ทารกแรกเกิดของคุณสามารถออกไปข้างนอกได้เมื่อใด

ความคิดที่ว่าทารกแรกเกิดควรอยู่ภายในนั้นเป็นตำนาน การได้รับอากาศบริสุทธิ์และแสงแดดธรรมชาตินั้นดีต่อทั้งคุณและลูกน้อยไม่ว่าจะเกิดใหม่เร็วแค่ไหน ที่จริงแล้ว ไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ที่จะไม่พาลูกน้อยของคุณออกไปข้างนอกในวันหลังจากพาพวกเขากลับบ้านจากโรงพยาบาล ตราบใดที่คุณทั้งคู่รู้สึกพร้อม

อย่างไรก็ตาม คุณควรใช้มาตรการป้องกันเพื่อสนับสนุนสุขภาพและความปลอดภัยของทารกเมื่อคุณพาพวกเขาออกไปข้างนอก รู้ว่าปลอดภัยที่จะไปกับเด็กแรกเกิดของคุณ วิธีการแต่งตัวให้เหมาะสม และวิธีปกป้องพวกเขาจากองค์ประกอบต่างๆ

หลีกเลี่ยงฝูงชนจำนวนมาก

การนำทารกแรกเกิดของคุณออกไปนอกบ้าน เดินเล่นในละแวกบ้าน หรือสวนสาธารณะที่เงียบสงบนั้นเป็นเรื่องปกติ ในสัปดาห์แรก คุณจะพาลูกน้อยไปเยี่ยมลูกครั้งแรกด้วย คุณอาจนำพวกเขาไปยังพื้นที่สาธารณะอื่นๆ ที่ไม่พลุกพล่าน อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านในช่วงหลายเดือนแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณ

ยิ่งลูกน้อยของคุณอายุน้อยเท่าไร ระบบภูมิคุ้มกันของลูกก็จะยิ่งอ่อนลงเท่านั้น ระบบภูมิคุ้มกันที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทำให้พวกเขาไวต่อการหยิบจับเชื้อโรคจากผู้อื่นและอาการไอ จาม และมือที่ไม่สะอาดในบริเวณใกล้เคียง เมื่อลูกน้อยของคุณอายุได้สองถึงสามเดือน ระบบภูมิคุ้มกันของทารกจะเติบโตเต็มที่อย่างมาก และคุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่าจะเปิดเผยให้คนอื่นเห็น

อย่างไรก็ตาม หลายคนพบว่าทารกไม่อาจต้านทานได้ ซึ่งหมายความว่าคนแปลกหน้าอาจต้องการสัมผัสและเล่นกับพวกเขา ทำให้คุณควบคุมสิ่งที่กำลังเผชิญได้น้อยลง ดังนั้น พึงระลึกไว้เสมอว่าก่อนที่คุณจะมุ่งหน้าไปที่ห้างสรรพสินค้าหรือสระว่ายน้ำในท้องถิ่น

วิธีที่ดีในการปกป้องลูกน้อยของคุณจากมือที่อาจเต็มไปด้วยเชื้อโรคของคนแปลกหน้าคือการสวมลูกน้อยของคุณในสายสลิงหรือเป้อุ้มอื่นๆ อย่างไรก็ตาม การขอให้คนอื่นไม่แตะต้องลูกน้อยของคุณเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ เมื่อสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนฝูงต้องการอุ้มลูกน้อยของคุณ ขอให้พวกเขาล้างมือก่อน

แต่งตัวลูกน้อยของคุณสำหรับสภาพอากาศ

หากอากาศข้างนอกหนาว คุณจะต้องห่อตัวทารกเป็นชั้นพิเศษเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น แต่คุณก็ไม่ต้องการให้มันร้อนเกินไป หากเป็นช่วงฤดูร้อน ทารกต้องการเสื้อผ้าน้อยลง กฎทั่วไปคือการแต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณรับสภาพอากาศ—ไม่ร้อนเกินไปและไม่หนาวเกินไป—แล้วเพิ่มเลเยอร์เพิ่มเติม

ใช้เสื้อผ้าของคุณเองเป็นแนวทาง หากคุณสวมเสื้อยืดได้สบาย ให้ใส่เสื้อตัวยาวของทารก หากคุณสวมเสื้อสเวตเตอร์ ลูกน้อยของคุณอาจต้องสวมเสื้อแจ็กเก็ตแบบบางทับชุดบอดี้สูทแขนยาวที่อุ่นกว่า เตรียมผ้าห่มสำรองไว้เป็นชั้นพิเศษเสมอหากลูกน้อยของคุณเย็นชา

ทารกไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่ากับผู้ใหญ่ ดังนั้น คอยดูลูกน้อยของคุณอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าลูกไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป ฟังสัญญาณของลูกน้อยของคุณ ถ้าไม่สะดวกจะร้องให้ทราบ หากอุณหภูมิเย็นลง ให้อุ้มทารกแนบมือและเท้าแนบแน่นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

หากลูกน้อยของคุณร้อนเกินไป พวกเขาอาจจะหน้าแดงและมีเหงื่อออกเล็กน้อยที่ไรผม ถอดชั้นหรือผ้าห่มออก ตราบใดที่ทารกไม่ได้อยู่กลางแดด ให้ใส่แค่ผ้าอ้อมก็ไม่เป็นไร ถ้าข้างนอกร้อนมาก แต่ลูกไม่ควรอยู่ในความร้อนนาน

