มีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีในวัย 40 ปีของคุณ

ไม่มีเวลาใดเหมาะที่จะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หลายคนมักได้รับแจ้งว่าการมีลูกหลังจากที่คุณอายุ 35 ปีเพิ่มความเสี่ยงมากมาย นี่อาจทำให้คุณเชื่อว่ามีแม่จำนวนไม่มากที่มีลูกหลังจากจุดนี้ ความจริงก็คือผู้หญิงหลายคนกำลังจะมีลูกในวัย 40 ปี

ผู้หญิงกี่คนมีลูกในวัย 40 ปี?

คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่าไม่เพียงแต่ผู้หญิงจะมีลูกในวัย 40 ปีเท่านั้น แต่อัตราของผู้หญิงที่มีลูกในทศวรรษนี้ของชีวิตยังเพิ่มขึ้นตั้งแต่ปี 1985 ในปี 2018 ผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 45 ปีให้กำเนิด ในอัตรา 11.8 ทารกต่อผู้หญิง 1,000 คน

โดยรวมแล้วอัตราการเกิดในสหรัฐฯ ลดลง แต่กลุ่มอายุนี้มีแนวโน้มลดลง ซึ่งหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะพบมารดาคนอื่นๆ ที่อายุเท่าคุณในชั้นเรียนการคลอดบุตร กลุ่มก่อนคลอด และแวดวงการเลี้ยงดูบุตร

ตั้งครรภ์ในวัย 40 ของคุณ

อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของการตั้งครรภ์ในยุค 40 คือภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ แน่นอนว่ามีผู้หญิงที่ไม่มีปัญหาในการตั้งครรภ์ในช่วงอายุ 40 ปี แม้ว่าตามสถิติแล้ว คุณมีโอกาสน้อยที่จะตั้งครรภ์และมีแนวโน้มที่จะต้องการความช่วยเหลือจากการรักษาภาวะเจริญพันธุ์เมื่อคุณมีอายุมากขึ้นเมื่อคุณพยายามจะตั้งครรภ์

โอกาสในการตั้งครรภ์ในหนึ่งปีโดยไม่มีภาวะเจริญพันธุ์ช่วยในวัย 30 ปลายของคุณประมาณ 60%ซึ่งเท่ากับโอกาสของการตั้งครรภ์ 13.2% ในรอบใดวงจรหนึ่งสำหรับผู้หญิงอายุ 38 ถึง 39 ปีและ 6.6% สำหรับผู้ที่อายุไม่เกิน 44 ปี ตัวเลขนั้นประมาณ 50% ในช่วงอายุ 40 ปีแรกของคุณ และลดลงเหลือ 1% หรือ 2% เมื่อคุณอายุ 43 ปี

การรักษาภาวะเจริญพันธุ์

การรักษาภาวะเจริญพันธุ์หมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน อาจหมายถึงอะไรก็ได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์ขณะรับประทานยาและการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำจนถึงการใช้ไข่ผู้บริจาคและพยายามตั้งครรภ์ด้วยการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF)

ผู้หญิงประมาณ 1 ใน 3 ที่มีอายุมากกว่า 35 ปีจะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ และจำนวนนั้นจะเพิ่มขึ้นตามอายุ ครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่พยายามจะมีบุตรในวัย 40 ต้นๆ จะทำเช่นนั้นสิ่งสำคัญคือต้องทราบด้วยว่าอายุของคู่ของคุณส่งผลต่อสุขภาพของการตั้งครรภ์ของคุณ

สิ่งหนึ่งที่น่าสนใจเป็นพิเศษคือปริมาณและคุณภาพของไข่ของคุณ จำนวนไข่และสุขภาพของไข่ดังกล่าวจะลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น มีการทดสอบที่แพทย์ของคุณสามารถทำได้ซึ่งสามารถประมาณว่าไข่ของคุณเก็บกักได้ดีเพียงใด และนี่จะเป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

ตั้งครรภ์ในวัย 40 ของคุณ

การตั้งครรภ์ทุกครั้งมีความเสี่ยงที่จะแท้ง และความเสี่ยงนั้นจะเพิ่มขึ้นตามอายุ ความเสี่ยงส่วนหนึ่งในวัย 40 ของคุณคือคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเรื้อรัง ณ จุดนี้ในชีวิตของคุณมากกว่าเมื่อก่อน

ภาวะเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคไทรอยด์ อาจทำให้การตั้งครรภ์ของคุณซับซ้อนและอาจเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรและการสูญเสียการตั้งครรภ์ รวมถึงการคลอดก่อนกำหนด นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่การดูแลก่อนตั้งครรภ์มีความสำคัญมาก

การพบปะกับแพทย์ก่อนตั้งครรภ์ คุณสามารถลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้โดยการควบคุมโรคเรื้อรัง คุณยังอาจต้องตรวจทานยาเพื่อดูว่ายาชนิดใดที่คุณกำลังใช้จะเข้ากันได้กับการตั้งครรภ์ คุณอาจพบยาใหม่ๆ เพื่อเปลี่ยนไปใช้และใช้เวลาเพื่อให้แน่ใจว่ายาได้ผลสำหรับคุณก่อนที่จะพยายามตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณอย่างแน่นอน ผู้หญิงที่มีลูกทั้งก่อนวัยและช่วงหลังของชีวิตสังเกตได้อย่างรวดเร็วว่าการตั้งครรภ์ในวัย 40 ปีมักมีความท้าทายทางร่างกายมากกว่าในวัย 20 หรือ 30 ปี

ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งที่ส่งผลต่อความสบายในการตั้งครรภ์ในวัยกลางคนคือระดับความฟิตโดยรวมของคุณ ผู้ที่มีความกระตือรือร้นอย่างมากและมักมีอาการปวดเมื่อยเล็กน้อยในแต่ละวัน มีแนวโน้มที่จะมีอาการทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เป็นปกติค่อนข้างปกติ

ข่าวดีก็คือถ้าคุณออกกำลังกายอยู่แล้ว มักจะไม่มีเหตุผลที่ต้องหยุด ชั้นเรียนออกกำลังกายก่อนคลอดสามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยและง่ายดาย แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องทำในการออกกำลังกายตามกำหนดเวลา

โปรดทราบว่าการเคลื่อนไหวเป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาความเครียดและความเครียดของการตั้งครรภ์ในร่างกายของคุณ แม้ว่าคุณจะยังใหม่ต่อการออกกำลังกาย คุณยังสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ได้ การว่ายน้ำ การเดิน และโยคะเป็นสามสิ่งที่ผู้ปฏิบัติงานหลายคนแนะนำให้ผู้หญิงที่ไม่ได้ออกกำลังกายมากนักก่อนตั้งครรภ์หรือสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาในตารางการออกกำลังกาย

การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เปลี่ยนอารมณ์ของคุณผ่านฮอร์โมน อารมณ์แปรปรวนที่สามารถเกิดขึ้นได้กับการตั้งครรภ์เป็นที่รู้จักกันดี ซึ่งไม่น่าจะแตกต่างกันมากนักเนื่องจากอายุ แม้ว่าในฐานะผู้หญิงที่โตแล้ว คุณอาจมีสิ่งบางอย่างที่น้อง ๆ ไม่มี—ความสามารถในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ความกังวลด้านการเงินและความสัมพันธ์สามารถนำไปสู่ความหงุดหงิดทางอารมณ์ระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าอายุจะไม่ใช่วิธีรักษาทั้งหมดสำหรับความทุกข์เหล่านี้ แต่อายุก็ย่อมมีความมั่นคงในระดับหนึ่ง นี่อาจหมายความว่าความเครียดบางอย่างที่คนหนุ่มสาวรู้สึกเกี่ยวกับการหาบ้านหรืองานที่มั่นคงเป็นสิ่งที่คุณอาจไม่ได้เผชิญในขั้นตอนนี้ของเกม

ความมั่นคงทางการเงินในยุค 40 ของคุณ

เหตุผลหลักประการหนึ่งที่ผู้หญิงบอกว่าพวกเขาเลื่อนการมีลูกมาถึงอายุ 40 ปีก็เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีความมั่นคงทางการเงิน นี่อาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน

บางทีคุณอาจมีงานทำที่ต้องใช้เวลาเดินทางมากเมื่อคุณยังเด็ก บางทีคุณอาจต้องการบรรลุระดับหนึ่งในบริษัทของคุณก่อนที่คุณจะรู้สึกว่าคุณสามารถมีลูกได้ อาจมีสถานะทางการเงินในระดับหนึ่งที่คุณต้องการให้ได้ก่อน เช่น บ้าน กองทุนวิทยาลัย จำนวนเงินที่แน่นอนในบัญชีเกษียณของคุณ มีหลายสาเหตุที่คุณอาจตั้งใจให้การคลอดบุตรล่าช้า

การหาผู้หญิงคนอื่นๆ ที่อายุใกล้เคียงกับคุณและกำลังจะมีลูกสามารถให้ประโยชน์มหาศาล แม้ว่าคุณจะเป็นคุณแม่ที่มีอายุมากกว่าในกลุ่มเด็กเล่น แต่คุณจะไม่อยู่คนเดียว ผูกมิตรกับมารดาที่มีอายุมากกว่าคนอื่นๆ นอกเหนือจากมารดาคนอื่นๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีคนมาแชร์ปัญหาเฉพาะของคุณ

ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์หลังจาก40

การตั้งครรภ์ในยุค 40 ของคุณอาจซับซ้อนกว่านั้น ยิ่งคุณมีสุขภาพแข็งแรงดีในตอนเริ่มต้นเท่าใด โอกาสที่คุณจะประสบกับโรคแทรกซ้อนก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น แต่แม้กระทั่งผู้หญิงที่มีสุขภาพดีก็อาจมีภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ได้

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์อายุมากกว่า 40 ปีมีแนวโน้มที่จะประสบ:

• ผ่าคลอด
• น้ำหนักแรกเกิดต่ำ
• ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ ความดันโลหิตสูง เบาหวานขณะตั้งครรภ์ และภาวะครรภ์เป็นพิษ

• การคลอดก่อนกำหนดและการคลอดก่อนกำหนด

ผู้หญิงในวัย 40 ปียังมีโอกาสสูงที่จะมีลูกแฝด เช่น ลูกแฝดหรือแฝดสาม แม้ว่าการรักษาภาวะเจริญพันธุ์อาจเป็นเรื่องง่าย แต่ก็มีอัตราของการตั้งครรภ์หลายครั้งเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ แม้จะไม่ได้ใช้ยาหรือการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ก็ตามนี่คือสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณวางแผนจะตั้งครรภ์

คัดกรองดาวน์ซินโดรม

แนะนำให้ทำการทดสอบทางพันธุกรรมสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกวัย อย่างไรก็ตาม ในวัย 40 ปีของคุณ การตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมมีความโดดเด่นยิ่งขึ้น เนื่องจากอายุของมารดาเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญประการหนึ่งของดาวน์ซินโดรม

ผู้หญิงอายุ 25 ปีมีโอกาส 1 ใน 1,2000 ที่จะมีลูกเป็นดาวน์ซินโดรม เมื่ออายุ 40 ปีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเป็น 1 ใน 100 ตาม National Down Syndrome Society ตัวเลขนั้นเพิ่มขึ้นเป็น 1 ใน 10 เมื่ออายุ 49 ปี

จะมีการตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมในระหว่างการนัดหมายการดูแลก่อนคลอดของคุณ ผลการทดสอบจะให้ผลในลักษณะที่จะบอกคุณเกี่ยวกับโอกาสที่ทารกจะเกิดมาพร้อมกับปัญหาทางพันธุกรรมเมื่อเปรียบเทียบกับอายุของคุณ

ตัวอย่างเช่น ผลการตรวจคัดกรองของคุณอาจบอกว่าความเสี่ยงของการมีบุตรที่เป็นดาวน์ซินโดรมคือ 1 ใน 200 ซึ่งถือว่าเป็นผลลัพธ์ที่ “เชิงลบ” เนื่องจากความเสี่ยงที่แท้จริงของคุณดีกว่าความเสี่ยงทางสถิติ (1 ใน 100 สำหรับผู้หญิงที่ 40).

