ

รัชชานนท์ ยอดเจริญ

อ่านเพิ่มเติม

ภาวะตับวายเฉียบพลัน: อาการ สาเหตุ และการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
31/05/2023
0

ภาวะตับวายเฉียบพลันคือการสูญเสียการทำงานของตับที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว - ในเวลาไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ - โดยปกติจะเป็นในคนที่ไม่มีโรคตับมาก่อน ภาวะตับวายเฉียบพลันมักเกิดจากไวรัสตับอักเสบหรือยา เช่น อะเซตามิโนเฟน ตับวายเฉียบพลันพบได้น้อยกว่าตับวายเรื้อรังซึ่งพัฒนาช้ากว่า ภาวะตับวายเฉียบพลัน...

ปวดท้องเมื่อไอ: สาเหตุและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
30/05/2023
0

อาการปวดเสียดท้องเมื่อไอเป็นอาการที่น่าวิตก และจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจสาเหตุและการรักษาที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดนี้ บทความนี้จะกล่าวถึงปัจจัยต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเสียดท้องเมื่อไอ และให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการวินิจฉัยและรักษาแต่ละสาเหตุ โรคอะไรที่ทำให้ปวดท้องเวลาไอ? โรคและเงื่อนไขอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดเสียดท้องเมื่อไอ ความเครียดของกล้ามเนื้อ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดท้องแบบทิ่มแทงเมื่อไอคือความเครียดของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะในกล้ามเนื้อของผนังช่องท้อง...

เลือดออกในทางเดินอาหาร: อาการ สาเหตุ และการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
25/05/2023
0

เลือดออกในทางเดินอาหารเป็นอาการของความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร เลือดมักจะปรากฏในอุจจาระหรืออาเจียน แต่ไม่สามารถมองเห็นได้เสมอไป แม้ว่าอาจทำให้อุจจาระดูเป็นสีดำหรือชักช้า ระดับของการตกเลือดมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงและอาจถึงแก่ชีวิตได้ อาการเลือดออกในทางเดินอาหาร อาการและอาการแสดงของการมีเลือดออกในทางเดินอาหารนั้นชัดเจน (เปิดเผย) หรือซ่อนเร้น (ลึกลับ)...

ปวดศีรษะระหว่างตากับจมูก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
24/05/2023
0

อาการปวดศีรษะระหว่างตาและจมูกเป็นปัญหาทั่วไปที่สามารถเกิดจากสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น การติดเชื้อไซนัส ภูมิแพ้ ความเครียด และสายตา อาการปวดอาจเล็กน้อยถึงรุนแรงและอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้...

ปวดท้อง 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
22/05/2023
0

อาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือนหนึ่งสัปดาห์ไม่ใช่อาการทั่วไป ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุทั้งหมดของอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือนหนึ่งสัปดาห์ และวิธีวินิจฉัยและรักษาแต่ละสาเหตุ โรคอะไรที่ทำให้ปวดท้องก่อนมีประจำเดือน 1 สัปดาห์? โรคหรืออาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือนหนึ่งสัปดาห์ กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดท้องที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน...

ปวดหูและปวดศีรษะข้างเดียว สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
20/05/2023
0

ปวดหูข้างเดียว มีหลายสาเหตุ อาการปวดนี้อาจรุนแรงหรือไม่รุนแรง เป็นพักๆ หรือคงที่ และอาจแสดงควบคู่ไปกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ คลื่นไส้ และเวียนศีรษะ...

ปวดหัวเวลาก้มตัวและไอ สาเหตุ การวินิจฉัย การรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
18/05/2023
0

ปวดศีรษะขณะก้มตัวและไอเป็นอาการทั่วไป ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการสาเหตุทั้งหมดของอาการปวดหัวเมื่องอตัวและไอ อธิบายว่าอาการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และวินิจฉัยและรักษาอย่างไร ปวดหัวเมื่องอตัวและไอ โรคหรืออาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเมื่องอตัวและไอ อาการปวดหัวเบื้องต้น (primary...

ปวดสะโพก หลังส่วนล่าง และช่องท้อง สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
12/05/2023
0

อาการปวดสะโพก หลังส่วนล่าง และช่องท้องเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทุกวัย อาการปวดประเภทนี้อาจเกิดจากหลายปัจจัย ตั้งแต่ปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกไปจนถึงความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะ ในบทความนี้ เราจะเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดในบริเวณเหล่านี้และตัวเลือกการวินิจฉัยและการรักษา ปวดสะโพก หลังส่วนล่าง และช่องท้อง...

อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดคอ และอ่อนเพลีย: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/05/2023
0

อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดคอ และความเมื่อยล้าเป็นอาการทั่วไปที่สามารถเกิดร่วมกันได้ และอาจบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพ บทความนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุของอาการเหล่านี้ วิธีการวินิจฉัยและรักษาแต่ละสาเหตุ โรคอะไรที่ทำให้เวียนหัว ปวดคอ และอ่อนเพลีย? สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ภาวะตับวายเฉียบพลัน: อาการ สาเหตุ และการรักษา

31/05/2023

ปวดท้องเมื่อไอ: สาเหตุและการรักษา

30/05/2023

เลือดออกในทางเดินอาหาร: อาการ สาเหตุ และการรักษา

25/05/2023

ปวดศีรษะระหว่างตากับจมูก: สาเหตุและการรักษา

24/05/2023

ปวดท้อง 1 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน

22/05/2023

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