ภาพรวม
เป็นลมคืออะไร?
อาการเป็นลมคือเมื่อคุณหมดสติไปชั่วขณะหนึ่ง เกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงสมองลดลงกะทันหัน อาการเป็นลมมักใช้เวลาสองสามวินาทีหรือนาที จากนั้นบุคคลนั้นจะตื่นและกลับสู่สภาวะปกติ
การเป็นลมเรียกอีกอย่างว่า:
- สติลดลง.
- สูญเสียสติ
- ผ่านไป
-
เป็นลมหมดสติ
มีสัญญาณเตือนของการหมดสติหรือไม่?
ก่อนเป็นลม คุณอาจรู้สึกว่า:
- เย็นและชื้น
- วิงเวียน.
- หัวเบา.
- ร้อนและเหงื่อออกทันที
- คลื่นไส้
- เครียดหรือวิตกกังวล
- อ่อนแอ.
นอกจากนี้ คุณอาจ:
- หกล้ม.
- ให้ปวดหัว
- มีการเปลี่ยนแปลงการมองเห็น (“สีขาวหมด” “มืด” หรือ “เห็นดวงดาว”)
- ได้ยินเสียงก้องอยู่ในหูของคุณ
- สูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อของคุณ
สาเหตุที่เป็นไปได้
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเป็นลมคืออะไร?
อาการเป็นลมมักไม่ใช่สัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่อาจเป็นได้
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เป็นลมคือความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหัน ซึ่งจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังสมอง มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ความดันโลหิตลดลงอาจทำให้หมดสติชั่วคราวได้:
- อาการหัวใจวาย: อาการหมดสติประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการเป็นลมเนื่องจากปัญหาหัวใจ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหลายอย่างอาจส่งผลต่อปริมาณออกซิเจนที่สูบฉีดไปยังสมอง
- carotid ไซนัสเป็นลมหมดสติ: อาการเป็นลมประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อหลอดเลือดแดงในคอตีบ (บีบ) หลอดเลือดแดง carotid เป็นหลอดเลือดที่เลี้ยงสมอง อาการเป็นลมประเภทนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีคนสวมปลอกคอแน่นมาก ยืดหรือหมุนคอมากเกินไป หรือมีกระดูกที่คอที่บีบหลอดเลือดแดง
- สถานการณ์เป็นลมหมดสติ: การเคลื่อนไหวหรือการทำงานบางอย่างของร่างกายอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงโดยธรรมชาติซึ่งอาจนำไปสู่คาถาเป็นลม ตัวอย่าง ได้แก่ เมื่อมีคนฉี่ อึ ไอ หรือเหยียด
- เป็นลมหมดสติ Vasovagal: สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลประสบเหตุการณ์เครียด ตัวอย่าง ได้แก่ การเห็นเลือด ความเครียดทางอารมณ์ การบาดเจ็บทางร่างกายหรือทางอารมณ์ หรือความเจ็บปวด เหตุการณ์เครียดกระตุ้นการสะท้อนของร่างกายที่เรียกว่าปฏิกิริยา vasovagal หัวใจเต้นช้าลงและสูบฉีดเลือดน้อยลง ความดันโลหิตจึงลดลง จากนั้นสมองก็ได้รับเลือดออกซิเจนไม่เพียงพอและบุคคลนั้นเป็นลม
มีเหตุผลอื่นอีกไหมที่ทำให้ฉันหมดสติ?
