Tag: การรักษาโรคอ้วน

วิธีต่างๆ ในการรักษาโรคอ้วน

วิธีต่างๆ ในการรักษาโรคอ้วน

บทความนี้อธิบายถึงวิธีการทั้งหมดที่มีอยู่ในการรักษาโรคอ้วน เป้าหมายของการรักษาโรคอ้วนคือการเข้าถึงและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง กระบวนการนี้ช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณและลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน คุณอาจต้องทำงานร่วมกับทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพซึ่งรวมถึงนักกำหนดอาหารที่ปรึกษาด้านพฤติกรรมหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนเพื่อทำความเข้าใจและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและกิจกรรมของคุณ เป้าหมายการรักษาเริ่มต้นโดยทั่วไปคือการลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อย - 5% ถึง 10% ของน้ำหนักทั้งหมดของคุณ นั่นหมายความว่าหากคุณมีน้ำหนัก 200 ปอนด์ (91 กก.) และมีโรคอ้วนตามมาตรฐาน BMI คุณจะต้องลดน้ำหนักเพียง 10 ถึง ...