กลากระหว่างตั้งครรภ์: สิ่งที่ควรรู้

อาการของกลาก

อาการของกลากอาจรวมถึง:

• คันผิวหนัง
• แพทช์สีเข้มบนผิวหนัง
• หยาบหรือตกสะเก็ดบนผิวหนังที่สามารถไหลซึมหรือเป็นคราบได้
• ผิวแห้ง แพ้ง่าย แดง หรืออักเสบ

ผู้หญิงบางคนมีอาการเหล่านี้ทั้งหมดในขณะที่บางคนอาจมีอาการเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้ อาการอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรง

ผู้หญิงบางคนมีอาการรุนแรงจนไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันบางอย่างได้ ในขณะที่คนอื่นๆ พบว่าอาการไม่รุนแรงและไม่น่ารำคาญ

การรักษากลากระหว่างตั้งครรภ์

การรักษากลากระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเพราะยาหลายชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา

อย่างไรก็ตาม มีตัวเลือกที่ปลอดภัยหลายประการ ได้แก่:

• สเตียรอยด์เฉพาะที่เล็กน้อยถึงปานกลาง: ครีมสเตียรอยด์ระดับอ่อนถึงปานกลางสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อทาลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบ ครีมสเตียรอยด์สามารถช่วยบรรเทาอาการคันและอาการอื่นๆ ได้
• รังสีอัลตราไวโอเลต B: งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าแสง UVB ช่วยลดอาการของโรคเรื้อนกวางได้ โดยเฉพาะเมื่อสเตียรอยด์ไม่ได้ผล เช่นเดียวกับสเตียรอยด์เฉพาะที่ แสง UVB ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์

เมื่อวิธีการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผล ก็มีทางเลือกอื่นๆ ได้แก่:

• สเตียรอยด์เฉพาะที่เข้มข้น
• สเตียรอยด์ในช่องปาก
• cyclosporine และยาอื่นๆ ที่กดภูมิคุ้มกัน

ก่อนที่จะเริ่มใช้ยาเหล่านี้คุณต้องปรึกษาแพทย์โดยละเอียดเกี่ยวกับความเสี่ยงและประโยชน์ของการใช้ยาเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงยาบางชนิด เช่น methotrexate, psoralens plus UVA (PUVA) และ Toctino (alitretinoin)

หากผู้หญิงเป็นโรคเรื้อนกวางและตั้งครรภ์ เธอต้องพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาที่เธอกำลังใช้โดยเร็วที่สุด

การเยียวยาที่บ้าน

นี่คือวิธีแก้ไขบ้านที่คุณสามารถลองทำได้:

• ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว: การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และทำให้ผิวนวลเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคเรื้อนกวาง เลือกโลชั่นที่อ่อนโยน ปราศจากกลิ่น และแพ้ง่าย
• อาบน้ำอุ่น: การอาบน้ำอุ่นอาจทำให้ผิวแห้งได้ เปลี่ยนไปใช้น้ำอุ่นแทน และให้ความชุ่มชื้นทันทีหลังจากออกจากห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ
• ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ: หลีกเลี่ยงการสวมใส่สิ่งที่คับเกินไปหรือเข้ารูป เสื้อผ้าที่คับแน่นสามารถเก็บความร้อนและทำให้ระคายเคืองผิวหนังได้ คุณควรเลือกเส้นใยธรรมชาติ เช่น ฝ้าย
• หลีกเลี่ยงสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรง: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถทำให้กลากรุนแรงขึ้นได้ เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกและอ่อนโยนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ นอกจากสบู่และน้ำยาล้างตัวแล้วผู้ที่เป็นโรคผื่นคันอาจใช้ผงซักฟอกที่อ่อนโยนกว่าผลิตภัณฑ์แต่งหน้าและน้ำหอม
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: นอกจากการมีสุขภาพที่ดีต่อร่างกายและการเจริญเติบโตของทารกแล้ว การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพผิวที่ดี นิสัยนี้ช่วยให้ผิวนุ่มและลดอาการกลากได้

การเยียวยาธรรมชาติ

ผู้หญิงบางคนเลือกใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อควบคุมอาการ ได้แก่:

• น้ำมันมะพร้าว: น้ำมันมะพร้าวเป็นสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและช่วยลดการอักเสบได้ น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้เป็นโลชั่นและทาโดยตรงกับผิวที่ระคายเคืองหรือมีอาการคัน
• การเปลี่ยนแปลงของอาหาร: อาหารบางชนิดสามารถเพิ่มการอักเสบในร่างกาย รวมทั้งผิวหนัง หากผู้หญิงต้องการใช้การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการเพื่อป้องกันการลุกเป็นไฟของกลาก เธอสามารถเริ่มต้นด้วยการกำจัดผลิตภัณฑ์จากนมและกลูเตน นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปเป็นส่วนใหญ่ถือเป็นคำแนะนำที่ดีสำหรับทุกคน โดยเฉพาะสตรีมีครรภ์
• โปรไบโอติก: มีแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพทั่วร่างกาย รวมทั้งผิวหนังและลำไส้ การใช้โปรไบโอติกอาจช่วยป้องกันโรคเรื้อนกวางในหญิงตั้งครรภ์บางรายแม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันลิงก์นี้

ในระหว่างตั้งครรภ์

แพทย์อาจแนะนำให้หยุดใช้ยารักษากลากบางชนิดหากผู้หญิงพยายามตั้งครรภ์

ยาเหล่านี้รวมถึง:

• เมโธเทรกเซต: ทั้งชายและหญิงควรหยุดรับประทาน methotrexate อย่างน้อย 3 เดือนก่อนพยายามตั้งครรภ์
• โซราเลนพลัส ยูวีเอ (PUVA): ยานี้อาจทำให้เกิดปัญหาระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้น ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์และหยุดใช้ยาก่อน
• ทอกติโน (alitretinoin): ผู้หญิงควรงดยานี้อย่างน้อย 1 เดือนก่อนตั้งครรภ์

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

สำหรับผู้หญิงบางคน กลากจะลุกเป็นไฟต่อไปหลังคลอดบุตร ผู้หญิงคนอื่นจะเกิดกลากที่บริเวณเต้านมและหัวนมหรือรอบ ๆ เต้านม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงให้นมลูก

มอยส์เจอไรเซอร์และสเตียรอยด์ระดับอ่อนถึงปานกลางมักใช้เพื่อรักษาอาการ สิ่งสำคัญคือต้องล้างยาออกก่อนที่ทารกจะได้รับอาหารครั้งต่อไป

สรุป

ถึงแม้จะไม่สบายตัว แต่กลากระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่เป็นอันตรายต่อแม่หรือลูกของเธอ

มีตัวเลือกการรักษามากมาย แต่จำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่พยายามตั้งครรภ์เพื่อปรึกษาแพทย์ว่าทางเลือกใดปลอดภัย