โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน: อาการและการรักษา

ผู้หญิงที่เป็นโรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD) จะมีอาการ PMS (ท้องอืด ปวดศีรษะ และเจ็บเต้านม) ในช่วงหลายสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน แต่ PMDD ยังทำให้เกิดความวิตกกังวล ซึมเศร้า และอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง ผู้หญิงบางคนที่มี PMDD ฆ่าตัวตาย ฮอร์โมนคุมกำเนิด (ยาเม็ด) และยากล่อมประสาทสามารถบรรเทาอาการได้

ภาพรวม

โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD) คืออะไร?

โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD) เป็นรูปแบบที่รุนแรงกว่าของโรค premenstrual (PMS) PMS ทำให้เกิดอาการท้องอืด ปวดหัว และเจ็บเต้านมหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน

ด้วย PMDD คุณอาจมีอาการ PMS ควบคู่ไปกับความหงุดหงิดวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง อาการเหล่านี้จะดีขึ้นภายในสองสามวันหลังจากเริ่มมีประจำเดือน แต่อาจรุนแรงพอที่จะรบกวนชีวิตของคุณได้

PMDD พบบ่อยแค่ไหน?

PMDD ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่มีช่วงเวลามากถึง 10%

ใครบ้างที่จะได้รับ PMDD?

คุณอาจมีแนวโน้มที่จะ PMDD มากขึ้นหากคุณมี:

ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
พีเอ็มเอส
ประวัติครอบครัวเป็น PMS, PMDD หรือความผิดปกติทางอารมณ์

อาการและสาเหตุ

PMDD เกิดจากอะไร?

ผู้เชี่ยวชาญไม่รู้ว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงได้รับ PMDD การลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหลังการตกไข่และก่อนมีประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการได้ Serotonin ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่ควบคุมอารมณ์ ความหิว และการนอนหลับ อาจมีบทบาทเช่นกัน ระดับเซโรโทนิน เช่น ระดับฮอร์โมน จะเปลี่ยนแปลงตลอดรอบเดือนของคุณ

PMDD มีอาการอย่างไร?

อาการ PMDD ปรากฏขึ้นหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนและหายไปภายในสองสามวันหลังจากเริ่มมีประจำเดือน นอกจากอาการ PMS คุณอาจมี:

ความโกรธหรือหงุดหงิด.
ความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ
ภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตาย
ความยากลำบากในการมีสมาธิ
ความเหนื่อยล้าและพลังงานต่ำ
ความอยากอาหารหรือการกินมากเกินไป
ปวดหัว
นอนไม่หลับ.
อารมณ์แปรปรวน.

การวินิจฉัยและการทดสอบ

PMDD วินิจฉัยได้อย่างไร?

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะทำประวัติการรักษาและประเมินอาการของคุณ คุณอาจต้องติดตามอาการของคุณผ่านรอบเดือนหนึ่งหรือสองรอบ ในการวินิจฉัย PMDD ผู้ให้บริการของคุณจะค้นหาอาการ PMDD ห้าอาการขึ้นไป ซึ่งรวมถึงอาการที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์หนึ่งอาการ ผู้ให้บริการของคุณจะตัดกฎหรือวินิจฉัยภาวะอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์

การจัดการและการรักษา

PMDD มีการจัดการหรือปฏิบัติอย่างไร?

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำการรักษาเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งวิธีเพื่อช่วยในการจัดการ PMDD:

ยากล่อมประสาท เพื่อช่วยจัดการระดับเซโรโทนินในสมองของคุณ
การเปลี่ยนแปลงของอาหาร เช่น งดอาหารรสเค็ม ไขมัน หรือน้ำตาล และคาเฟอีน
ฮอร์โมน การคุมกำเนิด ที่มีดรอสไพรีโนนและเอทินิล เอสตราไดออล
ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ยาแก้ปวด เพื่อบรรเทาอาการตะคริว (ประจำเดือน) ปวดศีรษะ เจ็บเต้านม และอาการทางร่างกายอื่นๆ
การออกกำลังกายปกติ เพื่อปรับปรุงอารมณ์
การจัดการความเครียด เครื่องมือเช่น การฝึกหายใจเข้าลึกๆ และการทำสมาธิ

ภาวะแทรกซ้อนของ PMDD คืออะไร?

PMDD ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและในกรณีที่รุนแรงอาจเกิดการฆ่าตัวตาย ความผิดปกตินี้อาจทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์อย่างรุนแรงและส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์และอาชีพ

หากคุณกำลังมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย โปรดติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่ 1.800.273.8255. เครือข่ายระดับชาติของศูนย์วิกฤตในพื้นที่ให้การสนับสนุนทางอารมณ์ฟรีและเป็นความลับตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันแก่ผู้ที่อยู่ในภาวะวิกฤตการฆ่าตัวตายหรือความทุกข์ทางอารมณ์

การป้องกัน

ฉันจะป้องกัน PMDD ได้อย่างไร

การรักษาภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลที่มีอยู่อาจทำให้ PMS กลายเป็น PMDD น้อยลง แต่ PMDD อาจเกี่ยวข้องกับวิธีการทำงานของฮอร์โมน และคุณอาจไม่สามารถป้องกันได้ ในกรณีดังกล่าว การรักษาสามารถช่วยบรรเทาได้

แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค

การพยากรณ์โรค (แนวโน้ม) สำหรับผู้ที่มี PMDD คืออะไร?

ด้วยการรักษา คนส่วนใหญ่ที่มี PMDD จะบรรเทาอาการและสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่มากขึ้น การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนอาจช่วยได้เช่นกัน

อยู่กับ

ฉันควรโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อใด

คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณพบ:

ความวิตกกังวลอย่างมากและการโจมตีเสียขวัญ
รู้สึกเหมือนสูญเสียการควบคุม
ภาวะซึมเศร้ารุนแรงหรือความคิดฆ่าตัวตาย
ความคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น
ความโกรธที่ไม่สามารถควบคุมได้

ฉันควรถามคำถามอะไรกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของฉัน?

หากคุณมี PMDD คุณอาจต้องการถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ:

ทำไมฉันถึงได้รับ PMDD
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับฉันคืออะไร?
ผลข้างเคียงของการรักษาคืออะไร?
ฉันควรเปลี่ยนการคุมกำเนิดหรือไม่?
ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอะไรได้บ้างเพื่อจัดการกับอาการ
ฉันมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือการฆ่าตัวตายหรือไม่?
ฉันควรทำอย่างไรหากรู้สึกหดหู่หรือฆ่าตัวตายอย่างร้ายแรง?
ฉันควรระวังสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนหรือไม่?

PMDD เป็นโรคร้ายแรงที่อาจส่งผลเสียต่อชีวิต ความสัมพันธ์ และอาชีพการงานของคุณ ผู้หญิงที่มี PMDD อาจทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น หากคุณพบอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือมีอาการ PMDD อื่นๆ อย่างสม่ำเสมอในช่วงหลายสัปดาห์ที่นำไปสู่ช่วงเวลาของคุณ ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ยาสามารถตรวจระดับฮอร์โมนหรือเซโรโทนินได้ เพื่อให้คุณรู้สึกเหมือนตัวเองมากขึ้น PMDD ไม่ใช่ปัญหาที่คุณต้องเผชิญ อย่าเลื่อนการรับการรักษาพยาบาลและสุขภาพจิตที่คุณต้องการ

Tags: medical advice online อัพเดทข้อมูลทางการแพทย์