บทเรียนว่ายน้ำสามารถป้องกันการจมน้ำได้หรือไม่?

หลายคนกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่จะจมน้ำเมื่อลูกอยู่ใกล้น้ำ พวกเขาอาจรักษาความปลอดภัยในสระ ให้ลูกๆ สวมเสื้อชูชีพ ดูแลพวกเขาเมื่ออยู่ใต้น้ำ และแม้กระทั่งให้เด็กๆ ได้เรียนว่ายน้ำแต่เนิ่นๆ

การจมน้ำเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการเสียชีวิตโดยไม่ได้ตั้งใจในเด็กอายุ 1 ถึง 4 ปีในสหรัฐอเมริกา การจมน้ำเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตในเด็กในวัยนี้มากกว่าสาเหตุอื่นๆ ยกเว้นความผิดปกติแต่กำเนิด นั่นทำให้การตระหนักถึงอันตรายจากการจมน้ำในบ้านและรอบ ๆ บ้านของคุณเป็นสิ่งสำคัญ

• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขณะว่ายน้ำ พายเรือ หรือดูแลเด็กในน้ำ
• ระวังอันตรายจากการจมน้ำในบ้านและรอบๆ บ้านของคุณ รวมทั้งห้องส้วม ถังน้ำ และชามใส่น้ำสำหรับสัตว์เลี้ยง
• เรียนรู้การทำ CPR
• วางการปกป้องสิ่งแวดล้อม เช่น รั้วสระว่ายน้ำสี่ด้านเพื่อแยกสระว่ายน้ำหลังบ้านออกจากตัวบ้าน
• เมื่ออยู่ใน บน หรือใกล้แหล่งน้ำ เด็กๆ ควรสวมอุปกรณ์ลอยตัวส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองจาก Coast Guard (ไม่ว่าจะว่ายน้ำได้หรือไม่ก็ตาม)

และแน่นอนว่า การสอนลูกๆ ให้ว่ายน้ำเป็นสิ่งสำคัญ

คำแนะนำบทเรียนว่ายน้ำของ AAP

American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำบทเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็กและผู้ปกครองทุกคน บทเรียนเป็นการป้องกันความปลอดภัยทางน้ำอีกชั้นหนึ่ง

“การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าการฝึกทักษะการเอาตัวรอดในน้ำและบทเรียนการว่ายน้ำสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการจมน้ำสำหรับเด็กอายุระหว่าง 1 ถึง 4 ขวบ” AAP กล่าว “ชั้นเรียนที่รวมทั้งผู้ปกครองและบุตรหลานเป็นวิธีที่ดีในการแนะนำนิสัยความปลอดภัยทางน้ำที่ดี และเริ่มสร้างทักษะความพร้อมในการว่ายน้ำ”

เพื่อตรวจสอบว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับการเรียนว่ายน้ำหรือไม่ AAP แนะนำให้พิจารณาวุฒิภาวะทางอารมณ์ ความสามารถทางกายภาพ ความสนใจในการว่ายน้ำ และระดับความสบายของลูกในน้ำ โดยปกติจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 4 ขวบ หากไม่เร็วกว่านี้ บทเรียนว่ายน้ำเบื้องต้นเหล่านี้สอนทักษะการเอาชีวิตรอดขั้นพื้นฐาน รวมถึงความสามารถในการ:

• ลอยหรือเหยียบน้ำจนมีคนดึงขึ้นจากน้ำได้
• ลงน้ำเป็นระยะทางสั้นๆ เช่น ไปข้างสระ
• ตัวเองหลังจากตกลงไปในน้ำ

คำแนะนำของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) สะท้อนถึงคำแนะนำของ AAP CDC เน้นถึงกลยุทธ์ 4 ประการในการป้องกันการจมน้ำ: ทักษะการว่ายน้ำ การฟันดาบสำหรับสระน้ำในสนามหลังบ้าน เสื้อชูชีพ และการดูแลอย่างใกล้ชิด

หาชั้นเรียนได้ที่ไหน

ผู้ปกครองที่เลือกการฝึกทักษะการว่ายน้ำเพื่อการเอาตัวรอดประเภทนี้มักจะพบชั้นเรียนที่ YMCA ในพื้นที่ สภากาชาดอเมริกัน และผู้ให้บริการทรัพยากรทางน้ำสำหรับทารกและว่ายน้ำสำหรับทารกแบบส่วนตัว American Red Cross มีชั้นเรียนว่ายน้ำสำหรับทารก เด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่

หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดด้านความปลอดภัยทางน้ำ

การเรียนรู้ทักษะการว่ายน้ำเพื่อเอาชีวิตรอดหรือลงทะเบียนเข้าร่วมโปรแกรมทางน้ำสำหรับเด็กวัยหัดเดินอาจเป็นความคิดที่ดีสำหรับเด็กเล็กบางคน แต่นั่นไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้เด็กๆ ของคุณปลอดภัยเมื่ออยู่ใต้น้ำ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการจมน้ำคือการดูแลเด็ก ๆ ของคุณรอบ ๆ น้ำ ล้อมสระว่ายน้ำของคุณอย่างปลอดภัย และตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของคุณสวมอุปกรณ์ลอยตัวส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองจาก Coast Guard เมื่ออยู่ในหรือรอบ ๆ น้ำ

สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปเกี่ยวกับความปลอดภัยของน้ำ เช่น:

• อนุญาตให้เข้าถึงสระว่ายน้ำหรือสปาของคุณได้ง่าย โดยไม่ต้องมีรั้วสระว่ายน้ำแบบแยก (รั้วสูงอย่างน้อย 4 ฟุตรอบสระพร้อมประตูปิดเองและตัวล็อคตัวเอง)
• ออกจากบันไดในสระน้ำเหนือพื้นดิน
• ปล่อยให้เด็กโตว่ายน้ำคนเดียวแม้ว่าพวกเขาจะว่ายน้ำได้ดี ควรใช้ระบบบัดดี้และว่ายน้ำกับเพื่อนเสมอ
• การติดตั้งรั้วลูกโซ่หรือรั้วสั้น (ปีนง่ายเกินไป) หรือใช้บ้านของคุณเป็นรั้วด้านที่สี่รอบสระของคุณ เพื่อให้สามารถเข้าถึงสระว่ายน้ำผ่านประตูหรือหน้าต่างจากตัวบ้าน
• ปล่อยให้เด็กๆ อยู่ตามลำพังในหรือรอบๆ น้ำ แม้เพียงไม่กี่นาที
• ไม่ดูน้ำก่อนเมื่อลูกหาย
• ไม่สอนลูกว่ายน้ำ
• มองเห็นอันตรายจากน้ำในและรอบๆ บ้าน เช่น บ่อน้ำ อ่างน้ำร้อน หรือแม้แต่อ่างอาบน้ำ
• การใช้ทุ่นลอยน้ำแทนอุปกรณ์ลอยตัวส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองจาก Coast Guard

แม้ว่าคุณจะพยายามหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและทำทุกอย่างให้ถูกต้อง อุบัติเหตุก็สามารถเกิดขึ้นได้ นั่นคือเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะใช้วิธีการ “ป้องกันชั้น” เพื่อให้ลูก ๆ ของคุณปลอดภัยเมื่ออยู่ใต้น้ำ

การใช้เทคนิคความปลอดภัยของเด็กมากกว่าหนึ่งประเภทเพื่อป้องกันการจมน้ำ หมายความว่าหากชั้นป้องกันหนึ่งพัง การป้องกันอีกชั้นหนึ่งจะยังคงมีไว้เพื่อให้บุตรหลานของคุณปลอดภัย ตัวอย่างเช่น หากมีคนเปิดประตูหลังบ้านและลูกของคุณเข้าไปในสวนหลังบ้าน แสดงว่าคุณยังมีรั้วกั้นไม่ให้ลูกของคุณลงจากสระ

ผู้ปกครองบางคนคิดว่าการเรียนรู้ทักษะการว่ายน้ำเพื่อเอาชีวิตรอดเป็นเกราะป้องกันขั้นสุดท้ายที่ช่วยให้ลูกๆ ของพวกเขาปลอดภัย หากชั้นอื่นๆ พังทลายและลูกของคุณลงไปในน้ำ หวังว่าทักษะการว่ายน้ำเพื่อเอาชีวิตรอดเหล่านั้นจะป้องกันไม่ให้พวกเขาจมน้ำ จนกว่าคุณจะดึงพวกเขาขึ้นจากน้ำได้