การใช้ Duolingo เพื่อเรียนรู้ภาษาใหม่ช่วยให้สมองของคุณเฉียบแหลม

การศึกษาใหม่ขนาดเล็กแสดงให้เห็นว่าการใช้แอพสมาร์ทโฟนเพื่อเรียนรู้ภาษาที่สองอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง นอกจากนี้ ยังปรากฏว่าการเรียนรู้ภาษาใหม่—แทนที่จะเป็นความคล่องแคล่ว—เป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มพูนความรู้ความเข้าใจ

ก่อนหน้านี้ การพูดได้สองภาษามีความเกี่ยวข้องกับการเริ่มมีอาการของโรคสมองเสื่อมที่ล่าช้าและการปรับปรุงสิ่งที่เรียกว่าหน้าที่ของผู้บริหาร (ชุดทักษะทางจิตที่ช่วยให้ผู้คนมีสมาธิ ปฏิบัติตามคำแนะนำ และจัดการชีวิตประจำวัน)

แอพฝึกสมองมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างทักษะการเรียนรู้และป้องกันการสูญเสียหน้าที่ของผู้บริหาร แต่นักวิจัยพบว่าการศึกษาเกี่ยวกับพวกเขาได้แสดงผลที่หลากหลาย เป้าหมายของการศึกษาใหม่นี้คือการพิจารณาว่าการเรียนรู้ภาษาที่สองช่วยผู้คนในงานเหล่านี้ด้วยหรือไม่

แอพฝึกสมองกับแอพเรียนภาษา

การศึกษาได้ประเมิน 76 คนที่ได้รับการสุ่มเลือกให้ใช้แอปฝึกสมองหรือแอปเรียนภาษาเพื่อเรียนภาษาสเปนเป็นเวลา 16 สัปดาห์ กลุ่มที่สามได้รับแจ้งว่าพวกเขาอยู่ในรายชื่อรอเริ่มการศึกษาและทำหน้าที่เป็นกลุ่มควบคุม

ผู้เข้าร่วมมีอายุระหว่าง 65-75 ปี พูดเพียงภาษาเดียว และไม่เคยเรียนภาษาสเปนอย่างเป็นทางการหรือเรียนภาษาอื่นเลยเป็นเวลาอย่างน้อย 10 ปี ผู้เข้าร่วมทั้งหมดอยู่ในภาวะปกติทางปัญญา

แอปการเรียนรู้ภาษาของสมาร์ทโฟนที่ใช้คือ Duolingo ในขณะที่แอปฝึกสมองคือ BrainHQ โดย Posit Science ทั้งสองได้รับการกำกับตนเอง ทำให้ผู้ใช้สามารถโต้ตอบกับพวกเขาตามจังหวะของตนเอง ผู้เข้าร่วมทั้งหมดถูกขอให้ใช้เวลา 30 นาทีต่อวัน ห้าวันต่อสัปดาห์ โดยใช้แอพ

ก่อนและหลัง 16 สัปดาห์ นักวิจัยประเมินประสิทธิภาพของผู้เข้าร่วมในงานที่คล้ายกับแบบฝึกหัดฝึกสมองที่ใช้ใน Brian HQ

ผลการวิจัยหมายถึงอะไร

ผู้เข้าร่วมที่ใช้แอพฝึกสมองนั้นคาดว่าจะทำได้ดีในการทดสอบเพราะนั่นคือสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้และฝึกฝนมาเป็นเวลา 16 สัปดาห์

Ellen Bialystok, PhD, ศาสตราจารย์ด้านการวิจัยในภาควิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยยอร์กในโตรอนโตและผู้เขียนการศึกษาบอก Verywell ว่า “คำทำนายสำหรับกลุ่ม Duolingo คือพวกเขาจะอยู่ที่ไหนสักแห่งในระหว่างนั้น แต่อาจจะไม่ดีเท่าสมอง ฝึกซ้อม แต่หวังว่าจะดีกว่าไม่ทำอะไรเลย”

สิ่งที่น่าประหลาดใจก็คือผู้เข้าร่วมที่ใช้แอปภาษาทำได้ดีเพียงใด “สิ่งที่เราพบก็คือกลุ่ม Duolingo นั้นดีพอๆ กับการฝึกสมอง โดยมีข้อยกเว้นอย่างหนึ่ง” Bialystok กล่าว

