การฝังเข็มแก้ปวดหลังและปวดคอ

เมื่อคุณนำอาการปวดหลังของคุณไปให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ คุณน่าจะคาดหวังและหวังว่าจะได้รับคำอธิบายว่าทำไมมันถึงเจ็บปวดและสิ่งที่คุณควรทำเพื่อหยุดมัน บางทีคุณอาจมีอาการปวด ชา อ่อนแรง หรือรู้สึกไฟฟ้าที่ขาหรือแขนข้างหนึ่ง (อาการนี้เรียกว่าโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด) หรือบางทีคุณอาจรู้สึกแข็งกระด้าง และคุณสงสัยว่าทำไม (คำแนะนำ: นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคไขสันหลังอักเสบ)

ความคาดหวังดังกล่าว (ซึ่งค่อนข้างธรรมดา) อยู่ในระดับที่ดี สิ่งที่อุตสาหกรรมการแพทย์ตะวันตกของเราสร้างขึ้น—แนวทางเชิงโครงสร้างเพื่อ (ในกรณีนี้) อาการปวดกระดูกสันหลังและวิธีแก้ไข วิธีการนี้เรียกอีกอย่างว่า “มุมมองทางกล” หรือ “แนวทางทางกล”

วิธีการทางกลคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสิ่งผิดปกติในเนื้อเยื่อของร่างกายอย่างน้อยหนึ่งชิ้นและควรดำเนินการขั้นตอนใดในการแก้ไข

ระบบการแพทย์แบบตะวันตกของเราใช้ความคิดและใส่ใจเรื่องสุขภาพเป็นส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกา แต่ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาหรือประมาณนั้น การใช้การรักษาแบบองค์รวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปัญหาคอ หลัง และข้อต่ออื่นๆ ได้ดำเนินไปสู่ กระแสหลัก หนึ่งในการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการฝังเข็ม

Michael L. Fox, Ph.D., ประธานของ California Acupuncture Association และเจ้าของ Silverlake Acupuncture ในลอสแองเจลิส กล่าวว่า “อาการปวดหลังและคอ (และหัวเข่าในระดับหนึ่ง) คือขนมปังและเนยของธุรกิจการฝังเข็ม ฟ็อกซ์เสริมว่าสำหรับนักฝังเข็มส่วนใหญ่ เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยปวดข้ออยู่ที่ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์

“นักศึกษานักฝังเข็มได้รับการฝึกอบรมที่ดีมากในการรักษาอาการปวดหลังและคอ” ฟ็อกซ์อธิบาย “นักฝังเข็มใหม่จำนวนมากเริ่มต้นอาชีพโดยเชี่ยวชาญในปัญหาประเภทนี้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ปฏิบัติงานอาจแตกแขนงออกไปเป็นสาขาพิเศษอื่น ๆ เช่น สุขภาพของผู้หญิงหรือผู้ชาย”

การฝังเข็มคืออะไร?

หนึ่งในหลาย ๆ การบำบัดในระบบการแพทย์แผนจีน การฝังเข็มเกี่ยวข้องกับการสอดเข็มที่ปราศจากเชื้อเข้าไปในจุดเฉพาะที่ไหลไปตามเส้นพลังงานที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียน แนวคิดก็คือพลังงานที่ชาวจีนเรียกว่า “ชี่” (ออกเสียงว่า “ชี”) ไหลเวียนในร่างกายที่แข็งแรงและกลมกลืนกัน แต่เมื่อเรารู้สึกไม่สบาย พลังงานอาจติดขัด หยุดนิ่ง หรือขาดพลังงานได้ จุดประสงค์ของการสอดเข็มเข้าไปในจุดนั้นคือเพื่อให้พลังปราณไหลอีกครั้ง

มีอะไรมากกว่านั้น ดังที่คุณจะเห็นด้านล่าง แต่นั่นเป็นพื้นฐานของการฝังเข็ม ไม่ว่าจะเป็นปัญหากระดูกสันหลังหรืออย่างอื่น

นักฝังเข็มส่วนใหญ่เป็นผู้ให้บริการแบบองค์รวมอิสระที่เชื่อมั่นในปรัชญาด้านสุขภาพของจีน ที่กล่าวว่าผู้ให้บริการทั่วไปมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง DOs และ M.Ds กำลังเพิ่มการฝังเข็มให้กับบริการที่พวกเขาจัดหาให้ และสิ่งนี้เรียกว่าการฝังเข็มทางการแพทย์ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว นักฝังเข็มที่ได้รับใบอนุญาตจะต้องผ่านหลักสูตรปริญญาโทสามหรือสี่ปีและได้รับใบอนุญาตจากรัฐของตน และในบางกรณีจะต้องเป็นหลักสูตรปริญญาเอก ความยาวของโปรแกรมขึ้นอยู่กับหลักสูตรที่เลือก

