MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีการใช้กฎวินัยของคุณยาย

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
01/12/2021
0

วิธีการใช้กฎวินัยของคุณยาย

บางครั้งคุณย่าก็รู้ดีที่สุด ระเบียบวินัยของคุณยายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสอนเด็กๆ ว่าพวกเขามีตัวเลือกที่จะได้รับสิทธิพิเศษ เปิดโอกาสให้พวกเขาตระหนักว่าพวกเขามีสิทธิ์ควบคุมสิ่งที่พวกเขาได้รับและเมื่อได้รับ

หลักวินัยของคุณยายทำงานอย่างไร

กฎระเบียบวินัยของคุณยายเกี่ยวข้องกับการวางกรอบสิ่งต่าง ๆ เป็นแรงจูงใจแทนที่จะชี้ให้เห็นถึงผลเสีย

แทนที่จะพูดว่า “คุณกินของหวานไม่ได้เว้นแต่คุณจะกินทุกอย่างในจาน” กฎของคุณยายบอกว่า “เมื่อคุณทานอาหารเย็นเสร็จ คุณก็ทานของหวานได้” ฟังดูดีกว่า เพิ่มแรงจูงใจให้เด็กๆ และลดการโต้เถียง

แทนที่จะใช้ระบบการให้รางวัลอย่างเป็นทางการ กฎของคุณยายอาจเป็นเครื่องเตือนใจว่าสิทธิพิเศษเชื่อมโยงกับพฤติกรรมอย่างไร มันช่วยเตือนให้เด็กๆ ได้รู้ว่า “ในนี้มีอะไรให้ฉันบ้าง” หรือ “ทำไมฉันควรทำสิ่งที่คุณถาม?”

คุณไม่จำเป็นต้องเสนอรางวัลใหญ่โตฟุ่มเฟือยเป็นสิ่งจูงใจ ให้เตือนลูกของคุณว่าเขาสามารถมีสิทธิพิเศษได้เมื่อเขาบรรลุความคาดหวังของคุณ หากเขาเลือกที่จะไม่ทำสิ่งที่คุณพูด เขาก็ไม่ได้รับสิทธิพิเศษ

อาจเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงการแย่งชิงอำนาจเนื่องจากกฎของคุณยายทำให้ชัดเจนว่าเด็กๆ มีทางเลือกในเรื่องนี้ ผลลัพธ์ที่ได้รับขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของพวกเขา

กฎวินัยของคุณยายสอนลูกให้มีวินัยในตนเอง พวกเขาเรียนรู้วิธีเชื่อมโยงการกระทำของตนกับผลลัพธ์ และสามารถช่วยให้พวกเขาตัดสินใจได้ดีขึ้นในอนาคต

ตัวอย่างกฎของคุณยาย

กฎของคุณยายสามารถทำงานได้โดยผูกงานกับสิทธิ์เฉพาะ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

  • “เมื่อทำการบ้านเสร็จแล้ว คุณก็ดูทีวีได้”
  • “พอคุณทำความสะอาดห้องเสร็จแล้ว คุณก็ออกไปเล่นข้างนอกได้”
  • “เมื่อคุณใส่จานลงในอ่างล้างจาน คุณสามารถเล่นเกม 30 นาทีได้”
  • “เมื่อคุณทำงานบ้านเสร็จ คุณก็จะได้รับเบี้ยเลี้ยง”
  • “เมื่อคุณสวมรองเท้าผ้าใบและแจ็คเก็ต เราจะไปที่สนามเด็กเล่น”

เมื่อกฎของคุณยายได้ผลที่สุด

กฎของคุณยายจะได้ผลที่สุดเมื่อคุณมีเวลารอให้ลูกทำงานให้เสร็จ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณพูดว่า “ทันทีที่คุณพร้อมเข้านอน เราจะอ่านหนังสือ” ลูกของคุณอาจจะอ้วก และคุณอาจจะจบลงด้วยการอ่านหนังสือในหนึ่งชั่วโมงต่อมา

ดังนั้น หากคุณไม่มีเวลา คุณอาจจะพูดว่า “ถ้าคุณพร้อมจะเข้านอนภายใน 10 นาทีข้างหน้า เราจะมีเวลาอ่านหนังสือ”

จะมีผลก็ต่อเมื่อลูกของคุณมีทางเลือกจริงๆ เท่านั้น อย่าพูดว่า “เมื่อคุณสวมรองเท้า เราจะไปที่ร้าน” ถ้าคุณต้องไปที่ร้าน มิฉะนั้น คุณจะต้องยืนกรานให้ลูกเตรียมตัวให้พร้อม

จะดีกว่าถ้าพูดว่า “เมื่อคุณสวมรองเท้า เราจะออกไปเล่นข้างนอก” จากนั้นอย่าโต้เถียง ดุด่า หรือขอให้เขาเตรียมตัวให้พร้อม

เมื่อมันไม่ทำงาน

กฎของคุณยายจะไม่ได้ผลถ้าคุณยอมให้ลูก หากคุณพูดว่า “คุณกินของหวานได้ทันทีที่กินเสร็จ” แต่สุดท้ายคุณยอมให้ลูกกินของหวานแม้ว่าเขาจะทานอาหารเย็นไม่เสร็จ คุณจะสอนเขาว่าคุณไม่ได้หมายความอย่างที่พูด . ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะปฏิบัติตามสิ่งที่คุณพูด

กฎของคุณยายก็ใช้ไม่ได้เช่นกัน หากคุณเริ่มเสนอรางวัลใหญ่โตฟุ่มเฟือย หากคุณใช้รางวัลใหญ่มากเกินไป ลูกของคุณจะคาดหวังไว้ ให้ใช้สิทธิ์ที่บุตรหลานของคุณมีอยู่แล้วหรือใช้รางวัลฟรีหรือต้นทุนต่ำแทน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/11/2026
0

Oxascand เ...

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/11/2026
0

Imovane เป...

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

05/11/2026
15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

04/11/2026
ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