กรดยูริคสูงทำให้เกิดอาการปวดหลังหรือไม่?

กรดยูริคเป็นสารที่เกิดจากร่างกายตามธรรมชาติเมื่อมันสลาย purines ซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด ในขณะที่กรดยูริคเองไม่ได้ทำให้เกิดอาการปวดหลังโดยตรงกรดนี้สามารถนำไปสู่เงื่อนไขที่อาจส่งผลให้อาการปวดหลัง ด้านล่างเราอธิบายการเชื่อมต่อระหว่างกรดยูริคและอาการปวดหลังและสภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง

กรดยูริคคืออะไรและผลิตได้อย่างไร?

กรดยูริคเป็นของเสียที่ก่อตัวขึ้นเมื่อร่างกายเผาผลาญ purines Purines เป็นสารประกอบที่มีไนโตรเจนที่พบในอาหารต่าง ๆ เช่นเนื้อแดงหอยและแอลกอฮอล์บางประเภทโดยเฉพาะเบียร์ เมื่อร่างกายแตกหักลงมา purines มันจะสร้างกรดยูริคเป็นผลพลอยได้ซึ่งมักจะถูกกรองผ่านไตและขับออกมาทางปัสสาวะ

อย่างไรก็ตามเมื่อร่างกายผลิตกรดยูริคมากเกินไปหรือไตไม่สามารถกำจัดได้อย่างมีประสิทธิภาพระดับกรดยูริคสามารถเพิ่มขึ้นในกระแสเลือด – เงื่อนไขที่เรียกว่าภาวะเลือดคั่ง เงื่อนไขนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายอย่างโดยมีปัญหาที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือโรคเกาต์

โรคเกาต์คืออะไรและเกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังอย่างไร?

โรคเกาต์เป็นรูปแบบของโรคข้ออักเสบอักเสบที่เกิดจากการสะสมของผลึกกรดยูริคในข้อต่อ โดยทั่วไปแล้วโรคเกาต์จะเกิดขึ้นเมื่อมีการสะสมของกรดยูริคมากเกินไปในกระแสเลือดทำให้ร่างกายสะสมผลึกเหล่านี้ในข้อต่อต่างๆ โรคเกาต์มักจะส่งผลกระทบต่อนิ้วเท้าใหญ่ แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่ออื่น ๆ รวมถึงข้อต่อในหัวเข่าข้อเท้าและข้อศอก

ในขณะที่โรคเกาต์นั้นไม่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังการเชื่อมต่อทางอ้อมสามารถมีอยู่ การโจมตีของโรคเกาต์อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงบวมและการอักเสบในข้อต่อ การอักเสบนี้อาจแพร่กระจายหรือทำให้เกิดอาการปวดที่เรียกว่าส่งผลกระทบต่อพื้นที่โดยรอบเช่นด้านหลัง ตัวอย่างเช่นหากใครบางคนที่มีโรคเกาต์มีการอักเสบในข้อต่อสะโพกหรือแขนขาที่ต่ำกว่าพวกเขาอาจเปลี่ยนท่าทางหรือการเดินซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดด้านหลังและนำไปสู่ความเจ็บปวด

ในขณะที่โรคเกาต์ไม่ค่อยตั้งเป้าหมายกระดูกสันหลัง แต่โรคกระดูกสันหลังได้รับการบันทึกไว้ในวรรณคดีทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบุคคลที่มีภาวะ hyperuricemia ที่ไม่ได้รับการรักษามายาวนาน

กรดยูริคสูงมีผลต่อไตอย่างไร?

กรดยูริคในระดับสูงยังสามารถมีส่วนร่วมในปัญหาไต ผลึกกรดยูริคอาจเกิดขึ้นในไตนำไปสู่โรคไตกรดยูริค – เงื่อนไขที่การสะสมของกรดยูริคทำให้เกิดการอักเสบของไตและอาจเกิดความเสียหายต่อไต เงื่อนไขนี้อาจส่งผลให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและบางครั้งอาการปวดหลังเนื่องจากไตอยู่ในพื้นที่ด้านหลังส่วนล่าง

ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นผลึกกรดยูริคสามารถสร้างนิ่วในไตซึ่งเป็นมวลที่เป็นของแข็งที่พัฒนาเมื่อร่างกายมีกรดยูริคมากเกินไป การผ่านหินไตอาจทำให้เกิดอาการปวดระทมทุกข์บ่อยครั้งที่รังสีจากหลังส่วนล่างหรือด้านล่างไปยังช่องท้องและขาหนีบ ความเจ็บปวดแบบนี้มักจะคมชัดและฉับพลัน

ประมาณ 5-10% ของนิ่วในไตเป็นกรดยูริคซึ่งได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นการคายน้ำหรือปัสสาวะที่เป็นกรด

ปัญหากรดยูริคและกระดูกสันหลัง: มีการเชื่อมต่อโดยตรงหรือไม่?

