เคล็ดลับสุขอนามัยและการเอาใจใส่ผู้อื่น
อาการคันจ๊อค หรือที่เรียกว่าเกลื้อน cruris หรือกลากที่ขาหนีบ เป็นการติดเชื้อราทั่วไปที่ทำให้เกิดผื่นแดง คัน รูปวงแหวนที่ต้นขาด้านในและที่ก้น การติดเชื้อราเป็นกลากชนิดหนึ่ง
เชื้อราที่ทำให้เกิดอาการคันจ๊อคเติบโตได้บนผิวหนังที่ชื้นและอบอุ่นซึ่งสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่น นั่นเป็นสาเหตุที่ภาวะนี้พบได้บ่อยในนักกีฬา แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วมักเกี่ยวข้องกับผู้ชาย แต่ทุกคนรวมถึงเด็กสามารถมีอาการคันจ๊อคได้
อาการคันจ๊อคสามารถถ่ายทอดจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้โดยการสัมผัสทางผิวหนังโดยตรงหรือสัมผัสกับเสื้อผ้าที่ไม่ได้ซัก อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้วจะหายได้เองด้วยการดูแลตนเองภายในไม่กี่สัปดาห์
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1314362865-aa2c7744e5a14aa2b2cb087d497e61c4.jpg)
Towfiqu Ahamed / Getty Images
จ๊อคคันคืออะไร?
อาการคันจ๊อคคือการติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อราในกลุ่มเกลื้อน ซึ่งเป็นการจำแนกประเภทของเชื้อราที่มีลักษณะคล้ายเชื้อรา แม้ว่าภาวะนี้จะไม่เป็นอันตรายและสามารถรักษาได้ แต่ก็อาจมีอาการที่ทำให้ไม่สบายใจ ได้แก่:
- ผิวหนังเป็นหย่อม ๆ แดงและนูนขึ้นซึ่งสามารถพุพองและไหลซึมได้
- อาการคัน
- การเปลี่ยนแปลงของโทนสีผิวที่ทำให้ผิวเข้มขึ้นหรือจางลงได้ถาวร
อาการคันจ๊อคมักจะอยู่บริเวณรอยพับของต้นขาด้านบน และไม่เกี่ยวข้องกับถุงอัณฑะหรือองคชาต
ผู้ที่มีอาการคันจ๊อคอาจมีเท้าของนักกีฬา การติดเชื้ออื่นที่เกิดจากเชื้อรากลาก
บางสิ่งสามารถกระตุ้นหรือทำให้ใครบางคนอ่อนแอต่อการพัฒนาจ๊อคคัน รวมไปถึง:
- การเสียดสีจากเสื้อผ้าและความเปียกชื้นเป็นเวลานานในบริเวณขาหนีบ ซึ่งมักเกิดขึ้นถ้าใครไม่เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ขับเหงื่อออกทันทีหรือเช็ดตัวให้แห้งอย่างเหมาะสมหลังจากอาบน้ำ อาบน้ำ หรือว่ายน้ำ
- ประวัติครอบครัวจ๊อคคัน
- สัมผัสกับเสื้อผ้าหรือผ้าขนหนูที่สัมผัสกับเท้าของนักกีฬา
- สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อ
- ประวัติจ๊อคคันซ้ำๆ
- การเปิดรับแสงระหว่างกิจกรรมสันทนาการ เช่น มวยปล้ำหรือศิลปะการต่อสู้
- เหงื่อออกมากเกินไปหรือที่เรียกว่า hyperhidrosis
ผู้หญิงสามารถรับจ๊อคคันได้หรือไม่?
อาการคันจ๊อคเกิดขึ้นส่วนใหญ่ในเพศชาย แต่เพศหญิงยังสามารถพัฒนาอาการคันจ๊อคได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ชายสามารถแพร่เชื้อให้ผู้หญิงผ่านการมีเพศสัมพันธ์ได้ ผู้หญิงยังสามารถพัฒนาอาการคันได้หากสัมผัสกับเสื้อผ้าที่ปนเปื้อน หากผู้หญิงมีเท้าเหมือนนักกีฬา การติดเชื้อสามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณขาหนีบได้โดยการสัมผัสหรือสัมผัสกับเสื้อผ้าที่สัมผัสเท้า
Jock Itch ติดต่อได้หรือไม่?