อย่างที่คุณอาจเดาได้ การวินิจฉัยและการรักษาอาการปวดหลังหรือคอโดยนักฝังเข็มไม่เหมือนการไปพบแพทย์เพื่อการรักษาแบบเดียวกัน

“นักฝังเข็มคิดแตกต่าง” ดร. วิลเลียม เวลเชส DO ที่แผนกการจัดการความเจ็บปวดของคลีฟแลนด์คลินิกบอกฉัน “ยาจีนแตกต่างจากยาตะวันตก” เขากล่าวต่อ “เรา [Westerners] คิดในแง่ของยาหรือการบำบัดสำหรับปัญหานั้น การแพทย์แผนจีนคำนึงถึงบุคลิกภาพของผู้ป่วยด้วย มันเป็นระบบที่ซับซ้อนอย่างน่าทึ่ง”

มันเกี่ยวกับรูปแบบ

ใช้อาการปวดตะโพกเช่น Welches กล่าวว่าส่วนที่ดีของการวินิจฉัยอาการปวดตะโพกนั้นขึ้นอยู่กับรูปแบบของการไหลของพลังงานและการอุดตันที่ส่งผลต่อระบบทั้งหมด ไม่ใช่แค่หลังของคุณ

“การวินิจฉัยอาการปวดตะโพกแบบเดียวกันอาจนำไปสู่ความจำเป็นในการกระตุ้นเส้นเมอริเดียนและจุดต่างๆในผู้ป่วยที่แตกต่างกัน” เขากล่าว

จุดใดหรือชี้ไปที่เป้าหมายเพื่อเพิ่มการไหลของ qi ขึ้นอยู่กับหลายสิ่ง นี่คือรายการโปรด:

• ประเภทของการฝึกฝังเข็ม ฟ็อกซ์กล่าวว่าการแพทย์แผนจีนเป็นระบบที่นักฝังเข็มส่วนใหญ่เรียนรู้ในโรงเรียน แต่ก็มีอีกจำนวนมากเช่นกัน และผู้ปฏิบัติงานจำนวนมากได้รับการฝึกอบรมขั้นสูงเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง
• การวินิจฉัยภาษาจีนของคุณโดยเฉพาะ
• การวินิจฉัยโรคแบบ allopathic ใดๆ (เช่น การวินิจฉัยโดย MD ที่มีใบอนุญาต) ที่แจ้งกับแพทย์ชาวจีนของคุณ บ่อยครั้งที่ผู้ประกอบโรคศิลปะชาวจีนมีปัจจัยในการวินิจฉัยทางการแพทย์ของชาวตะวันตกเพื่อลดรูปแบบการวินิจฉัยที่อาจเกิดขึ้นภายใต้การพิจารณา Fox กล่าว
• จำนวนปีที่ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณทำงานในสาขานี้
• รูปแบบการรักษาและ/หรือความชอบของผู้ประกอบวิชาชีพ
• จำนวนปีที่ผู้ประกอบวิชาชีพได้ทำงานในสายงาน

รูปแบบการวินิจฉัยอาการปวดหลังการฝังเข็มและการแพทย์แผนจีน

Fox กล่าวว่าการวินิจฉัยอาการปวดคอหรือปวดหลังของจีนมักเกิดจากสองสิ่ง: พลังงาน (ฉี) และเลือด แต่ละตัวเป็นสารที่ปกติจะเคลื่อนตัวผ่านร่างกาย แต่อาจติดอยู่ได้เมื่อเรารู้สึกไม่สบาย อนึ่ง เลือดในการแพทย์แผนจีนไม่เหมือนที่ฝรั่งเรามักเข้าใจว่าเป็นเลือด ผู้ประกอบวิชาชีพชาวจีนจะประเมินสถานะการไหลเวียนของเลือด ไม่ใช่องค์ประกอบ

ฟ็อกซ์ชี้แจงโดยบอกว่าหลายๆ อย่างอาจทำให้ปวดคอหรือปวดหลังได้ แม้ว่าสาเหตุมักสัมพันธ์กับรูปแบบการวินิจฉัยเฉพาะ แต่สิ่งนี้ไม่ได้กำหนดไว้ เขากล่าว

