ประเภทของการคุมกำเนิดสำหรับสตรีให้นมบุตร

แม้ว่าระดับความอ่อนล้าหลังคลอดอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณเคยสัมผัสมาก่อนและคุณอาจสงสัยว่าคุณจะมีพลังที่จะได้ใกล้ชิดอีกครั้งหรือไม่ คุณควรเริ่มคิดเกี่ยวกับตัวเลือกการคุมกำเนิดหลังคลอดของคุณเร็วกว่าในภายหลัง

หากคุณให้นมลูก คุณอาจสงสัยว่าควรใช้การคุมกำเนิดแบบใด คุณมีทางเลือกหลายวิธี ซึ่งบางวิธีมีฮอร์โมนและบางวิธีไม่มี คุณสามารถเลือกสิ่งที่ตรงกับความต้องการของคุณได้ดีที่สุด

วิธีการที่ไม่ใช่ฮอร์โมน

• ถุงยางอนามัย ถุงยางอนามัยไม่มีผลใดๆ ต่อมารดาหรือทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และเป็นทางเลือกในการคุมกำเนิดแบบไม่ใช้ฮอร์โมนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด อย่างไรก็ตาม มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักจะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำมาก เอสโตรเจนในระดับต่ำอาจทำให้ช่องคลอดแห้ง ดังนั้นถุงยางอนามัยอาจระคายเคืองต่อช่องคลอด คุณสามารถใช้การหล่อลื่นเพิ่มเติมเพื่อต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบาย

• กะบังลม. การใช้ไดอะแฟรมไม่มีผลต่อมารดาหรือทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนม เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสตรีให้นมบุตร

• อสุจิ ยาฆ่าอสุจิไม่มีผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มารดาที่ให้นมบุตร หรือทารก แม้ว่าสิ่งสำคัญที่ควรทราบคือยาฆ่าเชื้ออสุจิจำนวนเล็กน้อยอาจถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ ระดับของสารกำจัดอสุจิในเลือดอาจส่งผ่านไปยังน้ำนมแม่ของคุณ แต่ไม่มีผลที่ทราบกับทารก

• อุปกรณ์ภายในมดลูกที่ไม่ใช่ฮอร์โมน (IUD) IUD ที่ไม่ใช่ฮอร์โมนหรือ IUD ทองแดงเรียกอีกอย่างว่า ParaGard เนื่องจากวิธีการคุมกำเนิดนี้ไม่มีฮอร์โมน จึงเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในขณะที่คุณให้นมลูก

• การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (NFP) (เรียกอีกอย่างว่าการละเว้นเป็นระยะ) NFP ไม่มีผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และอาจเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมาก อย่างไรก็ตาม ต้องใช้เวลาในการเรียนรู้ และอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจสัญญาณของภาวะเจริญพันธุ์ในขณะที่คุณให้นมลูก

• การทำหมันชาย (เรียกอีกอย่างว่าการทำหมันโดยสมัครใจของผู้ชาย) สิ่งนี้ไม่มีผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และมีประสิทธิภาพเกือบ 100%

• Tubal Ligation (เรียกอีกอย่างว่าการทำหมันหญิงโดยสมัครใจ) Tubal ligation เรียกอีกอย่างว่าการผูกท่อของคุณ มีประสิทธิภาพเกือบ 100% แม้ว่าการทำหมันที่ท่อนำไข่จะไม่ส่งผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในทางเทคนิค แต่เป็นการผ่าตัดเพื่อให้สามารถขัดขวางการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในลักษณะนั้นได้ เนื่องจากขั้นตอนจริงต้องใช้ยาสลบ คุณจึงอยู่ห่างจากลูกน้อยไปชั่วขณะหนึ่ง และการดมยาสลบก็สามารถส่งผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้เช่นกัน การดมยาสลบในน้ำนมแม่อาจทำให้ลูกง่วงนอนและเลี้ยงยาก

• วิธีหยุดประจำเดือน (LAM) คุณต้องระวังให้มากกับวิธีการคุมกำเนิดนี้ หากต้องการใช้สิ่งนี้ คุณต้องให้นมลูกอย่างเดียวเท่านั้น คุณไม่สามารถมีเลือดออกทางช่องคลอดหรือพบเห็นหลังจาก lochia สิ้นสุดลง และลูกน้อยของคุณต้องมีอายุต่ำกว่าหกเดือน

วิธีโปรเจสตินเท่านั้น

วิธีการคุมกำเนิดแบบโปรเจสตินอย่างเดียวประกอบด้วยฮอร์โมนโปรเจสติน (โปรเจสเตอโรน) หากคุณตัดสินใจที่จะใช้การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน แนะนำให้ใช้ตัวเลือกเฉพาะโปรเจสตินเท่านั้น​

เนื่องจากมีฮอร์โมนในวิธีการเหล่านี้ ฮอร์โมนเหล่านี้เพียงเล็กน้อยก็จะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ของคุณ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาพบว่าปริมาณเล็กน้อยเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

วิธีการที่ใช้เอสโตรเจน

ยาเม็ดผสมมีทั้งเอสโตรเจนและโปรเจสติน ยาผสมทำงานได้ดีมากในการคุมกำเนิด แต่เอสโตรเจนในยาเหล่านี้อาจทำให้ปริมาณน้ำนมของคุณลดลง

เช่นเดียวกับวิธีการที่ใช้โปรเจสตินอย่างเดียว ฮอร์โมนในการคุมกำเนิดแบบผสมสามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ของคุณได้

คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการใช้การคุมกำเนิดที่มีเอสโตรเจน หากการคุมกำเนิดที่มีเอสโตรเจนเป็นทางเลือกเดียวของคุณ แพทย์ของคุณอาจกำหนดขนาดยาที่ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เมื่อคุณพร้อมที่จะหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการคุมกำเนิด แจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณกำลังให้นมลูก เมื่อคุณเริ่มวิธีการคุมกำเนิดแบบใหม่หลังคลอด อย่าลืมตรวจสอบปริมาณน้ำนมและการเติบโตของทารก