วิธีรักษาความดันโลหิตสูง
วิธีการรักษาความดันโลหิตสูงการเปลี่ยนวิถีชีวิตสามารถช่วยควบคุมและจัดการความดันโลหิตสูงได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ได้แก่ : กินอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจด้วยเกลือน้อย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือการลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม แต่บางครั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังไม่เพียงพอ หากการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิตของคุณ ยาที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูง ประเภทของยาที่แพทย์สั่งเพื่อรักษาความดันโลหิตสูงนั้นขึ้นอยู่กับการวัดความดันโลหิตและสุขภาพโดยรวมของคุณ ยาลดความดันโลหิตตั้งแต่สองตัวขึ้นไปมักจะได้ผลดีกว่ายาตัวเดียว บางครั้งการหายาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดหรือการใช้ยาร่วมกันก็เป็นเรื่องของการลองผิดลองถูก คุณควรตั้งเป้าที่จะลดความดันโลหิตของคุณให้น้อยกว่า 130/80 mmHg ถ้า: คุณเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีอายุ ...