สัปดาห์ที่ 2 ของการตั้งครรภ์ของคุณ

เป็นสัปดาห์ที่สองของการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ของคุณ เช่นเดียวกับสัปดาห์แรก คุณยังไม่ได้ตั้งครรภ์ในเชิงเทคนิค แต่คุณเข้าใกล้เป้าหมายนั้นมากขึ้นกว่าเดิม ในช่วงสัปดาห์ที่ 2 ร่างกายของคุณพร้อมที่จะตกไข่

เพื่อเพิ่มโอกาสในการสร้างชีวิตใหม่ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะต้องใส่ใจกับสัญญาณการเจริญพันธุ์ที่ละเอียดอ่อนของร่างกายของคุณ และใช้เวลาที่มีคุณภาพใกล้ชิดกับคู่ของคุณ

โปรดจำไว้ว่า ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะคำนวณวันที่ครบกำหนดและการนับถอยหลัง 40 สัปดาห์จากวันแรกของรอบเดือนสุดท้ายของคุณ ดังนั้น หากคุณเพิ่งได้รับการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกและคิดว่าคุณตั้งครรภ์ได้สองสัปดาห์แล้ว จริงๆ แล้ว คุณจะอยู่ที่สัปดาห์ที่ 4

พัฒนาการของลูกน้อยใน 2 สัปดาห์

แม้ว่าขณะนี้ทารกในครรภ์ยังไม่มีพัฒนาการ แต่ก็กำลังมา และร่างกายของคุณก็กำลังเตรียมพร้อมสำหรับพัฒนาการดังกล่าว ในรังไข่ ไข่จะสุกและพร้อมที่จะหลุดเป็นอิสระ

ในขณะเดียวกัน เยื่อบุโพรงมดลูกของคุณกำลังเติบโตและหนาขึ้นเพื่อยอมรับและหล่อเลี้ยงชีวิตใหม่ ช่วงปลายสัปดาห์ การตกไข่จะเกิดขึ้นเมื่อรังไข่ปล่อยไข่ออกสู่ท่อนำไข่

ไข่สามารถอยู่รอดได้ 12 ถึง 24 ชั่วโมงหลังการตกไข่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ในวันตกไข่ที่แน่นอน เนื่องจากสเปิร์มสามารถอยู่ได้นานถึงห้าวันในมูกปากมดลูกที่เจริญพันธุ์ คุณจึงสามารถมีเพศสัมพันธ์วันเว้นวันในช่วงสัปดาห์ที่ 2 หรือมีเพศสัมพันธ์ได้หนึ่งหรือสองวันก่อนการตกไข่ เพื่อให้สเปิร์มเข้าที่ พร้อม และรอไข่เมื่ออยู่ การเผยแพร่.

จากสเปิร์มนับล้านที่เริ่มเดินทางไปยังไข่ มีเพียงเศษเสี้ยวของอสุจิที่แข็งแรงและแข็งแรงที่สุดเท่านั้นที่จะไปถึงท่อนำไข่ เมื่อมีเพียงหนึ่งเดียวเท่านั้นที่จะเข้าไปในไข่ เมื่อตัวอสุจิและไข่มารวมกันเรียกว่าการปฏิสนธิ

อาการทั่วไปของคุณในสัปดาห์นี้

การมีประจำเดือนที่กระจกมองหลัง สัปดาห์นี้คุณอาจรู้สึกดี คุณอาจไม่มีอาการใดๆ เลย หรืออาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายของคุณ อาการในสัปดาห์ที่ 2 ไม่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แต่อาจเป็นสัญญาณของการตกไข่

หากรอบเดือนปกติของคุณคือ 28 วันหรือสั้นกว่านั้น คุณมีแนวโน้มที่จะตกไข่ภายในสิ้นสัปดาห์ หากรอบเดือนของคุณมักจะนานขึ้นเล็กน้อย คุณอาจตกไข่ช้ากว่าปกติเล็กน้อย สังเกตอาการด้านล่าง

