Fibromyalgia: อาการ, สาเหตุ, การรักษา

ผู้ที่เป็นไฟโบรมัยอัลเจียมีอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อเรื้อรังเรื้อรัง อาการอื่นๆ ได้แก่ อาการเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและปัญหาความจำ ไม่มีสาเหตุหรือวิธีรักษาที่ทราบ คนส่วนใหญ่เห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นเมื่อพวกเขาทำตามขั้นตอนเพื่อจัดการกับความเครียด ปรับปรุงการนอนหลับ ออกกำลังกาย และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ยาบางชนิดยังบรรเทาอาการ

ภาพรวม

fibromyalgia คืออะไร?

Fibromyalgia เป็นโรคเรื้อรังระยะยาว ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ และเมื่อยล้า ความเจ็บปวดอาจมาและไป ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แม้ว่าปัจจัยบางอย่าง เช่น ความเครียดและพันธุกรรม อาจทำให้บางคนมีแนวโน้มเป็นโรคนี้ แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา แต่การใช้ยา การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และการรักษาอื่นๆ ช่วยบรรเทาได้

fibromyalgia พบได้บ่อยแค่ไหน?

ชาวอเมริกันประมาณ 4 ล้านคน (2% ของประชากรสหรัฐ) มีโรคไฟโบรไมอัลเจีย

ใครบ้างที่อาจได้รับ fibromyalgia?

ทุกคนสามารถรับ fibromyalgia รวมทั้งเด็ก ผู้หญิงมีโอกาสเป็นสองเท่าของผู้ชายที่จะมี fibromyalgia อาการมักปรากฏในช่วงวัยกลางคน ผู้ป่วยมากถึง 20% ที่เป็นโรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคลูปัส และโรคซาร์คอยโดซิส สามารถมีไฟโบรมัยอัลเจียได้

อาการและสาเหตุ

อะไรเป็นสาเหตุของไฟโบรไมอัลเจีย?

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ไม่ทราบว่าเหตุใดบางคนจึงพัฒนา fibromyalgia บางครั้งก็ทำงานในครอบครัว ภาวะหรือเหตุการณ์บางอย่างอาจทำให้เกิดอาการ เช่น:

ความเครียด เช่น การเกิดก่อนวัยอันควร เหตุการณ์ในชีวิตที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การล่วงละเมิด อุบัติเหตุ
เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นการติดเชื้อไวรัสหรือโรคอื่น ๆ
ความวิตกกังวล ซึมเศร้า ความผิดปกติทางอารมณ์อื่นๆ PTSD
นอนหลับไม่ดี
ขาดการออกกำลังกาย.

อาการของไฟโบรมัยอัลเจียคืออะไร?

อาการปวดกล้ามเนื้ออย่างกว้างขวางและปวดข้อพร้อมกับความเหนื่อยล้าและการนอนหลับไม่ดีเป็นอาการที่กำหนดของไฟโบรมัยอัลเจีย โรคนี้ส่งผลกระทบต่อคนแตกต่างกัน คุณอาจประสบ:

ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
ปัญหาทางเดินอาหารรวมทั้งอาการท้องร่วงหรือท้องผูก
ปวดใบหน้าหรือกราม (ความผิดปกติชั่วคราว)
ปวดหัวหรือไมเกรน
ปัญหาหน่วยความจำ
การรู้สึกเสียวซ่าหรือชาในมือหรือเท้า

อะไรเป็นสาเหตุของการโจมตี fibromyalgia?

บางสิ่งอาจทำให้เกิดอาการ fibromyalgia (ลุกเป็นไฟ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการที่เพิ่มระดับความเครียด ซึ่งรวมถึง:

การเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวัน
การเปลี่ยนแปลงของอาหารหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี
ความผันผวนของฮอร์โมน
ขาดการนอนหลับ
ความเครียด เช่น การงาน การเจ็บป่วย ความเครียดทางอารมณ์
การเปลี่ยนแปลงการรักษา
เปลี่ยนรูปแบบการนอนหลับ (เช่น ทำงานเป็นกะ)
การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศหรืออุณหภูมิ

การวินิจฉัยและการทดสอบ

การวินิจฉัยโรค fibromyalgia เป็นอย่างไร?

