MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

สละสิทธิ์ให้เด็กมีวินัย

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
29/12/2021
0

สละสิทธิ์ให้เด็กมีวินัย

การสละสิทธิ์อาจเป็นกลยุทธ์ด้านวินัยที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งเมื่อบุตรหลานของคุณประพฤติตัวไม่เหมาะสม ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจทิ้งกิจกรรมสนุกๆ หรือเอาของเล่นชิ้นโปรดออก มีกลยุทธ์บางอย่างที่จะทำให้การนำสิทธิพิเศษออกไปเป็นผลที่ได้ผล ซึ่งสามารถกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณตัดสินใจได้ดีขึ้นในอนาคต

เมื่อพูดถึงการแย่งชิงสิทธิ์ คุณต้องเป็นจริงและมีเหตุผลในแนวทางของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณไม่ต้องการนำ Chromebook ของพวกเขาไปหากจำเป็นสำหรับโรงเรียน ในทำนองเดียวกัน อย่านำสิ่งของที่เด็กต้องการไป เช่น อาหารหรือเตียงของพวกเขาไป

การทำให้เด็กเข้านอนโดยหิวหรือนอนบนพื้นไม่ใช่การใช้กลยุทธ์ด้านวินัยอย่างมีประสิทธิภาพ กลับมีพรมแดนติดกับการล่วงละเมิด

สิทธิพิเศษคือสิ่งที่เด็กๆ ชอบแต่ไม่จำเป็นเสมอไป เช่น การใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ไปดูหนัง และเล่นกับของเล่น

การลบสิทธิ์สอนเด็ก ๆ ว่าจำเป็นต้องได้รับสิทธิพิเศษ นอนดึก ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และเยี่ยมเพื่อนขึ้นอยู่กับพฤติกรรมที่ดี มาดูวิธีการรวมเอาสิทธิพิเศษต่างๆ ไว้ในกล่องเครื่องมือวินัยของคุณอย่างละเอียดถี่ถ้วนยิ่งขึ้น

ลบสิทธิพิเศษ

เมื่อลูกของคุณละเมิดกฎ ให้เลือกสิทธิ์ที่จะลบอย่างระมัดระวัง แม้ว่าเด็กคนหนึ่งอาจได้รับผลกระทบจากการทำของเล่นหาย แต่เด็กอีกคนหนึ่งอาจไม่สนใจของเล่นตราบเท่าที่ได้ดูทีวี คิดให้รอบคอบว่าสิทธิพิเศษใดมีความหมายต่อลูกของคุณมากที่สุด

หากคุณเอาสิทธิพิเศษที่ลูกของคุณไม่สนใจจริงๆ มันจะไม่เป็นผลเชิงลบที่มีประสิทธิผล เลือกสิ่งที่จะส่งผลกระทบต่อลูกของคุณจริงๆ แต่ไม่ใช่ในทางลงโทษ

บางครั้งการสูญเสียสิทธิพิเศษอาจเป็นผลที่ตามมา จับคู่สิทธิ์ที่คุณใช้ไปกับการละเมิดของบุตรหลานอย่างระมัดระวัง ตัวอย่างเช่น ถ้าวัยรุ่นไปเที่ยวกับเพื่อนและไม่กลับบ้านตรงเวลา ให้ฉวยโอกาสออกไปเที่ยวกับเพื่อน หรือถ้าลูกของคุณใช้เวลามากในการส่งข้อความหาเพื่อนแทนที่จะทำการบ้าน ให้ถอดมือถือออก

หลีกเลี่ยงการลบสิทธิ์มากเกินไปในครั้งเดียว รูปแบบการเลี้ยงดูแบบเผด็จการนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้เด็กมุ่งความสนใจไปที่ความเป็นปรปักษ์ต่อคุณแทนที่จะเรียนรู้จากความผิดพลาดของพวกเขา

อธิบายผลที่ตามมา

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้บอกบุตรหลานของคุณว่าสิทธิพิเศษใดจะถูกลบออกหากพวกเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสม หากคุณกำลังแก้ไขปัญหาพฤติกรรมเฉพาะ ให้อธิบายผลที่ตามมาของการละเมิดกฎล่วงหน้า พูดว่า “ถ้าคุณไม่ฟังและทำตามคำแนะนำในร้านวันนี้ คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้ขี่จักรยานคืนนี้”

คุณอาจใช้คำเตือนเมื่อลูกของคุณประพฤติตัวไม่เหมาะสม

พูดบางอย่างเช่น “ถ้าคุณไม่หยิบของเล่นบนพื้นตอนนี้ คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้เล่นกับพวกเขาตลอดทั้งวัน”

ตั้งเวลาจำกัด

ชี้แจงวิธีรับสิทธิพิเศษคืน โดยปกติ 24 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้วที่เด็กจะได้เรียนรู้บทเรียนชีวิตอันมีค่า แต่อาจมีบางครั้งที่การสร้างไทม์ไลน์โดยพิจารณาจากพฤติกรรมที่ดีของบุตรหลานอาจเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล ตัวอย่างเช่น คุณอาจพูดว่า “เมื่อคุณทำความสะอาดห้องและทำความสะอาดเป็นเวลาสองวัน คุณก็จะได้มือถือคืนมา”