การเปลี่ยนแปลงของปากมดลูก

เมื่อคุณเข้าใกล้การตกไข่ ปากมดลูกจะสูง นิ่ม และเปิดออกเล็กน้อย เมือกปากมดลูกที่หนา เหนียว หรือเป็นครีมเริ่มบางลง มันจะใสและเป็นน้ำหรือยืดออกมากเหมือนไข่ขาวดิบ น้ำมูกปากมดลูกที่เป็นน้ำและไข่ขาวช่วยให้อสุจิอยู่รอดและว่ายไปยังไข่ที่จะถูกปล่อยออกมาในไม่ช้า

แรงขับทางเพศที่เพิ่มขึ้น

ธรรมชาติดูเหมือนจะมีวิธีรู้ว่าต้องทำอะไร การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่นำไปสู่การตกไข่สามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศในช่วงเวลาที่เจริญพันธุ์ที่สุดในวัฏจักรของผู้หญิง

หากคุณรู้สึกเร่าร้อนมากกว่าปกติเล็กน้อย แสดงว่าคุณกำลังใกล้ตกไข่ใช้คำใบ้และทำในสิ่งที่รู้สึกเป็นธรรมชาติ

น้ำลายอุดมสมบูรณ์

เมื่อใกล้ตกไข่ ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้น เอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในน้ำลาย เมื่อคุณมองดูมันภายใต้กล้องจุลทรรศน์ น้ำลายที่ไม่อุดมสมบูรณ์ที่แห้งแล้วจะดูเหมือนจุดและเส้น ในขณะที่น้ำลายที่อุดมสมบูรณ์แห้งจะมีรูปแบบเฟิร์นที่ดูเหมือนกิ่งก้านของต้นเฟิร์นหรือใบปาล์ม การวิจัยแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างน้ำลายเฟิร์นกับการตกไข่

มิทเทลชเมิร์ซ

Mittelschmerz หรืออาการปวดกลางคืออาการปวดที่ทึบและปวดเฉียบพลันที่ด้านใดด้านหนึ่งของช่องท้องส่วนล่างที่เกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน โดยปกติจะใช้เวลาไม่นานและเกี่ยวข้องกับการตกไข่

ปัญหาคือไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะมีอาการปวดเวลาตกไข่ และผู้หญิงที่รู้สึกปวดประจำเดือนอาจไม่รู้สึกแบบนี้ทุกเดือน นอกจากนี้ อาการอื่นๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง เช่น มีแก๊สหรือปวดท้อง ดังนั้น แม้ว่า mittelschmerz อาจเป็นสัญญาณว่าไข่เพิ่งออกจากรังไข่ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเชื่อถือได้เสมอไป

เคล็ดลับการดูแลตนเอง

การพยายามตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่ก็อาจทำให้เครียดได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผ่านไปสองสามเดือน อย่าลืมดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณในสัปดาห์นี้

ดูแลตัวเอง

การรับประทานอาหารที่ดี การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีและต่อสู้กับความเครียดได้นอกจากนี้ยังสามารถนำคุณไปสู่เส้นทางที่ถูกต้องในการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและอยู่ในแนวทางที่แนะนำสำหรับการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ในอนาคตของคุณ

กินวิตามิน

เริ่มหรือรับประทานกรดโฟลิกหรือวิตามินก่อนคลอดต่อเพื่อรับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดีระหว่างตั้งครรภ์ และช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพสำหรับคุณและลูกที่จะเป็น

พยายามลดความเครียด

ความเครียดในชีวิตประจำวันโดยทั่วไปจะไม่รบกวนการตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์ แต่ความเครียดระดับสูงและความกดดันในการพยายามตั้งครรภ์อาจส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์

คุณสามารถพยายามควบคุมความเครียดได้ด้วยการฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย ทำสมาธิ เดินเล่น หรือใช้เวลากับเพื่อนฝูง หากคุณพบว่าตัวเองเครียดหรือวิตกกังวลมากเกินไป คุณสามารถปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้

