ภาพรวม
ความเหนื่อยล้าเกี่ยวข้องกับเส้นโลหิตตีบหลายเส้นอย่างไร?
ความเหนื่อยล้าเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) มันเกิดขึ้นใน 75 เปอร์เซ็นต์ถึง 95 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่เป็นโรค MS ความเหนื่อยล้าสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกระยะของโรค อาการไม่เกี่ยวข้องกับความรุนแรงหรือระยะเวลาของ MS บางครั้งความเหนื่อยล้ารบกวนการทำงานและเป็นอาการสำคัญที่ต้องจัดการ มีหลายวิธีในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าใน MS
อาการและสาเหตุ
อะไรเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้าในผู้ป่วยโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง?
ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับ MS มีหลายทฤษฎีในเรื่องนี้:
- ทฤษฎีหนึ่งคือความเหนื่อยล้าเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันโดยทั่วไป สารเคมีที่เรียกว่าไซโตไคน์ ระดับเหล่านี้สูงขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรค MS และอาจสูงขึ้นในผู้ป่วยที่มีอาการอ่อนล้า วิธีหนึ่งในการอธิบายสิ่งนี้คือ คุณอาจรู้สึกเหมือนติดไวรัสอยู่ตลอดเวลา
- อีกทฤษฎีหนึ่งคือคนที่เป็นโรค MS อาจต้องใช้สมองมากขึ้นในการทำงานเช่นเดียวกับคนที่ไม่มี MS โดยพื้นฐานแล้วพวกเขากำลังทำงานหนักขึ้น
- อีกทฤษฎีหนึ่งคือความเหนื่อยล้าเกี่ยวข้องกับการส่งสัญญาณไฟฟ้าที่ลดลงในสมอง
ไม่ว่าทฤษฎีใด เรารู้ว่าความเหนื่อยล้าจาก MS เป็นส่วนหนึ่งของโรคอย่างแท้จริง
อาการเมื่อยล้าเป็นอย่างไร?
ความเหนื่อยล้าใน MS มีสองประเภทหลัก ความเหนื่อยล้าทั้งสองประเภทนี้อาจเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับ MS
ประเภทแรกคือความรู้สึกเหนื่อยล้าทั่วไป อาจรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนในคืนก่อน ความรู้สึกนี้อาจแย่ลงในช่วงบ่ายหรือหลังทำกิจกรรม ผู้คนอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถทำงานหลายอย่างได้โดยไม่เหนื่อยเหมือนเมื่อก่อน
ความเหนื่อยล้าประเภทที่สองคือกล้ามเนื้อ ในประเภทนี้มีความอ่อนแอเพิ่มขึ้นหลังจากทำกิจกรรมซ้ำ ๆ บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นกับการเดิน ผู้คนอาจพบว่าพวกเขากำลังลากขาข้างหนึ่งหรือไม่มั่นคงมากขึ้น
มีสาเหตุอื่นของความเหนื่อยล้านอกเหนือจาก MS หรือไม่?
เห็นได้ชัดว่าผู้ที่เป็นโรค MS อาจเหนื่อยด้วยเหตุผลอื่น ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจมีความผิดปกติของการนอนหลับที่รบกวนการนอนหลับพักผ่อน ผู้ที่เป็นโรค MS อาจมีอาการที่เรียกว่าอาการขาอยู่ไม่สุข ซึ่งพวกเขารู้สึกว่าต้องขยับขาเพื่อบรรเทาอาการ พวกเขาอาจมีการเคลื่อนไหวของขาเป็นระยะ ๆ ซึ่งก็คือการที่ขาเตะโดยไม่ตั้งใจระหว่างการนอนหลับ อีกภาวะหนึ่งที่ส่งผลต่อการนอนหลับคือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งพบได้บ่อยในประชากรทั่วไป
ยาบางชนิดอาจส่งผลต่อการนอนหลับหรือทำให้เกิดความเหนื่อยล้า การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอาจทำให้การนอนหลับเปลี่ยนแปลงไปหรือทำให้ง่วงนอนได้ บางครั้ง ผู้คนมีภาวะทางการแพทย์อื่นๆ เช่น การติดเชื้อ โรคโลหิตจาง หรือการทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลง ซึ่งอาจเพิ่มความเหนื่อยล้าได้
การจัดการและการรักษา
มีการรักษาที่ไม่ใช่ทางการแพทย์สำหรับความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับ MS หรือไม่?
มีการรักษาที่ไม่ใช่ทางการแพทย์สำหรับความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับ MS:
- จากการศึกษาจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งมักจะมีส่วนประกอบแอโรบิก (หัวใจและหลอดเลือด) ช่วยในเรื่องความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับ MS การออกกำลังกายเป็นประจำยังดีต่อการทรงตัว ความอดทน การลดน้ำหนัก และความเป็นอยู่ที่ดี
- สิ่งสำคัญคือต้องใช้หลักการอนุรักษ์พลังงาน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้ “เวลาที่ดีที่สุดของวัน” ได้ด้วยการช็อปปิ้งในตอนเช้าและพักผ่อนในตอนบ่าย การงีบหลับช่วงสั้นๆ อาจมีประโยชน์มากในการชาร์จแบตเตอรี่ของคุณ
- หลีกเลี่ยงการเติมเต็มวันของคุณ
- หากคุณกำลังใช้ยาที่ก่อให้เกิดความเหนื่อยล้า ให้ปรึกษาแพทย์เรื่องเหล่านี้ คุณและแพทย์ของคุณอาจพิจารณาลดหรือกำจัดยาเหล่านี้ร่วมกัน
- หากคุณกำลังดื่มมากเกินไปหรือใช้ยาในทางที่ผิด ให้ลองหยุดพฤติกรรมเหล่านี้
- ผู้ป่วยบางรายไวต่อความร้อนและมีอาการเมื่อยล้ามากขึ้นเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนหรือร้อนจัด การมีเครื่องปรับอากาศในฤดูร้อนอาจช่วยได้มาก บางคนอาจพบว่าเสื้อระบายความร้อนมีประโยชน์
การรักษาทางการแพทย์สำหรับความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับ MS มีอะไรบ้าง?
โดยทั่วไป ถ้าเป็นไปได้ เป็นการดีที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ยา ผู้ที่เป็นโรค MS มักใช้ยาหลายชนิด การจำกัดจำนวนยาถือเป็นแนวทางปฏิบัติทางการแพทย์ที่ดี ยังสำคัญในการลดต้นทุนอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากความเหนื่อยล้ายังรบกวนกิจกรรมต่างๆ อยู่ การใช้ยาอาจมีประโยชน์ ยาเหล่านี้อาจรวมถึง:
- แอสไพริน: การศึกษาที่ได้รับการออกแบบมาอย่างดีเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าแอสไพรินปกติ (325 มก.) สองครั้งต่อวันช่วยลดความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับ MS ได้อย่างมีนัยสำคัญและเป็นที่ต้องการของผู้ป่วยมากกว่ายาหลอก แอสไพรินมีราคาไม่แพงและหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป อย่างไรก็ตาม บางคนอาจไวต่อยาแอสไพริน และบางคนอาจพบว่าเป็นแผลในกระเพาะอาหาร การทดลองใช้ยาแอสไพรินสำหรับอาการเมื่อยล้าอาจเป็นขั้นตอนแรกที่สมเหตุสมผลในการจัดการยา โดยปกติ จะเห็นผลหลังจากหนึ่งหรือสองเดือน ค่าใช้จ่ายประมาณ 4 เหรียญต่อเดือน
- อมันตาดีน: Amantadine (Symmetrel®) เป็นยาต้านไวรัสที่ใช้ในการศึกษาหลายกรณีที่เกี่ยวข้องกับ MS ผลของยาอยู่ในระดับปานกลาง และผลข้างเคียงสำหรับบางคนอาจรวมถึงอาการคลื่นไส้หรือผื่นที่ผิวหนัง Amantadine ให้รับประทาน 100 มก. วันละสองครั้ง โดยปกติในตอนเช้าและอีกครั้งในตอนเที่ยง หนึ่งถึงสองเดือนนานพอที่จะเข้าใจว่ายานี้ทำงานได้ดีเพียงใด ค่าใช้จ่ายประมาณ 30 ถึง 60 เหรียญต่อเดือน
- โมดาฟินิล: Modafinil (Provigil®) เป็นยาที่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาในการรักษาโรคการนอนหลับที่เรียกว่าเฉียบ มีการศึกษาสองชิ้นเพื่อทดสอบ modafinil ในการรักษาผู้ป่วยโรค MS การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความเหนื่อยล้า แต่การศึกษาอื่นไม่ได้ผล ยานี้มีค่าใช้จ่ายประมาณ 150 ถึง 200 เหรียญต่อเดือน แผนการรักษาอาจไม่ครอบคลุม
Discussion about this post