หลีกเลี่ยงการระบุไทม์ไลน์ที่คลุมเครือ เช่น “คุณสามารถนำคอมพิวเตอร์กลับมาได้เมื่อฉันสามารถเชื่อใจคุณได้อีกครั้ง” หรือ “ฉันจะให้ของเล่นของคุณเมื่อคุณเริ่มประพฤติตัว” เด็ก ๆ ต้องการความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับขั้นตอนที่พวกเขาต้องทำเพื่อรับสิทธิพิเศษคืน

ยึดมั่นในขีดจำกัดของคุณ

อย่ายอมแพ้เมื่อลูกของคุณอ้อนวอน คร่ำครวญ หรือบ่น หากคุณทำเช่นนั้น คุณจะตอกย้ำพฤติกรรมเชิงลบเหล่านั้น ยึดติดกับผลที่ตามมาในช่วงเวลาที่กำหนด แม้ว่าจะทำได้ยากก็ตาม

หากคุณสละสิทธิ์เข้าร่วมการแข่งขันฟุตบอลในวันศุกร์ อย่ายอมแพ้เมื่อพฤติกรรมของพวกเขาดีขึ้น ยึดมั่นในขีด จำกัด ของคุณเพื่อให้ลูก ๆ รู้ว่าคุณจริงจังและไม่สามารถถูกควบคุมให้เปลี่ยนความคิดได้

ข้อยกเว้นประการหนึ่งสำหรับกฎข้อนี้คือถ้าคุณเอาสิทธิพิเศษไปเพราะความโกรธ ตัวอย่างเช่น หากคุณพูดว่า “ฉันจะไม่ให้คุณเล่นวิดีโอเกมอีกเลย” ให้ควบคุมความเสียหายเมื่อคุณสงบสติอารมณ์ ขอโทษและอธิบายการจำกัดเวลาใหม่ที่สมเหตุสมผลยิ่งขึ้น

ทำให้เป็นเหตุเป็นผล

เป็นการดีที่สุดที่จะปรับแต่งการถอดสิทธิพิเศษให้เหมาะสมกับความผิดและลูกของคุณ แต่นี่คือตัวอย่างบางส่วนของสิทธิพิเศษที่สามารถลบออกได้หากคุณไม่มีไอเดีย

  • เลิกใช้มือถือเมื่อเด็กๆ ไม่ทำภารกิจ บอกพวกเขาว่าพวกเขาจะได้รับสิทธิพิเศษนี้คืนโดยทำงานบ้านให้ตรงเวลาสองวันติดต่อกัน

  • นำของเล่นชิ้นโปรดออกไปเป็นเวลา 24 ชั่วโมงเมื่อลูกของคุณปฏิเสธที่จะทำความสะอาด

  • เด็กวัยรุ่นที่ไม่ได้ไปเยี่ยมเพื่อนในช่วงสุดสัปดาห์หากพวกเขาทำการบ้านไม่เสร็จระหว่างสัปดาห์

  • ขโมยสิทธิพิเศษของวิดีโอเกมเมื่อเด็กๆ ทำการบ้านไม่เสร็จ บอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถได้รับสิทธิพิเศษในการเล่นวิดีโอเกมทุกวันหลังจากการบ้านเสร็จสิ้น

  • ลบสิทธิพิเศษทางโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลา 24 ชั่วโมงเมื่อเด็กพูดโต้ตอบและไม่สุภาพ

การเลิกดูทีวีจะได้ผลก็ต่อเมื่อเด็กๆ ไม่มีวิธีอื่นในการดูรายการโปรดของพวกเขา หากเด็กๆ สามารถรับชม Netflix หรือ YouTube บนแล็ปท็อปหรือโทรศัพท์มือถือได้ หรือเข้าถึงวิดีโอเกมจากคอมพิวเตอร์ได้ วิธีที่ดีที่สุดคือถอดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดออก ไม่ใช่แค่เครื่องเดียว

เมื่อพูดถึงการลบสิทธิพิเศษ เป้าหมายไม่ใช่เพื่อลงโทษลูกของคุณ แต่เพื่อกระตุ้นให้พวกเขาตัดสินใจได้ดีขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณถอดมือถือออก ลูกๆ ของคุณจะมีเวลาคิดเกี่ยวกับความผิดพลาดที่พวกเขาทำมากขึ้น และพยายามหาทางเลือกที่ดีกว่าในครั้งต่อไป

โดยรวมแล้ว เป้าหมายคือการสอนลูกๆ ให้มีวินัยในตนเองและควบคุมตนเอง หากพวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถสูญเสียสิทธิพิเศษที่พวกเขาเห็นคุณค่าของการไม่ควบคุมตนเองหรือตัดสินใจเลือกที่ดี พวกเขาอาจคิดให้รอบคอบก่อนที่จะแสดงออกมา

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/07/2026
0

ยาสูดพ่น B...

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/06/2026
0

Formoterol...

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/06/2026
0

Cefuroxime...

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
24/06/2026
0

ฟิแนสเตอไร...

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
23/06/2026
0

พราวาสแตติ...

หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
22/06/2026
0

หายใจลำบาก...

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

01/07/2026
14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

26/06/2026
14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

25/06/2026
ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

24/06/2026
13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

23/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