ขั้นตอนการทำน้ำนมแม่

นมแม่เป็นของเหลวที่น่าทึ่ง มีคุณค่าทางโภชนาการ ปลอบโยน และช่วยปกป้องทารกแรกเกิดและทารกจากการติดเชื้อและโรคภัยไข้เจ็บ การเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวันและเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อปรับให้เข้ากับความต้องการของเด็ก แม้ในขณะที่เด็กป่วย นมแม่เป็นอาหารในอุดมคติสำหรับลูกมนุษย์อย่างไม่ต้องสงสัย

และในขณะที่พวกเขาพยายาม นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถทำซ้ำได้ในห้องปฏิบัติการ ไม่มีอะไรเทียบเท่าที่มนุษย์สร้างขึ้น มีเพียงแม่เท่านั้นที่สามารถผลิตมันให้ลูกของเธอได้ นี่คือวิธีที่ร่างกายของคุณสร้างน้ำนมแม่

ภาพรวม

โครงสร้างที่ประกอบเป็นเต้านมสตรี ทำหน้าที่ปกป้อง ผลิต และขนส่งน้ำนมแม่ หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณอาจสงสัยว่ามันทำงานอย่างไร มันอาจจะง่ายกว่าที่จะเข้าใจเมื่อคุณรู้เกี่ยวกับส่วนต่าง ๆ ที่ทำงานร่วมกันเพื่อให้มันเกิดขึ้น

ด้านนอกมีผิวหนังล้อมรอบเต้านม areola คือบริเวณที่เป็นวงกลมหรือวงรีที่มีสีเข้มกว่าบนเต้านม และหัวนมจะยื่นออกมาจากตรงกลางของ areola เมื่อทารกดูดนมจากเต้านมเพื่อเอาน้ำนมออก จุกนมทั้งหัวและส่วนนมทั้งหมดหรือบางส่วนจะถูกนำเข้าปาก

นอกจากนี้ยังมีตุ่มเล็กๆ บน areola ที่เรียกว่า Montgomery glands ต่อมมอนต์โกเมอรี่ผลิตน้ำมันที่ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่หัวนมและหัวนม

ด้านในของเต้านมผู้ใหญ่:

• แผ่นซับไขมัน (ไขมัน) และปกป้องเต้านม
• เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเอ็นช่วยพยุงหน้าอก
• เนื้อเยื่อต่อมคือเนื้อเยื่อที่ทำน้ำนม ประกอบด้วยท่อน้ำนมและถุงลม
• ถุงลมเป็นกลุ่มถุงเล็กๆ คล้ายองุ่นหรือต่อมน้ำนมที่ทำน้ำนมแม่

• ท่อน้ำนมจะนำน้ำนมจากตำแหน่งที่ผลิตในถุงลม ผ่านเต้านม และออกไปยังทารก

• เซลล์กล้ามเนื้อเรียบที่เรียกว่าเซลล์เยื่อบุโพรงมดลูกล้อมรอบต่อมถุงลมและท่อน้ำนม เมื่อหดตัวก็จะบีบน้ำนมออกจากต่อมทำน้ำนมและผ่านทางท่อ
• เส้นประสาทที่นำจากหัวนมและ areola ส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนมแม่และการผลิตน้ำนมมากขึ้น

เต้านม

ร่างกายของผู้หญิงมีความโดดเด่น มันไม่เพียงแต่จะทำให้มนุษย์อีกคนเติบโตเท่านั้น แต่ยังให้สารอาหารทั้งหมดที่เด็กต้องการเพื่อการเติบโตและพัฒนา การเตรียมการผลิตน้ำนมแม่เริ่มต้นก่อนผู้หญิงจะเกิดและดำเนินต่อไปจนถึงวัยแรกรุ่นและการตั้งครรภ์ เมื่อการผลิตเต็มรูปแบบเกิดขึ้นหลังคลอดบุตร ก็สามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเดือนหรือเป็นปี

ตั้งแต่เกิด

เมื่อแรกเกิด คุณมีทุกส่วนของเต้านมที่คุณจำเป็นต้องทำน้ำนมแม่ในที่สุด แต่ส่วนเหล่านี้ยังไม่พัฒนา ในช่วงวัยแรกรุ่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เต้านมโตขึ้นและเนื้อเยื่อที่สร้างน้ำนมเริ่มพัฒนา

