ภาพรวม
ไข้หวัดกระเพาะ (กระเพาะและลำไส้อักเสบ) คืออะไร?
กระเพาะและลำไส้อักเสบคือการอักเสบ (ระคายเคือง) ของลำไส้ของคุณ ผู้คนมักเรียกมันว่า “โรคกระเพาะ” หรือ “ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร” แม้ว่าจะไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพียงไข้หวัดใหญ่ก็ตาม แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะรายงานอาการปวดท้อง แต่กระเพาะและลำไส้อักเสบก็อาจเกี่ยวข้องกับลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ของคุณได้เช่นกัน
ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ) พบได้บ่อยแค่ไหน?
ไข้หวัดกระเพาะอาหารเป็นเรื่องปกติ ในแต่ละปีมีผู้ป่วยมากกว่า 20 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาด้วยอาการลำไส้แปรปรวน ไวรัสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหาร
ใครเป็นไข้หวัดกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ)?
ใครๆ ก็ลงได้ด้วยไข้หวัดกระเพาะ แต่คุณมักจะได้รับสิ่งนี้หากคุณอยู่ในที่ที่มีผู้คนจำนวนมากอาศัยอยู่ร่วมกันหรือพื้นที่รับประทานอาหาร เช่น:
- เด็กในสถานรับเลี้ยงเด็กหรือที่ค่าย
- สถานรับเลี้ยงเด็ก
- นักเรียนที่อาศัยอยู่ในหอพัก
- บุคลากรทางทหาร.
- เรือนจำ
- หอผู้ป่วยจิตเวช.
- ผู้โดยสารเรือสำราญ
- นักท่องเที่ยวไปยังประเทศด้อยพัฒนา
- ใครก็ตามที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง
อาการและสาเหตุ
สาเหตุของโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ) คืออะไร?
คุณสามารถป่วยจากแบคทีเรีย ปรสิต สารพิษและไวรัส ไวรัสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของสิ่งที่เรียกว่าไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหาร โนโรไวรัสมักเป็นตัวการสำหรับผู้ใหญ่ ในขณะที่โรตาไวรัสมักเป็นสาเหตุของโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหารในเด็ก ไวรัสเหล่านี้ส่วนใหญ่ติดเยื่อบุลำไส้เล็ก
อาการของไข้หวัดในกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ) คืออะไร?
อาการหลักของโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบคืออาการท้องร่วง เมื่อทางเดินอาหารติดเชื้อระหว่างกระเพาะและลำไส้อักเสบ หลายกิจกรรมจากไวรัสจะทำให้เกิดอาการท้องร่วง Malabsorption เกิดขึ้นเนื่องจากการทำลายเซลล์ในลำไส้ที่เรียกว่า enterocytes ไวรัสยังสามารถขัดขวางการดูดซึมน้ำกลับคืนมาและทำให้เกิดอาการท้องเสียจากสารคัดหลั่ง ซึ่งมีหน้าที่ทำให้อุจจาระเหลวเหลว
-
ปวดท้อง (ท้อง) หรือตะคริว
- คลื่นไส้และอาเจียน
-
ไข้.
- ปวดหัวและปวดเมื่อยตามร่างกาย
ไข้หวัดกระเพาะทำให้เกิดไข้ได้หรือไม่?
คุณอาจมีไข้เมื่อคุณเป็นไข้หวัดกระเพาะ ไข้อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ คุณอาจรู้สึกเหงื่อออก ชื้น หรือหนาวสั่น คุณอาจปวดหัวหรือปวดเมื่อยตามร่างกาย
ไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารแย่ลงในบางคนหรือไม่?
โดยทั่วไปแล้ว คนส่วนใหญ่ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากไข้หวัดกระเพาะ อาการอาจแย่ลงในเด็กทารก เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือคนทุกวัยที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง การอาเจียนและท้องร่วงอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ (ร่างกายมีน้ำไม่เพียงพอ) ภายในเวลาอันสั้น ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ สัญญาณของภาวะขาดน้ำ ได้แก่:
- กระหายน้ำมาก
- ปัสสาวะออกน้อยกว่าปกติ (ห้ามผ้าอ้อมเปียกเป็นเวลา 3 ชั่วโมงหรือมากกว่าในทารก)
- ปัสสาวะที่มีสีเข้มกว่า
- แก้มหรือตาบวม
- อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อยืน
- จุดอ่อนทั่วไป
ทำไมไข้หวัดกระเพาะถึงตีตอนกลางคืน?
ในบางคน อาการไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารอาจเด่นชัดขึ้นในเวลากลางคืนเนื่องจากจังหวะชีวิต ในเวลากลางคืน กิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นจะปล่อยสารเคมีที่ต่อสู้กับการติดเชื้อ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดการอักเสบที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ลงเมื่อคุณต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ) ติดต่อได้หรือไม่?
