คุณมีสัญญาณของ OCD หลังคลอดหรือไม่?

ผู้หญิงหลายคนเคยได้ยินเรื่องภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แต่อาจไม่คุ้นเคยกับโรคย้ำคิดย้ำทำหลังคลอดหรือ OCD หลังคลอด

บางครั้ง OCD สามารถเริ่มต้นได้ในขณะที่คุณยังตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่า OCD ปริกำเนิด คุณอาจมี OCD ก่อนตั้งครรภ์เช่นกัน แต่ฮอร์โมน ความเครียด และการเปลี่ยนแปลงชีวิตของการตั้งครรภ์และการนำทารกเข้ามาในโลกอาจทำให้ชัดเจนยิ่งขึ้น ซึ่งนำไปสู่การวินิจฉัยที่แท้จริง

OCD หลังคลอดคืออะไร?

ตามที่ศูนย์ OCD แห่งลอสแองเจลิส OCD หลังคลอดเกิดขึ้นในประมาณ 3-5 เปอร์เซ็นต์ของมารดาใหม่ เช่นเดียวกับ OCD ประเภทอื่น ๆ มารดาที่มี OCD หลังคลอดต้องดิ้นรนกับความคิดที่ล่วงล้ำซ้ำ ๆ ซึ่งเธอรู้สึกว่าเธอไม่สามารถควบคุมได้ อย่างไรก็ตาม ใน OCD หลังคลอด ความหมกมุ่นมักจะมุ่งไปที่อันตรายต่อทารกของเธอ แม่อาจหมกมุ่นอยู่กับการที่ลูกถูกทำร้าย หรือแม้แต่หมกมุ่นอยู่กับการกลัวว่าตัวเองจะทำร้ายลูกของตัวเอง ผู้หญิงไม่ค่อยมีพฤติกรรมบีบบังคับกับ OCD ปริกำเนิดและหลังคลอด

Normal New Mother Fear vs. OCD

แม้ว่าความกลัวหลายอย่างจะเป็นเรื่องปกติของการเป็นแม่ แต่ OCD หลังคลอดจะมีมากขึ้นเมื่อความกลัวและการบังคับเหล่านั้นเข้าครอบงำทุกด้านของชีวิตคุณ หรือเมื่อคุณรู้สึกว่าความคิดของคุณกำลังควบคุมคุณอยู่ ตัวอย่างเช่น มารดาจำนวนมากที่เป็นโรค OCD จะมีปัญหาในการนอนหลับในเวลากลางคืน แม้ว่าทารกจะหลับอยู่ก็ตาม เนื่องจากพวกเขาคอยตรวจสอบอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าทารกยังมีชีวิตอยู่

OCD อาจแสดงออกด้วยพฤติกรรมบีบบังคับที่แม่คิดว่าจะปกป้องลูกของเธอ เช่น สวดอ้อนวอนอย่างต่อเนื่องและแสวงหาความมั่นใจจากผู้อื่นหรือแพทย์ และสุดท้าย คุณแม่บางคนอาจกลัวการเลี้ยงลูกด้วยตัวเอง ความกลัวของพวกเขามากว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นกับทารก พวกเขาจะหลีกเลี่ยงการถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังหรือไม่ไว้ใจตัวเองให้ดูแลลูก

ค้นหาความช่วยเหลือสำหรับ OCD หลังคลอด

โชคดีที่ OCD หลังคลอดสามารถรักษาได้ดีมาก ขั้นตอนแรกสำหรับความผิดปกติทางสุขภาพจิตหลังคลอดควรปรึกษากับ OB / GYN หรือผู้ให้บริการปฐมภูมิซึ่งสามารถช่วยแนะนำคุณให้รู้จักกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แพทย์ของคุณอาจรู้จักผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาและสามารถให้คำแนะนำแก่คุณเพื่อการประกันได้

การรักษาอาจรวมถึงการพบนักบำบัดโรค ซึ่งสามารถกำหนดรูปแบบต่างๆ ของการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจได้ เช่น การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม การบำบัดประเภทนี้เน้นที่ “การฝึกซ้ำ” สมองของคุณเพื่อจัดการกับพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แพทย์ของคุณอาจสั่งการรักษาแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม และแนะนำให้คุณไปหาจิตแพทย์ (ควรได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับความผิดปกติทางอารมณ์ของทารกในครรภ์) เพื่อประเมินผลและให้ยาหากระบุไว้ ในบางกรณี OCD หลังคลอดอาจเป็นเพียงชั่วคราว และในบางกรณี คุณอาจต้องเรียนรู้ที่จะจัดการ OCD ของคุณแม้หลังจากที่ลูกโตแล้ว

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ ไม่ว่าคุณจะประสบอะไรอยู่ก็ตาม ก็คือช่วงหลังคลอดอาจเป็นช่วงเวลาในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งเมื่อเธอมีความเสี่ยงสูงต่อความผิดปกติด้านสุขภาพจิต อาจเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรืออาจเป็นโรคไม่ติดต่อ แต่อย่างใด การดิ้นรนที่คุณประสบอยู่นั้นไม่มีอะไรต้องละอายหรือต้องเงียบ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในการตั้งครรภ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และการอดนอน อาจทำให้สิ่งต่างๆ ในสมองของเรา “หยุดทำงาน” และการเปลี่ยนแปลงทางสุขภาพจิตหลังจากมีลูกเป็นภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ของการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือโรคเต้านมอักเสบ

สิ่งสำคัญที่สุดคือ หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณหลังจากมีลูก โปรดขอความช่วยเหลือเพราะการรักษานั้นพร้อม