ในแต่ละเดือนหลังจากการตกไข่ คุณอาจสังเกตเห็นว่าขนาดและความอ่อนโยนของหน้าอกของคุณเพิ่มขึ้น เนื่องจากร่างกายและเต้านมของคุณเริ่มเตรียมการตั้งครรภ์และให้นมบุตร หากไม่มีการตั้งครรภ์ ความแน่นและความอ่อนโยนจะลดลง และวัฏจักรจะเกิดขึ้นซ้ำ แต่เมื่อตั้งครรภ์ เต้านมก็จะเติบโตและพัฒนาต่อไปเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการให้นม

ระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ หน้าอกของคุณเปลี่ยนไปแล้ว อันที่จริง การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณแรกที่คุณสังเกตเห็นที่ทำให้คุณต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ เต้านมจะโตเต็มที่ เมื่อคุณรู้ว่ากำลังตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการผลิตน้ำนมแม่แล้ว

ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนทำให้ท่อน้ำนมและเนื้อเยื่อทำน้ำนมเติบโตและเพิ่มจำนวนขึ้น หน้าอกมีขนาดโตขึ้น มีเลือดไหลเวียนไปที่หน้าอกมากขึ้นเพื่อให้เส้นเลือดมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น หัวนมและหัวนมจะเข้มขึ้นและใหญ่ขึ้น ต่อมมอนต์โกเมอรี่มีขนาดใหญ่ขึ้นและมีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ ที่บริเวณ areola

ในช่วงไตรมาสที่ 2 ประมาณสัปดาห์ที่สิบหก ร่างกายของคุณเริ่มผลิตน้ำนมแม่แรกที่เรียกว่าน้ำนมน้ำเหลือง

หากลูกน้อยของคุณมาถึงก่อนเวลา ร่างกายของคุณก็สามารถทำน้ำนมแม่ได้แล้ว ระยะของการผลิตน้ำนมนี้เรียกว่า lactogenesis I. ใช้เวลาประมาณสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์จนถึงวันที่สองหรือสามหลังคลอด

หลังคลอด

เมื่อลูกของคุณเกิดและรกออกจากร่างกาย ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะลดลง และฮอร์โมนโปรแลคตินจะเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างกะทันหันนี้ส่งสัญญาณว่าการผลิตน้ำนมแม่เพิ่มขึ้น

ทารกแรกเกิดของคุณจะได้รับน้ำนมน้ำเหลืองจำนวนเล็กน้อยที่คุณเริ่มทำระหว่างตั้งครรภ์ในวันแรกหรือสองวัน แต่หลังจากนั้น คุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่าปริมาณน้ำนมที่เติมเต็มเต้านมของคุณเพิ่มขึ้น ระยะการผลิตน้ำนมนี้เรียกว่า lactogenesis II มันกินเวลาตั้งแต่วันที่สองหรือสามหลังคลอดถึงวันที่แปด

การผลิตนม

ในช่วงแรก ร่างกายจะทำน้ำนมแม่โดยอัตโนมัติ ไม่ว่าคุณจะต้องการให้นมลูกหรือไม่ก็ตาม แต่หลังจากสัปดาห์แรกหรือประมาณนั้น การหลั่งฮอร์โมนการผลิตน้ำนมและความต่อเนื่องของการผลิตน้ำนมแม่จะขึ้นอยู่กับอุปสงค์และอุปทาน หากคุณต้องการสร้างและรักษาปริมาณน้ำนมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูกของคุณ คุณต้องให้นมลูกหรือปั๊มนมบ่อยๆ

ต่อมใต้สมองจะหลั่งฮอร์โมนโปรแลคตินและออกซิโทซิน โปรแลคตินบอกให้ต่อมทำน้ำนมในเต้านมสร้างน้ำนมแม่ Oxytocin ส่งสัญญาณสะท้อนให้ปล่อยน้ำนมออกมาทำให้ถุงลมหดตัวและบีบน้ำนมแม่ออกสู่ท่อน้ำนม

นมจะถูกลบออกโดยทารกหรือเครื่องปั๊มนม หากคุณให้นมลูกทุกๆ หนึ่งถึงสามชั่วโมง (อย่างน้อย 8 ถึง 12 ครั้งต่อวัน) คุณจะล้างเต้านม รักษาระดับโปรแลคตินให้สูงขึ้น และกระตุ้นการผลิตน้ำนมให้ดำเนินต่อไป การผลิตนมเต็มรูปแบบขั้นตอนนี้เริ่มต้นประมาณวันที่ 9 และคงอยู่จนกระทั่งสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เรียกว่า galactopoiesis หรือ lactogenesis III

หย่านม

ไม่ว่าคุณจะเลือกให้นมลูกหรือไม่ก็ตาม ร่างกายและเต้านมของคุณก็ยังพร้อมที่จะทำนมแม่ให้ลูกของคุณ หากคุณให้นมลูก คุณจะทำน้ำนมแม่จนกว่าคุณจะตัดสินใจหย่านม ในขณะที่ลูกน้อยของคุณให้นมลูกน้อยลง ร่างกายของคุณจะได้รับข้อความให้ผลิตนมแม่น้อยลง หากคุณไม่ให้นมลูก คุณจะยังคงให้นมแม่หลังจากที่ลูกของคุณเกิด

อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ส่งลูกเข้าเต้าหรือปั๊มนม ร่างกายของคุณจะค่อยๆ หยุดผลิตน้ำนม ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณอาจยังมีน้ำนมไหลออกมาและผลิตน้ำนมแม่ในปริมาณเล็กน้อยต่อไปอีกสักครู่ขณะที่คุณกำลังทำให้แห้ง จากนั้นเนื้อเยื่อต่อมจะหดตัวและเต้านมจะกลับสู่สภาวะก่อนตั้งครรภ์ ระยะการให้นมนี้เรียกว่าการมีส่วนร่วม

ผลกระทบของขนาดหน้าอก

ปริมาณของเนื้อเยื่อไขมันในเต้านม ไม่ใช่ปริมาณของเนื้อเยื่อต่อม กำหนดขนาดเต้านม ผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่มีเนื้อเยื่อไขมันมากกว่าผู้หญิงที่มีหน้าอกเล็ก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขามีเนื้อเยื่อสร้างน้ำนมในปริมาณที่มากกว่า

ดังนั้นขนาดหน้าอกของคุณจึงไม่สำคัญ ความจุของเต้านมเป็นตัวกำหนดปริมาณน้ำนมที่เต้านมสามารถจัดเก็บได้ทางร่างกาย หน้าอกของผู้หญิงบางคนสามารถเก็บน้ำนมได้มาก และบางหน้าอกก็มีขนาดเล็กลง แต่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดของเต้านม หน้าอกใหญ่ไม่จำเป็นต้องเก็บน้ำนมได้มากกว่าหน้าอกเล็ก และในทางกลับกัน

ชักนำให้เกิดการหลั่งน้ำนม

หากคุณกำลังสร้างครอบครัวผ่านการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมหรือการใช้ตัวแทน คุณอาจต้องพยายามให้นมลูก การสร้างแหล่งน้ำนมแม่โดยไม่ต้องผ่านการตั้งครรภ์เรียกว่าการชักนำให้เกิดการหลั่งน้ำนม คุณทำได้ แต่ต้องอาศัยความทุ่มเทและการเตรียมการล่วงหน้า

เริ่มต้นด้วยโปรโตคอลการใช้ยาหลายเดือนก่อนที่ทารกจะมาถึง ผู้ให้บริการด้านสุขภาพบางรายกำหนดให้ใช้ฮอร์โมนบำบัด เช่น เอสโตรเจนเสริมหรือโปรเจสเตอโรน เป็นเวลาสองสามเดือนเพื่อเลียนแบบผลของการตั้งครรภ์

มีการเพิ่มยาหรือสมุนไพรบางชนิดที่ทำหน้าที่เป็นกาแลคโตกูกเพื่อเพิ่มระดับโปรแลคตินหนึ่งสองสามเดือนก่อนที่ทารกจะมาถึงไม่กี่เดือน คุณควรเริ่มปั๊มนมเพื่อกระตุ้นเต้านมและนำน้ำนมออกเป็นประจำ

แม้จะปฏิบัติตามโปรโตคอลอย่างถูกต้อง ผู้หญิงบางคนก็ไม่สามารถให้นมแม่เพียงพอสำหรับลูกและอาจจำเป็นต้องเสริม

Galactorrhea

Galactorrhea คือการผลิตน้ำนมแม่ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทำให้มีน้ำนมไหลออกมาจากหัวนม Galactorrhea ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ชาย ทารกแรกเกิด และเด็ก

ระดับโปรแลคตินที่เพิ่มขึ้นนั้นสัมพันธ์กับกาแล็กโตรเรีย แต่ก็สามารถเห็นได้โดยไม่มีระดับโปรแลคตินสูง อาจเป็นผลมาจากยาบางชนิด โรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติ โรคไต การกระตุ้นเต้านม การตั้งครรภ์ เนื้องอกต่อมใต้สมองที่ไม่เป็นมะเร็งในสมอง หรือสาเหตุอื่นการรักษา galactorrhea ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ดังนั้นหากคุณมีน้ำนมจากเต้านม (และคุณไม่ได้ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร) ให้ไปพบแพทย์