ภาพรวม
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นคืออะไร?
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นตะคริวหรือปวดเมื่อยตามแขนขาของเด็ก มักส่งผลต่อขาของลูก ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเจ็บปวดในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของลูก โดยทั่วไปความเจ็บปวดจะส่งผลต่อขาทั้งสองข้างและเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นมักเกิดขึ้นในเด็กอายุ 3 ถึง 12 ปี ความเจ็บปวดเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกันในเด็กชายและเด็กหญิง เมื่อลูกของคุณเป็นวัยรุ่น ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นควรหยุดลง แม้ว่าความเจ็บปวดเหล่านี้จะเรียกว่าความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่าการเติบโตทำให้เกิดความเจ็บปวด
ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจริงหรือไม่?
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นไม่ใช่คำอธิบายที่ดีสำหรับภาวะนี้เพราะไม่เกี่ยวข้องกับการเติบโตหรือการปะทุของการเติบโต ชื่อนี้ตั้งขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 1930 ถึง 1940 เมื่อคิดว่าความเจ็บปวดมาจากการเติบโตของกระดูกที่เร็วกว่าเอ็น เรารู้ว่าวันนี้ไม่เป็นความจริง ชื่อนี้ยังคงอยู่แม้ว่าเราจะเข้าใจความเจ็บปวดเหล่านี้ใหม่
อาการและสาเหตุ
อาการและอาการแสดงของอาการปวดเมื่อยเพิ่มขึ้นคืออะไร?
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ขาของเด็ก (หน้าแข้ง น่อง ต้นขา หรือหลังเข่า) และส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งสองข้าง อาการปวดจะปรากฏในช่วงกลางวันหรือกลางคืน ซึ่งมักทำให้ลูกตื่น ในตอนเช้า ลูกของคุณสบายดี ไม่มีอาการปวดหรือตึง อาการปวดมักเกิดขึ้นในวันที่ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นรู้สึกอย่างไร?
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นจะรู้สึกแตกต่างกันไปสำหรับเด็กแต่ละคน บ่อยครั้งที่ลูกของคุณจะรู้สึกเป็นตะคริวหรือปวดเมื่อย ระดับความเจ็บปวดอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงมาก เด็กบางคนรู้สึกเจ็บปวดเพิ่มขึ้นเป็นเวลาสองสามนาทีและบางคนรู้สึกเจ็บปวดเป็นเวลาหลายชั่วโมง ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ โดยปราศจากความเจ็บปวดจากวันเป็นเดือน ในเด็กบางคนอาการปวดอาจเกิดขึ้นได้ทุกวัน
อะไรทำให้เกิดความเจ็บปวด?
ไม่มีสาเหตุที่ทราบสาเหตุของอาการปวดเมื่อยขึ้น แต่ไม่มีหลักฐานว่าการเติบโตทำให้เกิดความเจ็บปวด มีหลายทฤษฎี:
- นักวิจัยเชื่อว่าการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่การใช้กล้ามเนื้อของเด็กมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
- การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีอาการปวดเมื่อยมากขึ้นจะมีเกณฑ์ความเจ็บปวดที่ต่ำกว่า เด็กเหล่านี้มักมีอาการปวดหัวและปวดท้องด้วย
- เด็กหลายคนที่มีอาการปวดเมื่อยมากขึ้นจะมีข้อต่อที่ยืดหยุ่นมาก (การเคลื่อนไหวมากเกินไป) และมีเท้าแบน การเป็นไฮเปอร์โมบายล์อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้
- การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเด็กที่มีอาการปวดเมื่อยโตขึ้นจะมีความแข็งแรงของกระดูกน้อยกว่าเนื่องจากระดับวิตามินดีต่ำ
การวินิจฉัยและการทดสอบ
อาการปวดเมื่อยเติบโตได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอย่างไร?
ไม่มีการทดสอบเพื่อวินิจฉัยความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของบุตรของท่านอาจทำการตรวจร่างกายและจะถามคุณเกี่ยวกับอาการของบุตรของท่าน พวกเขาจะถามว่าความเจ็บปวดของลูกคุณอยู่ที่ไหน ความเจ็บปวดเริ่มต้นเมื่อใด และลูกของคุณทำอะไรในวันที่ความเจ็บปวดเริ่ม หากลูกของคุณกระฉับกระเฉงมากในระหว่างวัน เช่น เล่นกีฬา ออกกำลังกาย วิ่งหรือกระโดด ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณอาจวินิจฉัยอาการปวดเมื่อยเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายมากเกินไปในระหว่างวันอาจทำให้ปวดมากขึ้นในเวลากลางคืน
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นมักเกิดขึ้นที่ร่างกายทั้งสองข้างของเด็กและหายไปในตอนเช้า หากความเจ็บปวดของบุตรของท่านอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายและ/หรือตื่นขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดหรือตึง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรของท่านอาจสั่งการตรวจทางห้องปฏิบัติการหรือการทดสอบภาพเพื่อแยกแยะสาเหตุอื่นๆ ที่อาจเป็นไปได้ของอาการปวด
การจัดการและการรักษา
อาการปวดเมื่อยเติบโตได้รับการรักษาอย่างไร?
ไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับอาการปวดเมื่อย ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณจะแนะนำวิธีที่คุณสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณจัดการกับความเจ็บปวดได้ ตัวเลือกการรักษาที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของบุตรหลานของคุณอาจแนะนำ ได้แก่:
- ค่อยๆ นวดบริเวณที่ปวด
-
การยืดกล้ามเนื้อในบริเวณที่เจ็บปวด
- วางแผ่นความร้อนไว้เหนือบริเวณที่เจ็บปวด
- ให้ยาแก้ปวดที่ไม่รุนแรงที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์แก่บุตรหลานของคุณ เช่น อะเซตามิโนเฟน (Tylenol®), ไอบูโพรเฟน (แอดวิล®) หรือนาโพรเซน (อเลฟ®)
- การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น
- เสริมสร้างไฮเปอร์โมบิลิตี้ด้วยกายภาพบำบัด
- สวมกายอุปกรณ์ (ที่ใส่รองเท้า) ถ้าลูกของคุณมีเท้าแบน
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
แนวโน้มสำหรับความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นคืออะไร?
แม้ว่าลูกของคุณจะรู้สึกไม่สบายใจ แต่ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่เป็นอันตราย พวกเขาจะไม่นำไปสู่ภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงใด ๆ และมักจะแก้ไขได้ในวัยเด็กตอนปลาย อย่างไรก็ตาม การแสดงหลายครั้งอาจมีผลกระทบสำคัญต่อกิจวัตรประจำวันของบุตรหลานและครอบครัวของคุณ ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เหนื่อยล้าในตอนกลางวัน (อ่อนเพลีย) ลดการออกกำลังกายและขาดเรียน พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรของท่านเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการความเจ็บปวดของบุตรของท่าน
อยู่กับ
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดของลูก
คุณไม่สามารถป้องกันความเจ็บปวดของลูกได้ อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยลดความเจ็บปวด:
- ส่งเสริมให้ลูกของคุณหยุดพักเป็นประจำเมื่อออกกำลังกาย
- ลงทะเบียนบุตรหลานของคุณสำหรับกีฬาและกิจกรรมต่างๆ ที่จะใช้กล้ามเนื้อต่างๆ ในร่างกายของพวกเขา
- ให้ลูกของคุณอาบน้ำอุ่นก่อนนอนเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
ลูกของฉันควรพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพเมื่อใด
อาการปวดเมื่อยเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ แต่โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรของท่านหากพวกเขามีอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- อาการปวดอย่างรุนแรง
-
ไข้.
- ก้อนเนื้อในกล้ามเนื้อ
- เดินกะเผลก
- แดง.
- ปัสสาวะสีเข้ม
- อาการบวมที่ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงหลังจาก 24 ชั่วโมง
คำถามที่พบบ่อย
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นทำให้คุณสูงขึ้นหรือไม่?
ไม่มีหลักฐานว่าความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นทำให้คุณสูงขึ้น ไม่เกี่ยวข้องกับการเติบโตอย่างรวดเร็วหรือการเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่อย่างใด
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นตะคริวลึกหรือปวดเมื่อยตามแขนขาของเด็กโดยเฉพาะขา ความเจ็บปวดมักส่งผลกระทบต่อขาทั้งสองข้างและเกิดขึ้นในเวลากลางคืน แม้ว่าความเจ็บปวดเหล่านี้จะเรียกว่าอาการปวดเมื่อยมากขึ้น แต่ก็ไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดที่บ่งชี้ว่าความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิดจากการเติบโตของลูกของคุณ เป็นไปได้มากว่าอาการปวดเกิดจากการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นในระหว่างวัน การรักษาอาการปวดเมื่อยมากขึ้นของลูกคุณรวมถึงการจัดการอาการด้วยการนวด การประคบร้อน การยืดกล้ามเนื้อ และยาแก้ปวดเล็กน้อย หากจำเป็น ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรของท่านหากอาการปวดแย่ลงหรือมีอาการอื่น ๆ
Discussion about this post