เรตินอลช่วยรักษาสิวได้หรือไม่?

เรตินอลคืออะไร?

เรตินอลอยู่ในกลุ่มยาที่เรียกว่าเรตินอยด์ เรตินอยด์มาจากวิตามินเอวิตามินเอเป็นวิตามินสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันสุขภาพตาและสุขภาพผิว วิตามินเอช่วยให้ผิวคงตัวโดยกระตุ้นการสร้างโปรตีนคอลลาเจนและอีลาสติน

เรตินอลเป็นส่วนประกอบทั่วไปในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดรวมถึงผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยและต่อต้านสิว บางคนอาจอ้างถึงเรตินอลว่าเป็นเวชสำอาง

โดยทั่วไปแล้วเรตินอลเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ซึ่งหมายความว่าสามารถใช้ได้ในรูปแบบครีมเจลหรือเซรั่มที่บุคคลสามารถทาโดยตรงกับผิว

เรตินอลไม่เหมือนกับเรตินอยด์ที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ เช่น เทรติโนอิน เรตินอลมีศักยภาพน้อยกว่าผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์แม้ว่าจะมีฤทธิ์แรงกว่าเรตินอยด์อื่น ๆ ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่นเรตินิลปาล์มิเทต

เรตินอลรักษาสิวได้หรือไม่?

ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2514 แพทย์ผิวหนังได้แนะนำให้ใช้เรตินอยด์เฉพาะที่เช่นเรตินอลเพื่อรักษาสภาพผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งแพทย์ผิวหนังอาจแนะนำให้ใช้เรตินอลในการรักษาสิวริ้วรอยเล็ก ๆ หรือรอยดำ

สิวสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขนบนผิวหนัง จากนั้นแบคทีเรียสามารถผสมกับการอุดตันซึ่งนำไปสู่การอักเสบและการกระแทก

เรตินอลและเรตินอยด์อื่น ๆ สามารถช่วยคลายรูขุมขนและช่วยให้ผิวซ่อมแซมตัวเองได้ กระบวนการนี้สามารถลดอาการบวมและทำให้ผิวเรียบเนียน ยาเหล่านี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงลักษณะของรอยสิวและรอยแผลเป็น

ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งในปี 2017 ระบุว่าเรตินอยด์เฉพาะที่มีประโยชน์ในการรักษาทั้งสิวที่ไม่อักเสบและสิวอักเสบ

การศึกษาอื่นระบุว่าเรตินอยด์สามารถลดการผลิตไขมันและทำให้เกิดผลกระทบอื่นๆ ที่สามารถช่วยควบคุมการเกิดสิวได้

กลุ่มผู้เชี่ยวชาญหลายกลุ่มและแนวทางแนะนำว่าผู้คนควรพิจารณาเรตินอยด์เฉพาะที่เป็นรากฐานของการรักษาสิว

เนื่องจากเรตินอลเป็นเรตินอยด์ในรูปแบบที่อ่อนแอกว่าเรตินอยด์ชนิดที่มีฤทธิ์มากกว่าจึงอาจเหมาะสมที่สุดสำหรับการรักษาสิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง ผู้ที่มีปัญหาสิวรุนแรงอาจต้องการปรึกษาทางเลือกในการรักษาอื่นๆ เช่น เรตินอยด์ที่แข็งแรงกว่า กับแพทย์

วิธีใช้เรตินอลสำหรับสิว

ผู้คนมักจะใช้ยาเรตินอยด์กับผิวหนังวันละครั้งประมาณ 20 หรือ 30 นาทีหลังจากทำความสะอาดใบหน้า บางครั้งแพทย์แนะนำให้ใช้เฉพาะยา retinoid ทุกๆ 2-3 วัน เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้

อย่างไรก็ตาม มีผลิตภัณฑ์เรตินอลที่แตกต่างกันในท้องตลาด ครีมต่างๆ มีความเข้มข้นของเรตินอลและส่วนผสมที่แตกต่างกัน ดังนั้นผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากอย่างระมัดระวัง

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเรตินอลและเรตินอยด์อื่นๆ อาจทำให้ชั้นนอกของผิวหนังบางลง ทำให้เกิดความไวต่อแสงแดดเพิ่มขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาและแสงแดด ดังนั้นผู้คนควรทาเรตินอลในเวลากลางคืนและให้แน่ใจว่าได้ใช้ครีมกันแดดในระหว่างวัน

คุณต้องจำไว้ว่าผลของเรตินอลจะอยู่ได้ก็ต่อเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไป

เรตินอลที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เทียบกับเรตินอลที่ต้องสั่งโดยแพทย์

