ผู้ปกครองหลายคนรู้ว่าชีพจรหรืออัตราการเต้นของหัวใจควรอยู่ภายใน 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที ลูกของคุณอาจมีอัตราชีพจรสูงกว่า เด็กสามารถมีชีพจรระหว่าง 43 ถึง 180 ครั้งต่อนาทีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุ
เนื่องจากโดยทั่วไปอัตราการเต้นของหัวใจจะลดลงเมื่อขนาดร่างกายเพิ่มขึ้น ทารกจึงมีชีพจรสูงสุด อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงเมื่อเด็กโตขึ้น
การรู้ว่าอัตราการเต้นของหัวใจปกติคืออะไรและจะตรวจสอบชีพจรของลูกได้อย่างไร สามารถช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของลูกโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณระบุชีพจรที่ช้าหรือเร็วเมื่อลูกของคุณป่วย และแจ้งให้คุณทราบเมื่อต้องไปพบแพทย์
วิธีวัดชีพจรของลูก
อัตราการเต้นของหัวใจหรือที่เรียกว่าชีพจร คือจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นทุกนาที คุณสามารถวัดชีพจรของลูกน้อยได้โดยวางนิ้วบนข้อมือของเขาหรือเธอ ภายในข้อศอก ด้านข้างของคอ หรือส่วนบนของเท้า
เว็บไซต์เหล่านี้เป็นพื้นที่ของร่างกายที่มีหลอดเลือดแดงอยู่ใต้ผิวหนัง ตัวอย่างเช่น หลอดเลือดแดง carotid อยู่ที่คอและหลอดเลือดเรเดียลอยู่ที่ข้อมือ
วัดชีพจรลูกของคุณ
คุณจะรู้ว่าคุณพบชีพจรของลูกแล้วเมื่อรู้สึกสั่นหรือเต้น เมื่อคุณพบแล้ว ให้นับจำนวนครั้งในระยะเวลา 60 วินาที
อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถนับจำนวนครั้งในการเต้นที่คุณรู้สึกได้ภายใน 30 วินาที แล้วคูณจำนวนนั้นด้วยสอง
ใช้นาฬิกากับเข็มวินาที นาฬิกาจับเวลา หรือตัวจับเวลาบนโทรศัพท์มือถือเพื่อติดตามเวลา คุณอาจต้องการใช้แอปโทรศัพท์ที่วัดชีพจร สิ่งเหล่านี้มักต้องการให้คุณวางนิ้วบนเลนส์กล้องเพื่อทำการวัด ดังนั้นจึงอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีสำหรับเด็กเล็กที่ต้องอยู่นิ่งๆ
ชีพจรขณะพักและอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย
ก่อนที่จะพิจารณาถึงอัตราการเต้นของหัวใจปกติ โปรดจำไว้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพพูดถึงอัตราการเต้นของหัวใจสองประเภทที่แตกต่างกัน
-
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักคืออัตราการเต้นของหัวใจเมื่อคุณไม่ได้ออกกำลังกาย เช่น เมื่อคุณกำลังชมภาพยนตร์หรืออ่านหนังสือ นี่คือสิ่งที่คุณต้องการวัดในตัวลูกของคุณ
-
อัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายเป็นระดับที่เหมาะสมที่สุดที่อัตราการเต้นของหัวใจของคุณควรไปถึงขณะออกกำลังกาย มีประโยชน์เมื่อคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณกำลังออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ
อัตราการเต้นของหัวใจปกติ
ควรวัดอัตราชีพจรขณะพักของเด็กเมื่ออยู่นิ่งและไม่ร้องไห้ วิ่ง หรือเล่น รายการนี้เป็นช่วงปกติของอัตราการเต้นของหัวใจในเด็กอายุตั้งแต่แรกเกิดถึง 18 ปี โดยอิงจากการศึกษาทบทวนขนาดใหญ่ที่ตีพิมพ์ในหนังสือ Lancet
การวัดเหล่านี้นำมาจากเด็กที่พักผ่อนและในทารกที่ตื่นตัวและมีสุขภาพแข็งแรง ค่ามัธยฐานจะแสดงเป็น “อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก” และแสดงถึงอัตราการเต้นของหัวใจระดับกลางของกลุ่มตัวอย่างทั้งหมด
อายุ | อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก (ครั้ง/นาที) | ช่วงปกติ (ครั้ง/นาที) |
---|---|---|
0 ถึง 3 เดือน | 143 | 107 ถึง 181 |
