ภาพรวม
ตาบอดกลางคืนคืออะไร?
ตาบอดกลางคืน (nyctalopia) คือการที่คุณไม่สามารถมองเห็นได้ดีในเวลากลางคืนหรือในที่แสงน้อย เช่น ในร้านอาหารหรือโรงภาพยนตร์ มักเกี่ยวข้องกับการไม่สามารถปรับตัวได้อย่างรวดเร็วจากสภาพแวดล้อมที่มีแสงสว่างเพียงพอไปจนถึงสภาพแวดล้อมที่มีแสงสว่างน้อย มันไม่ใช่โรคในตัวเอง แต่เป็นอาการของปัญหาดวงตาที่ซ่อนอยู่ ซึ่งมักจะเป็นปัญหาเรตินา เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่สายตาสั้นมีปัญหาในการมองเห็นตอนกลางคืน แต่ไม่ได้เกิดจากโรคจอประสาทตา แต่เป็นปัญหาทางสายตา
จะเกิดอะไรขึ้นกับดวงตาในที่แสงน้อยหรือไม่มีแสงเลย?
ดวงตาของคุณปรับแสงอยู่ตลอดเวลา เมื่อคุณอยู่ในที่แสงน้อยหรือไม่มีแสงเลย รูม่านตาของคุณ (วงกลมสีดำตรงกลางดวงตาของคุณ) จะใหญ่ขึ้น (ขยาย) เพื่อให้แสงเข้าตามากขึ้น จากนั้นเรตินาจะรับแสงนั้น ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ด้านหลังดวงตาของคุณ ซึ่งเป็นที่เก็บเซลล์รูปแท่งและเซลล์รูปกรวยทั้งหมด เซลล์รูปกรวยช่วยให้คุณเห็นสี เซลล์แท่งช่วยให้คุณมองเห็นได้ในที่มืด เมื่อไม้เท้าเหล่านั้นทำงานได้ไม่ดีเนื่องจากโรค การบาดเจ็บ หรือสภาพ คุณไม่สามารถมองเห็นได้ดีหรือเลยแม้แต่น้อยในความมืด
สาเหตุที่เป็นไปได้
อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการตาบอดกลางคืน?
ตาบอดกลางคืนมีสาเหตุหลายประการ ได้แก่:
-
สายตาสั้น (สายตาสั้น)
-
ยารักษาโรคต้อหินที่ทำงานโดยการบีบรัดรูม่านตา
-
ต้อกระจก
- จอประสาทตา รงควัตถุ.
- การขาดวิตามินเอ โดยเฉพาะในผู้ที่ได้รับการผ่าตัดบายพาสลำไส้
- โรคเบาหวาน.
เพื่อระบุสาเหตุของอาการตาบอดกลางคืนของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาจะทำการตรวจตาอย่างละเอียดและอาจสั่งภาพ การทดสอบ หรือการตรวจเฉพาะทางจำนวนหนึ่ง
การดูแลและการรักษา
ตาบอดกลางคืนรักษาอย่างไร?
การรักษาอาการตาบอดกลางคืนของคุณขึ้นอยู่กับสาเหตุ การรักษาอาจทำได้ง่ายพอๆ กับการรับใบสั่งยาแว่นตาใหม่หรือเปลี่ยนยารักษาโรคต้อหิน หรืออาจต้องผ่าตัดหากอาการตาบอดกลางคืนเกิดจากต้อกระจก
หากคุณมีโรคเกี่ยวกับจอประสาทตา การรักษาจะขึ้นอยู่กับชนิดของโรค และจะต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติมโดยผู้เชี่ยวชาญด้านเรตินา
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อรักษาอาการตาบอดกลางคืนที่บ้าน?
ตาบอดกลางคืนไม่สามารถรักษาที่บ้านได้ จำเป็นต้องมีคำแนะนำทางการแพทย์เพื่อให้การรักษาที่เหมาะสม (ถ้ามี)
สามารถป้องกันการตาบอดกลางคืนได้อย่างไร?
คุณไม่สามารถป้องกันความโน้มเอียงทางพันธุกรรมได้ แต่คุณสามารถควบคุมไลฟ์สไตล์ของคุณได้ ลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ตาบอดกลางคืน:
กินอาหารที่มีวิตามินเอ ข้อเสนอแนะบางประการ ได้แก่ :
- แครอท.
- แคนตาลูป.
- บัตเตอร์นัตสควอช.
- ผักโขม.
- น้ำนม.
- ไข่.
รับการตรวจตาเป็นประจำ พบจักษุจักษุแพทย์อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้พวกเขาสามารถทราบได้เร็วหากคุณมีปัญหากับดวงตา
ใส่แว่นกันแดด. แว่นกันแดดปกป้องดวงตาของคุณจากแสงแดด รังสียูวีเพิ่มความเสี่ยงของต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม และต้อหิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแว่นกันแดดของคุณทำดังต่อไปนี้:
- ป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้อย่างน้อย 99%
- ปกป้องดวงตาของคุณจากทุกมุม
- กรองแสงสีฟ้าที่มองเห็นได้ 75% ถึง 90%
ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายอาจช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสายตาได้ อาจลดความดันตาและระดับน้ำตาลในเลือด
เมื่อใดควรโทรหาหมอ
แพทย์จะรักษาภาวะตาบอดกลางคืนได้เมื่อใด
หากคุณมองไม่เห็นขณะขับรถในเวลากลางคืน หรือมองไม่เห็นเลย หรือนั่งอยู่ในร้านอาหารที่มีแสงสว่างน้อยแต่มองไม่เห็น แสดงว่าคุณอาจตาบอดกลางคืนได้ พบแพทย์ทันทีเพราะตาบอดกลางคืนอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงได้
Discussion about this post