โรคความดันเลือดต่ำหงาย

ในระหว่างตั้งครรภ์ การนอนหงายอาจทำให้อาการตั้งครรภ์บางอย่างแย่ลงได้ เช่น อาการเสียดท้องและหายใจถี่ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ความดันโลหิตของคุณลดลงได้ เมื่อความดันโลหิตลดลงจากการนอนหงายระหว่างตั้งครรภ์ เรียกว่า โรคความดันเลือดต่ำหงาย.

หงายเป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการนอนหงาย ความดันเลือดต่ำคือความดันโลหิตต่ำ เมื่อคุณตั้งครรภ์และนอนหงาย น้ำหนักของทารกและมดลูกกดทับกระดูกสันหลังและอวัยวะในช่องท้อง ความดันสามารถบีบหลอดเลือดที่ใหญ่ที่สุดสองเส้นในร่างกายของคุณ – the หลอดเลือดแดงใหญ่ และ ด้อยกว่า vena cava.

แรงกดดันต่อเอออร์ตาหรือ vena cava อาจส่งผลต่อการไหลเวียนหรือการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย การไหลเวียนของเลือดกลับสู่หัวใจของคุณอาจช้าลง ปริมาณเลือดที่หัวใจของคุณสูบฉีดอาจลดลง ความดันโลหิตของคุณอาจลดลง นอกจากนี้ยังสามารถรบกวนการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูกและทารกของคุณ

ความดันโลหิต

ขณะที่หัวใจของคุณเต้น มันจะสูบฉีดเลือดไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายคุณ แต่ละปั๊มส่งเลือดออกด้วยแรง พลังของเลือดผ่านหลอดเลือดแดงของคุณคือความดันโลหิตของคุณ

ตัวเลขสองตัววัดความดันโลหิต NS ซิสโตลิก ความดันเป็นตัวเลขสูงสุดและ ไดแอสโตลิก ความดันเป็นตัวเลขด้านล่าง ความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพวัดได้น้อยกว่า 120 มิลลิเมตรปรอท (มม. ปรอท) มากกว่า 80 มม. ปรอท

เมื่อคุณตั้งครรภ์ ฮอร์โมนจะขยายหรือขยายหลอดเลือดและเปิดหลอดเลือดเพิ่มเติมเพื่อให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น ดังนั้นความดันโลหิตของคุณอาจลดลงเล็กน้อยตามธรรมชาติความดันโลหิตของคุณอาจขึ้นหรือลงในระหว่างวันได้เช่นกัน ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของคุณ อาจลดลงเมื่อคุณพักผ่อนหรือลุกขึ้นเมื่อคุณกระฉับกระเฉง ตื่นเต้น หรือเครียด

อาการ

เมื่อนอนหงาย ผู้หญิงประมาณ 10% จะมีอาการของความดันเลือดต่ำหงายภายในสามถึงสิบนาที อาการรวมถึง:

• หน้าซีด
• อัตราการเต้นของหัวใจลดลง (bradycardia)
• เหงื่อออก
• คลื่นไส้
• เวียนหัว
• ความอ่อนแอ
• หายใจถี่
• รู้สึกเป็นลม

ปัจจัยเสี่ยง

ในขณะที่การตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไป มดลูกและทารกของคุณจะเติบโตและมีน้ำหนักมากขึ้น อาจทำให้หลอดเลือดบีบตัว แต่คุณอาจไม่รู้สึกถึงผลกระทบ ไม่ใช่ทุกคนที่ทำ อย่างไรก็ตาม คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะความดันเลือดต่ำหงายมากขึ้นหาก:

• คุณมีอายุมากกว่า 20 สัปดาห์
• มดลูกของคุณมีขนาดใหญ่และหนัก
• คุณหรือลูกน้อยอยู่ในตำแหน่งที่อาจกดทับหลอดเลือด
• คุณมีน้ำคร่ำมาก
• คุณกำลังอุ้มเด็กมากกว่าหนึ่งคน
• คุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
• คุณเป็นโรคหัวใจ
• ระบบหมุนเวียนหลักประกันของคุณ (หลอดเลือดที่ตั้งครรภ์เกิน) ทำงานได้ไม่ดีพอ

