วิธีป้อนอาหารแข็งของฝาแฝดในเวลาเดียวกัน

เมื่อพูดถึงเวลาอาหาร การให้อาหารทารกแฝดเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้ปกครอง บ่อยครั้งที่พวกเขาทั้งคู่หิวพร้อมกันและไม่ค่อยอดทนกับการรอเวลาพี่น้องกินข้าว หลังจากฝึกฝนทักษะการเลี้ยงทารกสองคนพร้อมกันขณะให้นมลูกหรือให้นมจากขวดแล้ว ผู้ปกครองต้องเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ เมื่อเปลี่ยนไปกินอาหารแข็ง ครอบครัวส่วนใหญ่พบว่าการให้อาหารทารกทั้งสองในเวลาเดียวกันมีประสิทธิภาพสูงสุด ไม่มีใครต้องรอ และไม่มีใครต้องทนทุกข์กับผลที่ตามมาจากเสียงคร่ำครวญของทารกที่หิวโหยและใจร้อน สามารถเตรียมอาหารได้ในคราวเดียว และกระบวนการทำความสะอาดก็รวมอยู่ในงานเดียว

การให้อาหารฝาแฝดอาหารแข็ง

แม้ว่าตารางเวลาจะแตกต่างกันไปสำหรับทารกทุกคน แต่ American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำว่าทารกจะพร้อมสำหรับอาหารแข็งเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน

อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองที่มีลูกแฝดหลายคนควรพิจารณาอายุของทารกที่ปรับแล้วเมื่อประเมินเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนา เนื่องจากลูกผสมหลายตัวเกิดก่อนกำหนด พวกมันอาจต้องใช้เวลาเพิ่มเพื่อตามให้ทันและจะไม่พร้อมเร็วเท่ากับทารกที่คลอดใกล้วันครบกำหนด

และจำไว้ว่าทวีคูณเป็นรายบุคคล พวกเขาอาจไม่พร้อมในเวลาเดียวกัน AAP เสนอสัญญาณต่อไปนี้เป็นเกณฑ์สำหรับความพร้อมด้านอาหาร:

• ความสามารถในการจับศีรษะให้มั่นคงและนั่งด้วยการสนับสนุน
• เข้าถึงและแสดงความสนใจในอาหาร
• อ้าปากเมื่อเห็นอาหาร
• ความสามารถในการกลืนอาหารและกลืนมัน แทนที่จะใช้ลิ้นผลักมันออก
• อิ่มก็หันหน้าหนี

เฟิร์สฟู้ดส์

อาหารประเภทแรกมักเป็นซีเรียลเมล็ดเดียวผสมกับนมแม่ สูตร หรือน้ำ ผักหรือผลไม้ที่คั้นแล้วมักจะตามมา แนะนำอาหารใหม่ครั้งละหนึ่งมื้อ โดยแยกกันสองสามวัน เพื่อให้แน่ใจว่าทารกจะทนต่ออาหารเหล่านี้ได้ย้ำอีกครั้งว่าทารกแต่ละคนเป็นรายบุคคล พวกเขาอาจไม่ชอบอาหารชนิดเดียวกันหรืออาจมีอาการแพ้ แม้แต่ฝาแฝดที่เหมือนกัน (monozygotic) ก็สามารถมีปฏิกิริยาตอบสนองต่ออาหารที่แตกต่างกันได้ เนื่องจากการแพ้ไม่ใช่ภาวะทางพันธุกรรมโดยเฉพาะเสมอไป

โลจิสติกการให้อาหาร

ในขณะที่ทารกที่โตกว่าสามารถนั่งบนเก้าอี้สูงในช่วงเวลารับประทานอาหารได้ แต่เบาะนั่งแบบเด้งกลับหรือเป้อุ้มทารกอาจปลอดภัยกว่าสำหรับทารกที่อายุน้อยกว่าซึ่งนั่งไม่นิ่ง ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะต้องจัดที่นั่งหรือเก้าอี้ให้ชิดกัน และนั่งหรือยืนโดยหันหน้าไปทางทารกทั้งสองเพื่อให้อยู่ในระยะที่เอื้อมถึง รักษาความปลอดภัยให้ทารกทั้งสองก่อน เพื่อให้มือของคุณมีอิสระในการเตรียมอาหาร อีกทางเลือกหนึ่งที่ใช้ได้ผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อให้อาหารระหว่างเดินทาง คือรถเข็นคู่ของคุณ

