การดูแลทุเลาคืออะไร?

การดูแลช่วงพักฟื้นเป็นการพักหรือหยุดพักสำหรับผู้ดูแลที่ทำงานหนักเกินไป ในระหว่างการดูแลช่วงทุเลา พยาบาลภายนอกหรือผู้ช่วยจะช่วยดูแลคนที่ต้องการการดูแลชั่วคราว

แม้ว่าการดูแลชั่วคราวจะหมายถึงการบรรเทาทุกข์สำหรับผู้ดูแลหลัก แต่ความช่วยเหลือชั่วคราวนี้ยังสามารถช่วยให้คนที่ต้องการการดูแลรู้สึกสดชื่นอีกด้วย พวกเขาสามารถพบปะผู้คนใหม่ๆ หรือลองทำกิจกรรมใหม่ๆ

การดูแลอาจทำให้ร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้า ผู้ดูแลหลายคนรายงานว่ารู้สึกหมดไฟ เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ดูแลอาจต้องพักหายใจเพื่อทำธุระ พักผ่อน หรือทำหน้าที่อื่นๆ ให้สำเร็จ

เมื่อผู้ดูแลสามารถใช้เวลาในการฟื้นฟูสุขภาพจิตและร่างกายของตนเองได้ พวกเขาอาจจะสามารถดูแลคนที่ตนรักได้ดีขึ้น เจ้าหน้าที่ทุเลาทำหน้าที่เป็นสื่อกลางระหว่างผู้ที่ต้องการการดูแลและผู้ดูแลหลัก

ตัวเลือกการดูแลทุเลา

ผู้ดูแลและผู้ที่ต้องการการดูแลสามารถดำเนินการดูแลทุเลาหลักสามประเภท โปรแกรมเหล่านี้อาจใช้เวลานานหลายชั่วโมงจนถึงหลายสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละบุคคลอย่างไรก็ตาม โปรแกรมการทุเลาหลายครั้งมักจะรวมระยะเวลาที่สั้นลง: หลายชั่วโมงหรือสองสามวัน

การดูแลผู้ป่วยที่บ้าน

ครอบครัวอาจเชิญผู้เชี่ยวชาญด้านการพักผ่อนมาเข้าร่วมโปรแกรมในบ้าน ตัวเลือกนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาความสะดวกสบาย ความปลอดภัย หรือความสะดวกสบายในการอยู่ในบ้านของตนเอง ตัวอย่างเช่น พยาบาลอาจไปเยี่ยมบ้านของบุคคลเป็นเวลาหลายวันเมื่อผู้ดูแลหลักไม่อยู่ในระหว่างการเดินทางไปทำธุรกิจ

การดูแลช่วงพักกลางวัน

ในสถานรับเลี้ยงเด็กช่วงกลางวัน ผู้ที่ต้องการการดูแลจะออกจากบ้านในช่วงเวลาสั้นๆ เพื่อไปเยี่ยมสถานที่ภายนอก โปรแกรมผ่อนปรนบางโปรแกรมนำโปรแกรมวันที่แตกต่างกัน กิจกรรมเหล่านี้อาจรวมถึงเกม บทเรียนเพื่อการศึกษา การเข้าสังคม หรือการผ่อนคลาย

ในขณะที่คนที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่ชอบออกไปนอกบ้าน ผู้ดูแลหลักสามารถใช้เวลาทั้งวันไปกับการทำงานบ้านหรือพักผ่อน หลังจากเข้าร่วมโปรแกรมแล้ว บุคคลดังกล่าวจะกลับบ้านพร้อมกับผู้ดูแลหลัก

การดูแลชั่วคราวที่อยู่อาศัย

ผู้ที่ต้องการการดูแลสามารถเลือกรับการดูแลที่อยู่อาศัยในระยะยาวได้ ตัวเลือกการพักผ่อนเหล่านี้รวมถึงศูนย์พักฟื้น บ้านพักคนชรา และศูนย์พักฟื้น

ใครสามารถได้รับประโยชน์

ผู้ที่มีความต้องการและเงื่อนไขต่าง ๆ สามารถได้รับประโยชน์จากการดูแลทุเลา โปรแกรมผ่อนปรนหลายโปรแกรมมีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เช่น ออทิสติกหรือภาวะสมองเสื่อม