ข้อยกเว้น? การปรับปรุงความเร็วในการประมวลผลสำหรับการออกกำลังกายบางประเภท ซึ่งเป็นเป้าหมายเฉพาะของแอปฝึกสมอง “แต่นอกเหนือจากนั้น” Bialystok กล่าว “ในส่วนขององค์ความรู้ของงานเหล่านี้ กลุ่ม Duolingo ก็ดีพอๆ กับกลุ่มฝึกสมอง”

เรียนไม่คล่อง

ไม่มีผู้เข้าร่วมที่ใช้แอปภาษาพูดภาษาสเปนได้คล่อง แต่ Bialystok กล่าวว่า “ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างคะแนนภาษาสเปนขั้นสุดท้ายกับคะแนนความรู้ความเข้าใจ”

จากข้อมูลของ Bialystok การค้นพบนี้มีความสำคัญเพราะว่า “ผลการศึกษาจากการวิจัยพบว่าคนที่พูดได้สองภาษาอย่างกระตือรือร้นและใช้สองภาษาในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเวลานานมักจะทำงานเหล่านี้ได้ดีกว่า คนพูดคนเดียว”

ดังนั้น ประโยชน์ในกรณีนี้ไม่ได้มาจากการใช้ภาษาสเปนอย่างคล่องแคล่วแต่มาจากการเรียนรู้ภาษาที่สองอย่างกระตือรือร้น

“เนื่องจากผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้ไม่ได้พูดได้สองภาษา พวกเขาจึงชี้ไปที่แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับผลกระทบเหล่านี้” เบียลีสตอกกล่าว “ผลกระทบมาจากการมีส่วนร่วมในกระบวนการเรียนรู้ภาษาที่ยากลำบาก มันคือการเดินทาง ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง—การเรียนรู้ภาษาและใช้สมองทั้งหมดของคุณในการเรียนรู้ภาษา”

“นี่เป็นงานที่สำคัญจริงๆ” Nina Kraus, PhD, Hugh Knowles ศาสตราจารย์ด้านวิทยาการสื่อสารที่ Northwestern University ใน Evanston รัฐอิลลินอยส์บอก Verywell “งานเกี่ยวกับการใช้สองภาษาเกิดขึ้นมากมายกับผู้ที่พูดภาษาอื่นอยู่แล้วหรือพวกเขาได้รับการเลี้ยงดูด้วยสองภาษา สิ่งนี้ใช้คำถามสำคัญว่า ‘แล้วผู้ใหญ่ที่ต้องการเริ่มต้นและเรียนรู้ภาษาอื่นล่ะ ภาษา?'”

งานของ Kraus เน้นที่ผลกระทบของเสียงและการได้ยินในสมอง ซึ่งการใช้สองภาษาและการเรียนรู้ภาษาเชื่อมโยงกัน

Kraus กล่าวว่า “สิ่งสำคัญคือต้องคิดว่าสมองได้ยินไม่ทำงานโดยลำพัง” Kraus กล่าว “สมองที่ได้ยินมีส่วนร่วมทางชีวภาพวิธีที่เราคิดรู้สึกอย่างไรเราเคลื่อนไหวอย่างไรและเราประสานข้อมูลจากประสาทสัมผัสอื่น ๆ อย่างไร”

แอปการเรียนรู้ภาษาเกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อระหว่างเสียงและความหมาย ซึ่ง Kraus กล่าวว่าหมายความว่า “คุณจะต้องเสริมความแข็งแกร่งให้กับหน้าที่ของผู้บริหารที่เรียกว่าทักษะการคิด”

ประสบการณ์ที่สนุกสนาน

เมื่อการศึกษาเสร็จสิ้น ผู้เข้าร่วมจะถูกถามว่าพวกเขาสนุกกับการใช้แอพหรือไม่ ผลลัพธ์มีหลากหลาย แต่แสดงให้นักวิจัยทราบมากเกี่ยวกับประสบการณ์

Bialystok กล่าวว่า “คนฝึกสมองบ่นและคน Duolingo ชอบมันมาก” Bialystok กล่าว “พวกเขาพบว่ามันมีส่วนร่วมและสร้างแรงบันดาลใจ และบอกว่าพวกเขาจะแนะนำให้เพื่อน ๆ ของพวกเขา”

ความเพลิดเพลินและแรงจูงใจเป็นสิ่งสำคัญ Bialystok กล่าวว่าหากต้องการ “ออกกำลังกายทั้งสมอง คุณต้องให้บางสิ่งแก่ผู้คนที่จะมีส่วนร่วมกับพวกเขา” และนี่คือสิ่งที่ผู้คนดูเหมือนจะต้องการทำ