ที่กล่าวว่านี่คือสี่สถานการณ์ที่พบบ่อยที่สุดที่ Fox กล่าวว่านักฝังเข็มพบและวินิจฉัยในผู้ป่วยปวดหลังของพวกเขา:

• การบาดเจ็บ เช่น จากอุบัติเหตุทางรถยนต์ มักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเลือดที่ซบเซา (ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดจากการถูกแทงที่หลังส่วนล่าง)
• ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมักมีอาการขาด Qi ของไต Fox กล่าว เขาเสริมว่าเส้นเมอริเดียนของไตมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง หลังส่วนล่าง และหัวเข่าเป็นอย่างมาก เมื่อพลังชี่ของไตไม่แข็งแรง คุณอาจพบว่าข้อต่อของคุณอ่อนแอและแข็งทื่อ นอกจากนี้ เขายังกล่าวอีกว่า ความผิดปกติของไตแบบตะวันตกสามารถทำให้อวัยวะนี้บอบช้ำ ซึ่งอาจส่งผลให้ไตบกพร่อง
• อาการปวดหลังอีกประเภทหนึ่งเกี่ยวข้องกับความโกรธ อารมณ์ และการจัดการความเครียด Fox กล่าว สิ่งนี้มักจะแสดงออกเช่นความโกรธเกรี้ยวบนท้องถนน ความคับข้องใจ และอื่นๆ รูปแบบการวินิจฉัยที่นักฝังเข็มอาจพิจารณาในกรณีนี้เรียกว่าความเมื่อยล้าของตับ
• และสุดท้ายก็มีการบุกรุกของลมหนาว “ความเย็นมักจะทำให้การไหลเวียนโลหิตช้าลง ซึ่งอาจส่งผลให้เลือดหยุดนิ่งและอาจเจ็บปวดได้” ฟ็อกซ์กล่าว หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นหรือน้ำแข็งที่หลังมาก คุณอาจเสี่ยงต่อการบุกรุกของลมหนาว อาการที่มักจะปรากฏขึ้นพร้อมกับรูปแบบนี้ ได้แก่ หลังส่วนล่างตึงและเจ็บปวด พลังงานต่ำ และปัสสาวะบ่อย

มีผลข้างเคียงกับการฝังเข็มหรือไม่?

เช่นเดียวกับการรักษาแบบองค์รวมหลายๆ วิธี ผลข้างเคียงจากการฝังเข็มเป็นเรื่องผิดปกติ ศูนย์สุขภาพเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการแห่งชาติ (NCCIH) ยืนยันเรื่องนี้โดยกล่าวว่า “มีรายงานภาวะแทรกซ้อนค่อนข้างน้อยจากการใช้การฝังเข็ม”

NCCIH กล่าวต่อไปว่าโดยส่วนใหญ่ปัญหาที่เกิดขึ้นเกี่ยวข้องกับเข็มที่ปนเปื้อน องค์การอาหารและยาควบคุมมาตรฐานการผลิตและติดฉลากเข็ม พวกเขาต้องการเข็มที่ปลอดเชื้อ ปลอดสารพิษ และติดฉลากสำหรับการใช้งานครั้งเดียวโดยผู้ประกอบวิชาชีพที่ได้รับใบอนุญาตเท่านั้น เข็มฝังเข็มมักจะบรรจุแยกกัน ทำให้มีโอกาสเกิดการปนเปื้อนน้อยลง

แต่จะเกิดอะไรขึ้นในกรณีที่หายากเหล่านั้นเมื่อเข็มปนเปื้อน? NCCIH กล่าวว่าสิ่งนี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อหรือปัญหาร้ายแรงอื่นๆ และหากผู้ประกอบวิชาชีพของคุณไม่ได้รับการศึกษาอย่างเหมาะสมหรือไม่มีประสบการณ์ในงานฝีมือมากนัก พวกเขาอาจเจาะอวัยวะหรือปอดหรือทำร้ายเส้นประสาทได้ แต่อีกครั้ง ภาวะแทรกซ้อนประเภทนี้หายากมาก

เป็นผู้รักษาของคุณเอง

เช่นเดียวกับการรักษาแบบองค์รวมส่วนใหญ่หรือทั้งหมด การฝังเข็ม เป็นการดีที่สุดที่จะมองว่าตัวเองเป็นผู้มีส่วนร่วมในการรักษาของคุณเอง แต่คุณอาจสงสัยว่าหากสิ่งที่คุณทำในระหว่างการฝังเข็มคือนอนอยู่บนโต๊ะเป็นเวลา 20-30 นาทีโดยมีเข็มอยู่ในตัวคุณ คุณจะมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันได้อย่างไร

