ภาพรวม
อาหารไม่ย่อยคืออะไร?
อาหารไม่ย่อยหรืออาการอาหารไม่ย่อยหมายถึงปวดท้อง อาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดหรือแสบร้อนในช่องท้อง (ท้อง) เรียกอีกอย่างว่าท้องเปรี้ยว อาหารไม่ย่อยอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือบ่อยครั้ง
อาหารไม่ย่อยบางครั้งสับสนกับอาการเสียดท้อง อาการเสียดท้องเป็นอาการที่แยกต่างหากที่ส่งผลต่อหน้าอกส่วนบนของคุณ
อาการอาหารไม่ย่อยพบได้บ่อยแค่ไหน?
อาหารไม่ย่อยเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก ผู้คนในสหรัฐอเมริกาประมาณ 25% มีอาการอาหารไม่ย่อยในแต่ละปี
สาเหตุที่เป็นไปได้
การวินิจฉัยอาการอาหารไม่ย่อยเป็นอย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจะตรวจสอบประวัติการรักษา อาการ และรูปแบบการใช้ชีวิตของคุณ พยายามอธิบายอาการอาหารไม่ย่อยของคุณอย่างละเอียดที่สุด สังเกตประเภทของความรู้สึกไม่สบายและตำแหน่งที่คุณรู้สึก แจ้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเมื่อคุณมีอาการอาหารไม่ย่อย ตัวอย่างเช่น มันเกิดขึ้นหลังอาหารหรือในขณะท้องว่างหรือไม่? แย่ลงในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน? อาหารบางชนิดทำให้แย่ลงหรือไม่?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะทำการตรวจร่างกาย พวกเขาจะตรวจท้องของคุณเพื่อหาอาการบวมหรืออ่อนโยน พวกเขาอาจใช้เครื่องตรวจฟังเสียง (เครื่องมือแพทย์เพื่อฟังเสียงภายในร่างกาย) เพื่อตรวจสอบท้องของคุณว่ามีเสียงคำรามหรือเสียงเกรี้ยวกราดหรือไม่
การตรวจวินิจฉัยอื่นๆ อาจรวมถึง:
- การตรวจเลือดเพื่อประเมินการทำงานของตับ ไต และต่อมไทรอยด์
- การทดสอบลมหายใจเพื่อตรวจสอบ H pylori
- ข้อสอบการถ่ายภาพเพื่อตรวจหาการอุดตันหรือปัญหาอื่นๆ ในลำไส้ การตรวจภาพอาจรวมถึงการเอ็กซ์เรย์ CT scan หรือการส่องกล้องส่วนบน
- การทดสอบอุจจาระเพื่อตรวจหาเชื้อ H. pylori หรือการติดเชื้อแบคทีเรียอื่นๆ
อะไรทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย?
- อาหารไม่ย่อยมักเกิดจาก:
- ดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมากเกินไป
- กินมากเกินไปหรือเร็วเกินไป
- การรับประทานอาหารที่มีไขมัน เผ็ด หรือเป็นกรด
- ประสบความเครียดหรือวิตกกังวล
- การใช้ยาบางชนิด รวมทั้งแอสไพริน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรับประทานในขณะท้องว่าง
บางครั้งอาหารไม่ย่อยหมายความว่ามีปัญหาในทางเดินอาหารของคุณ ระบบย่อยอาหารของคุณมีอวัยวะที่ช่วยให้ร่างกายของคุณสลายอาหารและดูดซับสารอาหาร
อาหารไม่ย่อยอาจเป็นสัญญาณของ:
- โรคกระเพาะ.
- โรคกรดไหลย้อน (GERD).
- โรคกระเพาะ.
- การติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร (H. pylori).
- ไส้เลื่อนกระบังลม.
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS).
- โรคแผลในกระเพาะอาหาร.
- มะเร็งกระเพาะอาหาร.
บางครั้งอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง (ต่อเนื่อง) ไม่เกี่ยวข้องกับสาเหตุเหล่านี้ ในกรณีนี้ จะเรียกว่าอาการอาหารไม่ย่อย (functional dyspepsia)
อาการอาหารไม่ย่อยเป็นอย่างไร?
อาการอาหารไม่ย่อยอาจรวมถึง:
- รสเปรี้ยวในปากของคุณ
-
ท้องอืด.