ในขณะที่การเชื่อมโยงหลักระหว่างกรดยูริคและอาการปวดหลังเกี่ยวข้องกับข้อต่อและไตมีหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าระดับกรดยูริคสูงอาจมีส่วนช่วยในการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ระดับกรดยูริคที่สูงขึ้นอาจนำไปสู่การพัฒนาของการเสื่อมของแผ่นดิสก์ intervertebral ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่แผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังจะสูญเสียความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น เงื่อนไขนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังโดยการกดดันเส้นประสาทในกระดูกสันหลัง

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาชี้ให้เห็นว่าระดับกรดยูริคที่สูงขึ้นอาจเกี่ยวข้องกับการอักเสบของกระดูกสันหลัง การอักเสบนี้อาจนำไปสู่เงื่อนไขเช่น ankylosing spondylitis – โรคไขข้อชนิดหนึ่งที่มีผลต่อกระดูกสันหลังส่วนใหญ่นำไปสู่ความเจ็บปวดและความแข็งในด้านหลัง

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่เชื่อมโยงกับกรดยูริคและอาการปวดหลัง

ปัจจัยการดำเนินชีวิตและการบริโภคอาหารบางอย่างทำให้ทั้งระดับกรดยูริคที่สูงขึ้นและอาการปวดหลัง ปัจจัยเหล่านี้รวมถึง:

• โรคอ้วน: การมีน้ำหนักเกินสามารถเพิ่มการผลิตกรดยูริคในร่างกายและยังเพิ่มแรงกดดันต่อกระดูกสันหลังและข้อต่อซึ่งทำให้เกิดอาการปวดหลัง
• อาหาร: อาหารที่มีความบริสุทธิ์สูงเช่นเนื้อแดงเนื้ออวัยวะอาหารทะเลและแอลกอฮอล์ (โดยเฉพาะเบียร์) สามารถนำไปสู่ระดับกรดยูริคสูง อาหารเดียวกันนี้ยังสามารถทำให้สภาพที่รุนแรงขึ้นเช่นโรคข้ออักเสบซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดข้อและหลัง
• การคายน้ำ: การคายน้ำสามารถป้องกันไตจากการขับถ่ายกรดยูริคอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งนำไปสู่ความเข้มข้นของกรดยูริคในร่างกายที่สูงขึ้นซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดและการอักเสบ
• โรคเรื้อรัง: เงื่อนไขเช่นความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและโรคเมตาบอลิซึมมักเกี่ยวข้องกับทั้งระดับกรดยูริคสูงและอาการปวดหลังเรื้อรัง ตัวอย่างเช่นการอักเสบที่เกิดจากระดับกรดยูริคสูงอาจทำให้อาการกล้ามเนื้อและกระดูกที่มีอยู่ก่อน

การจัดการระดับกรดยูริคเพื่อป้องกันอาการปวดหลัง

การรักษาระดับกรดยูริคที่มีสุขภาพดีจะป้องกันเงื่อนไขที่อาจนำไปสู่อาการปวดหลัง วิธีการควบคุมระดับกรดยูริค ได้แก่ :

• การเปลี่ยนแปลงอาหาร: การ จำกัด อาหารที่มี purines สูงเช่นเนื้ออวัยวะเนื้อสัตว์แดงและหอยสามารถช่วยลดระดับกรดยูริค อาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้ผักธัญพืชและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำสามารถเป็นประโยชน์ได้
• การดื่มน้ำปริมาณมาก: การดื่มน้ำปริมาณมากช่วยให้ไตกรองกรดยูริคได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การพักที่ดีสามารถช่วยป้องกันการก่อตัวของผลึกกรดยูริคในข้อต่อและไต
• การใช้ยา: สำหรับผู้ที่ไม่สามารถจัดการระดับกรดยูริคของพวกเขาผ่านการเปลี่ยนแปลงอาหารและการใช้ชีวิตเพียงอย่างเดียวแพทย์อาจกำหนดยาเช่น allopurinol หรือ febuxostat ซึ่งช่วยลดระดับกรดยูริคในร่างกาย
• การจัดการน้ำหนัก: การรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพช่วยลดความเครียดบนกระดูกสันหลังและข้อต่อและสามารถลดการผลิตกรดยูริคในร่างกายได้
• การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยรักษาความคล่องตัวร่วมกันลดการอักเสบและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมซึ่งสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดน้อยลงในด้านหลังและข้อต่อ

คุณต้องไปหาหมอเมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมาพร้อมกับอาการบวมหรือแดงในข้อต่อคุณต้องไปพบแพทย์ แพทย์สามารถช่วยตรวจสอบว่าระดับกรดยูริคสูงหรือเงื่อนไขเช่นโรคเกาต์หรือนิ่วในไตมีส่วนทำให้เกิดอาการของคุณหรือไม่ แพทย์อาจแนะนำการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับกรดยูริคและการศึกษาการถ่ายภาพเพื่อระบุนิ่วในไตที่อาจเกิดขึ้นหรือความเสียหายร่วมกัน

โดยสรุปในขณะที่กรดยูริคเองไม่ได้ก่อให้เกิดอาการปวดหลังบทบาทในสภาพเช่นโรคเกาต์นิ่วในไตและการอักเสบสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดในด้านหลังและข้อต่อ การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการจัดการระดับกรดยูริคผ่านอาหารความชุ่มชื้นและการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เจ็บปวดเหล่านี้