จ๊อคคันเป็นโรคติดต่อ สามารถแพร่กระจายได้ง่ายจากคนสู่คนและจากส่วนต่างๆของร่างกาย อาการคันจ๊อคอาจลามไปที่ทวารหนัก ทำให้คันทวารหนักและรู้สึกไม่สบาย
อาการคันจ๊อคสามารถติดต่อได้แม้ในระหว่างการรักษา ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการปล่อยให้ผู้อื่นสัมผัสเสื้อผ้าของคุณในช่วงเวลานี้
ในบางกรณี สปอร์ของเชื้อราที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อสามารถอาศัยอยู่บนผ้าปูที่นอน ผ้าขนหนู หรือพื้นผิวที่อ่อนนุ่มอื่นๆ ได้นานถึงหนึ่งปีหากไม่ได้ล้างอย่างถูกวิธี ด้วยเหตุนี้ อาการคันจ๊อคจึงสามารถแพร่กระจายได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง แม้ว่าคุณจะรักษาการติดเชื้อแล้วก็ตาม
ระยะเวลาของอาการ
อาการคันจ๊อคจะหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์ด้วยการรักษา อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที การติดเชื้ออาจคงอยู่นานหลายสัปดาห์หรือเป็นเดือน ในบางกรณี การใช้การรักษาที่ไม่ถูกต้องหรือเข้าร่วมกิจกรรมที่ทำให้การติดเชื้อแย่ลง อาจทำให้เกิดอาการรุนแรงหรือยาวนานขึ้นได้
สิ่งที่ทำให้จ๊อคคันแย่ลง ได้แก่:
-
การออกกำลังกาย: โดยปกติ การออกกำลังกายจะทำให้เหงื่อสะสมบริเวณขาหนีบ ซึ่งอาจนำไปสู่การถลอกระหว่างผิวหนังปกติกับผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจากอาการคัน นี้สามารถนำไปสู่การระคายเคืองเพิ่มเติม
-
สุขอนามัยที่ไม่ดี: การมีผิวที่ชื้นเป็นเวลานานอาจทำให้อาการคันจ๊อคแย่ลงหรือนานขึ้นได้ เช่น การอยู่ในเสื้อผ้าที่เปียกชื้นนานเกินไป หรือใช้เสื้อผ้าสกปรกหรือผ้าขนหนูร่วมกับผู้อื่น
-
ขาดการรักษา: อาการคันจ๊อคสามารถคงอยู่ได้นานหากการติดเชื้อของคุณไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
-
ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: ยาบางชนิดสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เช่นเดียวกับเงื่อนไขบางอย่างเช่นเอชไอวี สำหรับผู้ที่มีอาการคันจ๊อค การใช้ยากดภูมิคุ้มกันหรือมีภาวะที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออาจทำให้ร่างกายกำจัดอาการคันจ๊อคได้ยากขึ้น
คุณสามารถออกกำลังกายด้วย Jock Itch ได้หรือไม่?