การรักษา

หากคุณอยู่บ้านและรู้สึกว่ามีความดันโลหิตต่ำขณะนอน คุณควร:

• เปลี่ยนตำแหน่งของคุณ
• เลี้ยวซ้ายของคุณ
• หลีกเลี่ยงการนอนราบบนหลังของคุณ
• หากยังคงเกิดขึ้นให้โทรเรียกแพทย์ของคุณ

หากคุณอยู่ในโรงพยาบาล กำลังเข้ารับการตรวจ อยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉิน หรือกำลังแรงงาน ทีมแพทย์อาจปฏิบัติต่อคุณโดย:

• การเปลี่ยนตำแหน่งของคุณ
• เคลื่อนที่หรือเอียงตัวคุณไปทางด้านซ้าย
• ให้ออกซิเจนแก่คุณ
• ยกศีรษะของคุณ
• ย้ายมดลูกของคุณไปด้านข้าง
• การรักษาหรือขจัดสาเหตุในทางการแพทย์หรือศัลยกรรม
• คลอดลูก.

ความกังวล

ระหว่างตั้งครรภ์ โรคความดันเลือดต่ำหงายอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อที่มีโอกาสที่คุณจะนอนหงาย ต่อไปนี้เป็นสถานการณ์ที่เกี่ยวข้อง

• มาพบทันตแพทย์

• ออกกำลังกายบนหลังของคุณหลังจาก 20 สัปดาห์
• นอนหงายตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึงกลางเดือน
• ไปตรวจ MRI หรือการทดสอบอื่นๆ ที่คุณอาจต้องนอนหงาย
• ได้รับบาดเจ็บ เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ ซึ่งคุณต้องใช้แป้นพนักพิงฉุกเฉิน
• นอนหงายระหว่างคลอด
• นอนหงายระหว่าง c-section

ภาวะแทรกซ้อน

แรงกดดันต่อหลอดเลือดหลักอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดหยุดชะงัก เมื่อเลือดไม่คืนจากร่างกายส่วนล่างกลับสู่หัวใจอย่างที่ควรจะเป็น เลือดสามารถสำรองในเส้นเลือดของร่างกายส่วนล่างได้ หากการไหลเวียนของเลือดลดลงหรืออุดตันนานเกินไป อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ เช่น

• อาการบวม (บวมน้ำ) ในร่างกายส่วนล่างของคุณ

• ริดสีดวงทวาร

• เส้นเลือดขอด (บวม) ที่ขาของคุณ
• เส้นเลือดขอดในช่องคลอดของคุณ
• ความเสี่ยงสูงต่อการเกิดลิ่มเลือดในแขนขาตอนล่าง (deep vein thrombosis)

ในกรณีที่รุนแรงและหายากที่สุด อาจนำไปสู่:

• ช็อค
• สูญเสียสติในมารดา
• ให้ออกซิเจนแก่รกน้อยลง
• การเจริญเติบโตช้าในทารก

• การตายของแม่

• คลอดก่อนกำหนด

เคล็ดลับ

เพื่อป้องกันความดันเลือดต่ำหงาย คุณสามารถพยายามอย่านอนราบบนหลังของคุณ นี่คือเคล็ดลับบางประการ

