อาการปวดหลังช่วงกลางหรือที่เรียกว่าอาการปวดหลังบริเวณทรวงอกเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมาก สาเหตุของอาการปวดหลังช่วงกลางมีหลากหลายตั้งแต่ความเครียดของกล้ามเนื้อไปจนถึงปัญหาที่รุนแรงขึ้น เช่น หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน หรือโรคกระดูกพรุน ในการวิเคราะห์ที่ครอบคลุมนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุ การวินิจฉัย และทางเลือกในการรักษาอาการปวดหลังช่วงกลาง สาเหตุของอาการปวดหลังตอนกลาง ความเครียดของกล้ามเนื้อหรือเอ็น การยกของหนักซ้ำๆ หรือการเคลื่อนไหวที่งุ่มง่ามกระทันหันอาจทำให้กล้ามเนื้อหรือเอ็นบริเวณหลังตึง ทำให้เกิดอาการปวดหลังตรงกลางได้ เมื่อเรายืดกล้ามเนื้อหลังหรือเอ็นมากเกินไป การกระทำนี้อาจส่งผลให้เนื้อเยื่อฉีกขาดได้ น้ำตาเล็กๆ เหล่านี้สามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดและการอักเสบ ซึ่งเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายเราต่อการบาดเจ็บ การป้องกันเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงความเครียดและการเคล็ดขัดยอก การรักษาร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและให้แน่ใจว่ามีเทคนิคการยกที่เหมาะสมสามารถลดความเสี่ยงนี้ได้อย่างมาก การวินิจฉัยมักจะผ่านการตรวจร่างกายและประวัติผู้ป่วย การรักษารวมถึงการพักผ่อน กายภาพบำบัด การใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ และในบางกรณีอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ หมอนรองกระดูกเคลื่อน กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูก (กระดูกสันหลัง) เรียงซ้อนกัน...
Read more