วิธีใช้เวลาคุณภาพกับลูกของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ผู้ปกครองส่วนใหญ่รู้จักความรู้สึกที่จูงใจควบคู่ไปกับปัญหาที่แท้จริงของการใช้เวลาที่มีคุณภาพกับลูก กี่ครั้งที่เราอยากจะอยู่กับลูก ๆ ของเราเมื่อเราต้องทำงานหรือปฏิบัติตามภาระหน้าที่อื่น ๆ ที่พาเราไปจากพวกเขา? เราต้องการ ‘เวลาผู้ใหญ่’ กี่ครั้งเมื่อเรามีกิจวัตรประจำวันที่เพียงพอในการกำกับดูแลการบ้านและงานบ้าน เด็กขับรถ; และไปโรงเรียนและกิจกรรมนอกหลักสูตร?

ความคิดเห็นและความเชื่อเกี่ยวกับปริมาณเทียบกับเวลาที่มีคุณภาพกับเด็กๆ นั้นเฉียบแหลมและสะท้อนถึงการต่อสู้ดิ้นรนเพื่อค้นหาสมดุลในชีวิตครอบครัวของเรา ไม่ว่าเราจะทำงานนอกบ้านหรือไม่ก็ตาม ชีวิตครอบครัวที่มีลูกวัยเรียนก็วุ่นวาย เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าสู่ตารางงานที่ยุ่งซึ่งทำให้เรารู้สึกขาดการติดต่อจากลูกๆ ของเรา

เมื่อตารางงานและภาระหน้าที่ครอบงำ ความรู้สึกของเราจะชี้นำเราให้วางแผนกิจกรรมพิเศษของครอบครัวด้วยกัน เมื่อเรารู้สึกว่าเราหลงทางในโลกตัวเล็ก ความรู้สึกสามารถนำทางเราให้กลับมาติดต่อกับคู่สมรสของเราหรือหล่อเลี้ยงความหลงใหลในการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์หรือทางกายภาพ

ปล่อยให้ตัวเองมีความสนุกสนานแบบเด็กๆ

ถ้าคุณลืมไปว่าคุณมีครูที่สมบูรณ์แบบในตัวลูกอย่างไร ให้ลูกของคุณนำทางคุณผ่านโลกแห่งความสนุกของเขา สิ่งที่เขาชอบจะจุดประกายเด็กคนนั้นในตัวคุณอีกครั้ง แล้วก็ไปกับมัน

วางแผนเพื่อช่วงเวลาแห่งความสนุกด้วยกัน

วางไว้บนตารางเวลาและเพลิดเพลินไปกับการวางแผนและการคาดหวังของกิจกรรมครอบครัวที่สนุกสนาน เมื่อถึงเวลา ให้ลืมภาระหน้าที่ทั้งหมด ผ่อนคลายและมีช่วงเวลาที่ดี ช่วยให้ฉันจดรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อล้างจิตใจในภายหลัง

ใช้เวลาระหว่างวัน

ถ้างานของคุณเอื้ออำนวย ให้ทานอาหารกลางวันมื้อใหญ่เดือนละครั้งและเลี้ยงลูกและตัวคุณเองเพื่อทานอาหารกลางวันด้วยกัน ถ้าคุณไม่มีความยืดหยุ่นแบบนี้ ให้หาวิธีทำให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณกำลังคิดถึงเธอในระหว่างวัน คุณสามารถจดบันทึกกล่องอาหารกลางวันหรือเช็คอินทางโทรศัพท์ในแต่ละวัน

กุญแจสำคัญคือการหาวิธีใช้เวลาสนุกสนานร่วมกัน หัวเราะ เล่น และสานสัมพันธ์กับลูกของคุณอีกครั้ง หนึ่งในกลยุทธ์ที่ฉันโปรดปรานในช่วงเวลาที่งานยุ่งมากคือการจัดตารางให้เด็กๆ ทำการบ้านหลังเลิกเรียน เมื่อเราทุกคนกลับถึงบ้าน เราสามารถใช้เวลาพักผ่อนร่วมกันมากกว่าการบ้าน ค้นหาไอเดียสำหรับค่ำคืนแสนสนุกสำหรับครอบครัวง่ายๆ ที่คุณวางแผนได้ แต่ที่สำคัญที่สุด ก็แค่หาวิธีผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับการใช้เวลากับลูกของคุณเป็นประจำ คุณจะสัมผัสได้ถึงความสมดุลในชีวิตครอบครัวและสนุกสนานไปพร้อม ๆ กัน