แม้ว่าผลิตภัณฑ์เรตินอลที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จะมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว แต่จะมีผลกระทบน้อยกว่าเรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ และจะใช้เวลานานกว่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

เหตุผลก็คือเรตินอลไม่มีฤทธิ์แรงนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเรตินอลจึงทำงานได้ดีที่สุดสำหรับสิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง อย่างไรก็ตามนี่ยังหมายความว่าเรตินอลอ่อนโยนต่อผิวหนัง

นอกจากเรตินอลแล้วผู้คนยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เรตินอยด์อื่น ๆ ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้ ยาเหล่านี้อาจรวมถึงเรตินอยด์ที่อ่อนแอกว่าเช่นเรตินิลพาลมิเตตหรือเรตินอยด์ที่เข้มข้นกว่าที่ความเข้มข้นต่ำกว่า

ตัวอย่างเช่นผู้คนสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีอะแดปทาลีน 0.1% ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ที่มีใบสั่งยามีสารอะแดพทาลีน 0.3%

ประโยชน์อื่นๆ ของเรตินอล

นอกจากการรักษาสิวแล้ว เรตินอลยังมีประโยชน์อื่นๆ ในการดูแลผิวอีกด้วย สิทธิประโยชน์เหล่านี้ ได้แก่ :

• ต่อต้านริ้วรอยลดริ้วรอยและริ้วรอย
• ลดการสร้างเม็ดสี
• ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว
• ปรับปรุงเนื้อสัมผัสและโทนสีผิว

การศึกษาในปี 2559 ชี้ให้เห็นว่าการใช้เรตินอลเฉพาะที่สามารถให้ผลการต่อต้านริ้วรอยที่คล้ายกันกับเรตินอยด์ที่มีฤทธิ์แรงกว่าเช่นกรดเรติโนอิก เรตินอลกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนซึ่งสามารถปรับปรุงลักษณะของผิว

นอกจากโรคผิวหนังข้างต้นแล้วแพทย์ยังอาจแนะนำให้ใช้เรตินอลในการรักษาโรคเคราโตซิสไพลาริส โรคนี้เป็นโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยโดยที่เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจะไม่หลุดออกและไปอุดรูขุมขนแทนซึ่งส่งผลให้เกิดการกระแทกเล็ก ๆ

ความเสี่ยงและผลข้างเคียงของเรตินอล

ผลข้างเคียงของผลิตภัณฑ์เรตินอยด์เกี่ยวข้องกับความเข้มข้น ซึ่งหมายความว่าผลข้างเคียงมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นกับเรตินอยด์ที่แรงขึ้น แต่ก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับเรตินอล

ผลข้างเคียงของเรตินอลอาจรวมถึง:

• ผิวแห้ง
• ผิวแดง
• ผิวเป็นสะเก็ด
• อาการคัน

ในบางกรณีผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิด:

• การเปลี่ยนสีของผิวหนัง
• สิวบุกในวันแรก
• กลากลุกเป็นไฟ
• อาการบวมของผิวหนัง
• แผลพุพอง
• ความรู้สึกแสบ

นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลอาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นคุณควรทาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในเวลากลางคืนและใช้ครีมกันแดดในระหว่างวัน

สตรีมีครรภ์และผู้ที่กำลังตั้งครรภ์จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอล เนื่องจากเรตินอยด์บางชนิดอาจเพิ่มโอกาสของการแท้งบุตรและความผิดปกติแต่กำเนิด

สรุป

เรตินอลเป็นเรตินอยด์ชนิดหนึ่ง เรตินอยด์เป็นกลุ่มของยาที่ได้จากวิตามินเอ เรตินอลมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ในหลายๆ สูตร

เรตินอลช่วยปลดบล็อกรูขุมขนทำให้การรักษาสิวมีประสิทธิภาพ เรตินอลยังสามารถช่วยลดสัญญาณของริ้วรอยและปรับปรุงสภาพผิวและโทนสีผิว

เรตินอลมีฤทธิ์น้อยกว่าเรตินอยด์ที่มีฤทธิ์แรงตามใบสั่งแพทย์ ด้วยเหตุนี้ผู้คนจึงอาจใช้เรตินอลในการรักษาสิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง ผู้ที่เป็นสิวในรูปแบบที่รุนแรงกว่าอาจลองพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกความเข้มข้นที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ผลข้างเคียงของผลิตภัณฑ์เรตินอลอาจรวมถึงผิวแดง ผิวแห้ง และคันที่ผิวหนัง อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงเหล่านี้มักเกิดขึ้นกับเรตินอยด์ที่มีความเข้มข้นสูงกว่า