ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: สำหรับทารกและแม่

ทารกที่กินนมแม่มี:

• ภูมิคุ้มกันแข็งแรง
• ท้องเสียน้อยลง ท้องผูก กระเพาะและลำไส้อักเสบ กรดไหลย้อน gastroesophageal และ preterm necrotizing enterocolitis (NEC)
• โรคหวัดและระบบทางเดินหายใจน้อยลง เช่น โรคปอดบวม ไวรัสระบบทางเดินหายใจ (RSV) และโรคไอกรน
• การติดเชื้อที่หูน้อยลง โดยเฉพาะผู้ที่ทำลายการได้ยิน
• กรณีเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรียน้อยลง
• การมองเห็นที่ดีขึ้นและจอประสาทตาน้อยลงของการคลอดก่อนกำหนด
• อัตราการตายของทารกลดลง
• อัตราที่ต่ำกว่าของ Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)
• การเจ็บป่วยโดยรวมน้อยลงและการรักษาในโรงพยาบาลน้อยลง
• ผู้ปกครองมีการขาดงานน้อยลงถึงหกเท่า

น้ำนมแม่ให้ส่วนประกอบทางโภชนาการที่อุดมสมบูรณ์และดูดซึมได้ง่าย สารต้านอนุมูลอิสระ เอ็นไซม์ คุณสมบัติของภูมิคุ้มกัน และแอนติบอดีที่มีชีวิตจากแม่ ระบบภูมิคุ้มกันของมารดาที่เติบโตเต็มที่จะสร้างแอนติบอดีต่อเชื้อโรคที่เธอและลูกน้อยสัมผัสได้ แอนติบอดีเหล่านี้จะป้อนน้ำนมเพื่อช่วยปกป้องลูกน้อยจากการเจ็บป่วย อิมมูโนโกลบูลิน เอ เคลือบเยื่อบุลำไส้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของทารก ช่วยให้เชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้รั่วไหลผ่าน น้ำนมแม่ยังมีสารที่ช่วยปลอบประโลมทารกอย่างเป็นธรรมชาติ

ทารกที่กินนมแม่อาจกลายเป็นเด็กที่มีสุขภาพดีขึ้นด้วย:

• มีอาการแพ้ กลาก และโรคหอบหืดน้อยลง
• มะเร็งในวัยเด็กน้อยลง รวมทั้งมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
• ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท I และ II
• โรคโครห์นและอาการลำไส้ใหญ่บวมน้อยลง
• อัตราการเจ็บป่วยทางเดินหายใจลดลง
• ปัญหาการพูดและการจัดฟันน้อยลง
• ฟันผุน้อยลง
• มีโอกาสเป็นโรคอ้วนน้อยกว่าในวัยเด็ก
• พัฒนาการของสมองดีขึ้น
• ภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อมากขึ้น

วัยรุ่นและผู้ใหญ่จะพบประโยชน์สำหรับชีวิต:

• มีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคลูปัส
• มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหัวใจในวัยผู้ใหญ่
• ลดความเสี่ยงของเส้นโลหิตตีบหลายเส้น
• อัตราที่ต่ำกว่าของมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น:

• ส่งเสริมการลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นหลังคลอด เผาผลาญแคลอรี่พิเศษประมาณ 500 ต่อวันเพื่อสร้างและรักษาปริมาณน้ำนม
• กระตุ้นมดลูกให้หดตัวและกลับสู่ขนาดปกติ
• เลือดออกหลังคลอดน้อยลง
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะน้อยลง
• โอกาสเกิดโรคโลหิตจางน้อยลง
• เสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าหลังคลอดน้อยลงและอารมณ์ดีมากขึ้น

สุขภาพดีขึ้นสำหรับคุณแม่ทางอารมณ์:

• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะผลิตฮอร์โมนอ็อกซิโตซินและโปรแลคตินที่ช่วยผ่อนคลายตามธรรมชาติซึ่งส่งเสริมการลดความเครียดและความรู้สึกเชิงบวกในมารดาที่ให้นมลูก
• เพิ่มความมั่นใจและความนับถือตนเอง
• ความสงบเพิ่มขึ้น ทารกที่กินนมแม่ร้องไห้น้อยลงและมีอุบัติการณ์เจ็บป่วยในวัยเด็กน้อยลง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถส่งเสริมสุขภาพร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของทุกคนในครอบครัว
• การให้นมลูกทำให้การเดินทางง่ายขึ้น น้ำนมแม่สะอาดและมีอุณหภูมิที่เหมาะสมอยู่เสมอ
• ความผูกพันทางร่างกาย/อารมณ์ระหว่างแม่และลูกเพิ่มขึ้น การให้นมลูกส่งเสริมการสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังมากขึ้น จับและลูบไล้มากขึ้น หลายคนรู้สึกว่าการผูกสัมพันธ์ด้วยความรักใคร่ในช่วงปีแรกของชีวิตช่วยลดปัญหาทางสังคมและพฤติกรรมทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
• มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เรียนรู้ที่จะอ่านสัญญาณของทารกและทารกเรียนรู้ที่จะไว้วางใจผู้ดูแล สิ่งนี้จะช่วยกำหนดพฤติกรรมในวัยเด็กของทารก

ประโยชน์ต่อชีวิต การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจส่งผลให้:

• ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
• ลดความเสี่ยงของมะเร็งรังไข่
• ลดความเสี่ยงของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคลูปัส
• endometriosis น้อย
• โรคกระดูกพรุนน้อยลงตามอายุ
• เบาหวานน้อยลง
• ความดันเลือดต่ำลดความดันโลหิต
• โรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยลง