MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

    อาการปวดท้องหายใจถี่และเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดท้องหายใจถี่และเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกระดูกเชิงกรานด้วยอาการปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกระดูกเชิงกรานด้วยอาการปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    7 ผลข้างเคียงร้ายแรงของยารักษาโรคเบาหวาน

    7 ผลข้างเคียงร้ายแรงของยารักษาโรคเบาหวาน

    ทำไมยาลดน้ำหนักถึงทำให้เกิดปัญหาสายตาได้

    ทำไมยาลดน้ำหนักถึงทำให้เกิดปัญหาสายตาได้

    3 ยาลดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่มีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

    3 ยาลดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่มีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

    กลไกการออกฤทธิ์และผลกระทบของ Zepbound (tirzepatide)

    กลไกการออกฤทธิ์และผลกระทบของ Zepbound (tirzepatide)

  • ดูแลสุขภาพ
    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

    อาการปวดท้องหายใจถี่และเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดท้องหายใจถี่และเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกระดูกเชิงกรานด้วยอาการปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกระดูกเชิงกรานด้วยอาการปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    7 ผลข้างเคียงร้ายแรงของยารักษาโรคเบาหวาน

    7 ผลข้างเคียงร้ายแรงของยารักษาโรคเบาหวาน

    ทำไมยาลดน้ำหนักถึงทำให้เกิดปัญหาสายตาได้

    ทำไมยาลดน้ำหนักถึงทำให้เกิดปัญหาสายตาได้

    3 ยาลดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่มีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

    3 ยาลดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่มีผลข้างเคียงน้อยที่สุด

    กลไกการออกฤทธิ์และผลกระทบของ Zepbound (tirzepatide)

    กลไกการออกฤทธิ์และผลกระทบของ Zepbound (tirzepatide)

  • ดูแลสุขภาพ
    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ความช่วยเหลือประเภทใดที่ควรพิจารณาหากคุณจะมีฝาแฝดแรกเกิด

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
24/11/2021
0

ความช่วยเหลือประเภทใดที่ควรพิจารณาหากคุณจะมีฝาแฝดแรกเกิด

สำหรับลูกแฝดที่กำลังเดินทาง คุณอาจสงสัยว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับทารกแรกเกิดหรือว่าคุณจะสามารถจัดการกับมันได้ด้วยตัวเองหรือไม่ ในช่วงเวลานี้ ความช่วยเหลือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบางครอบครัว สำหรับคนอื่นมันเป็นความหรูหรา

ความช่วยเหลือที่คุณอาจพิจารณามีอยู่หลายรูปแบบ ตั้งแต่การจ้างบริการดูแลเด็กแบบเต็มเวลาไปจนถึงอาสาสมัครช่วยเหลืองานบ้านและค่าอาหาร

เคล็ดลับในการจัดเตรียมความช่วยเหลือ

ไม่ว่าความต้องการของคุณจะเป็นอย่างไร ไม่เคยเร็วเกินไปที่จะเริ่มคิดว่าความช่วยเหลือแบบใดจะเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวของคุณมากที่สุดและเริ่มเตรียมการ

พิจารณาความต้องการของคุณ

เริ่มต้นด้วยการคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการความช่วยเหลือมากที่สุดเมื่อคุณพาลูกกลับบ้าน คุณต้องการความช่วยเหลือในการอุ้มทารกระหว่างให้นมหรือเมื่อลูกจุกจิกหรือไม่? คุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับบ้าน เช่น มีคนช่วยซ่อมอาหารและทำงานบ้านหรือไม่?

หากคุณมีลูกแล้ว คุณอาจต้องการใครสักคนที่จะช่วยดูแลพวกเขาที่สามารถให้ความบันเทิง พาพวกเขาไปโรงเรียน และพาพวกเขาไปทำกิจกรรมต่างๆ ในขณะที่คุณฟื้นตัวจากการคลอดบุตร บางทีคุณอาจต้องการความมั่นใจจากผู้ปกครองที่มีประสบการณ์

ทำรายการ

จัดทำรายการปัญหาที่คุณคาดว่าจะต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม จากนั้นจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของคุณ การพูดคุยกับพ่อแม่ที่มีลูกแฝดหรือลูกแฝดอาจเป็นประโยชน์ การอภิปรายประสบการณ์ของพวกเขาสามารถช่วยให้คุณจดจ่อกับลำดับความสำคัญของคุณได้

เมื่อคุณสร้างรายชื่อแล้ว คุณจะพร้อมเมื่อครอบครัว เพื่อนฝูง และเพื่อนบ้านเสนอความช่วยเหลือ การสนับสนุนที่หลั่งไหลออกมานั้นน่าทึ่งมาก หลายคนต้องการช่วยเหลือครอบครัวที่มีทารกแรกเกิดหลายคนอย่างแท้จริง คนอื่นต้องการช่วยอย่างจริงใจแต่ไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไร

รับความช่วยเหลือในการประสานงาน

คุณอาจต้องการพิจารณากำหนดบุคคลเพื่อช่วยประสานงานผู้ช่วยของคุณ แม้ว่าคุณจะพอใจกับข้อเสนอความช่วยเหลือจากผู้อื่น แต่การมอบหมายงานอาจทำได้ยากเมื่อคุณพยายามจดจ่ออยู่กับการดูแลลูกๆ ของคุณ

การมีคนมาจัดระเบียบและมอบหมายงานอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้มั่นใจว่าคนที่ช่วยคุณได้รับการประสานงานและมีประสิทธิผล ผู้ประสานงานยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ช่วยของคุณอีกด้วย ใครจะยินดีกับคำตอบที่เจาะจงเมื่อพวกเขาถามว่า “ฉันจะทำอะไรได้บ้าง”