ไม่มีการทดสอบใดที่สามารถวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียได้ การวินิจฉัยโรค fibromyalgia นั้นทางคลินิกขึ้นอยู่กับอาการและการตรวจร่างกาย แนะนำให้ตรวจเลือดขั้นพื้นฐานเพื่อแยกสาเหตุอื่นๆ ของความเหนื่อยล้า เช่น โรคโลหิตจางหรือโรคไทรอยด์ การวินิจฉัยขึ้นอยู่กับครอบครัวและประวัติทางการแพทย์ของคุณรวมกับอาการของคุณ

คนที่เป็นโรค fibromyalgia มักจะไวต่อความเจ็บปวดอย่างมากซึ่งจะไม่รบกวนคนส่วนใหญ่ ผู้ให้บริการของคุณอาจประเมินจำนวนจุดซื้อหรือพื้นที่บนร่างกายของคุณที่มีความไวต่อการสัมผัสสูง สำหรับการวินิจฉัย ควรมีอาการปวดเป็นวงกว้างเป็นเวลาสามเดือนพร้อมกับความเหนื่อยล้าและอาการอื่นๆ เช่น ความจำและสมาธิมีปัญหา การนอนหลับไม่สนิท อาการซึมเศร้า และกลุ่มอาการหงุดหงิด

การจัดการและการรักษา

fibromyalgia มีการจัดการหรือรักษาอย่างไร?

ไม่มีวิธีรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจีย ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้:

ยากล่อมประสาท
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
นิสัยการนอนหลับที่ดีขึ้น
ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์และที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
เทคนิคการจัดการความเครียด
การฝึกความแข็งแกร่งและการออกกำลังกาย

ภาวะแทรกซ้อนของไฟโบรมัยอัลเจียมีอะไรบ้าง?

Fibromyalgia ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต ยังคงเป็นเรื่องที่ท้าทายที่จะอยู่กับความเจ็บปวดเรื้อรังและความเหนื่อยล้า หากไฟโบรมัยอัลเจียไม่ได้รับการรักษา งานของคุณและกิจกรรมประจำวันทำได้ยากขึ้น

การป้องกัน

ฉันจะป้องกัน fibromyalgia ได้อย่างไร?

เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคไฟโบรไมอัลเจีย คุณจึงไม่สามารถดำเนินการใดๆ เพื่อป้องกันได้ ยังคงเป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะ:

ลดความเครียด
กินอาหารที่มีประโยชน์.
นอนหลับให้เพียงพอ
รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
จัดการกับโรคข้ออักเสบ ภาวะซึมเศร้า หรือภาวะอื่นๆ
ตื่นตัวและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค

การพยากรณ์โรค (แนวโน้ม) สำหรับผู้ที่เป็น fibromyalgia คืออะไร?

คนส่วนใหญ่ที่มี fibromyalgia สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต บางครั้งอาการจะหายไปหลังจากที่คุณทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเครียด อาการอาจกลับมาในช่วงเวลาเครียด คนจำนวนไม่มากประสบกับความเจ็บปวดหรือความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงจนไม่สามารถทำงานได้

อยู่กับ

ฉันควรโทรหาแพทย์เมื่อใด

คุณควรโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการรุนแรง:

ภาวะซึมเศร้าหรือความคิดฆ่าตัวตาย
ปวดหัวหรือไมเกรน
ปัญหาหน่วยความจำ
ความเจ็บปวด.
ปัญหาการนอนหรือเมื่อยล้า

ฉันควรถามคำถามอะไรกับแพทย์

หากคุณมี fibromyalgia คุณอาจต้องการถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ:

ทำไมฉันถึงได้รับ fibromyalgia?
ฉันมีความเสี่ยงสำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ หรือไม่?
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับฉันคืออะไร?
ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอะไรได้บ้างเพื่อจัดการกับอาการ
สมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ มีความเสี่ยงต่อ fibromyalgia หรือไม่? พวกเขาจะลดความเสี่ยงนี้ได้อย่างไร?
ฉันควรระวังสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนหรือไม่?

อาการไฟโบรมัยอัลเจีย — ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและความเจ็บปวดทั่วร่างกาย — อาจส่งผลต่อความผาสุกทางร่างกายและจิตใจของคุณ การดูแลตนเอง เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การนอนหลับที่ดีขึ้น และการบรรเทาความเครียด สามารถช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ผู้ให้บริการของคุณสามารถแนะนำยาเพื่อจัดการอาการได้

Tags: knowledge about disease treatment ความรู้ด้านสุขภาพ