วิธีช่วยคนที่คุณรัก—และตัวคุณเอง—รับมือ
เป็นเรื่องเลวร้ายที่รู้ว่าคนที่คุณรักกำลังจะถึงจุดจบของชีวิต แต่การรู้ว่าจะคาดหวังอะไรจะทำให้คุณพร้อมมากขึ้นสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้น
หากคุณได้จ้างผู้เชี่ยวชาญด้านบ้านพักรับรองพระธุดงค์ (ผู้ให้บริการด้านสุขภาพสำหรับผู้ที่ใกล้จะสิ้นสุดชีวิต) พวกเขาสามารถช่วยทำให้คนที่คุณรักมีเวลาหลายเดือน สัปดาห์ และวันที่ผ่านมาสบายที่สุด พวกเขายังสามารถสนับสนุนคุณเมื่อคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
บทความนี้จะกล่าวถึง 12 สัญญาณที่บ่งบอกว่าบุคคลนั้นใกล้จะถึงจุดจบของชีวิต นอกจากนี้ยังแนะนำวิธีที่คุณสามารถช่วยให้คนที่คุณรักรับมือกับขั้นตอนสุดท้ายได้
ความเจ็บปวด
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-93911212web-56cf3a545f9b5879cc63655b.jpg)
รูปภาพ Thomas Odulate / Getty
ความเจ็บปวดน่าจะเป็นอาการที่น่ากลัวที่สุดในบั้นปลายชีวิต การเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งมักเป็นเรื่องที่เจ็บปวด แต่ก็ไม่เป็นความจริงในทุกอาการป่วยระยะสุดท้าย
โชคดีที่มียาหลายชนิดที่สามารถจัดการความเจ็บปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าความเจ็บป่วยจะเป็นอย่างไร ความสามารถในการรับรู้และช่วยจัดการความเจ็บปวดให้กับคนที่คุณรักมีความสำคัญอย่างยิ่ง
หายใจถี่
:max_bytes(150000):strip_icc()/retired-woman-relaxing-in-living-room-636924992-5a1f0169842b1700194d8935.jpg)
หายใจลำบากหรือหายใจลำบากเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดเมื่อสิ้นสุดชีวิต ภาวะหายใจลำบากบางอย่างเป็นเรื่องปกติในคนส่วนใหญ่เมื่อใกล้ตาย
โชคดีที่มีวิธีการรักษาง่ายๆ ไม่กี่วิธีที่ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว เช่น การฝึกหายใจเข้าลึกๆ เทคนิคการผ่อนคลาย ออกซิเจน และการใช้ยา
ความวิตกกังวล
:max_bytes(150000):strip_icc()/anxiety---depression-in-old-age-99162481-5a1f00c49802070036f87f47.jpg)
รูปภาพ Igor Novakovic / Getty
ความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ในบั้นปลายของชีวิต บุคคลอาจมีอาการปวดหรือหายใจถี่ในระหว่างกระบวนการตาย นี่คือสิ่งที่อาจทำให้อารมณ์เสียและน่ากลัว
ลดความอยากอาหารและความกระหาย
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-485207677web-56cf3e623df78cfb37aae16a.jpg)
รูปภาพฮีโร่ / รูปภาพ Getty
เนื่องจากร่างกายของคนปกติจะปิดตัวลงและเตรียมพร้อมสำหรับความตาย ร่างกายจึงไม่ต้องการแคลอรีและสารอาหารจากอาหารอีกต่อไป แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะปฏิเสธอาหารและเครื่องดื่มในช่วงสุดท้ายของชีวิต แต่ก็อาจทำให้ครอบครัวไม่พอใจได้
เนื่องจากการให้อาหารเป็นส่วนสำคัญของการดูแล (และการดูแล) จึงมักจะรู้สึกแปลกที่คนที่คุณรักต้องดูแลผู้ป่วยและไม่ให้อาหารพวกเขา
สิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจคือ เมื่อมีคนเสียชีวิตจากอาการป่วยระยะสุดท้าย ความต้องการอาหารน้อยลงเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติและไม่ได้ทำให้กระบวนการตายเร็วขึ้นจริงๆ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ประสบกับความต้องการอาหารลดลงอย่างมาก
คลื่นไส้หรืออาเจียน
:max_bytes(150000):strip_icc()/senior-man-taking-his-pills-691045107-5a1f006f22fa3a0037a69edb.jpg)
การเจ็บป่วย การรับประทานยา และการรักษาอื่นๆ อาจนำไปสู่อาการคลื่นไส้ไม่ว่าจะอาเจียนหรือไม่ก็ตาม สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องน่าวิตกสำหรับทั้งคุณและคนที่คุณรัก ยาแก้คลื่นไส้ สูดอากาศบริสุทธิ์ การรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ และจำกัดกลิ่น เป็นหนึ่งในการรักษาที่คุณสามารถลองเพื่อช่วยให้คนที่คุณรักจัดการกับอาการเหล่านี้ได้
ท้องผูก
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-10010856web-56cf3ffa5f9b5879cc63a099.jpg)
รูปภาพ Alvis Upitis / Getty
หากคุณเคยท้องผูก คุณจะรู้ว่ามันอึดอัดแค่ไหน ยาที่ใช้รักษาอาการปวดและหายใจลำบากอาจทำให้ท้องผูกได้ สาเหตุอื่นๆ ของอาการท้องผูกคือการออกกำลังกายไม่เพียงพอ การบริโภคไฟเบอร์และของเหลวที่ลดลง และการลุกลามของโรค
อาการท้องผูกเป็นอาการที่คุณต้องคอยระวังไม่ให้มันรุนแรง ถามแพทย์หรือพยาบาลของคนที่คุณรักว่าจะจัดการอย่างไรดีที่สุด