ไวรัสไข้หวัดกระเพาะแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้ง่าย คุณสามารถติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารได้ทุกช่วงเวลาของปี แต่โนโรไวรัสทั่วไปจะแพร่ระบาดมากขึ้นตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงเมษายน ซึ่งเป็นช่วงที่ผู้คนมักจะอยู่แต่ในบ้านมากกว่า เนื่องจากไวรัสหลายชนิดสามารถทำให้เกิดไข้หวัดในกระเพาะอาหารได้ คุณจึงอาจได้รับโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบในรูปแบบต่างๆ หลายครั้งตลอดชีวิต
โรคนี้แพร่กระจายจากคนสู่คนโดยการสัมผัสอนุภาคเล็กๆ ที่มองไม่เห็นจากอุจจาระของผู้ป่วยหรืออาเจียน หากคุณ:
- สัมผัสพื้นผิวและสัมผัสกับเชื้อโรค และคุณสัมผัสอาหารหรือปากของคุณ
- กินหรือดื่มอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีเชื้อโรคของผู้ป่วย
- มีการติดต่อใกล้ชิดกับผู้ที่เป็นไข้หวัดกระเพาะ (แม้ว่าจะไม่มีอาการก็ตาม)
การวินิจฉัยและการทดสอบ
เมื่อใดควรไปพบแพทย์สำหรับโรคไข้หวัดกระเพาะ (โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ)?
คุณอาจจะสามารถต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารได้โดยไม่ต้องพบผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาล หากคุณมีสัญญาณของภาวะขาดน้ำ (ปัสสาวะสีเข้ม ปัสสาวะออกไม่บ่อย/ต่ำ เยื่อเมือกแห้ง หน้ามืด เวียนศีรษะ ฯลฯ) คุณควรไปพบแพทย์ทันที โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมี:
- ไข้สูง.
- ท้องเสียเป็นเลือด
- อาการปวดอย่างรุนแรง
- อาการที่ไม่ดีขึ้น/แก้ไขเมื่อเวลาผ่านไป
ไข้หวัดกระเพาะวินิจฉัยได้อย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพมักจะสามารถวินิจฉัยโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหารจากอาการของคุณได้ แต่ผู้ให้บริการของคุณอาจต้องการแยกแยะความเจ็บป่วยอื่นๆ ด้วยการทดสอบบางอย่าง:
- ตัวอย่างอุจจาระ: การทดสอบจะตรวจหาแบคทีเรีย ไวรัส หรือปรสิตในอุจจาระของคุณ
- การส่องกล้องตรวจ: แพทย์สอดท่อที่บางและยืดหยุ่นพร้อมกล้องขนาดเล็กจากทวารหนักเข้าไปในลำไส้ใหญ่ส่วนล่างเพื่อค้นหาสัญญาณของโรคลำไส้อักเสบ sigmoidoscopy เป็นขั้นตอน 15 นาทีที่ไม่จำเป็นต้องใจเย็น
การจัดการและการรักษา
ฉันจะกำจัดไข้หวัดกระเพาะ (กระเพาะและลำไส้อักเสบ) ได้อย่างไร?
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเร็วขึ้นคือพักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ ระหว่างอาการท้องร่วงกับการอาเจียน ร่างกายของคุณจะสูญเสียน้ำและอิเล็กโทรไลต์เป็นจำนวนมาก หากท้องของคุณยังปวดท้องอยู่ คุณสามารถดื่มน้ำเปล่า เครื่องดื่มเกลือแร่ น้ำผลไม้หรือน้ำซุปบ่อยๆ บ่อยๆ หรือเคี้ยวน้ำแข็งก้อน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าน้ำเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณขาดน้ำในกรณีที่มีอาการท้องร่วงรุนแรง ดังนั้นควรดื่มน้ำให้สมดุลอิเล็กโทรไลต์ (เครื่องดื่มเกลือแร่ Gatorade® Pedialyte® ฯลฯ) กินอาหารตามปกติเมื่อคุณรู้สึกหิวอีกครั้ง
การป้องกัน
สามารถป้องกันไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ) ได้อย่างไร?