การมีบุคคลที่ชี้แนะเพื่อมอบหมายและประสานงานกับเพื่อนและครอบครัวที่เสนอให้ความช่วยเหลือเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ช่วยของคุณยังคงเป็นประโยชน์

สิ่งสุดท้ายที่ผู้ปกครองใหม่ต้องการจัดการคือการสร้างความบันเทิงให้ผู้มาเยี่ยมเยียนแทนที่จะใช้เวลานอนหลับอันมีค่าสักสองสามช่วงเวลา คุณจะหลีกเลี่ยงความคับข้องใจได้หากคุณเปิดเผยและตรงไปตรงมาในการสื่อสารความต้องการของคุณในช่วงเวลาที่วุ่นวายนี้

รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

หากงบประมาณของคุณเอื้ออำนวย มีบริการหลายอย่างที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นเมื่อคุณทวีคูณยังเด็ก การจ้างผู้ช่วยทำงานบ้านช่วยให้คุณมีสมาธิกับเวลาและใส่ใจในการดูแลลูกๆ ของคุณ

บริการทำความสะอาดสามารถจัดการงานบ้านได้ บริการจัดสวนสามารถทำงานบนลาน หากคุณไม่สามารถจ่ายค่าบริการที่ต่อเนื่องได้ การแตะเพียงครั้งเดียวจะช่วยรักษาสิ่งต่างๆ ให้เป็นระเบียบจนกว่าคุณจะกลับมาทำกิจวัตรตามปกติได้

ดูลาสเป็นผู้ดูแลมืออาชีพ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะให้บริการในระหว่างการคลอดบุตรและแรงงาน แต่หลายคนมีคุณสมบัติที่จะให้การดูแลหลังคลอด ซึ่งอาจรวมถึงการช่วยเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การดูแลทารกแรกเกิด และการปรับตัวของครอบครัว ทั้งหมดนี้ช่วยให้มารดาฟื้นตัวจากการคลอดบุตรได้

doula หลังคลอดที่มีประสบการณ์กับการคลอดบุตรหลายครั้งสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองที่ปรับตัวเข้ากับชีวิตกับฝาแฝด

การอดนอนเป็นปัญหาสำหรับพ่อแม่มือใหม่ทุกคนคุณอาจต้องการจ้างพยาบาลกลางคืนหรือพี่เลี้ยงเด็ก ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ได้รับการฝึกฝนให้เป็นผู้ดูแลทารกแรกเกิดซึ่งสามารถให้ผู้ปกครองได้พักผ่อนในชั่วข้ามคืน

แม้ว่าบริการประเภทนี้จะมีราคาแพง แม้ว่าคุณจะไม่สามารถดูแลเป็นเวลานานได้ แต่คุณอาจต้องการพิจารณาการปรึกษาหารือแบบครั้งเดียวหรือเป็นทางเลือกเป็นครั้งคราวระหว่างช่วงเปลี่ยนผ่าน (เช่น คุณกำลังเตรียมกลับไปทำงาน)

ความช่วยเหลือสำหรับครอบครัวที่มีทวีคูณใหม่มีหลายรูปแบบและทำหน้าที่หลากหลาย

ไม่ใช่ทุกครอบครัวต้องการหรือต้องการความช่วยเหลือ ผู้ปกครองบางคนชอบจัดการสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเอง และเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่เหมาะสม พวกเขาจะไม่ต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก

ครอบครัวส่วนใหญ่พบว่าการช่วยเหลือ—หรือสอง—ทำให้การปรับชีวิตแบบทวีคูณง่ายขึ้น

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
22/01/2026
0

อาการปวดท้...

7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
22/01/2026
0

อาการปวดท้...

อาการปวดท้องหายใจถี่และเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดท้องหายใจถี่และเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
21/01/2026
0

อาการปวดท้...

อาการปวดกระดูกเชิงกรานด้วยอาการปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดกระดูกเชิงกรานด้วยอาการปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
20/01/2026
0

อาการปวดกร...

รักษาอาการปวดท้องในโรคไข้เลือดออก

รักษาอาการปวดท้องในโรคไข้เลือดออก

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
20/01/2026
0

อาการปวดท้...

อาการปวดท้องตอนบนเป็นอาการของโรคตับอ่อนอักเสบ

อาการปวดท้องตอนบนเป็นอาการของโรคตับอ่อนอักเสบ

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
19/01/2026
0

ตับอ่อนอัก...

อาการปวดท้องอาจเป็นอาการของซีสต์รังไข่

อาการปวดท้องอาจเป็นอาการของซีสต์รังไข่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
18/01/2026
0

ซีสต์รังไข...

เหตุใดนิ่วในไตจึงทำให้เกิดอาการปวดท้อง?

เหตุใดนิ่วในไตจึงทำให้เกิดอาการปวดท้อง?

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
16/01/2026
0

นิ่วในไตทำ...

ปัสสาวะสีส้มพร้อมกับอาการคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

ปัสสาวะสีส้มพร้อมกับอาการคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
16/01/2026
0

ปัสสาวะสีส...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

22/01/2026
7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

22/01/2026
อาการปวดท้องหายใจถี่และเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดท้องหายใจถี่และเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

21/01/2026
อาการปวดกระดูกเชิงกรานด้วยอาการปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดกระดูกเชิงกรานด้วยอาการปวดท้อง: สาเหตุและการรักษา

20/01/2026
รักษาอาการปวดท้องในโรคไข้เลือดออก

รักษาอาการปวดท้องในโรคไข้เลือดออก

20/01/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