สาเหตุที่เป็นไปได้อื่นๆ ของการหมดสติ ได้แก่:
- ยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ (ยาเม็ดคุมน้ำ) ตัวบล็อกแคลเซียมแชนเนล และสารยับยั้งเอนไซม์ที่ทำให้เกิดโรคแองจิโอเทนซิน (ACE) (มักใช้สำหรับความดันโลหิตสูง) ตัวอย่างอื่นๆ ได้แก่ ไนเตรตสำหรับโรคหัวใจ ยารักษาโรคจิตสำหรับความผิดปกติทางจิต ยาแก้แพ้สำหรับโรคภูมิแพ้ และยาแก้ปวด
- การคายน้ำหรือความร้อนสูงเกินไป
- ภาวะทางระบบประสาท เช่น อาการชัก แม้ว่าจะพบได้ยากก็ตาม
- น้ำตาลในเลือดลดลงอย่างกะทันหัน เช่น อาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยเบาหวาน
กิจกรรมที่อาจทำให้คุณหมดสติ ได้แก่:
- ข้ามมื้ออาหารมากเกินไป
- Hyperventilating (หายใจเร็วเกินไป)
- ทำงาน เล่น หรือออกกำลังกายหนักเกินไป โดยเฉพาะในความร้อน
- ลุกขึ้นเร็วเกินไป
- การใช้แอลกอฮอล์ กัญชา หรือยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย
การดูแลและการรักษา
ฉันควรทำอย่างไรถ้ามีคนเป็นลม?
หากมีคนหมดสติ:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทางเดินหายใจของบุคคลนั้นชัดเจน
- ตรวจสอบว่าบุคคลนั้นหายใจอยู่
- ตรวจสอบว่าหัวใจเต้นอยู่
- โทร 911 หรือไปพบแพทย์ทันทีหากจำเป็น
เมื่อมีคนเป็นลมแล้วตื่นขึ้น:
- กระตุ้นให้พวกเขานั่งหรือนอนราบเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที (บางครั้งนานกว่านั้นจนกว่าอาการจะหายไป)
- ตรวจหาอาการบาดเจ็บที่อาจต้องไปพบแพทย์ (เช่น อาการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือบาดแผล)
- แนะนำให้พวกเขานั่งไปข้างหน้าและลดศีรษะลงใต้ไหล่และเข่า
- เสนอน้ำแข็งหรือน้ำเย็น
ฉันสามารถป้องกันการเป็นลมได้หรือไม่?
ให้ความสนใจกับกิจกรรมหรือสถานการณ์เฉพาะที่ทำให้เป็นลม เมื่อคุณรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุให้คาถาเป็นลมของคุณ คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงมัน ตัวอย่างเช่น หากบางครั้งการลุกขึ้นเร็วเกินไปทำให้คุณหมดสติ ให้เรียนรู้ที่จะใช้เวลายืน
หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไรก่อนที่จะเป็นลม คุณสามารถลองใช้กลยุทธ์บางอย่างเพื่อป้องกัน:
- ทำให้กำปั้น
- เกร็งแขนของคุณ
- ข้ามขาของคุณ
- บีบต้นขาของคุณเข้าด้วยกัน
เมื่อใดควรโทรหาหมอ
เมื่อใดที่ฉันควรปรึกษาการเป็นลมกับแพทย์
หากคุณเป็นลมเพียงครั้งเดียวและมีสุขภาพที่ดี ไม่เช่นนั้น คุณอาจไม่จำเป็นต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพ แต่ให้ไปพบแพทย์หากคุณ:
- ได้รับบาดเจ็บจากการล้มลงเป็นลม
- ทำซ้ำคาถาเป็นลมบ่อย
- ใช้เวลานานกว่าสองสามนาทีในการฟื้นคืนสติ
พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากคุณเป็นลมหมดสติและมีอาการดังต่อไปนี้:
- มองเห็นไม่ชัด.
- อาการเจ็บหน้าอก
- สับสนหรือมีปัญหาในการพูดคุย
- หัวใจเต้นผิดปกติ
- สูญเสียการควบคุมด้วยการฉี่หรือเซ่อ
- หายใจถี่.
รายงานการสูญเสียสติใด ๆ ให้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหากคุณ:
- กำลังตั้งครรภ์
- เป็นเบาหวาน.
- มีปัญหากับหัวใจหรือความดันโลหิตของคุณ
การเป็นลมหรือหมดสติมักเกิดจากความดันโลหิตลดลง ซึ่งลดการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังสมอง คาถาเป็นลมส่วนใหญ่ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ควรปรึกษาแพทย์หากคุณหมดสติซ้ำๆ หรือมีอาการอื่นๆ
Discussion about this post