สิ่งนี้เกิดขึ้นในเวลาของคุณเอง ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น การฝังเข็มเป็นเพียงหนึ่งในวิธีการรักษา การบำบัด และแนวทางการใช้ชีวิตที่อยู่ภายใต้การดูแลของการแพทย์แผนจีน (TCM) การรักษาอื่นๆ ที่คุณอาจได้รับจากแพทย์ TCM ได้แก่ การนวดทูน่าหรือการรมควัน อย่างที่คุณเดาได้ Tuina เป็นระบบการนวดแบบจีนที่คล้ายกับการฝังเข็ม พยายามที่จะฟื้นฟูความกลมกลืนและการไหลของพลังปราณ Moxibustion เป็นการรักษาที่นำความร้อนมาสู่จุดฝังเข็ม และยังช่วยเพิ่มการไหลของ Qi

การบำบัดด้วยสมุนไพรจีนเป็นอีกหนึ่งการรักษาแบบพาสซีฟที่ช่วยแก้ปัญหาสุขภาพมากมาย

แม้ว่าคุณจะสามารถนัดหมายและเพลิดเพลินกับการนัดหมายสำหรับการรักษาที่เกี่ยวข้องเหล่านี้ได้อย่างแน่นอน แต่ในฐานะผู้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการรักษาของคุณเอง คุณอาจต้องการเปลี่ยนวิธีปฏิบัติในชีวิตประจำวันในชีวิตของคุณเองที่สามารถเสริมและเสริมสร้างประโยชน์ที่คุณได้รับจากการฝังเข็ม

ด้วยเหตุนี้ ผู้ปฏิบัติงาน TCM อาจแนะนำคุณเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย ข้อมูลดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะปรับให้เหมาะกับคุณเป็นรายบุคคล แต่เมื่อพูดถึงการใช้งาน TCM เสนอระบบที่รู้จักกันดีสองระบบที่ช่วยให้คุณประสานพลังชี่ของคุณอย่างแข็งขัน พวกเขาคือชี่กงและไทชิ

ชี่กงและไทชิ

ไทเก็กเป็นระบบของการเคลื่อนไหวช้าที่ทำในท่ายืน หลายคนทำไทเก็กเป็นการทำสมาธิ ในขณะที่คนอื่นๆ มองว่าเป็นศิลปะการป้องกันตัว ถึงกระนั้น คนอื่น ๆ ก็มีส่วนร่วมกับไทเก็กอย่างเคร่งครัดเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ

ชี่กงใช้การหายใจ ท่าทาง และความตั้งใจของคุณในการสร้างเอฟเฟกต์เดียวกัน (หรือคล้ายกัน) ในการฝังเข็ม ตามที่ Crystal Muscatello ผู้สอนชี่กงที่ผ่านการรับรองและผู้ก่อตั้ง Qi House ใน Berea รัฐโอไฮโอกล่าว “ในขณะที่เข็มฝังเข็มสามารถกระตุ้นพลังงานหรือพลังปราณได้โดยตรง” เธอกล่าว “ชี่กงทำงานโดยตรงน้อยลงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกัน”

ความแตกต่างอย่างมากระหว่างการฝังเข็มและชี่กง Muscatello กล่าวเสริมว่าชี่กงเป็นกิจกรรมที่มีความเข้มต่ำ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณเป็นผู้ควบคุมตลอดเวลาและสามารถปรับผลกระทบของประสบการณ์ได้ด้วยตนเอง หากการยืนทำให้รู้สึกอึดอัดเกินไป ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรับเปลี่ยนการฝึกชี่กงของคุณให้นอนหงายหรือนั่งลงได้

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถควบคุมความเข้มข้นของประสบการณ์การฝังเข็มได้ แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในกรณีนี้คือการสื่อสารกับผู้ให้บริการของคุณอย่างละเอียดถี่ถ้วน

สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า

คุณอาจสงสัยว่าการฝังเข็มมีประสิทธิภาพเพียงใด มันผ่านการรวบรวมการวิจัยทางการแพทย์หรือไม่?

ศูนย์สุขภาพเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการแห่งชาติ (National Center for Complementary and Integrative Health) กล่าวว่าสำหรับอาการปวด คำตอบคือ ใช่ คุณอาจสามารถบรรเทาอาการปวดคอหรือหลังได้โดยใช้การฝังเข็ม แต่พวกเขาเตือนสำหรับสิ่งอื่น ๆ พวกเขาไม่แน่ใจ