คุณไม่จำเป็นต้องเลิกออกกำลังกายเลยหากคุณมีอาการคันจ๊อค อย่างไรก็ตาม เพื่อให้แน่ใจว่าอาการจะไม่แย่ลง คุณควรอาบน้ำทันทีหลังจากออกกำลังกาย เช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด และสวมเสื้อผ้าที่สะอาดและหลวมพอดีหลังจากนั้น
จ๊อคคันแก้
การรักษาขั้นแรกสำหรับจ๊อคคันคือครีมต้านเชื้อรา สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ แต่บางครั้งอาจต้องใช้ครีมที่มีความแรงตามใบสั่งแพทย์
ในบางกรณีจำเป็นต้องใช้ยาต้านเชื้อราในช่องปากและครีมต้านเชื้อรา การรักษาด้วยยาต้านเชื้อรามักใช้เวลาสองถึงสี่สัปดาห์
การเยียวยาที่เป็นไปได้อื่น ๆ สำหรับจ๊อคคัน ได้แก่ :
- รักษาเชื้อราตามร่างกาย เช่น เท้าของนักกีฬา
- รักษาพื้นที่ให้สะอาดและแห้ง
- เปลี่ยนเสื้อผ้าโดยเฉพาะชุดชั้นในและถุงเท้าทุกวันหรือมากกว่าวันละครั้งหากเปียกหรือชื้น
- อาบน้ำหรืออาบน้ำทุกวันแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
ชะลอการแพร่กระจาย
เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายจ๊อคคัน คุณสามารถ:
- หลีกเลี่ยงการใช้เสื้อผ้า สายรัดหรือผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น
- ละเว้นจากกิจกรรมทางเพศใด ๆ จนกว่าการติดเชื้อจะหายสนิท
- หลีกเลี่ยงห้องอาบน้ำสาธารณะ ห้องสุขา หรือสระว่ายน้ำ จนกว่าคุณจะหายดี
- เช็ดอุปกรณ์ออกกำลังกายที่โรงยิมที่ใช้ร่วมกันอย่างละเอียดก่อนและหลังการใช้งาน
เป็นไปได้ที่เด็กจะแพร่เชื้อจ๊อคคันให้กันผ่านการแบ่งปันเสื้อผ้าและไปเที่ยวร่วมกันในพื้นที่ส่วนกลาง เช่น ห้องล็อกเกอร์ที่โรงเรียน
สรุป
อาการคันจ๊อคคือการติดเชื้อราที่ติดต่อได้ซึ่งส่งผลต่อต้นขาส่วนบน อวัยวะเพศ และก้น ทำให้เกิดผื่นแดง คัน และรูปวงแหวน เชื้อราที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อจะเติบโตบนผิวหนังที่อบอุ่นและชื้นซึ่งปกคลุมด้วยเสื้อผ้าที่รัดแน่น เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเชื้อ หลีกเลี่ยงการแบ่งปันเสื้อผ้าที่สัมผัสกับการติดเชื้อกับผู้อื่น และต้องแน่ใจว่าได้รักษาการติดเชื้อราอื่นๆ ที่คุณอาจมี เช่น เท้าของนักกีฬา
อาการคันจ๊อคอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่เป็นอาการทั่วไปที่สามารถรักษาได้ง่าย วิธีที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ในการหลีกเลี่ยงอาการคันจ๊อคคือการฝึกสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี หากคุณเชื่อว่าคุณติดเชื้อราที่ทำให้เกิดอาการคันจ๊อค ให้เข้ารับการรักษาโดยเร็วที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้การติดเชื้อหายไปอย่างรวดเร็ว คุณจึงสามารถทำกิจกรรมตามปกติและบรรเทาอาการของคุณได้
คำถามที่พบบ่อย
อาการคันจ๊อคติดต่อได้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือไม่?
ใช่. การสัมผัสทางผิวหนังกับผิวหนังที่เกิดขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถแพร่กระจายอาการคันจ๊อคได้ สิ่งสำคัญคือต้องงดกิจกรรมทางเพศจนกว่าคุณจะหายจากการติดเชื้ออย่างสมบูรณ์
อาการคันจ๊อคอยู่ได้นานแค่ไหน?
อาการคันจ๊อคสามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงสองสามเดือน การรักษาอย่างทันท่วงทีจะช่วยลดเวลาอาการจ๊อคคันได้อย่างมาก
อาการคันจ๊อคเรื้อรังเป็นอาการของ STI หรือไม่?
อาการคันจ๊อคไม่ถือว่าเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STI) และไม่ใช่อาการของโรค แม้ว่าอาการคันจ๊อคบางชนิดจะเลียนแบบอาการติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิด และการติดเชื้อสามารถแพร่กระจายผ่านการมีเพศสัมพันธ์ได้ แต่ก็ไม่ถือเป็นอาการของการติดเชื้อติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ผู้หญิงสามารถจ๊อคคันได้หรือไม่?
ใช่ ผู้หญิงอาจมีอาการคันได้หากสัมผัสกับบุคคลที่ติดเชื้อ พวกเขายังสามารถรับมันได้จากเสื้อผ้าที่ปนเปื้อน หากผู้หญิงมีเท้าเหมือนนักกีฬาและแพร่เชื้อราไปยังบริเวณอวัยวะเพศโดยไม่รู้ตัว เธอก็สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้
Discussion about this post