การทดสอบความผิดปกติของการนอนหลับ

ความผิดปกติของการนอนหลับบางอย่าง เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จำเป็นต้องได้รับการสังเกตในห้องปฏิบัติการการนอนหลับข้ามคืน ในระหว่างการทดสอบการนอนหลับข้ามคืน (polysomnogram) อิเล็กโทรดจะถูกวางเพื่อบันทึกการทำงานของสมอง การเคลื่อนไหวของดวงตา และกิจกรรมของกล้ามเนื้อ มีการติดตั้งเซ็นเซอร์เพิ่มเติมไว้รอบจมูก หน้าอก และหน้าท้องเพื่อบันทึกรูปแบบการหายใจ ในคืนที่ทำการศึกษา คุณจะถูกขอให้รายงานไปยังห้องปฏิบัติการการนอนหลับระหว่างเวลา 18:30 น. ถึง 20:30 น. เพื่อเตรียมตัวสำหรับการทดสอบ คุณจะได้รับอนุญาตให้เข้านอนตามเวลานอนปกติในห้องนอนส่วนตัว หากไม่มีกำหนดการทดสอบอื่นๆ คุณสามารถออกจากห้องปฏิบัติการได้ในตอนเช้าระหว่างเวลา 6.00 น. ถึง 8.00 น.

ผู้ที่มีอาการง่วงนอนในเวลากลางวันมากเกินไปซึ่งสงสัยว่าเป็นอาการง่วงหลับมักจะได้รับการทดสอบเวลาแฝงของการนอนหลับหลายครั้ง (MSLT) ในวันถัดจากการตรวจโพลิซอมโนแกรมในชั่วข้ามคืน ระหว่าง MSLT คุณจะได้รับ 5 โอกาสให้งีบหลับตลอดทั้งวันในช่วงเวลา 2 ชั่วโมง ขณะที่กิจกรรมทางไฟฟ้าจะถูกบันทึกจากสมอง ดวงตา และกล้ามเนื้อคาง วัดเวลาที่ใช้ในการหลับระหว่างงีบแต่ละครั้ง การทดสอบนี้เป็นการวัดความง่วงนอนในเวลากลางวันอย่างเป็นกลาง

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประวัติทางคลินิกของคุณ พารามิเตอร์เพิ่มเติมสามารถบันทึกได้ในระหว่างการศึกษาข้ามคืน การบันทึกการทำงานของกล้ามเนื้อและสมองอย่างกว้างขวางยิ่งขึ้นจะทำในผู้ป่วยที่มีพฤติกรรมผิดปกติหรือมีการเคลื่อนไหวมากเกินไปในขณะนอนหลับ การตรวจติดตามความดันหลอดอาหาร ซึ่งเกี่ยวข้องกับการจัดตำแหน่งของเซ็นเซอร์ผ่านทางจมูกและเข้าไปในหลอดอาหาร จะดำเนินการเพื่อประเมินรูปแบบการหายใจที่ผิดปกติซึ่งอาจพลาดในการตรวจ polysomnogram ตามปกติ

ในการประเมินการนอนหลับของคุณที่ศูนย์ความผิดปกติของการนอนหลับของคลีฟแลนด์คลินิก คุณจะถูกขอให้กรอกแบบสอบถามความผิดปกติของการนอนหลับและเก็บบันทึกการนอนหลับไว้อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนการนัดหมายของคุณ รายการเหล่านี้จะถูกส่งถึงคุณล่วงหน้า ข้อมูลนี้จะให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับของคุณและรูปแบบการนอนหลับตามปกติ เพื่อให้เราสามารถให้บริการคุณได้ดียิ่งขึ้น

การทดสอบการนอนหลับข้ามคืน

การทดสอบ Polysomnogram (PSG)

ในการเตรียมการ โปรดอ่านคำแนะนำต่อไปนี้อย่างละเอียด

• หลีกเลี่ยงการงีบหลับในวันที่เรียน
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ คาเฟอีน ยาระงับประสาท และสารกระตุ้นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
• รับประทานอาหารเย็นเป็นประจำก่อนมาถึงศูนย์ความผิดปกติของการนอนหลับ มีบริการอาหารเช้าสำหรับผู้ป่วยที่ต้องเข้ารับการตรวจในช่วงกลางวัน แจ้งให้เราทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับความต้องการอาหารพิเศษใด ๆ
• ในวันที่ทำการศึกษา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเส้นผมของคุณปราศจากน้ำมัน สเปรย์ฉีดผม และผลิตภัณฑ์อื่นๆ
• นำยาตามกำหนดเวลาเป็นประจำและวางแผนที่จะใช้ยาตามปกติเว้นแต่แพทย์จะสั่งเป็นอย่างอื่น
• นำชุดนอนที่ใส่สบาย (หลีกเลี่ยงผ้าไหม) มีสิ่งอำนวยความสะดวกฝักบัว
• นำแบบสอบถามการนอนหลับและบันทึกการนอนหลับของคุณไปพร้อมกับรายการยาที่คุณใช้เป็นประจำ รวมถึงความแรงของขนาดยา และตารางการจ่ายยา
• หากคุณกำลังใช้การบำบัดความดันทางเดินหายใจเชิงบวก (CPAP/BILEVEL) ให้นำหน้ากากและหมวกมาด้วย
• หากคุณอายุต่ำกว่า 18 ปี พ่อแม่หรือผู้ปกครองจะต้องอยู่กับคุณในศูนย์ความผิดปกติของการนอนหลับตลอดระยะเวลาที่ทำการทดสอบ
• แจ้งให้เราทราบหากคุณมีความพิการที่ต้องการความช่วยเหลือพิเศษ คุณอาจจำเป็นต้องมีผู้ดูแลในระหว่างการทดสอบ