เนื่องจากไข้หวัดกระเพาะอาจเกิดจากหลายปัจจัย การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะป้องกันคุณจากโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ เด็กควรปฏิบัติตามตารางการฉีดวัคซีนมาตรฐานและรับการฉีดวัคซีนโรตาไวรัสเมื่อระบุไว้ การฉีดวัคซีนนี้สามารถป้องกันบุตรหลานของคุณจากการป่วยจากโรโตไวรัสได้ แต่เด็กบางคนไม่สามารถรับการฉีดวัคซีนในช่องปากนี้ได้ ดังนั้นโปรดตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณก่อนดำเนินการ
คุณสามารถทำตามขั้นตอนอื่นๆ เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเป็นไข้หวัดกระเพาะได้:
ฝึกการล้างมือให้ดี
เมื่อคุณป่วย ไวรัสจะแพร่กระจายจากสิ่งใดก็ตามที่สัมผัสกับอุจจาระที่ติดไวรัส การล้างมือที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการหยุดการแพร่กระจาย ไวรัสที่ตกค้างบนมือสามารถแพร่กระจายไปยังพื้นผิว อาหาร และคนที่คุณสัมผัสได้อย่างง่ายดาย ล้างมือให้สะอาดหลังจากเข้าห้องน้ำ เปลี่ยนผ้าอ้อม สัมผัสพื้นผิวห้องน้ำ และก่อนจับอาหารเป็นสิ่งสำคัญ
ระวังเรื่องอาหาร
คุณสามารถจับไข้หวัดกระเพาะจากอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน หรือส่งต่อให้คนอื่นได้ เพื่อกันไวรัสออกจากอาหารของคุณ:
- ทำความสะอาดพื้นผิวห้องครัวด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ (น้ำยาฆ่าเชื้อที่ฆ่าเชื้อโรค) โดยเฉพาะเมื่อทำงานกับเนื้อดิบหรือไข่
- เก็บเนื้อดิบ ไข่ และสัตว์ปีกให้ห่างจากอาหารที่รับประทานดิบ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์ ไข่ และหอยดิบหรือปรุงไม่สุก
- บริโภคผลิตภัณฑ์นมพาสเจอร์ไรส์และน้ำแอปเปิ้ลเท่านั้น การพาสเจอร์ไรส์เป็นกระบวนการให้ความร้อนที่ฆ่าเชื้อโรค
- ล้างผักและผลไม้ก่อนรับประทานอาหาร
- ดื่มน้ำขวดและหลีกเลี่ยงก้อนน้ำแข็งเมื่อเดินทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศกำลังพัฒนา เชื้อโรคที่ไม่คุ้นเคยที่อาศัยอยู่ในน้ำอาจทำให้คุณป่วยได้
- · หยุดทำอาหารให้ผู้อื่นเมื่อคุณป่วยและเป็นเวลาสองวันหลังจากอาการหายไป
ทำความสะอาดพื้นที่ป่วย
ทำความสะอาดทุกสิ่งที่คุณอาจสัมผัสได้ในขณะที่คุณป่วยด้วยโรคไข้หวัดกระเพาะ ซักผ้าด้วยน้ำร้อนและเช็ดให้แห้งด้วยความร้อนสูง อย่าลืมใช้ยาฆ่าเชื้อในการทำความสะอาดบริเวณที่ผู้ป่วยอาเจียนหรือท้องเสีย
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
ไข้หวัดกระเพาะอยู่ได้นานแค่ไหน?
ไข้หวัดกระเพาะมักใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์ หากคุณมีอาการควรอยู่บ้าน และหมั่นล้างมือให้สะอาดหลังจากนั้น ไวรัสยังสามารถอยู่ในอุจจาระของคุณได้นานถึงสองสัปดาห์หลังจากที่คุณหยุดมีอาการ ดังนั้นควรระมัดระวังเป็นพิเศษกับพฤติกรรมการอาบน้ำของคุณ ล้างมือให้สะอาดเสมอหลังจากถ่ายอุจจาระ และล้างผ้าที่เปื้อนด้วยน้ำสบู่ร้อน
อยู่กับ
จะทำอะไรที่บ้านให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้าง?
พักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำมาก ๆ จนกว่าอาการจะหายไป เครื่องดื่มที่มีทั้งน้ำตาลและเกลือ (เช่น เครื่องดื่มเกลือแร่) ช่วยให้ลำไส้ดูดซึมของเหลวได้ดีขึ้นและทดแทนอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไป การเคี้ยวแครกเกอร์รสเค็มพร้อมกับจินเจอร์เอลหรือเครื่องดื่มรสหวานที่คล้ายกันสามารถช่วยได้เช่นกัน หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมวัวเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน นมสามารถทำให้อาการท้องร่วงแย่ลงได้เนื่องจากการแพ้แลคโตสชั่วคราวซึ่งมักมาพร้อมกับโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ
เพื่อควบคุมอาการท้องร่วงอย่างรุนแรง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น บิสมัท ซับซาลิไซเลต (Pepto-Bismol® หรือ Kaopectate®) คุณไม่ควรใช้ยาเหล่านี้ถ้าคุณมีไข้สูงหรือท้องเสียเป็นเลือด ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่ลึกกว่าจากแบคทีเรียหรือปรสิต ยาต้านอาการท้องร่วงไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่จะใช้ ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาแทน
เกือบทุกคนจะมีอาการไข้หวัดกระเพาะในบางจุด ไม่น่าพอใจ แต่มักจะผ่านไปภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งสัปดาห์ ให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายก่อนกลับไปทำกิจกรรมประจำวัน โชคดีที่คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะส่งต่อให้ผู้อื่นหรือหยิบขึ้นมาอีกในอนาคต
Discussion about this post