ภาพรวม
น็อคทูเรียคืออะไร?
Nocturia เป็นภาวะที่ทำให้คุณตื่นขึ้นมากลางดึกเพื่อปัสสาวะ นี่ถือได้ว่าเป็นความถี่ปัสสาวะตอนกลางคืน – ต้องปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน ภาวะนี้จะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น และเกิดขึ้นกับทั้งชายและหญิง ซึ่งบางครั้งอาจเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน คนส่วนใหญ่มักจะตื่นกลางดึกเพื่อถ่ายปัสสาวะ แต่การปัสสาวะบ่อยขึ้นอาจเป็นสัญญาณของสิ่งอื่นที่เกิดขึ้น Nocturia สามารถเชื่อมโยงกับความถี่ปัสสาวะในเวลากลางวันหรือเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะ nocturia (ปัสสาวะบ่อยเกินไป) จาก polyuria (ปัสสาวะมากเกินไป)
อาการและสาเหตุ
สาเหตุของกลางคืนคืออะไร?
สาเหตุที่เป็นไปได้ของ Nocturia นั้นมีมากมาย ขึ้นอยู่กับประเภท ประเภทของน็อคทูเรีย ได้แก่ :
- โพลียูเรีย
- polyuria ออกหากินเวลากลางคืน
- ความถี่ปัสสาวะตอนกลางคืน
Polyuria
ผู้ที่มีภาวะปัสสาวะมากเกิน 3,000 มล. ใน 24 ชั่วโมง ซึ่งมักเกิดจากการที่ไตกรองน้ำมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากมีบางอย่างในปัสสาวะ ดึงน้ำส่วนเกินออก เช่น น้ำตาล (กลูโคส)
สาเหตุของ polyuria อาจรวมถึง:
- ปริมาณของเหลวสูง
- เบาหวานที่ไม่ได้รับการรักษา (ชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2)
- โรคเบาจืด, เบาหวานขณะตั้งครรภ์ (เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์)
ปัสสาวะกลางคืน
ผู้ที่มีภาวะปัสสาวะมากในตอนกลางคืนจะมีปริมาณปัสสาวะสูงในเวลากลางคืนเท่านั้น ปริมาณปัสสาวะในระหว่างวันเป็นปกติหรือลดลง ซึ่งมักเกิดจากการกักเก็บของเหลวในระหว่างวันซึ่งมักสะสมอยู่ที่เท้าหรือขา เมื่อคุณล้มตัวลงนอน แรงโน้มถ่วงจะไม่กักของเหลวไว้ที่ขาของคุณอีกต่อไป มันสามารถกลับเข้าไปในเส้นเลือดของคุณและถูกกรองโดยไตของคุณเพื่อสร้างปัสสาวะ
สาเหตุของ polyuria ออกหากินเวลากลางคืนอาจรวมถึง:
- หัวใจล้มเหลว.
-
อาการบวมน้ำที่แขนขาส่วนล่าง (บวมที่ขา)
- ความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (การหายใจถูกขัดจังหวะหรือหยุดหลายครั้งระหว่างการนอนหลับ)
- ยาบางชนิด รวมทั้งยาขับปัสสาวะ (ยาเม็ดน้ำ) ไกลโคไซด์หัวใจ เดเมโคลไซคลิน ลิเธียม เมทอกซีฟลูเรน ฟีนิโทอิน โพรพ็อกซีฟีน และวิตามินดีที่มากเกินไป
- ดื่มน้ำมากเกินไปก่อนนอน โดยเฉพาะกาแฟ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือแอลกอฮอล์
- การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง
ความถี่ปัสสาวะตอนกลางคืน
หากคุณมีความถี่ในการปัสสาวะตอนกลางคืน คุณอาจปัสสาวะในปริมาณเล็กน้อยหรือปัสสาวะบ่อยขึ้น ปริมาณปัสสาวะที่ผลิตได้ทั้งหมดไม่เพิ่มขึ้น มักเกิดจากการที่กระเพาะปัสสาวะระบายออกได้ไม่เต็มที่ (จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะเต็มเร็วขึ้น) หรือกระเพาะปัสสาวะไม่สามารถเติมได้จนหมดก่อนที่จะกระตุ้นให้ปัสสาวะ (ปริมาตรของกระเพาะปัสสาวะต่ำ) สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการนอนหลับยาก คุณอาจตื่นขึ้นด้วยเหตุผลเดียว แต่จากนั้นไปเข้าห้องน้ำขณะที่คุณตื่น ซึ่งจะทำให้คุณคิดว่าคุณตื่นเพราะคุณต้องปัสสาวะ
สาเหตุของการไม่สามารถล้างกระเพาะปัสสาวะได้อย่างเต็มที่อาจรวมถึง:
- กระเพาะปัสสาวะอุดตัน.
