การกลั่นแกล้งสามารถนำไปสู่พล็อตในเด็กได้อย่างไร

หลายปีที่ผ่านมา โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) คิดว่าเป็นสิ่งที่เฉพาะทหารผ่านศึกเท่านั้นที่มีประสบการณ์ แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจใดๆ ก็สามารถทำให้เกิด PTSD ได้ ซึ่งรวมถึงการออกเดทที่ไม่เหมาะสมและการกลั่นแกล้ง

อันที่จริง การกลั่นแกล้งมีผลกระทบยาวนานต่อเหยื่อ พวกเขามักจะประสบกับความวิตกกังวล ความกลัว ฝันร้าย นอนไม่หลับ ซึมเศร้า และอาการอื่นๆ อีกมากมาย และเนื่องจากเหยื่อมักจะรู้สึกอ่อนแอ ไม่มีอำนาจ และไม่สามารถปกป้องตนเองได้ การกลั่นแกล้งก็อาจนำไปสู่สภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด เช่น PTSD

ยิ่งไปกว่านั้น การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่ามีความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการกลั่นแกล้งกับ PTSD พล็อตเป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บเช่นการกลั่นแกล้ง

PTSD เกี่ยวข้องกับการหวนคิดถึงบาดแผลบ่อยครั้งผ่านฝันร้าย เหตุการณ์ย้อนหลัง หรือความคิดล่วงล้ำ บุคคลที่ประสบ PTSD อาจหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่เรียกคนหรือสถานที่ต่างๆ เพื่อพยายามหลบหนีจากความทรงจำที่ล่วงล้ำและไม่ต้องการ ความทรงจำที่บอบช้ำเหล่านี้มักทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์และ/หรือทางกายภาพ

การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าเด็กผู้หญิงได้รับผลกระทบจากพล็อตมากกว่าเด็กผู้ชายยิ่งไปกว่านั้น ความเครียดที่เกิดขึ้นจากการกลั่นแกล้งไม่จำเป็นต้องหยุดลงเมื่อการกลั่นแกล้งหยุดลง ส่งผลให้ PTSD สามารถปรากฏตัวในชีวิตของบุคคลได้นานหลังจากการกลั่นแกล้งสิ้นสุดลง

พล็อตในเด็ก

แม้ว่าอาการ PTSD จะคล้ายกันในผู้ใหญ่และเด็ก แต่ก็มีบางสิ่งที่แตกต่างกัน ความแตกต่างเหล่านี้ควรค่าแก่การสังเกตโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกว่าลูกของคุณอาจมีพล็อต นี่คือรายละเอียดตามกลุ่มอายุที่เด็กที่เป็นโรค PTSD อาจประสบได้

เด็กวัยเรียน (อายุ 5–12)

เด็กมักไม่มีเหตุการณ์ย้อนหลังหรือปัญหาในการจดจำบางส่วนของบาดแผลหรือการกลั่นแกล้งแบบที่ผู้ใหญ่ที่เป็นโรค PTSD มักทำ แต่พวกเขาอาจจัดเหตุการณ์การกลั่นแกล้งในลำดับที่ไม่ถูกต้อง เด็กอาจเชื่อว่ามีสัญญาณว่าการกลั่นแกล้งกำลังจะเกิดขึ้นเป็นผลให้พวกเขาเชื่อว่าหากพวกเขาให้ความสนใจพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาการกลั่นแกล้งในอนาคต ความเชื่อนี้อาจทำให้เกิดความตื่นตัว

บางครั้งเด็ก ๆ จะแสดงสัญญาณของ PTSD ในการเล่นตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจเล่นซ้ำซากจำเจในขณะที่เล่น แม้ว่าพวกเขาจะเล่นในลักษณะนี้เพื่อพยายามเอาชนะหรือทำความเข้าใจกับสิ่งที่พวกเขาประสบ แต่พวกเขาจะไม่สามารถบรรเทาความทุกข์ได้สำเร็จ น่าเสียดายที่การเล่นประเภทนี้มักจะทำให้ความกังวลของพวกเขาลดลง เด็กอาจพอดีกับบางส่วนของบาดแผลในชีวิตประจำวันของพวกเขา ตัวอย่างเช่น เด็กอาจพกไม้เบสบอลไปโรงเรียนเพื่อป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนพาลข่มขู่เขาด้วยไม้เบสบอล

วัยรุ่น (อายุ 12-18)

เนื่องจากวัยรุ่นกำลังเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ อาการ PTSD บางอย่างในวัยรุ่นจึงเริ่มดูเหมือนกับผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจมีความคิดหรือความทรงจำที่ทำให้ขุ่นเคือง ฝันร้ายซ้ำซาก ย้อนอดีต และรู้สึกเศร้าอย่างรุนแรงเมื่อนึกถึงเหตุการณ์นั้นข้อแตกต่างประการหนึ่งคือวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะแสดงพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นและก้าวร้าวมากกว่าเด็กที่อายุน้อยกว่าหรือผู้ใหญ่ ยิ่งไปกว่านั้น แม้ว่าเด็ก ๆ อาจถูกรบกวนด้วยความคิดถึงประสบการณ์อันเจ็บปวด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะสังเกตได้ง่าย ที่จริงแล้ว เด็ก ๆ มักจะทนทุกข์อยู่เงียบๆ

นอกจาก PTSD แล้ว เด็กและวัยรุ่นมักประสบกับผลกระทบอื่นๆ ของการกลั่นแกล้ง เช่น ความกลัว ความกังวล ความเศร้า ความโกรธ ความเหงา คุณค่าในตัวเองต่ำ การไม่สามารถไว้ใจผู้อื่น ความซึมเศร้า และบางครั้งถึงกับคิดฆ่าตัวตาย

การแทรกแซงในสถานการณ์การกลั่นแกล้งแต่เนิ่นๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อลดโอกาสที่จะได้รับผลที่ตามมาในระยะยาว ให้แน่ใจว่าคุณรู้สัญญาณของการกลั่นแกล้ง เพราะเด็กบางคนไม่เคยเล่าประสบการณ์นี้ให้พ่อแม่ฟัง

คุณช่วยได้อย่างไร

สำหรับเด็กหลายคน อาการ PTSD จะหายไปเองภายในเวลาไม่กี่เดือน เด็กบางคนแสดงอาการเป็นเวลาหลายปีหากไม่ได้รับการรักษา วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการช่วยให้บุตรหลานของคุณเอาชนะการกลั่นแกล้งและจัดการกับอาการของ PTSD คือการให้ความสนใจกับวิธีที่บุตรหลานของคุณกำลังทำ สังเกตสัญญาณของปัญหา เช่น ปัญหาการนอนหลับ ความโกรธ และการหลีกเลี่ยงบุคคลหรือสถานที่บางแห่งดูการเปลี่ยนแปลงในผลการเรียนและปัญหากับเพื่อน ๆ

หากอาการไม่ดีขึ้น ให้รับรู้ว่าคุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากลูกจากภายนอก ขอให้กุมารแพทย์ของคุณแนะนำคุณให้รู้จักกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตที่รักษา PTSD ในเด็ก

พบกับที่ปรึกษาและสอบถามวิธีการรักษา PTSD ถามว่านักบำบัดโรคปฏิบัติต่อ PTSD อย่างไร อย่าลังเลที่จะพบกับที่ปรึกษาหลายๆ คน จนกว่าคุณจะพบคนที่ทำให้คุณและลูกรู้สึกสบายใจ