การทดสอบการนอนหลับในเวลากลางวัน

การทดสอบเวลาแฝงในการนอนหลับหลายครั้ง (MSLT)/การทดสอบการบำรุงรักษาความตื่นตัว (MWT)

ในการเตรียมการ โปรดอ่านคำแนะนำต่อไปนี้อย่างละเอียด

• กินตามปกติในคืนก่อนและตอนเช้าของการศึกษา
• มีบริการอาหารเช้าและอาหารกลางวันหากคุณพักค้างคืนเพื่อตรวจโพลิซอมโนแกรม หากคุณมีกำหนดสำหรับวันศึกษาเท่านั้น โปรดทานอาหารปกติในคืนก่อนและเช้าก่อนมาที่นัดหมาย โปรดแจ้งให้เราทราบล่วงหน้าหากคุณมีความต้องการพิเศษด้านอาหาร
• สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย.
• ในวันที่ทำการศึกษา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเส้นผมของคุณปราศจากน้ำมัน สเปรย์ฉีดผม และผลิตภัณฑ์อื่นๆ
• นำยาตามกำหนดเวลาเป็นประจำและวางแผนที่จะใช้ยาตามปกติเว้นแต่แพทย์จะสั่งเป็นอย่างอื่น
• นำสื่อการอ่านหรือกิจกรรมอื่นๆ มาใช้เวลาว่าง
• หลีกเลี่ยงการงีบหลับ การสูบบุหรี่ และการออกแรงกายในวันที่ทำการทดสอบ
• หากคุณอายุต่ำกว่า 18 ปี พ่อแม่หรือผู้ปกครองจะต้องอยู่กับคุณในศูนย์ความผิดปกติของการนอนหลับตลอดระยะเวลาที่ทำการทดสอบ
• แจ้งให้เราทราบหากคุณมีความพิการที่ต้องการความช่วยเหลือพิเศษ คุณอาจจำเป็นต้องมีผู้ดูแลในระหว่างการทดสอบ
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ ยาระงับประสาท สารกระตุ้น และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (กาแฟ ชา และโคล่า) เป็นเวลา 24 ชั่วโมงก่อนการศึกษา
• หากคุณมีกำหนดสำหรับ MSLT โปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของยา แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไม่ใช้ยากระตุ้นใด ๆ เป็นเวลาสองสัปดาห์ก่อนการทดสอบ
• หากคุณมีกำหนดสำหรับ MWT โปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในยา แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานยากระตุ้นต่อไปในวันที่ทำการทดสอบ

การทดสอบการนอนหลับที่บ้าน

การทดสอบการนอนหลับที่บ้านคืออะไร?

การทดสอบการนอนหลับที่บ้านเป็นการทดสอบวินิจฉัยที่ช่วยยืนยันว่าคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น (OSA) หรือไม่ ซึ่งเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่อาจร้ายแรงซึ่งเกิดขึ้นเมื่อการหายใจของบุคคลถูกขัดจังหวะระหว่างการนอนหลับ การทดสอบทำในบ้านของคุณอย่างสะดวกสบาย แทนที่จะทำในห้องปฏิบัติการเพื่อการนอนหลับ โดยใช้เครื่องตรวจวัดการนอนหลับแบบพกพา

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเหมาะสำหรับฉัน

หากคุณสงสัยว่าคุณมี OSA ให้พูดคุยกับแพทย์ดูแลหลักหรือผู้ให้บริการยานอนหลับเกี่ยวกับการประเมินเพื่อดูว่าคุณมีโอกาสสูงที่จะมี OSA ระดับปานกลางถึงรุนแรงหรือไม่

อาการและปัจจัยเสี่ยงของคุณจะได้รับการประเมินโดยใช้เกณฑ์ “STOP-BANG” ต่อไปนี้:

• คุณ SNORE ดัง (ดังกว่าการพูดหรือดังพอที่จะได้ยินผ่านประตูที่ปิด)?
• คุณมักจะรู้สึกเหนื่อย เหนื่อยล้า หรือง่วงนอนในช่วงกลางวันหรือไม่?
• มีใครสังเกตคุณหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับหรือไม่?
• คุณมีหรือกำลังรับการรักษาความดันโลหิตสูงหรือไม่?
• ดัชนีมวลกายของคุณมากกว่า 35 กก./ตร.ม. หรือไม่? คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณ
• อายุของคุณเกิน 50 ปีหรือไม่?
• เส้นรอบวงคอของคุณมากกว่า 40 ซม. (15.75 นิ้ว) หรือไม่?
• คุณเป็นเพศชายหรือไม่?

การมีคำตอบเชิงบวกอย่างน้อยสามครั้งต่อคำถามเหล่านี้บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงสูงต่อ OSA จากคะแนนของคุณ ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งการทดสอบการนอนหลับที่บ้านเพื่อตรวจสอบว่าคุณมี OSA หรือไม่

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการทดสอบการนอนหลับที่บ้าน