MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

โปรไฟล์กีฬาฟุตบอลเยาวชน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
12/12/2021
0

ฟุตบอลอาจเป็นกีฬาสำหรับเด็กที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา

โปรไฟล์กีฬาฟุตบอลเยาวชน

ฟุตบอลสำหรับเด็กเป็นที่แพร่หลายมาก การเล่นเกือบจะเป็นพิธีทางผ่านสำหรับเด็กอเมริกัน และแน่นอนว่าเกมนี้ได้รับความนิยมในหมู่แฟน ๆ ทั่วโลก—ยิ่งได้รับความนิยมมากกว่าในสหรัฐอเมริกา! แม้ว่าดูเหมือนว่าเด็กทุกคนจะผลัดกันเล่นในสนาม แต่ฟุตบอลเหมาะกับนักกีฬารุ่นเยาว์ของคุณหรือไม่? ตัดสินใจอย่างมีข้อมูล

พื้นฐานของฟุตบอลสำหรับเด็ก

ฟุตบอล (นอกสหรัฐอเมริกาเรียกว่า “ฟุตบอล”) เล่นบนสนามหญ้าสี่เหลี่ยมโดยมีเป้าหมายที่ด้านใดด้านหนึ่ง ทีมแข่งขันกันเพื่อวางบอลเข้าประตูฝ่ายตรงข้าม ผู้เล่นต้องใช้เท้า หัว หรือลำตัวเพื่อขับเคลื่อนลูกบอล มีเพียงผู้รักษาประตูเท่านั้นที่สามารถใช้มือหรือแขนเพื่อหยุดบอลไม่ให้เข้าประตู เด็กชายและเด็กหญิงเล่นทั้งคู่ (มักจะเล่นเป็นทีมร่วมเมื่อพวกเขายังเด็ก)

เด็กอายุสามารถเริ่มต้น: 4 (องค์กรฟุตบอลเยาวชนอเมริกัน); 5 (สมาคมฟุตบอลเยาวชนแห่งสหรัฐอเมริกา). เมืองหรือศูนย์นันทนาการบางแห่งอาจมีโปรแกรมฟุตบอลสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 3 ปี เกมนี้ง่ายสำหรับเด็กที่จะรับตั้งแต่อายุยังน้อย

ทักษะที่จำเป็น/ใช้: การทำงานเป็นทีม, ความอดทน, ความเร็ว, ความคล่องตัว/การใช้เท้า (การครองบอลด้วยเท้า)

ดีที่สุดสำหรับเด็กที่เป็น: สังคม (สนุกกับการเล่นเป็นทีม), พลังงานสูง

ฤดูกาล/เมื่อเล่น: ฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน ฤดูใบไม้ร่วง; ตลอดทั้งปีในหลายพื้นที่ นอกจากนี้ยังมีลีกฟุตบอลในร่มอีกด้วย เกมจะแตกต่างกันเล็กน้อยเมื่อเล่นในบ้าน (อย่างเป็นทางการเรียกว่า “ฟุตซอล”)

ทีมหรือบุคคล? สองทีมละ 11 ผู้เล่น; ทีมสั้น (มีผู้เล่นน้อยกว่า) เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีและให้เวลาเล่นมากขึ้นสำหรับเด็กแต่ละคน

ระดับ: กลุ่มอายุและทีมในเครือโรงเรียนจนถึงโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัย เริ่มตั้งแต่อายุ 7 ขวบ เด็กๆ ในหลายพื้นที่สามารถเลือกเล่นได้ทั้งลีกการแข่งขัน (ท่องเที่ยว) หรือลีกนอกหลักสูตรที่ไม่มีการแข่งขัน ผู้เล่นที่มีความสามารถอาจได้รับเลือกให้เข้าร่วมลีกชั้นยอด แคมป์ฝึกซ้อม หรือสถาบันพัฒนา

นักฟุตบอลที่เก่งที่สุดสามารถเล่นในกีฬาโอลิมปิก ฟุตบอลโลกชายหรือหญิง และ/หรือในทีมอาชีพในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก

เหมาะสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ? TOPSoccer (USYSA) และ VIP (AYSO) เป็นลีกสำหรับเด็กที่มีความบกพร่องทางร่างกายหรือทางสติปัญญา เด็กที่เป็นโรคหอบหืดรุนแรงหรือมีปัญหาสุขภาพเรื้อรังอื่นๆ อาจมีปัญหาในการเข้าร่วม

ปัจจัยด้านฟิตเนส: สูง ผู้เล่นทุกคนยกเว้นผู้รักษาประตูใช้เวลาส่วนใหญ่ในการวิ่ง โค้ชควรส่งเสริมให้เด็กทุกคนมีโอกาสเล่นมากมายระหว่างการฝึกซ้อมและเกม ในการฝึกซ้อม ผู้เล่นทุกคนควรมีลูกบอลของตัวเองเพื่อใช้ในการฝึกซ้อม) ฟุตบอลสร้างสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรงของขา และการทรงตัว