ความเหนื่อยล้า
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-854194886-5c3a5bbac9e77c00014bafc3.jpg)
มีเดียรูปภาพ / Getty Images
ผู้ป่วยที่กำลังจะตายอาจนอนหลับได้มากเพราะไม่มีพลังงานเพียงพอ อาจเป็นเพราะร่างกายปิดตัวลง ยาที่พวกเขาใช้อาจทำให้ง่วงนอนได้เช่นกัน
ปัญหาในการนอนหลับเป็นเรื่องปกติ
พลัดพรากจากคนที่รัก
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-200564279-001web-56cf428e3df78cfb37aaff36.jpg)
รูปภาพ Ariel Skelley / Getty
เมื่อมีคนใกล้ตาย พวกเขามักจะสนใจเข้าข้างในและแยกตัวออกจากโลกรอบตัวพวกเขา ซึ่งรวมถึงเพื่อนและครอบครัว ในทางกลับกัน คนอื่นๆ อาจกระหายความใกล้ชิดกับคนที่พวกเขารัก ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด พยายามเคารพและดูแลความต้องการของพวกเขา
เพ้อและกระสับกระส่าย
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-109378638web-56cf410e5f9b5879cc63a84b.jpg)
รูปภาพ รูปภาพ Bazaar / Getty
ความสับสน ความปั่นป่วน และการนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้กับคนบางคนในบั้นปลายชีวิต อาการเพ้อ (แสดงอาการสับสนและสับสนในทันใด) อาจเกิดจากการลุกลามของโรค ออกซิเจนเข้าสู่สมองน้อยลง หรือการใช้ยา
บางครั้งอาการท้องผูก (มีปัญหาในการขับถ่าย) หรือภาวะขาดน้ำ (ร่างกายมีน้ำไม่เพียงพอ) อาจทำให้เกิดอาการเพ้อได้
บุคคลนั้นอาจหยิบผ้าปูที่นอนและเสื้อผ้าของตนอย่างประหม่า พวกเขาอาจเห็นภาพหลอนและเห็นผู้คนและสิ่งของที่ไม่มีอยู่ แจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบว่าคนที่คุณรักแสดงพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่
ไม่หยุดยั้ง
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1035968156-5c3a5cb946e0fb00017b7cb5.jpg)
กฤษณพงศ์ เดตราพิพัฒน์ / Getty Images
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และลำไส้มักเกิดขึ้นในช่วงสุดท้ายของชีวิต เมื่อคุณมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ คุณจะไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของปัสสาวะหรือลำไส้ได้
ซึ่งอาจเป็นผลจากการผ่าตัดหรือการเจ็บป่วย หรือเพราะบุคคลนั้นอ่อนแอเกินกว่าจะใช้ห้องน้ำได้ ในตอนท้าย เมื่อกล้ามเนื้อคลายตัวโดยสิ้นเชิง ผู้ป่วยมักจะปล่อยของในลำไส้ออกมา
มือเท้าเย็นและรอยด่างบนผิวหนัง
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-999101526-5c3a5d9fc9e77c0001ca44ea.jpg)
รูปภาพ Emilija Manevska / Getty
มือและเท้าอาจเย็นลงและผิวหนังอาจมีลักษณะเป็นรอยและเป็นสีม่วง (มีจุด) มันเกิดขึ้นเพราะหัวใจไม่สามารถสูบฉีดโลหิตได้เช่นกัน ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงและผิวหนังเย็นลง
รอยด่างนี้อาจค่อยๆ เคลื่อนไปตามแขนและขา ริมฝีปากและเตียงเล็บสามารถเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีม่วงได้เช่นกัน
“เสียงเคาะความตาย”
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-136597296web-56cf41a63df78cfb37aaf8cf.jpg)
รูปภาพ Erik Isakson / Getty
อึดอัดพอๆ กับการเรียกอาการนี้ว่า “เสียงสั่นตาย” เป็นคำอธิบายที่ถูกต้อง “การหายใจแบบเปียกระยะสุดท้าย” เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับน้ำลายและเมือกที่สร้างขึ้นในทางเดินหายใจเมื่อบุคคลอ่อนแอเกินกว่าจะกำจัดสารคัดหลั่งเหล่านั้นออก
การสะสมของเมือกและของเหลวทำให้เกิดเสียงดังเมื่อหายใจเข้า การทำเช่นนี้อาจทำให้ครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ได้ยินเรื่องนี้ไม่พอใจ แต่โดยส่วนใหญ่ ผู้ป่วยจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดหรือความทุกข์ทรมานใดๆ
สรุป
เมื่อมีคนใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของชีวิต พวกเขาพบอาการต่างๆ ความเจ็บปวด หายใจลำบาก วิตกกังวล กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ท้องผูก เพ้อ และกระสับกระส่ายเป็นเพียงสัญญาณสองสามสัญญาณที่บ่งบอกว่าคนที่คุณรักกำลังจะตาย
ไม่มีใครอยากให้คนที่คุณรักเสียชีวิตจากอาการป่วยระยะสุดท้าย เป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง การพูดคุยกับแพทย์ของคนที่คุณรักและการรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นสามารถช่วยให้คุณทำให้พวกเขาสบายใจที่สุดในช่วงสุดท้ายของชีวิต
Discussion about this post