การตรวจร่างกาย

การตรวจร่างกายคืออะไร?

การตรวจสุขภาพประจำปีมีหลายชื่อ เช่น การตรวจร่างกาย การตรวจร่างกาย การดูแลป้องกัน การตรวจร่างกายประจำปี แต่ก็สำคัญ ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไรก็ตาม

เช่นเดียวกับการไปพบแพทย์อื่น ๆ การตรวจร่างกายจะเน้นที่การดูแลป้องกันแทนที่จะเน้นที่ปัญหา นอกจากนี้ยังเป็นส่วนสำคัญในการแสวงหาการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคลเพราะช่วยให้เรามุ่งเน้นไปที่สถานะสุขภาพและความต้องการเฉพาะของคุณ

นี่คือสิ่งที่คาดหวังจากการตรวจสุขภาพประจำปี

1. วัดส่วนสูงและน้ำหนัก

การวัดมาตรฐานเหล่านี้เป็นพื้นฐานและวิธีการตรวจสอบสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักครั้งใหญ่อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ

2. ตรวจสอบสัญญาณชีพ

คุณรู้กิจวัตรประจำวัน — โดยเฉพาะความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนในการติดตาม แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ

3. ทบทวนข้อกังวลด้านสุขภาพส่วนบุคคล

อย่าลืมบอกแพทย์ด้วยคำพูดของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร โปรดทราบว่าหากคุณมีอาการใหม่ๆ หรืออาการเรื้อรัง บริษัทประกันภัยของคุณอาจไม่ครอบคลุมส่วนนั้นของการเยี่ยมชมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจสุขภาพประจำปีของคุณ ถึงกระนั้น การได้พูดคุยกับผู้ให้บริการหลักของคุณแบบตัวต่อตัวแบบนี้ก็มีค่าและอาจเป็นเวลาที่ดีที่จะพูดถึงอาการของคุณ

บางสิ่งที่แพทย์จำเป็นต้องรู้คือ:

• คุณรู้สึกไม่สบายผิดปกติหรือไม่?
• ความรู้สึกไม่สบาย/ปวดอยู่ที่ไหน?
• ความเจ็บปวดรู้สึกอย่างไร? มันทื่อ, ปวดเมื่อย, กดดันหรือแหลมหรือไม่?
• ความเจ็บปวดนานแค่ไหน? มันมาและไป? มันอยู่ได้นานไหม?
• คุณสังเกตเห็นว่ามีสิ่งใดทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือไม่? ตัวอย่างเช่น คุณรู้สึกอย่างไรหลังจากรับประทานอาหาร หลังออกกำลังกาย หรือตอนกลางคืน?
• อะไรบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย? พักผ่อน กินยา ตำแหน่ง?

4. ตรวจสอบการตั้งค่าการรักษาพยาบาล

นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะทบทวนการตั้งค่าของคุณที่เกี่ยวข้องกับการรักษาพยาบาล ตัวอย่างเช่น คุณได้พิจารณาวิธีการถ่ายเลือดของคุณหรือไม่สถานะการช่วยชีวิต (DNR) หรือไม่? สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การสนทนาที่ง่ายเสมอไป แต่แพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณได้

5. ประเมินสภาพแวดล้อมทางสังคมของคุณและผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ

คุณสูบบุหรี่มากหรือเปล่า ความเครียดเป็นปัญหาสำคัญสำหรับคุณในที่ทำงานหรือไม่? อาหารของคุณเป็นอย่างไร? การทราบปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณทราบถึงความเสี่ยงของคุณและช่วยลดปัจจัยเหล่านี้ได้

6. ตรวจสอบรายการยาของคุณ

คุณกำลังทานอะไรอยู่ รวมทั้งอาหารเสริมและยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์? การทราบข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาระหว่างยาที่เป็นอันตรายได้

7. ทบทวนประวัติสุขภาพครอบครัว

ประวัติครอบครัวเป็นเครื่องมือสำคัญในการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล เตรียมข้อมูลเกี่ยวกับญาติของคุณ รวมถึงสิ่งที่พวกเขามีหรือเคยมี และหากพวกเขาไม่อยู่อีกต่อไป พวกเขาเสียชีวิตอย่างไรและอายุเท่าไร

8. มีการตรวจร่างกายจริง

แพทย์ของคุณจะประเมินระบบอวัยวะแต่ละส่วน สำหรับกลุ่มอายุบางกลุ่ม อาจรวมถึงการตรวจเต้านมทางคลินิกและการตรวจอุ้งเชิงกรานสำหรับสตรี และการตรวจอวัยวะเพศและต่อมลูกหมากสำหรับผู้ชาย