หากการทดสอบของคุณบอกว่าคุณมีโอกาส 1 ใน 80 ของการมีลูกที่มีกลุ่มอาการดาวน์ นี่ถือเป็นผลที่ “ดี” ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงในการคลอดบุตรที่มีกลุ่มอาการดาวน์สูงกว่าความเสี่ยงทางสถิติของคุณ

การตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมเป็นสิ่งที่ดีเพราะไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อมารดาหรือทารก นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าการทดสอบทางพันธุกรรมเหมาะสมกับครอบครัวของคุณหรือไม่

การทดสอบทางพันธุกรรมช่วยให้คุณเห็นภาพพันธุกรรมและการวินิจฉัยที่ถูกต้องของทารก ข้อเสียคือ ทารกของคุณมีความเสี่ยงจากการเจาะน้ำคร่ำหรือการสุ่มตัวอย่าง chorionic villus (CVS)

แรงงานและการเกิดในวัย 40 ของคุณ

เมื่อต้องตั้งครรภ์และตั้งครรภ์ให้พ้นทาง ก็ถึงเวลาคิดถึงการมีลูก ข่าวนี้ก็คล้ายคลึงกัน—แรงงานมีความเสี่ยงสูงที่จะมีความซับซ้อนมากขึ้นและส่งผลให้เกิดความยุ่งยากมากขึ้นสำหรับคุณ ข่าวดีประการหนึ่งก็คือ หากนี่ไม่ใช่ลูกคนแรกของคุณ ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดและการคลอดบุตรจะน้อยกว่าการที่แม่มีลูกคนแรกที่มีอายุมากกว่า 40 ปี

สิ่งที่ทำให้การคลอดและการคลอดยากขึ้นในวัย 40 ของคุณส่วนใหญ่เป็นสุขภาพของคุณ ผู้หญิงที่เป็นโรคเรื้อรังมักจะมีอาการแทรกซ้อนมากกว่าผู้หญิงที่ไม่มีอาการ แม้ว่าอาการเรื้อรังจะเป็นเพียงเศษเสี้ยวของปริศนา

มีความเชื่อว่าอายุของมารดาและสภาพจิตใจที่ใกล้จะคลอดจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตร รวมถึงการชักนำให้คลอดและการผ่าตัดคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นอกเหนือจากภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ คุณมีแนวโน้มที่จะถูกชักนำเนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ต่อเนื่อง

การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าความต้องการโดยรวมในการผ่าตัดคลอดจะเพิ่มขึ้นตามอายุของมารดาที่เพิ่มขึ้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอัตราโดยรวมสำหรับผู้หญิงอยู่ที่ประมาณ 32% ตัวเลขนี้เพิ่มขึ้นถึง 48% สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะถูกชักนำหรือต้องผ่าคลอดอย่างแน่นอน แต่แค่มีแนวโน้มมากกว่าเท่านั้น

นี่คือสิ่งที่คุณต้องการพูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ การหาผู้ประกอบวิชาชีพที่มีประสบการณ์โดยกำเนิดกับมารดาที่มีอายุมากกว่าอาจช่วยได้ ทัศนคติของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน การใช้คำยืนยันการตั้งครรภ์ในเชิงบวกจะเป็นประโยชน์ในการเตือนตัวเองเกี่ยวกับเป้าหมายในการตั้งครรภ์ครั้งนี้

สุขภาพหลังคลอด

สิ่งสำคัญที่คนส่วนใหญ่กังวลคือสุขภาพของทารก แม้ว่าทารกที่เกิดจากการตั้งครรภ์ในวัย 40 ปีของคุณมีแนวโน้มที่จะมีโรคแทรกซ้อน ข่าวดีก็คือด้วยการดูแลที่ดี สายตาที่ระมัดระวัง และเทคโนโลยีสมัยใหม่ ทารกเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดมามีสุขภาพแข็งแรง

อีกครั้ง สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะแทรกซ้อนนั้นไม่เหมือนกับการรับประกันว่าจะเกิดภาวะแทรกซ้อนนั้น

แม้ว่าจะมีความท้าทายบางอย่างที่ต้องเอาชนะในวัย 40 ของคุณเมื่อพูดถึงการตั้งครรภ์และการมีลูก แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว จำนวนผู้หญิงที่มีลูกในวัยนี้เพิ่มขึ้น ด้วยการดูแลก่อนคลอดที่เหมาะสม โอกาสที่คุณจะมีลูกที่แข็งแรงยังคงมีอยู่มาก คำนึงถึงสิ่งนั้นและสนุกกับการตั้งครรภ์ของคุณให้มากที่สุด