ปกป้องลูกน้อยของคุณจากองค์ประกอบต่างๆ

ไม่ว่าจะเป็นฤดูหนาวหรือฤดูร้อน ต้องเผชิญกับองค์ประกอบต่างๆ ด้วยการปกป้องที่เหมาะสมสำหรับทารกแรกเกิดของคุณเมื่อคุณพาพวกเขาออกไปข้างนอก นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้ในแต่ละฤดูกาลของปี

ในช่วงฤดูหนาว

การพาลูกน้อยของคุณออกไปข้างนอกในฤดูหนาวนั้นปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ หากว่าได้อุ้มเด็กไว้อย่างเหมาะสม อุณหภูมิไม่เย็นเกินไป และคุณต้องให้ข้อมูลการเดินทางสั้นๆ อันที่จริง ทารกสามารถได้รับประโยชน์จากการสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์และแสงธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีอาการจุกเสียด

ทารกมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติมากขึ้น เนื่องจากระบบประสาทยังคงพัฒนาอยู่ มีไขมันใต้ผิวหนังจำนวนน้อยที่สุด และไม่สามารถตัวสั่นเพื่อให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น การพาลูกน้อยออกไปเดินทางสั้นๆ ยังคงเป็นเรื่องปกติ โดยที่ปัจจัยลมหนาวจะสูงกว่า 20°F อย่าอยู่ข้างนอกนานกว่าสองสามนาที

ในฤดูใบไม้ผลิ

ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมของปีที่จะมีทารกแรกเกิด ความหนาวเย็นของฤดูหนาวเริ่มละลาย และวันก็ยาวนานขึ้น นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะเพลิดเพลินกับการเดินหรือเดินทางไปสนามเด็กเล่นกับเด็กโต

วันฤดูใบไม้ผลิสามารถหลอกลวงได้ วันที่อากาศสดใสและปลอดโปร่งสามารถหลีกทางให้ลมหนาวหรือฝนโปรยปรายอย่างรวดเร็ว ตรวจสอบสภาพอากาศทุกครั้งก่อนพาทารกออกไปในฤดูใบไม้ผลิ และเตรียมร่มสำหรับรถเข็นเด็ก ผ้าห่มเพิ่มเติม และเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนในกรณีที่คุณโดนฝนที่ตกลงมาอย่างไม่คาดคิด

ในฤดูร้อน

ในฤดูร้อน คุณต้องปกป้องลูกน้อยของคุณจากแสงแดด ความร้อนที่มากเกินไป และยุง ในวันฤดูร้อน พยายามหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในตอนกลางวัน และพยายามจัดเวลาทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเช้าหรือบ่ายแก่ๆ แทน หากดัชนีความร้อนสูงถึง 90°F ให้เข้าไปข้างใน

เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนไม่ควรใช้ครีมกันแดด ดังนั้น คุณจะต้องให้ลูกน้อยอยู่ในที่ร่มและใช้หมวกกันแดด เมื่อไปเดินเล่นหรือไปสวนสาธารณะ ให้ใช้รถเข็นเด็กที่มีร่มเงาและตรวจดูให้แน่ใจว่าทารกไม่ได้โดนแสงแดดโดยตรงตลอดเวลา

หากพื้นที่ของคุณมียุงเยอะ คุณอาจต้องการใช้ตาข่ายคลุมรถเข็นเด็กหรือเก็บของเล่นในสวนหลังบ้าน แต่ต้องแน่ใจว่าตาข่ายอยู่ห่างจากใบหน้าของทารก

ในฤดูใบไม้ร่วง

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่ดีในการมีลูกเช่นเดียวกับฤดูใบไม้ผลิ อุณหภูมิกำลังปานกลาง โดยมีวันที่มีแดดจัดและมีใบไม้หลากสีให้เพลิดเพลิน อย่างไรก็ตาม อากาศสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วในวันฤดูใบไม้ร่วงเช่นกัน

ในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วง ตอนเช้าที่อากาศหนาวเย็นสามารถหลีกทางให้กับช่วงบ่ายที่เหมือนกับฤดูร้อน ในขณะที่ช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง วันที่แสงแดดสดใสอาจทำให้อากาศหนาวที่หลอกลวงได้ การแบ่งชั้นเป็นปัจจัยสำคัญในสภาพอากาศในฤดูใบไม้ร่วง ดังนั้นอย่าลืมเตรียมผ้าห่มเพิ่มเติมเพื่อให้ทารกแรกเกิดอบอุ่นกลางแจ้ง

เมื่อคุณกลับถึงบ้าน

เมื่อคุณกลับถึงบ้านจากการออกไปนอกบ้าน อย่าลืมล้างมือของทารกแรกเกิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครแตะต้องพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือของคุณเองเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ถ่ายโอนสิ่งใดจากตัวคุณเองไปยังทารก พ่อแม่บางคนรู้สึกดีขึ้นที่จะให้ลูกอาบน้ำหลังจากกลับมาจากการทัศนศึกษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งการไปช้อปปิ้งที่ร้านขายของชำหรือห้างสรรพสินค้าที่ทารกอาจได้รับเชื้อ