- ปวดแสบปวดร้อนที่ท้องหรือท้องส่วนบน
- เรอและแก๊ส
- เสียงครวญครางในท้องของคุณ
-
คลื่นไส้และอาเจียน
การดูแลและการรักษา
สามารถป้องกันอาการอาหารไม่ย่อยได้อย่างไร?
คุณสามารถลดความเสี่ยงของอาการอาหารไม่ย่อยได้โดย:
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล
- การจัดการระดับความเครียดของคุณ
- ไม่กินอาหารก่อนนอน
- ไม่สูบบุหรี่
- แทนที่แอสไพรินด้วยอะเซตามิโนเฟน
อาการอาหารไม่ย่อยรักษาอย่างไร?
คนส่วนใหญ่รู้สึกโล่งใจจากอาการอาหารไม่ย่อยโดยการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือรับประทานยา ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำทั้งสองอย่างรวมกัน
การเปลี่ยนแปลงอาหาร ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่ทำให้อาหารไม่ย่อย
- ลดแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และเครื่องดื่มอัดลม
- การกำจัดอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด หรือที่เป็นกรดออกจากอาหารของคุณ
ยาอะไรที่ช่วยย่อยอาหาร?
อาหารไม่ย่อยที่เกิดจากภาวะสุขภาพอื่นอาจดีขึ้นด้วยยา ยาสามัญสำหรับการบรรเทา ได้แก่:
- ยาลดกรด: ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้อย่างรวดเร็ว พวกเขาทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง
- ยาปฏิชีวนะ: ยาปฏิชีวนะรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียเช่น H. pylori
- ตัวบล็อก H2: ยาเหล่านี้ช่วยลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารของคุณ ตัวบล็อก H2 อาจช่วยแผลในกระเพาะอาหารได้
- สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs): PPIs ช่วยลดกรดในกระเพาะของคุณ แต่มักใช้สำหรับผู้ที่มีอาการเสียดท้องเท่านั้น
ฉันจะต้องผ่าตัดอาหารไม่ย่อยหรือไม่?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดหากกรดไหลย้อนอย่างต่อเนื่องทำให้คุณไม่ย่อย ขั้นตอนที่เรียกว่าการผ่าตัดป้องกันกรดไหลย้อนผ่านกล้องอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคกรดไหลย้อนได้ เป็นขั้นตอนที่มีการบุกรุกน้อยที่สุด หมายความว่าไม่จำเป็นต้องกรีด (กรีด) ขนาดใหญ่
อาการอาหารไม่ย่อยจะอยู่ได้นานแค่ไหน?
อาหารไม่ย่อยอาจเกิดขึ้นทันทีที่คุณเปลี่ยนอาหารและนิสัย หากคุณใช้ยาแก้ท้องอืด ให้ใช้ยานี้เมื่อได้รับอนุมัติจากผู้ให้บริการทางการแพทย์เท่านั้น ยาบางชนิด โดยเฉพาะยาลดกรด อาจมีผลข้างเคียงในระยะยาว สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อหรือสารอาหารที่สำคัญในระดับต่ำ
เมื่อใดควรโทรหาหมอ
ฉันควรติดต่อผู้ให้บริการทางการแพทย์เกี่ยวกับอาการอาหารไม่ย่อยเมื่อใด
ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพทันทีหากคุณพบ:
- อุจจาระสีดำ
- อาการเจ็บหน้าอก
- หายใจลำบาก.
- อาเจียนบ่อยหรือเป็นเลือด
-
ดีซ่าน (ตาเหลืองหรือผิวหนังของคุณ)
- ปวดท้องอย่างรุนแรง
- การลดน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย.
ปัญหากระเพาะอาหารเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ แต่ปัญหาท้องผูกบ่อยๆ อาจทำให้คุณไม่รับประทานอาหาร นอนหลับ หรือทำงาน หากอาการอาหารไม่ย่อยส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ ถึงเวลาต้องไปพบแพทย์ มีผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่สามารถช่วยแก้ปัญหากระเพาะอาหารได้ ซึ่งรวมถึงผู้ให้บริการปฐมภูมิ นักกำหนดอาหาร แพทย์ระบบทางเดินอาหาร และนักบำบัดด้วยการพูด
Discussion about this post