ผู้คลั่งไคล้สุขอนามัยจะประท้วง แต่ครอบครัวส่วนใหญ่ที่มีลูกผสมหลายคนเห็นด้วยว่าการให้อาหารทารกจากชามหรือขวดเดียวกันด้วยช้อนเดียวมีประสิทธิภาพมากที่สุด เห็นได้ชัดว่าไม่แนะนำหากทารกคนใดคนหนึ่งป่วย อย่างไรก็ตาม ภายใต้สภาวะปกติ ให้ทำตามสัญชาตญาณของคุณและทำในสิ่งที่เหมาะสมกับคุณ

ละเว้นการวิจารณ์ใด ๆ จากแม่สามีหรือเพื่อนบ้านที่มีจมูกยาว คำแนะนำที่มีเจตนาดีของพวกเขาอาจขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของพวกเขาในการเลี้ยงเดี่ยว ไม่ใช่แฝดหรือทวีคูณ พวกเขายังอาจกีดกันคุณไม่ให้ดูแลทารกตามกำหนดเวลาและบอกคุณว่าอย่าปลุกทารกที่หลับอยู่เพื่อที่จะให้อาหารทั้งคู่ในเวลาเดียวกัน คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องลูกๆ ของคุณ และคุณจะเป็นผู้กำหนดกลยุทธ์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ

คาดหวังระเบียบ

การให้อาหารฝาแฝดอาจเลอะเทอะ! การรับประทานอาหารเป็นประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสของทารก นอกจากรสชาติของอาหารแล้ว เด็กๆ จะได้เรียนรู้ว่าอาหารมีความรู้สึกอย่างไร ทั้งบนใบหน้า ในเส้นผม และบางครั้งต่อกัน!

ทำความสะอาดได้ง่ายขึ้นโดยวางผ้าใบกันน้ำพลาสติกไว้ใต้ที่นั่งหรือเก้าอี้สูง และเก็บผ้าชุบน้ำหมาดๆ ไว้ในที่ที่เอื้อมถึงได้ง่ายเพื่อเช็ดคราบที่หกก่อนที่จะเปื้อนหรือกระเซ็น

การแต่งกายสำหรับอาหารค่ำอาจเป็นความสง่างามสูงส่งสำหรับผู้ใหญ่ แต่คุณสามารถวางใจได้ว่าเด็ก ๆ จะแต่งชุดอาหารค่ำให้เลอะเทอะได้ ลืมเรื่องมารยาทและปล่อยให้ทารกรับประทานอาหารในผ้าอ้อมเพื่อแบ่งเบาภาระการซักผ้าของคุณ

ส่งเสริมการให้อาหารด้วยตนเอง

ในขณะที่ลูกน้อยของคุณเติบโต พัฒนา และมีความสนใจในการป้อนอาหารด้วยตนเองมากขึ้น ให้เด็กๆ จดจ่อและพึงพอใจโดยวางอาหารลงในถาดสำหรับเก้าอี้สูงสำหรับเด็กโดยตรง การกินซีเรียลของ Cheerios หรืออาหารทานเล่นอื่นๆ ที่กระจัดกระจายจะทำให้คุณไขว้เขว โดยเปิดโอกาสให้คุณได้พบปะกับฝาแฝด หากพวกเขาจับช้อนเมื่อคุณเข้าใกล้ปาก ให้ช้อนของพวกเขาเอง หรือแม้แต่แปรงสีฟันขนนุ่ม ๆ ไว้ให้พวกเขาในขณะที่พวกเขากำลังกิน