อุปกรณ์: รองเท้าฟุตบอลที่มียางหรือสตั๊ดพลาสติกขึ้นรูป สนับแข้ง (มองหาแบบที่มีอุปกรณ์ป้องกันข้อเท้าในตัว) ชุดยูนิฟอร์ม ลูกบอล (ลูกที่เล็กกว่าและเบากว่ามีจำหน่ายสำหรับเด็กเล็ก)

ค่าใช้จ่าย: ค่าธรรมเนียมลีก (สูงสุด 150 ดอลลาร์สำหรับลีกที่ไม่มีการแข่งขัน, 700 ดอลลาร์ขึ้นไปสำหรับทีมท่องเที่ยว), อุปกรณ์, ค่าธรรมเนียมการแข่งขัน (แตกต่างกันอย่างมาก แต่สามารถเข้าถึง 500 ดอลลาร์ต่อทัวร์นาเมนต์ต่อครอบครัว รวมทั้งค่าธรรมเนียมและค่าเดินทาง)

ระยะเวลาที่ต้องการ: สำหรับเด็กที่อายุน้อยที่สุด ชั่วโมงต่อสัปดาห์ (ฝึกซ้อม 30 นาที เล่นเกม 30 นาที) เมื่อผู้เล่นเลื่อนอันดับขึ้น เวลาฝึกซ้อมและจำนวนเกมจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ผู้เล่นในทีมที่แข่งขันจะเดินทางในระยะทางไกลกว่าเพื่อเล่นเกม และมักจะเข้าร่วมการแข่งขันนอกเมืองอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงสุดสัปดาห์ต่อฤดูกาล

โอกาสในการบาดเจ็บ: สูงอย่างน่าประหลาดใจ แม้ว่าสามในสี่จะเกิดขึ้นกับเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป

ความเสี่ยงของฟุตบอลรวมถึงการชนกับผู้เล่นคนอื่น พื้นดิน หรือเสาประตู ส่งผลให้เกิดเคล็ดขัดยอก กระดูกหัก หรือการสั่นสะเทือน การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำๆ โดยเฉพาะที่ข้อเท้าและเข่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กผู้หญิง และโรคที่เกี่ยวกับความร้อน

ข้อควรระวังของผู้เล่น โค้ช และลีกสามารถช่วยลดความเสี่ยงได้ คุณสามารถขอรับแผ่นข้อมูลในการป้องกันการบาดเจ็บจากฟุตบอลได้จาก American Orthopedic Society for Sports Medicine

อดีตผู้เชี่ยวชาญ โรงเรียน และแพทย์บางคนกำลังแนะนำนโยบาย “ไม่มีหัวข้อก่อนมัธยม” วิธีนี้อาจช่วยให้เด็กๆ หลีกเลี่ยงการถูกกระทบกระแทกได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เล่นยังสามารถรักษาการถูกกระทบกระแทกจากการชนหรือหกล้มได้ ดังนั้นผู้ปกครองควรตระหนักถึงอาการและขั้นตอนการกู้คืน

วิธีค้นหาโปรแกรม: โรงเรียนของบุตรหลานของคุณหรือแผนกสวนสาธารณะในเมืองของคุณอาจสนับสนุนลีก หรือลอง:

  • ฉันอยากเล่นฟุตบอล! (ยูซีซ่า)

  • ตัวระบุตำแหน่งภูมิภาค AYSO

สมาคมและหน่วยงานกำกับดูแล:

  • สมาคมฟุตบอลเยาวชนแห่งสหรัฐอเมริกา (USYSA)

  • องค์กรฟุตบอลเยาวชนอเมริกัน (AYSO)

  • US Soccer (องค์กรปกครองฟุตบอลทุกรูปแบบ ผู้ก่อตั้ง Major League Soccer)

ถ้าลูกของคุณชอบฟุตบอล ให้ลอง: บาสเก็ตบอล (การเว้นจังหวะที่คล้ายกัน), ฮ็อกกี้ในสนามหรือลาครอส; ฮ็อกกี้น้ำแข็งหรือโปโลน้ำ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
08/06/2026
0

โรคข้อเข่า...

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
08/06/2026
0

ผิวหนังที่...

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
07/06/2026
0

อะมีบาเป็น...

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
07/06/2026
0

ผลการทดลอง...

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
05/06/2026
0

นักวิทยาศา...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

11/06/2026
หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

11/06/2026
หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

10/06/2026
หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

10/06/2026
ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

08/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