MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ละเว้นเป็นเครื่องมือทางวินัย

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
20/12/2021
0

สร้างวินัยให้ลูกวัยเตาะแตะด้วยการเพิกเฉย

ละเว้นเป็นเครื่องมือทางวินัย

การเพิกเฉยอาจทำได้ยาก แต่อาจได้ผลอย่างยิ่ง มีบางครั้งที่การดึงความสนใจไปที่พฤติกรรมที่ไม่ต้องการมีผลทำให้พฤติกรรมแย่ลง ก่อนอื่น คุณควรเข้าใจว่าการเพิกเฉยคืออะไรและอะไรไม่ใช่ และเรียนรู้ว่าเมื่อใดที่เหมาะสมและเมื่อใดไม่ควร

การเพิกเฉยจำเป็นต้องมีการพรางตัว—แต่สม่ำเสมอ—การสังเกตเพื่อที่จะทำงาน สิ่งที่คุณต้องการละเลยคือพฤติกรรมของลูกวัยเตาะแตะของคุณ

และไม่ใช่แค่พฤติกรรมใดๆ เท่านั้น มันเป็นเพียงพฤติกรรมเหล่านั้นที่ทำให้คุณแย่ลงโดยความสนใจของคุณ เสริมด้วยมัน หรือพฤติกรรมที่ทำขึ้นโดยเจตนาเพียงเพื่อที่จะได้รับปฏิกิริยาจากคุณ

เมื่อใดควรใช้การละเลย

เป็นการยากที่จะนิ่งเฉยและละเว้นจากพฤติกรรมที่ไม่พึงปรารถนาทุกประการที่ลูกวัยเตาะแตะของเราแสดงออก สิ่งสำคัญคือเราต้องทำอย่างนั้น เพื่อให้ลูกวัยเตาะแตะของเรารู้ว่าอะไรสำคัญสำหรับเราและเมื่อใดที่พวกเขาควรทำตามคำสั่งโดยไม่มีคำถาม

หากคุณปฏิบัติต่อทุกสถานการณ์ที่มีระเบียบวินัยด้วยความเอาใจใส่อย่างเต็มที่และอารมณ์ที่เข้มข้น มันจะยากสำหรับลูกวัยเตาะแตะของคุณที่จะเข้าใจสิ่งที่สำคัญจริงๆ การเพิกเฉยเป็นพฤติกรรมที่มีความสำคัญในระดับต่ำ (แต่มักจะสูงในระดับของความรำคาญ)

ประหยัดพลังงานสำหรับพฤติกรรมที่มีลำดับความสำคัญสูงกว่าที่คุณไม่ควรละเลย เช่น การวิ่งตามถนน ใส่วัตถุแปลกปลอมเข้าปาก และทำร้ายสัตว์เลี้ยง ทรัพย์สิน หรือผู้คน

พฤติกรรมไม่บ่อย

หากคุณเอาเท้าเขี่ยและสาปแช่ง เด็กวัยหัดเดินอาจพูดซ้ำทันที หากคำสบถของลูกไม่ปกติ ก็ปล่อยมันไป มันอาจจะไม่เกิดขึ้นอีกเว้นแต่คุณจะทำเรื่องใหญ่เกี่ยวกับเรื่องนี้ (เว้นแต่แน่นอน คุณใช้ภาษาประเภทนี้อยู่เป็นประจำต่อหน้าลูกวัยเตาะแตะของคุณ ซึ่งเป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง)

พ่อแม่บางคนประสบความสำเร็จในช่วงวัยเตาะแตะโดยไม่สนใจพฤติกรรมแบบนี้ทุกครั้ง ในขณะที่คนอื่นๆ พบว่าถึงเวลาที่คำพูดเหล่านี้ไม่ใช่การกระทำที่ไร้เดียงสาและบังเอิญพูดซ้ำ จากนั้นพวกเขาก็ต้องก้าวเข้ามาและทำให้ชัดเจนว่าการใช้คำเหล่านี้ไม่เป็นที่ยอมรับของคุณ

ข้อพิพาทระหว่างพี่น้อง

บางครั้งพี่น้องทะเลาะกันแต่ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บ มันเป็นเรื่องเล็กน้อย

คุณควรต่อต้านการกระตุ้นให้มีส่วนร่วมตราบเท่าที่พวกเขาไม่ได้มาโจมตี ปล่อยให้พวกเขาฝึกฝนและฝึกฝนทักษะทางสังคมและการแก้ปัญหา

ในสายตาของพวกเขา คุณไม่ได้ใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถแก้ไขได้อย่างอิสระและอิงตามกฎที่พี่น้องตั้งขึ้นเอง แต่จริงๆ แล้ว คุณควรให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับสิ่งที่เกิดขึ้น (โดยที่พวกเขาไม่รู้ตัว) เพื่อที่คุณจะได้สามารถเข้าไปแทรกแซงได้หากสิ่งต่างๆ หลุดมือไป