3 ถึง 6 เดือน | 140 | 104 ถึง 175 |
6 ถึง 9 เดือน | 134 | 98 ถึง 168 |
9 ถึง 12 เดือน | 128 | 93 ถึง 161 |
12 ถึง 18 เดือน | 116 | 88 ถึง 156 |
18 ถึง 24 เดือน | 116 | 82 ถึง 149 |
2 ถึง 3 ปี | 110 | 76 ถึง 142 |
3 ถึง 4 ปี | 104 | 70 ถึง 136 |
4 ถึง 6 ปี | 98 | 65 ถึง 131 |
6 ถึง 8 ปี | 91 | 59 ถึง 123 |
8 ถึง 12 ปี | 84 | 52 ถึง 115 |
อายุ 12 ถึง 15 ปี | 78 | 47 ถึง 108 |
15 ถึง 18 ปี | 73 | 43 ถึง 104 |
ในระหว่างการร้องไห้หรือทำกิจกรรมทางร่างกาย อัตราการเต้นของหัวใจของเด็กอาจเพิ่มขึ้นถึงขีดจำกัดสูงสุดซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับอายุของพวกเขา ในทำนองเดียวกัน มันอาจจะลดลงถึงขีดจำกัดล่างของปกติเมื่อพวกเขากำลังนอนหลับ
ทางที่ดีควรพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณถ้าคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับชีพจรของลูก มีความไม่สอดคล้องกันบางประการระหว่างช่วงอ้างอิงต่างๆ สำหรับอัตราการเต้นของหัวใจในเด็ก กุมารแพทย์ของคุณสามารถให้อัตราปกติที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับบุตรหลานของคุณโดยเฉพาะ ใช้สิ่งนี้เป็นแนวทาง แต่ไม่ใช่กฎที่ยากและรวดเร็ว
อย่างที่คุณเห็น โดยปกติแล้ว เด็กที่อายุน้อยกว่าจะมีอัตราการเต้นของหัวใจเร็วกว่าวัยรุ่น ในทางกลับกัน วัยรุ่นที่แข็งแรงมากสามารถมีอัตราชีพจรขณะพักได้ต่ำถึง 40 ถึง 50 ครั้งต่อนาที นี่เป็นเพราะพวกเขาฟิตจนหัวใจไม่ต้องทำงานหนักเพื่อเคลื่อนย้ายเลือดไปทั่วร่างกาย
อัตราการเต้นของหัวใจช้าและเร็ว
อัตราชีพจรของเด็กอาจเป็นปกติ เร็ว (อิศวร) หรือช้า (หัวใจเต้นช้า) ในอิศวรบางรูปแบบ เช่น supraventricular tachycardia (SVT) อัตราการเต้นของหัวใจอาจเพิ่มขึ้นมากกว่า 220 ครั้งต่อนาที ในทางตรงกันข้าม เด็กที่มีหัวใจเต้นช้าอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจน้อยกว่า 50 ครั้งต่อนาที
เมื่อใดควรโทรหากุมารแพทย์ของคุณ
อัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วหรือช้ามากอาจเป็นเรื่องฉุกเฉินทางการแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณมีอาการที่เกี่ยวข้อง เช่น:
- เวียนหัว
- หงุดหงิดสุดขีด
- เป็นลม (ลมหมดสติ)
ไปพบแพทย์ทันทีในสถานการณ์นี้
สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากลูกของคุณมักจะอยู่ที่ขีด จำกัด บนหรือล่างของภาวะปกติ ตัวอย่างเช่น บอกแพทย์ของบุตรของท่านหาก:
- ลูกของคุณอยู่ในช่วงอายุต่ำสุดสำหรับอัตราการเต้นของชีพจร แม้จะวิ่งไปรอบๆ และเล่นอยู่ก็ตาม
- พวกเขามักจะอยู่ที่ระดับบนสุดของอัตราชีพจรปกติเสมอแม้ในขณะนอนหลับ
อัตราการเต้นของหัวใจที่สูงกว่าขีด จำกัด บนของภาวะปกติอาจเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ นอกจากนี้ยังอาจเป็นเงื่อนงำของปัญหาอื่นๆ ในร่างกาย เช่น การติดเชื้อหรือภาวะเมตาบอลิซึม
นอกเหนือจากอัตราชีพจร (หัวใจเต้นกี่ครั้งต่อนาที) จังหวะของชีพจรยังสามารถเป็นจังหวะปกติหรือไม่สม่ำเสมอ อัตราการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอสามารถส่งสัญญาณปัญหาหัวใจ
เป็นความคิดที่ดีที่จะติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าชีพจรของลูกรู้สึกไม่แน่นอนหรือไม่มั่นคง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกิดขึ้นบ่อยหรือเป็นเวลานาน
อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติแบบใดก็ตาม ไม่ว่าจะด้วยอัตราหรือจังหวะก็ตาม เรียกว่าภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไม่ใช่ว่าทุกจังหวะจะเป็นสาเหตุของความกังวล บางชนิดไม่เป็นอันตราย แต่บางชนิดอาจต้องได้รับการรักษาพยาบาล
การประเมินอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ
หากกุมารแพทย์ของคุณกังวลเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจของเด็ก พวกเขาอาจสั่งการทดสอบเพื่อดูว่ามีความผิดปกติของหัวใจหรือไม่ ตัวอย่างเช่น นอกเหนือจากชีพจรของลูก แพทย์ของคุณอาจตรวจความดันโลหิตและสั่งการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG หรือที่เรียกว่า EKG)
คลื่นไฟฟ้าหัวใจช่วยให้แพทย์ของคุณไม่เพียงแต่ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของเด็กเท่านั้น แต่ยังตรวจสอบจังหวะหรือกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจด้วย นอกจากนี้ยังสามารถให้เบาะแสว่าหัวใจขยายใหญ่หรือทำงานหนักเกินไปหรือไม่
นอกจากปัญหาหัวใจ แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจเลือด เช่น การนับเม็ดเลือดหรือการทดสอบไทรอยด์ เพื่อตรวจหาการติดเชื้อและสภาวะแวดล้อม เช่น โรคโลหิตจางหรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ที่อาจส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจของเด็ก
ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์โรคหัวใจในเด็ก ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจสำหรับเด็ก
สาเหตุอื่นของอัตราการเต้นของหัวใจสูง
บางครั้งผู้กระทำผิดที่อยู่เบื้องหลังอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วของเด็กสามารถแก้ไขได้ง่ายกว่ามาก ตัวอย่างเช่น ปัจจัยหนึ่งที่ควบคุมได้คือคาเฟอีน เด็กอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักสูงหากพวกเขาดื่มกาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง หรือน้ำอัดลมหลายแก้วตลอดทั้งวัน
ผลข้างเคียงของยาบางชนิดอาจส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของเด็ก แม้ว่าคุณอาจคาดหวังว่าสิ่งกระตุ้นสำหรับสมาธิสั้นอาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจของลูกคุณสูงขึ้น แต่คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่ายาแก้คัดจมูกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ก็สามารถทำได้เช่นกัน
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักสูงอาจสัมพันธ์กับความเจ็บปวด ภาวะขาดน้ำ หรือมีไข้ หากอัตราการเต้นของหัวใจสูงเกิดจากปัจจัยเหล่านี้ การกลับรายการของเงื่อนไขเหล่านั้นจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ปกติ
เด็กที่ป่วยด้วยไข้สูงอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจสูง และการรักษาไข้ด้วยไทลินอล (อะเซตามิโนเฟน) และของเหลวควรทำให้อัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ช่วงปกติ
การทำความเข้าใจช่วงปกติสำหรับอัตราการเต้นของหัวใจของบุตรหลานและปัจจัยที่อาจส่งผลต่อช่วงดังกล่าว ช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลประกอบเมื่อตัดสินใจว่าจะต้องกังวลเกี่ยวกับความผิดปกติหรือไม่
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก ส่วนใหญ่แล้วจังหวะการเต้นของหัวใจหรืออัตราที่ไม่สม่ำเสมอในขณะนี้และแล้วไม่เป็นเหตุให้ต้องกังวล แม้แต่ผู้ที่ต้องการการรักษาก็มีผลลัพธ์ที่ดีมาก อย่าลืมติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจของลูก
Discussion about this post