เคล็ดลับในการสอนทักษะการช่วยเหลือตนเองที่สำคัญให้กับเด็กก่อนวัยเรียนของคุณ

เมื่อเด็กก่อนวัยเรียนของคุณเติบโตและเติบโตเป็นผู้ใหญ่ มีทักษะในการดูแลตนเองบางอย่าง เช่น การล้างมือ การแต่งตัว การใช้อุปกรณ์ และอื่นๆ ที่พวกเขาจะต้องเรียนรู้ที่จะทำด้วยตัวเอง งานประจำวันเหล่านี้เป็นสิ่งที่เราผู้ใหญ่มักมองข้าม แต่เป็นสิ่งที่ต้องได้รับการสอนและฝึกฝน

เด็กทุกคนพัฒนาด้วยความเร็วของตนเอง เช่นเดียวกับเหตุการณ์สำคัญด้านการพัฒนาใดๆ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงแนวทางปฏิบัติ เมื่ออายุได้ 5 ขวบ ลูกของคุณควรจะทำสิ่งเหล่านี้ได้ทั้งหมด แต่อาจมีเหตุผลที่ดีว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ทำ

หากคุณรู้สึกว่าเด็กก่อนวัยเรียนของคุณมีความล่าช้าอย่างมาก โปรดติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ

วิธีส่งเสริมบุตรหลานของคุณให้บรรลุเป้าหมายในการดูแลตนเอง

ทักษะการช่วยเหลือตนเองก่อนวัยเรียน — Susan Barr / รูปภาพ Photodisc / Getty

เมื่อใดก็ตามที่ลูกของคุณลองทำสิ่งใหม่ ๆ สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่การเดินทาง (วิธีการ) ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง (ผลลัพธ์) ในการเริ่มต้น ลูกของคุณจำต้องทำผิดพลาด เป็นงานของคุณในฐานะผู้ปกครองที่จะสนับสนุนและสอน ไม่จำเป็นต้องก้าวเข้ามาและทำงานให้พวกเขา

แม้ว่ากระดุมจะไขผิดรูหรือขนมหกไปบนพรมแทนที่จะเป็นในชาม การเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเองและสังคม

การแต่งตัวและเปลื้องผ้า

แม่กับลูกแต่งตัวให้ลูกมีความสุขที่บ้าน — รูปภาพ Maskot / Getty

แม้ว่าการแต่งตัวและเปลื้องผ้าอาจดูยุ่งยากในตอนแรก แต่จริงๆ แล้วไม่จำเป็นต้องมีการประสานงานกันมากเกินไป แต่ต้องใช้ความอดทนมากสำหรับทั้งสองฝ่าย ในขณะที่ลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะเชี่ยวชาญในการถอดเสื้อผ้าก่อนที่จะสวมใส่ แต่ทักษะอย่างหลังก็ไม่ไกลเกินเอื้อม

สิ่งสำคัญในที่นี้คือ ให้เด็กก่อนวัยเรียนฝึกฝนบ่อยๆ และแต่งกายให้เหมาะสมกับคนที่กำลังเรียนรู้ นั่นหมายความว่า คุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ เช่น กระดุม ซิป และเข็มขัดในช่วงเริ่มต้น และแนะนำเมื่อพวกเขาเริ่มฝึกฝนการแต่งตัวแบบอิสระ

ความสามารถในการดึงกางเกงขึ้นและลงได้อย่างอิสระเป็นทักษะที่บุตรหลานของคุณต้องมีก่อนจึงจะเริ่มฝึกกระโถนได้

เรียนรู้การใช้อุปกรณ์

เด็กก่อนวัยเรียนกำลังกินซีเรียลหนึ่งชาม — JGI / Jamie Grill / Getty Images

เด็กวัย 4 ขวบควรมีความชำนาญเพียงพอในการใช้ส้อมและช้อน (และมีดทาเนยด้วยความช่วยเหลือ) แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะทำได้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะใช้มือได้ง่ายกว่า แต่ยังเพราะพวกเขาอาจไม่รู้ว่าควรใช้ภาชนะเมื่อใด อาหารบางชนิดรับประทานพร้อมกับช้อนส้อม แต่บางชนิดไม่ได้รับประทาน