• เมื่อคุณอยู่ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของคุณแล้ว คุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้คุณต้องนอนหงาย รวมทั้งท่าโยคะและพิลาทิสด้วย ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงการตั้งครรภ์หรือกิจกรรมทางกายภาพอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้แทน
• ไม่แนะนำให้นอนหงายในไตรมาสที่สองและสาม หมอนที่จัดวางอย่างมีกลยุทธ์ช่วยลดแรงกดบนหลอดเลือดและช่วยให้คุณนอนตะแคงได้สบายขึ้น คุณยังสามารถนอนในท่าเอียง (เอียง) โดยให้ศีรษะและลำตัวส่วนบนสูงกว่าลำตัวส่วนล่าง อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากคุณตื่นนอนหงายเพราะคุณพลิกตัวขณะนอนหลับ โอกาสที่คุณจะตื่นขึ้นและเคลื่อนไหวได้หากมีบางอย่างไม่ถูกต้อง
• หากคุณนั่งบนหลังแล้วรู้สึกเวียนหัวหรือรู้สึกแปลกๆ ให้เปลี่ยนท่า คุณสามารถเลี้ยวซ้าย (ด้านซ้าย) หรือนั่งได้
• การนอนตะแคงอาจทำให้สะโพกของคุณเจ็บได้ พยายามหาตำแหน่งที่สบายหรือใช้หมอนหรือฟูกที่นอนเพื่อลดแรงกดบนสะโพกของคุณ คุณยังสามารถใช้น้ำแข็งหรือความร้อนเพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บสะโพกได้
• ระวังลุกขึ้นยืนถ้าคุณรู้สึกวิงเวียนหรือเป็นลมขณะนอนราบ คุณสามารถล้มลง
• หากคุณกำลังจะไปหาหมอฟัน นวด หรือที่อื่นๆ ที่คุณอาจจะนอนราบ ให้พูดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์และอย่านอนราบ การตั้งครรภ์ไม่ชัดเจนเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สอง
• คุณไม่จำเป็นต้องนอนหงายระหว่างคลอด ตราบใดที่คุณไม่มีโรคแทรกซ้อนและปลอดภัย คุณสามารถใช้ตำแหน่งแรงงานได้หลายตำแหน่ง

สาเหตุอื่นของความดันโลหิตต่ำ

นอกจากความดันเลือดต่ำขณะนอนหงายและการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของการไหลเวียนโลหิตจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ความดันโลหิตต่ำระหว่างตั้งครรภ์อาจมีสาเหตุอื่นๆ อาจเป็นเพราะ:

• ลุกขึ้นเร็วเกินไป
• การคายน้ำ
• ยาบางชนิด
• โรคโลหิตจาง
• ปัญหาหัวใจและระบบไหลเวียน
• การติดเชื้อ
• ที่นอน
• เสียเลือด
• เนื้องอกในช่องท้องหรือมวล
• การตั้งครรภ์นอกมดลูก

หากความดันโลหิตของคุณลดลงเล็กน้อยระหว่างตั้งครรภ์ คุณมักจะไม่ต้องกังวล ความดันโลหิตลดลงเล็กน้อยมักไม่เป็นอันตรายต่อคุณหรือลูกน้อยของคุณ คุณอาจไม่มีอาการใดๆ เลยด้วยซ้ำและไม่ทราบว่าอาการดังกล่าวยังน้อยอยู่ เว้นแต่แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบขณะมาตรวจก่อนคลอด

ความดันโลหิตต่ำเป็นเพียงความกังวลหากคุณมีอาการหรือต่ำมาก โรคความดันเลือดต่ำหงายเป็นชนิดของความดันโลหิตต่ำที่อาจเป็นอันตราย การกดทับของหลอดเลือดหลักอาจส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจและการไหลเวียนโลหิต อาจทำให้คุณรู้สึกวิงเวียน เป็นลม หรือเหงื่อออก และนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายต่อทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ

คุณสามารถป้องกันความดันเลือดต่ำหงายและปัญหาที่เกิดขึ้นได้ด้วยการไม่นอนหงาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเดือนที่ห้า พยายามนอนตะแคงหรือนอนตะแคง นอนตะแคงหรือนอนตะแคงซ้าย พยายามใช้หมอนหรือหมอนอิง หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายบนหลัง หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความดันเลือดต่ำขณะนอนหงาย หรือหากคุณมีอาการหรือคำถามเกี่ยวกับความดันโลหิต โปรดปรึกษาแพทย์