เชื่อมต่อกับพันธมิตรของคุณ

พยายามทำให้เซ็กส์เป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานระหว่างคุณกับคนรัก บางครั้งเมื่อมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายมากเกินไปแทนที่จะโฟกัสที่กันและกัน มันอาจจะดูเหมือนเป็นงานมากกว่า

คำแนะนำสำหรับพันธมิตร

พันธมิตรควรมีส่วนร่วมในทุกด้านของการตั้งครรภ์ พวกเขาควรให้การสนับสนุน ให้กำลังใจ และเป็นหุ้นส่วน คุณสองคนอยู่ในนี้ด้วยกัน

แต่สัปดาห์ที่ 2 นำพาบทบาทที่สำคัญที่สุดของคู่หู ต้องใช้ไข่และสเปิร์มสำหรับการผลิตนี้เพื่อดำเนินการต่อ ดังนั้นในสัปดาห์นี้ คู่ของคุณก็พร้อม

การพยายามตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นในตอนแรก แต่เมื่อไม่เกิดขึ้นในช่วงสองสามเดือนแรก อาจทำให้เครียดได้ เมื่อการเผชิญหน้าทางเพศที่ครั้งหนึ่งเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ โรแมนติก และสนุกสนานถูกแทนที่ด้วยแผนภูมิภาวะเจริญพันธุ์ ชุดตกไข่ และการมีเพศสัมพันธ์ตามความต้องการเพื่อสร้างลูก อาจเป็นเรื่องยากและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียด

ในขณะที่คุณก้าวผ่านการทำเซ็กซ์เพื่อมีลูกในสัปดาห์นี้ พยายามใช้เวลาในการเชื่อมต่อและมุ่งความสนใจไปที่กันและกัน มากกว่าที่จะเป็นงานที่ทำอยู่

คู่รักหลายคู่ใช้สารหล่อลื่นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เพื่อความสะดวกสบายและความสุข อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์บ่อยกว่าปกติขณะพยายามตั้งครรภ์

หากคุณใช้สารหล่อลื่นในเชิงพาณิชย์อาจส่งผลต่อสเปิร์มและความคล่องตัวของอสุจิ เมื่อพยายามจะตั้งครรภ์ ควรใช้สารหล่อลื่นที่เหมาะกับภาวะเจริญพันธุ์

สินค้าแนะนำ

คุณอาจกำลังคิดที่จะใช้ชุดทดสอบและแถบคาดคะเนการตกไข่เพื่อช่วยในการระบุวันที่คุณมีภาวะเจริญพันธุ์มากที่สุด ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่จะช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์และช่วงการเจริญพันธุ์ของคุณอาจอยู่ในใจของคุณในสัปดาห์นี้

การทดสอบการตกไข่

ประมาณหนึ่งวันก่อนตกไข่ ฮอร์โมนลูทีไนซิง (LH) จะเพิ่มขึ้นในร่างกายของคุณ แถบคาดคะเน การทดสอบ และชุดอุปกรณ์ตรวจจับการตกไข่ของ LH เพื่อเตือนคุณว่าคุณจะตกไข่ในไม่ช้า การมีเพศสัมพันธ์โดยกำหนดเวลาด้วยการทดสอบการตกไข่ในเชิงบวกสามารถช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณ

ผลิตภัณฑ์เพื่อการเจริญพันธุ์

คุณอาจกำลังมองหาสารหล่อลื่นที่เหมาะกับภาวะเจริญพันธุ์เพื่อช่วยให้ตัวอสุจิเคลื่อนเข้าหาไข่แทนที่จะฆ่าพวกมัน หรือบางทีคุณอาจต้องการปฏิทินการเจริญพันธุ์ที่สามารถติดตามทุกอย่างตั้งแต่การตกไข่ การปลูกถ่าย และเมื่อต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์ตลอดช่วงเก้าเดือนข้างหน้า ในขณะที่คุณไม่ต้องการผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์ทั้งหมดเพื่อตั้งครรภ์ การค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณจะทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นเล็กน้อย