หากลูกของคุณยังคงทานอาหารด้วยมือ ให้ส้อมหรือช้อนและอธิบายว่าคุณต้องการให้พวกเขาใช้สิ่งเหล่านี้แทน หากพวกเขามีปัญหาก็ช่วยเหลือพวกเขา ขณะที่พวกเขาเชี่ยวชาญในการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ให้เริ่มทำมารยาทบนโต๊ะอาหาร เช่น ไม่เล่นกับอาหาร (สิ่งที่มักเกิดขึ้นเมื่อเด็กกินด้วยมือ)

แปรงฟัน

แม้ว่าเด็กก่อนวัยเรียนของคุณจะแปรงฟันได้ดี แต่นี่คือสิ่งที่คุณต้องการเป็นส่วนหนึ่งสักพัก อย่างน้อยก็จนกว่าพวกเขาจะอายุ 7 หรือ 8 ขวบ (หรือเมื่อใดก็ตามที่ทันตแพทย์บอกว่ามัน เหมาะสม)

อาจดูเหมือนว่าเด็กก่อนวัยเรียนกำลังทำความสะอาดฟัน แต่การเคลื่อนตัวผ่านปากเล็กๆ นั้นอาจเป็นเรื่องยาก เนื่องจากคุณไม่สามารถมองเห็นได้ว่าลูกของคุณกำลังอยู่ระหว่างรอยแยกทั้งหมด นี่คือสิ่งที่คุณจะต้องทำ คุณยังสามารถสนับสนุนให้พวกมันแปรงฟันก่อนหรือหลังทำก็ได้

ตั้งเวลาไว้สองนาทีแล้วพยายามโฟกัสที่หนึ่งนาทีสำหรับด้านบนและด้านล่าง ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์เพียงป้ายจนกว่าลูกของคุณจะอายุ 3 ขวบ เมื่อลูกของคุณอายุครบ 3 ขวบ คุณสามารถใช้ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วได้

ให้ยืมมือไปรอบ ๆ บ้าน

เด็กชายกำลังเล่นบล็อค — Luc Beziat / Cultura Exclusive / Getty Images

มีงานบ้านง่ายๆ มากมายที่เด็กก่อนวัยเรียนของคุณสามารถทำได้รอบ ๆ บ้าน ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยคุณเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเป็นอิสระที่เพิ่มขึ้นและให้ความรู้สึกถึงความสำเร็จ เด็กก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยกว่าสามารถทำความสะอาดของเล่นและช่วยกวาดพื้น ในขณะที่เด็กโตสามารถช่วยให้อาหารสัตว์เลี้ยงหรือทำเตียงได้

สิ่งสำคัญที่ต้องจำเกี่ยวกับงานบ้านคือในตอนแรก งานของลูกน้อยจะไม่สมบูรณ์แบบ ผลลัพธ์ไม่ใช่สิ่งที่คุณกำลังมองหาที่นี่ แต่เป็นความพยายามที่พวกเขาให้ แม้ว่าคุณอาจจะอยากพับผ้าเช็ดตัวที่ลูกน้อยของคุณดูแล แต่ให้ต่อต้านแรงกระตุ้นและชมเชยสิ่งที่พวกเขาทำ

การใช้ห้องน้ำ

เด็กเข้าห้องน้ำพร้อมผู้ปกครองให้กำลังใจ — รูปภาพของ David P. Hall / Corbis / Getty

