ใช้วิธีการตกไข่ Billings เพื่อตั้งครรภ์

วิธีการตกไข่ Billings เป็นรูปแบบหนึ่งของการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติที่ใช้การประเมินและความตระหนักของมูกปากมดลูกเพื่อกำหนดรูปแบบการเจริญพันธุ์ เรียกอีกอย่างว่าวิธีมูกปากมดลูก วิธีการตกไข่ หรือเรียกง่ายๆ ว่าวิธีบิลลิงส์ ได้รับการพัฒนาขึ้นครั้งแรกโดยดร. จอห์นและเอเวลิน บิลลิงส์ แห่งเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลียในทศวรรษ 1950สามารถใช้ได้ทั้งเพื่อป้องกันและเพื่อให้เกิดการตั้งครรภ์

วิธีการนี้สามารถทำหน้าที่เป็นการคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้หรือไม่นั้นเป็นที่น่าสงสัย แต่ความสามารถในการติดตามรูปแบบการเจริญพันธุ์อาจมีประโยชน์หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์

วิธีการทำงานของวิธีการตกไข่ของ Billings

ปากมดลูกผลิตมูกปากมดลูกตลอดรอบเดือน โดยปริมาณและความสม่ำเสมอของมูกจะเปลี่ยนไปตามรูปแบบที่คาดการณ์ได้ตลอดทั้งเดือน โดยให้ความสนใจกับปริมาณของเมือกที่ผลิต เนื้อสัมผัส และระยะเวลาในการผลิต คุณสามารถกำหนดได้ว่าคุณจะมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดและน้อยที่สุดเมื่อใด

แม้ว่าเสมหะจะเกิดจากปากมดลูก แต่มักจะรู้สึกได้ในบริเวณช่องคลอดเช่นกัน วิธี Billings ให้ผู้หญิงสังเกตความรู้สึกแห้งหรือเปียกของช่องคลอดตลอดทั้งเดือน บันทึกสิ่งที่พวกเขารู้สึกในแต่ละวัน รวมถึงสังเกตการหลั่งในชุดชั้นในด้วย

ติดตามมูกปากมดลูกเพื่อการเจริญพันธุ์

น้ำมูกปากมดลูกค่อนข้างแห้งและเหนียวตลอดรอบเดือนของผู้หญิงส่วนใหญ่ วิธี Billings เรียกระยะเวลาของการผลิตนี้ว่า Basic Infertile Pattern (BIP) เมื่อใกล้ตกไข่ BIP จะสิ้นสุดลงและปากมดลูกจะสร้างสิ่งที่เรียกว่ามูกปากมดลูกที่อุดมสมบูรณ์

ภายใต้อิทธิพลของการผลิตเอสโตรเจนในเวลานี้ มูกปากมดลูกจะมีปริมาณมากขึ้น ลื่น และยืดหยุ่น การตกไข่มักเกิดขึ้นในวันสุดท้ายที่มูกปากมดลูกมีลักษณะเหล่านี้ ซึ่งวิธีการบิลลิงส์เรียกว่าวันพีคหลังจากการตกไข่ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้น เหนียวขึ้น และทึบแสง

การติดตามเหตุการณ์เหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไปสามารถช่วยในการระบุการตกไข่และระยะเวลากิจกรรมทางเพศตามความประสงค์ของคู่สมรสที่จะตั้งครรภ์หรือไม่ เมื่อผู้หญิงรู้สึกว่ามีความรู้สึกเปียกบริเวณช่องคลอดมากขึ้นและสังเกตเห็นเสมหะที่ปากมดลูกมากขึ้นบนกางเกงในของเธอ ถือว่าเธอมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุด ดังนั้นนี่จึงเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะมีเพศสัมพันธ์เพื่อตั้งครรภ์

กฎสี่ข้อของวิธีการวางบิล

เนื่องจากการใช้วิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์นี้ต้องให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับระยะเวลาของการหลั่งของร่างกาย จึงมีกฎสี่ข้อที่ชี้นำกระบวนการเพื่อช่วยให้มั่นใจในประสิทธิภาพเมื่อเวลาผ่านไป—กฎสามข้อสำหรับวันแรกของวัฏจักร และอีกกฎหนึ่งสำหรับการตกไข่สูงสุด วัน.

• หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่มีประจำเดือนมามาก ขึ้นอยู่กับวัฏจักรของคุณ คุณอาจมีภาวะเจริญพันธุ์จริง ๆ ในขณะที่มีประจำเดือน แต่เลือดออกมาปิดบังเสมหะของปากมดลูกที่จะตัดสินว่าคุณเจริญพันธุ์หรือไม่
• มีเพศสัมพันธ์ในวันสลับกันระหว่าง BIP ของคุณ เนื่องจากน้ำอสุจิที่ปล่อยออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถปกปิดการเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก การรอระหว่างกิจกรรมทางเพศหนึ่งวันจะช่วยให้มองเห็นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น
• เมื่อสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเมือกระหว่าง BIP ของคุณ ให้รอหนึ่งวันก่อนมีเพศสัมพันธ์ การเปลี่ยนแปลงบ่งบอกถึงภาวะเจริญพันธุ์ที่เป็นไปได้ แต่การรอหนึ่งวันสามารถช่วยตัดสินว่าคุณถึงวันที่สูงสุดของคุณหรือไม่
• เมื่อคุณมาถึงช่วงพีคและกำลังตกไข่ แสดงว่าคุณอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ที่สุด เพศสัมพันธ์ในวันนั้นและอีกสามวันข้างหน้ามีโอกาสที่จะตั้งครรภ์ได้ดีที่สุด หากพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ ให้รอสี่วันหลังจากวันที่สูงสุดเพื่อมีเพศสัมพันธ์

ใครบ้างที่ใช้วิธีการเรียกเก็บเงินได้

แตกต่างจากวิธีการวางแผนครอบครัวอื่นๆ เนื่องจากต้องอาศัยการติดตามการผลิตมูกปากมดลูกของแต่ละคนเท่านั้น วิธีนี้สามารถใช้ได้กับสตรีที่มีวัฏจักรไม่ปกติเช่นเดียวกับผู้ที่ให้นมลูก

เป็นวิธีที่ไม่แพงในการตรวจหาการตกไข่ ดังนั้นจึงเข้าถึงได้ง่ายสำหรับผู้ที่อาจไม่สามารถเข้าถึงการคุมกำเนิดแบบเดิมได้ แม้ว่าคุณจะสามารถเข้าชั้นเรียนเพื่อเรียนรู้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการใช้วิธีการนี้ คุณยังสามารถให้ความรู้ตัวเองผ่านหนังสือหลายเล่มที่มีในหัวข้อนี้ มีแผนภูมิและตราประทับพิเศษที่คุณสามารถซื้อได้ แต่ยังง่ายต่อการติดตามสิ่งต่างๆ ในปฏิทินปกติด้วยสัญลักษณ์หรือบันทึกย่อของคุณเอง

ข้อดีและข้อเสียของวิธีการเรียกเก็บเงิน

วิธีการเรียกเก็บเงินไม่ได้กำหนดให้คุณต้องวัดอุณหภูมิทุกเช้า ทำให้เป็นวิธีการติดตามการตกไข่ได้ง่ายกว่าวิธีการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในร่างกายที่ได้รับความนิยม นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องตรวจหามูกปากมดลูกภายใน ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากหรือแม้กระทั่งการหลุดร่วงสำหรับผู้หญิงบางคน

ในทางกลับกัน ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดของความชื้นในช่องคลอดเมื่อใกล้ตกไข่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในวัย 30 และ 40 ปลาย ซึ่งอาจมีอาการมูกปากมดลูกที่เจริญพันธุ์น้อยกว่าผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า สำหรับผู้หญิงเหล่านี้ อาจจำเป็นต้องตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของเมือกภายใน

ข้อเสียอีกประการหนึ่งของวิธีนี้คือไม่สามารถยืนยันได้อย่างชัดเจนว่ามีการตกไข่หรือไม่ แม้ว่าการเพิ่มขึ้นของมูกปากมดลูกสามารถเตือนคุณว่าการตกไข่อาจกำลังใกล้เข้ามา แต่ก็ไม่สามารถรับประกันได้ว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นจริง

ด้วยแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานร่างกาย อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะแจ้งให้คุณทราบว่าการตกไข่เกิดขึ้นจริงเพื่อเพิ่มความมั่นใจ ผู้หญิงบางคนจะใช้ทั้งแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานและแผนภูมิมูกปากมดลูกร่วมกัน

การพยายามตั้งครรภ์อาจเป็นการเดินทางที่ยาวนานโดยมีขึ้นๆ ลงๆ มากมาย แต่การวางแผนสำหรับวิธีติดตามวัฏจักรของคุณอาจช่วยได้ แต่ละวิธีมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง และจะได้ผลดีกว่าวิธีอื่นๆ ดังนั้น คุณควรร่วมมือกับแพทย์และคู่ของคุณเพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