อารมณ์ฉุนเฉียว

หนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดที่จะใช้วิธีนี้คือช่วงที่เด็กวัยหัดเดินอารมณ์ฉุนเฉียว ความพอดีเหล่านี้จะสิ้นสุดลงอย่างรวดเร็วเมื่อลูกวัยเตาะแตะของคุณพบว่าคุณไม่สนใจหรือพยายามเจรจาอีกต่อไป

หากลูกวัยเตาะแตะของคุณอยู่ในที่ปลอดภัยซึ่งอารมณ์ฉุนเฉียวจะไม่รบกวนผู้ยืนดูไร้เดียงสา ปล่อยให้พวกเขาแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว (และแสดงอารมณ์ที่พวกเขาประสบ) แต่อย่าเข้าไปเกี่ยวข้อง

ขึ้นอยู่กับเหตุผลของอารมณ์โกรธ คุณอาจเสนอคำสองสามคำเพื่ออธิบายท่าทางของคุณ: “ฉันรู้ว่าคุณต้องการใส่รองเท้าแตะ แต่ข้างนอกมีหิมะตก ดังนั้นคุณต้องสวมรองเท้าที่อบอุ่น มาหาฉันเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นและ พร้อมที่จะแต่งตัว” หรือ “ฉันรู้ว่าคุณไม่ชอบเวลาที่คุณต้องผลัดกันเล่น แต่การแบ่งปันของเล่นกับพี่ชายของคุณเป็นสิ่งที่ดีที่ควรทำเพื่อเขา”

บางครั้งการบอกคำบางคำให้ลูกวัยเตาะแตะกับความรู้สึกก็ช่วยได้ แต่อย่าให้มากเกินไป พูดให้สั้นแล้วทำธุรกิจของคุณราวกับว่าคุณไม่ได้สนใจพวกเขาเลย อย่าตีไข่ต่อหรือบรรยายต่อไป แค่ปล่อยมันไป.

ยิ่งคุณมีส่วนร่วมน้อย ความฉุนเฉียวก็จะยิ่งหมดไปเร็วขึ้นเท่านั้น คิดว่าการเอาใจใส่อย่างต่อเนื่องของคุณเป็นการเติมเชื้อเพลิงให้กับไฟที่ลุกโชนอยู่แล้ว

คำที่เจ็บปวดและการเรียกชื่อ

มีหลายครั้งที่ลูกวัยเตาะแตะพูดด้วยความโกรธหรือความหงุดหงิดที่ลดน้อยลงจริงๆ ตัวอย่างเช่น “ฉันเกลียดเธอนะแม่” หรือ “เธอมันโง่” อาจดูเหมือนเป็นคำพูดที่ทำร้ายจิตใจ นี่เป็นอีกสถานการณ์หนึ่งที่คุณสามารถเลือกที่จะเพิกเฉยต่อพฤติกรรมนั้นได้

เด็กวัยเตาะแตะไม่มีตัวกรองแบบเดียวกับที่เด็กโตมี (และสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับเด็กวัยหัดเดินก็ใช้ไม่ได้ผลกับเด็กโต) สิ่งต่าง ๆ หลุดออกจากปากก่อนที่สมองจะมีโอกาสหยุดพวกเขา

การไม่ให้ลูกของคุณมีปฏิกิริยาหรือทะเลาะเบาะแว้ง คุณค่อนข้างจะมั่นใจได้ว่ากลวิธีนี้จะอยู่ห่างจากคลังแสงของลูกคุณ ท้ายที่สุดมันไม่ได้ผลสำหรับเธอ

อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกไม่พอใจและโต้ตอบกับบางสิ่งเช่น “งั้นก็ไปที่ห้องของคุณและเกลียดฉันไปเลย” หรือ “ฉันคิดว่าคุณเป็นเด็กเหลือขอ” มันก็จะเริ่มขึ้น ลูกวัยเตาะแตะของคุณว่าสิ่งที่พวกเขาทำมีปฏิกิริยารุนแรงและเป็นสิ่งที่พวกเขาสามารถลองอีกครั้งสักวันหนึ่งด้วยผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน

เช่นเดียวกับในสถานการณ์การเลี้ยงดูบุตรส่วนใหญ่ ไม่มีวิธีวินัยของเด็กวัยหัดเดินที่เหมาะกับทุกสถานการณ์ ยิ่งคุณมีเครื่องมือด้านวินัยมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น พ่อแม่ของลูกวัยเตาะแตะอาจพบว่ายิ่งพวกเขาพึ่งพาวิธีเดียวมากเท่าไร วิธีนั้นก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพน้อยลงเท่านั้น

เมื่อคุณใช้การเพิกเฉย ให้ใส่ใจกับปฏิกิริยาของลูกคุณ ทำอย่างสม่ำเสมอให้มากที่สุด แต่ยังคงยืดหยุ่นได้หากคุณพบว่าการเพิกเฉยไม่ได้ผลอีกต่อไป

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/04/2026
0

Topiramate...

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
30/03/2026
0

แพทย์ส่วนใ...

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
15/03/2026
0

Hydrocodon...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของโทพิราเมต (โทปาแม็กซ์) และยาทางเลือก

01/04/2026
ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

30/03/2026
ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

19/03/2026
ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026
ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

17/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