การฝึกไม่เต็มเต็ง (หรือการเรียนเข้าห้องน้ำ) เป็นทักษะการดูแลตนเองที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ตั้งตารอมากที่สุด อายุระหว่าง 2 ถึง 3 ปีเป็นช่วงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการเริ่มฝึกการไม่เต็มเต็ง แต่เด็กบางคนก็ยังไม่พร้อมจนกว่าจะอายุได้ 4 ขวบเป็นอย่างน้อย

เด็กผู้ชายส่วนใหญ่จะชอบยืนขึ้น แต่ให้เริ่มฝึกโดยให้พวกเขานั่งลง เด็กชายหรือเด็กหญิง กุญแจสำคัญคือการมองหาสัญญาณความพร้อม เช่น การทำตามคำแนะนำและช่วงความสนใจที่นานขึ้น เมื่อลูกของคุณใช้ห้องน้ำเป็นประจำ (หากพวกเขาใช้เก้าอี้ไม่เต็มเต็ง คุณจะต้องเปลี่ยนไปใช้โถส้วมปกติ) อย่าแปลกใจหากพวกเขาประสบอุบัติเหตุ

เด็กใช้เวลาประมาณหกเดือนในการฝึกฝนการไม่เต็มเต็งอย่างเต็มที่ (ยิ่งกว่านั้นสำหรับการอยู่ไม่เต็มเต็งในตอนกลางคืน)

การล้างมือ

ภาพระยะใกล้ของแม่ช่วยลูกสาวล้างมือที่บ้าน — รูปภาพ Cavan / รูปภาพ Getty

ในขณะที่ลูกของคุณกำลังเรียนรู้การใช้ห้องน้ำ คุณควรสอนวิธีล้างมือให้พวกเขาด้วย เด็กอาจไม่มีปัญหาในการล้างมือเมื่อเห็นได้ชัดว่าสกปรก แต่อาจขัดขวางการทำงานเมื่อมือดูสะอาด

อธิบายว่าการล้างมือไม่ใช่แค่การรักษามือให้สะอาดเท่านั้น แต่ยังช่วยกำจัดเชื้อโรคที่ทำให้พวกเขาป่วยด้วย สิ่งสำคัญคือลูกของคุณจะเรียนรู้ทักษะนี้ด้วยตัวเอง—คุณจะไม่อยู่ใกล้ๆ ทุกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาทำมันอย่างถูกวิธี

สอนพวกเขาร้องเพลงขณะอาบน้ำ (เพลงตัวอักษรร้องสองครั้งใช้ได้ดี) และสบู่ในปริมาณที่เหมาะสม คุณจะต้องสอนพวกเขาถึงความแตกต่างระหว่างก๊อกน้ำร้อนและน้ำเย็นกับวิธีเช็ดมือให้แห้งเมื่อใช้งานเสร็จ

เตรียมอาหารสำหรับตัวเอง

สาวน้อยทำพิซซ่ากับพ่อแม่ในครัว — รูปภาพ Thomas Barwick / Getty

คุณจะไม่ปล่อยให้เด็กก่อนวัยเรียนทอดไข่ แต่มีอาหารบางอย่างที่ช่วยเตรียมลูกน้อยได้ เด็กก่อนวัยเรียนสามารถทำแซนวิช ใส่เนื้อและชีสลงในขนมปัง และทาบนเครื่องปรุงรสหรือเนยถั่ว เด็กโตสามารถรับอาหารเช้าของตนเองได้ในตอนเช้า โดยทิ้งกล่องซีเรียลและนมไว้บนชั้นวางที่เอื้อมถึงในตู้เย็น

การรั่วไหลเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้ แทนที่จะดุลูกของคุณ เตือนพวกเขาว่าอุบัติเหตุเกิดขึ้นและทำความสะอาดด้วยกัน

เชิญลูกของคุณมาทำอาหารกับคุณในครัว การใช้เวลาเพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณคุ้นเคยกับห้องครัวผ่านงานง่ายๆ เช่น การกวนและการเท จะเพิ่มระดับความสบายและทำให้พวกเขาเริ่มได้เปรียบเมื่อโตขึ้น