ภาวะสุขภาพจิต

โครงการผ่อนปรนทั่วประเทศ ดูแลผู้ป่วยจิตเวช โปรแกรมเหล่านี้มักจะให้บรรยากาศที่เป็นกันเองมากกว่าโรงพยาบาลจิตเวชแบบดั้งเดิม สิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขภาพจิตเหล่านี้แตกต่างจากโปรแกรมการพักผ่อนอื่น ๆ สำหรับผู้ที่อาจไม่มีผู้ดูแลในชีวิตประจำวัน

ตัวอย่างเช่น ในโปรแกรมการทุเลาด้านสุขภาพจิต ผู้คนสามารถลงทะเบียนตนเองได้หากรู้สึกว่าตนเองมีความเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตนเองอื่นๆ ในระหว่างการพักฟื้น คนเหล่านี้อาจได้รับการบำบัดหรือเรียนรู้กลไกการเผชิญปัญหาในเชิงบวก

ผู้สูงอายุ

Eldercare ยังคงเป็นหนึ่งในรูปแบบการช่วยเหลือที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาอาจสูญเสียความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างอิสระ ผู้สูงวัยอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการดูแลบ้านและความต้องการทางกายภาพของตนเอง

แม้ว่าผู้เป็นที่รักอาจเข้าไปช่วยเหลือผู้สูงอายุเหล่านี้ แต่พวกเขาอาจต้องการความช่วยเหลือในการเรียนรู้วิธีดูแลบุคคลดังกล่าวอย่างเหมาะสม เจ้าหน้าที่พักฟื้นสามารถช่วยงานได้หลายอย่าง เช่น เคลื่อนย้ายบุคคลเพื่อป้องกันแผลกดทับ อาบน้ำ คัดแยกยา และช่วยงานสำคัญ

เจ็บป่วยปลายทาง

การเยี่ยมผู้ป่วยที่บ้านสามารถช่วยผู้ป่วยมะเร็งและครอบครัวได้มากเป็นพิเศษ ผู้ที่มีอาการป่วยระยะสุดท้ายอาจต้องได้รับการดูแลเพิ่มเติมในขณะที่พวกเขาดำเนินการรักษาทางการแพทย์ที่อาจทำให้พวกเขาเจ็บปวดหรือหมดแรง

ภาวะเรื้อรังและความทุพพลภาพ

โครงการทุพพลภาพหลายโครงการมุ่งสู่ผู้ทุพพลภาพหรือผู้ป่วยเรื้อรัง โปรแกรมวันพักผ่อนอาจมีอุปกรณ์พิเศษที่สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้ที่มีความสามารถทั้งหมด

ตัวอย่างเช่น โปรแกรมการพักผ่อนที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ใช้เก้าอี้รถเข็นอาจรวมถึงการเล่นบาสเก็ตบอลหรือเล่นโยคะ โปรแกรมการพักผ่อนสำหรับคนหูหนวกอาจรวมถึงสแลมกวีนิพนธ์ ASL โปรแกรมดังกล่าวยังสามารถช่วยให้คนพิการรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขาในขณะที่พวกเขาเชื่อมต่อกับคนรอบข้างในชุมชนของพวกเขา

วิธีค้นหาการดูแลทุเลา

การดูแลช่วงพักฟื้นอาจเป็นก้าวเชิงบวกในทิศทางที่ถูกต้องสำหรับครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม ผู้ดูแลหลักหลายคนกังวลหรือรู้สึกหวาดกลัวเมื่อเชิญคนอื่นมาดูแลคนที่ตนรัก ต่อไปนี้เป็นวิธีเตรียมตัวสำหรับโปรแกรมการพักผ่อน

• เพื่อนและครอบครัว: บางครั้งผู้ดูแลต้องการความช่วยเหลือเพียงสองสามชั่วโมงหรือหนึ่งวัน ในกรณีเหล่านี้ คุณอาจขอให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนช่วยผู้ป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยต้องการการดูแลเพียงเล็กน้อยหรือสามารถดูแลความต้องการของตนเองได้หลายอย่าง

• โปรแกรมชุมชน: ศูนย์ชุมชนและห้องสมุดบางแห่งจัดหาที่พักสำหรับโปรแกรมของตน แม้ว่าโปรแกรมเหล่านี้จะโฆษณาที่พักดังกล่าว ให้โทรติดต่อล่วงหน้าหลายวันเพื่อให้แน่ใจว่ากิจกรรมสันทนาการเหล่านี้จะตรงกับความต้องการของผู้ป่วย