ข้อพิจารณาพิเศษ

การตกไข่ในสัปดาห์นี้ เป้าหมายหลักคือการมีเพศสัมพันธ์และการปฏิสนธิของไข่ บางสิ่งที่ต้องพิจารณาคือการกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์และโอกาสแท้จริงของการตั้งครรภ์ในรอบนี้

Timing Sex

ทางที่ดีควรทึกทักเอาเองว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ทุกเมื่อในระหว่างรอบเดือน หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประจำเดือนมาไม่ปกติอย่างไรก็ตาม เมื่อคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์ คุณมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายหากคุณมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณมีบุตรยากที่สุด

สเปิร์มที่แข็งแรงสามารถคงอยู่ในมูกปากมดลูกได้นานถึงห้าวัน ดังนั้นหน้าต่างการเจริญพันธุ์ของคุณจึงยาวประมาณหกวัน ซึ่งเป็นวันตกไข่และห้าวันก่อนถึงวันตกไข่อย่างไรก็ตาม ช่วงการเจริญพันธุ์สูงสุดของคุณน่าจะเป็นสองวันก่อนที่คุณตกไข่ เช่นเดียวกับวันตกไข่จริง

สำหรับผู้ที่มีรอบเดือนปกติ 28 วัน ช่วงเวลาที่เจริญพันธุ์ที่สุดของคุณน่าจะเป็นวันที่ 12 ถึงวันที่ 14 หากคุณมีรอบเดือนที่นานกว่า คุณอาจจะตกไข่ในช่วงหลังของรอบเดือน ด้วยรอบที่สั้นลง คุณสามารถตกไข่เร็วขึ้น

ใช้เวลานานแค่ไหนในการตั้งครรภ์

บางคู่ตั้งครรภ์ในเดือนแรกที่พวกเขาพยายาม แต่สำหรับหลายๆ คน อาจใช้เวลานานกว่านั้น

มันน่าผิดหวังเมื่อคุณพร้อมและวางแผนที่จะเริ่มต้นครอบครัวของคุณเพียงเพื่อจะพบว่ามันไม่เกิดขึ้นทันที อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือสำหรับคู่รักที่มีสุขภาพดีที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปี อาจต้องใช้เวลาถึงหนึ่งปีในการตั้งครรภ์

ในแต่ละรอบ คู่รักที่มีสุขภาพดีที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปีมีโอกาสตั้งครรภ์ประมาณ 20% นั่นหมายความว่าประมาณ 80% ของคู่รักจะต้องลองอีกครั้งในเดือนหน้า

หลังจากพยายามไม่ประสบผลสำเร็จมาเป็นเวลาหนึ่งปี ให้ปรึกษาปัญหาที่เป็นไปได้กับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ หากคุณอายุมากกว่า 35 ปี ควรขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหลังจากพยายามหกเดือนแล้ว

ในช่วงสัปดาห์ที่ 2 คุณจะต้องให้ความสนใจกับสัญญาณการเจริญพันธุ์ของคุณในขณะที่ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการตกไข่ การร่วมกิจกรรมทางเพศเป็นประจำกับคนรักในสัปดาห์นี้จะทำให้คุณมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ดีที่สุด

คุณยังสามารถเริ่มต้นหรือทำงานต่อในการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น การเพิ่มอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอาหารที่มีโฟเลตสูงในแผนมื้ออาหารประจำวันของคุณ และพยายามควบคุมความเครียด

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับก้าวสำคัญในสัปดาห์หน้า—การปฏิสนธิ! หลายคนเชื่อว่าการตั้งครรภ์อย่างเป็นทางการเริ่มต้นจากการปฏิสนธิของไข่ คนอื่นเชื่อว่ามันเริ่มต้นด้วยการฝังหรือการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก

ไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไร การปฏิสนธิเป็นเหตุการณ์สำคัญเพราะว่าไข่ที่ปฏิสนธิเล็กๆ น้อยๆ นั้นจะเติบโตและพัฒนาเป็นลูกของคุณ