-
ต่อมลูกหมากโต (ผู้ชาย) ต่อมลูกหมากโตที่ไม่เป็นมะเร็ง ซึ่งขัดขวางการไหลของปัสสาวะ
สาเหตุของการที่กระเพาะปัสสาวะไม่สามารถเติมเต็มได้อาจรวมถึง:
- การทำงานของกระเพาะปัสสาวะไวเกิน (อาการกระตุกของกระเพาะปัสสาวะ)
- การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ
- กระเพาะปัสสาวะอักเสบ (บวม)
-
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า (ปวดในกระเพาะปัสสาวะ)
- มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
- หยุดหายใจขณะหลับ.
น็อคทูเรียมีอาการอย่างไร?
โดยปกติ คุณควรจะสามารถนอนหลับได้หกถึงแปดชั่วโมงในตอนกลางคืนโดยไม่ต้องลุกไปเข้าห้องน้ำ ผู้ที่มี Nocturia ตื่นขึ้นมามากกว่าหนึ่งครั้งต่อคืนเพื่อปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้เกิดการหยุดชะงักในรอบการนอนหลับปกติ
อาการของ Nocturia อาจรวมถึง:
- ตื่นมาปัสสาวะตอนกลางคืนมากกว่าหนึ่งครั้ง
- ปัสสาวะมากขึ้น (ถ้ามี polyuria)
- เหนื่อยล้า ง่วงนอน แม้หลังจากตื่นนอน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการปัสสาวะบ่อยสามารถขัดขวางวงจรการนอนหลับของคุณได้
การวินิจฉัยและการทดสอบ
การวินิจฉัย Nocturia เป็นอย่างไร?
เพื่อช่วยให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณวินิจฉัยอาการกลางคืนได้ คุณสามารถเก็บไดอารี่ของเหลวและโมฆะได้ นี่เป็นบันทึกระยะเวลา 2 วันว่าคุณดื่มมากแค่ไหน คุณต้องไปห้องน้ำบ่อยแค่ไหน และปัสสาวะบ่อยแค่ไหน (ปริมาตรเป็นมล.) นอกจากนี้ คุณควรบันทึกยาที่คุณกำลังใช้ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และอาการที่เกี่ยวข้อง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบไดอารี่เพื่อหาสาเหตุที่เป็นไปได้และการรักษากลางคืน
ผู้ให้บริการของคุณอาจถามคำถามต่อไปนี้กับคุณ:
- เงื่อนไขนี้เริ่มต้นเมื่อใด
- คุณต้องปัสสาวะกี่ครั้งในแต่ละคืน?
- มีปริมาณปัสสาวะมากหรือน้อยเมื่อคุณเป็นโมฆะในเวลากลางคืนหรือไม่?
- มีการเปลี่ยนแปลงในปัสสาวะ (เพิ่มขึ้นหรือลดลง)?
- ในแต่ละวัน คุณดื่มคาเฟอีนมากแค่ไหน ถ้ามี?
- การปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืนทำให้คุณนอนหลับไม่เพียงพอหรือไม่?
- คุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์? ถ้าได้ วันละเท่าไหร่?
- อาหารของคุณเปลี่ยนไปเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?
นอกจากการทบทวนไดอารี่โมฆะแล้ว แพทย์ของคุณอาจสั่งให้ตรวจปัสสาวะเพื่อตรวจปัสสาวะเพื่อหาการติดเชื้อ
การจัดการและการรักษา
น็อคทูเรียรักษาได้หรือไม่?
หากคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการกลางคืน ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เขาหรือเธออาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อรักษาอาการนี้
การรักษามักจะมุ่งไปที่สาเหตุที่แท้จริง หากพิจารณาถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ คุณอาจได้รับการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับหรือแพทย์ระบบทางเดินหายใจ หากต่อมลูกหมากโตเป็นสาเหตุ อาจจำเป็นต้องใช้ยาหรือการผ่าตัด
ตัวเลือกการรักษา Nocturia โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุอาจรวมถึง:
การแทรกแซง:
- จำกัดของเหลวในตอนเย็น (โดยเฉพาะกาแฟ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และแอลกอฮอล์)
- เวลาที่รับประทานยาขับปัสสาวะ (รับประทานในช่วงกลางดึกถึงดึก หกชั่วโมงก่อนนอน)
- งีบหลับช่วงบ่าย
- ยกขาขึ้น (ช่วยป้องกันการสะสมของของเหลว)
- สวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อ (ซึ่งจะช่วยป้องกันการสะสมของของเหลวด้วย)
ยา:
- ยา anticholinergic (เหล่านี้สามารถลดอาการของกระเพาะปัสสาวะไวเกิน)
- Bumetanide (Bumex®), Furosemide (Lasix®) (ยาขับปัสสาวะที่ช่วยควบคุมการผลิตปัสสาวะ)
- Desmopressin (DDAVP®) (ช่วยให้ไตผลิตปัสสาวะน้อยลง)
Discussion about this post