9. รับการทดสอบและการคัดกรองที่จำเป็น

ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจเลือดซึ่งได้รับการปรับแต่งตามแนวทางการตรวจคัดกรองตามหลักฐานสำหรับกลุ่มอายุและเพศของคุณ อย่าลืมติดตามผลกับสำนักงานแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลลัพธ์ด้วย

รายการนี้ไม่รวมทุกอย่างแน่นอน แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติมหรือถามคำถามเพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณ จำไว้ว่าการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นเรื่องของคุณ — ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีก็จะปรับให้เหมาะกับคุณเช่นกัน

สิ่งที่คุณควรนำไปพบแพทย์?

ผู้ป่วยมักถามว่าควรนำอะไรไปพบแพทย์ นี่เป็นคำถามที่สำคัญเพราะการนำสิ่งที่ถูกต้องมาช่วยให้แพทย์ของคุณมีข้อมูลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อทำการวินิจฉัยและจัดทำแผนการรักษา

โปรดนำสิ่งต่อไปนี้มาด้วยในการนัดหมาย:

• รายการยาและอาการแพ้ในปัจจุบัน (รวมถึงวิตามินและอาหารเสริมสมุนไพร)
• รายการอาการ – มันคืออะไร เกิดขึ้นเมื่อใด นานแค่ไหน และอะไรบรรเทาได้
• ผลลัพธ์จากการทดสอบก่อนหน้าและการทำงานในห้องปฏิบัติการ (รวมถึงภาพยนตร์และรายงาน)
• การวัดใดๆ ที่แพทย์ของคุณขอให้คุณติดตาม เช่น ความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด หรือการอ่านน้ำหนักรายวัน
• ประวัติทางการแพทย์และการผ่าตัด (บันทึกการวินิจฉัย การรักษา และหัตถการที่ผ่านมาของคุณ)
• คำถามที่คุณต้องการคำตอบ
• รายชื่อแพทย์ปัจจุบันของคุณ รวมทั้งชื่อ ที่อยู่ หมายเลขโทรศัพท์ และหมายเลขแฟกซ์ โปรดแจ้งให้เราทราบหากคุณต้องการส่งรายงานไปยังแพทย์เหล่านั้น

ระหว่างการเยี่ยมชม: บอกฉันว่ามีอะไรกวนใจคุณบ้าง

การตรวจร่างกายเริ่มต้นด้วยการบอกแพทย์เสมอว่า คุณรู้สึกอย่างไร สิ่งที่รบกวนคุณ และอาการที่คุณมี อาการแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เริ่มต้นด้วยการบอกแพทย์ว่าทำไมคุณถึงนัด คุณมีอาการแบบไหน? สิ่งสำคัญคือคุณต้องอธิบายอาการของคุณและเวลาที่มันเกิดขึ้น

บางสิ่งที่แพทย์จำเป็นต้องรู้คือ:

• คุณรู้สึกไม่สบายผิดปกติหรือไม่?
• ความรู้สึกไม่สบาย/ปวดอยู่ที่ไหน?
• ความเจ็บปวดรู้สึกอย่างไร? มันทื่อ, ปวดเมื่อย, กดดันหรือแหลมหรือไม่?
• ความเจ็บปวดนานแค่ไหน? มันมาและไป? มันอยู่ได้นานไหม?
• คุณสังเกตเห็นว่ามีสิ่งใดทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือไม่? ตัวอย่างเช่น คุณรู้สึกอย่างไรหลังจากรับประทานอาหาร หลังออกกำลังกาย หรือตอนกลางคืน?
• อะไรบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย? พักผ่อน กินยา ตำแหน่ง?

ข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อช่วยในการเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายของคุณ

การตรวจร่างกายเป็นขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยและรักษาอาการต่างๆ ที่คุณอาจมี หรือถ้าคุณมีสุขภาพที่ดีก็สามารถช่วยให้คุณอยู่อย่างนั้นได้ นอกจากการนำสิ่งของที่กล่าวถึงในการนัดหมายแล้ว คุณยังสามารถเตรียมตัวโดยเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการหรือเงื่อนไขที่คุณกังวล

การตรวจร่างกายเป็นส่วนสำคัญในการช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงที่สุด การพิจารณาว่าสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในการสอบของคุณนี้ไม่ได้ครอบคลุมทุกอย่างแน่นอน แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติมหรือถามคำถามเพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณ จำไว้ว่าการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นเรื่องของคุณ — ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีก็จะปรับให้เหมาะกับคุณเช่นกัน