• การประกันภัย: ศึกษานโยบายการประกันของคุณเพื่อดูว่าโปรแกรมการผ่อนปรนประเภทใดที่อาจครอบคลุมภายใต้แผนปัจจุบันของคุณ

• ขอคำแนะนำ: เมื่อมองหาพนักงานที่ทุพพลภาพ ให้ลองขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในพื้นที่ ศูนย์ผู้สูงอายุ ศูนย์ช่วยเหลือผู้ทุพพลภาพ และบ้านพักคนชราหรือบ้านพักคนชรา มีแนวโน้มว่าคนในองค์กรเหล่านี้สามารถแนะนำเจ้าหน้าที่ช่วยเหลือได้

• การสัมภาษณ์: สำหรับความสัมพันธ์ที่ทุเลาลงนานขึ้น ให้กำหนดเวลาสัมภาษณ์กับผู้ช่วยที่มีศักยภาพและขอให้หน่วยงานด้านสุขภาพของรัฐอธิบายคุณสมบัติที่คุณควรขอความช่วยเหลือ เมื่อเป็นไปได้ ผู้ป่วยควรมีส่วนร่วมโดยตรงในกระบวนการตัดสินใจนี้

• สิ่งที่ต้องเตรียม: สำหรับโปรแกรมระหว่างวัน ให้ถามศูนย์พักพิงว่าควรพกอะไรติดตัวไปด้วย จัดกระเป๋าที่มีข้อมูลติดต่อในกรณีฉุกเฉิน ยาของผู้ป่วย และอุปกรณ์อื่นๆ ที่เหมาะสม

คำถามที่ต้องพิจารณา

ก่อนเลือกโปรแกรมการดูแลยามทุเลา สิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการการดูแลและผู้ดูแลหลักจะต้องมีการสนทนาที่จริงใจกับอีกคนหนึ่งเพื่อหารือเกี่ยวกับความต้องการของพวกเขา คำถามบางข้อที่ควรพิจารณามีดังนี้:

• ทำไมเราถึงต้องการการดูแลแบบทุเลา?
• การดูแลการทุเลาอาจช่วยความสัมพันธ์ของเราได้อย่างไร
• การพักผ่อนควรอยู่นานแค่ไหน?
• ผู้ดูแลหลักต้องการอะไรในช่วงพักฟื้น เวลาพัก เวลาทำงาน หน้าที่รับผิดชอบที่บ้าน หรืออย่างอื่น
• บุคคลที่ต้องการการดูแลต้องการอะไรระหว่างการพักผ่อน: ความบันเทิง ความช่วยเหลือขั้นพื้นฐานเพียงเล็กน้อย การฟื้นฟูอย่างเข้มข้น หรืออย่างอื่น
• เราต้องการอะไรจากผู้ดูแลที่ทุเลา?
• เราควรเตรียมเอกสารและการติดต่อในกรณีฉุกเฉินอะไรบ้างสำหรับผู้ปฏิบัติงานที่ทุเลาในขณะที่ผู้ดูแลหลักไม่อยู่?
• คนที่ต้องการการดูแลจะชอบอยู่ในหรือออกจากบ้านของตัวเองในช่วงที่ทุรกันดารหรือไม่?

สุขภาพของคนที่คุณรักมีความสำคัญต่อทุกคนในครอบครัว แม้ว่าคุณอาจจะพยายามอย่างดีที่สุดในฐานะผู้ดูแล แต่บางครั้งคุณอาจรู้สึกหมดไฟหรือรู้สึกหนักใจ จำไว้ว่าการดูแลเอาใจใส่เป็นความพยายามของชุมชน และคุณไม่จำเป็นต้องทำคนเดียว

เมื่อคุณต้องดูแลคนอื่น โปรแกรมผ่อนปรนสามารถช่วยคุณย้อนเวลาที่คุณต้องดูแลตัวเองกลับคืนมาได้เช่นกัน ไม่ว่าคุณจะขอให้เพื่อนในครอบครัวช่วยเหลือในยามบ่ายหรือหาทางเลือกระยะยาวเพิ่มเติม โปรแกรมการพักผ่อนสามารถช่วยให้คนที่คุณรักได้รับคุณภาพการดูแลที่ดีที่สุด