ภาพรวม
ระบบทางเดินหายใจคืออะไร?
ระบบทางเดินหายใจเป็นเครือข่ายของอวัยวะและเนื้อเยื่อที่ช่วยให้คุณหายใจ รวมถึงทางเดินหายใจ ปอด และหลอดเลือด กล้ามเนื้อที่ให้พลังงานแก่ปอดก็เป็นส่วนหนึ่งของระบบทางเดินหายใจเช่นกัน ชิ้นส่วนเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อเคลื่อนย้ายออกซิเจนไปทั่วร่างกายและขจัดก๊าซเสีย เช่น คาร์บอนไดออกไซด์
การทำงาน
ระบบทางเดินหายใจทำหน้าที่อะไร?
ระบบทางเดินหายใจมีหน้าที่หลายอย่าง นอกจากช่วยให้คุณหายใจเข้า (หายใจเข้า) และหายใจออก (หายใจออก) แล้ว ยัง:
- ช่วยให้คุณพูดคุยและดมกลิ่น
- อุ่นอากาศให้ตรงกับอุณหภูมิของร่างกายและให้ความชุ่มชื้นจนถึงระดับความชื้นที่ร่างกายต้องการ
- ส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ในร่างกายของคุณ
- กำจัดของเสียรวมถึงคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายเมื่อคุณหายใจออก
- ปกป้องทางเดินหายใจของคุณจากสารอันตรายและสารระคายเคือง
กายวิภาคศาสตร์
ระบบทางเดินหายใจมีส่วนประกอบอะไรบ้าง?
ระบบทางเดินหายใจมีส่วนต่างๆ มากมายที่ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณหายใจ ชิ้นส่วนแต่ละกลุ่มมีส่วนประกอบแยกจากกันมากมาย
สายการบินของคุณส่งอากาศไปยังปอดของคุณ ระบบทางเดินหายใจของคุณเป็นระบบที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึง:
- ปากและจมูก: ช่องเปิดที่ดึงอากาศจากภายนอกร่างกายเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ
- ไซนัส: พื้นที่กลวงระหว่างกระดูกในหัวของคุณที่ช่วยควบคุมอุณหภูมิและความชื้นของอากาศที่คุณหายใจเข้า
- คอหอย (คอ): ท่อส่งอากาศจากปากและจมูกของคุณไปยังหลอดลม (windpipe)
- หลอดลม: ทางเชื่อมคอและปอดของคุณ
- หลอดหลอดลม: ท่อที่ด้านล่างของหลอดลมที่เชื่อมต่อกับปอดแต่ละข้าง
- ปอด: สองอวัยวะที่เอาออกซิเจนออกจากอากาศและส่งเข้าสู่เลือดของคุณ
จากปอดของคุณ กระแสเลือดของคุณจะส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่ออื่นๆ ทั้งหมดของคุณ
กล้ามเนื้อและกระดูกช่วยเคลื่อนย้ายอากาศที่คุณหายใจเข้าและออกจากปอดของคุณ กระดูกและกล้ามเนื้อบางส่วนในระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ :
- กะบังลม: กล้ามเนื้อที่ช่วยให้ปอดดึงอากาศและดันออก
- ซี่โครง: กระดูกที่ล้อมรอบและปกป้องปอดและหัวใจของคุณ
เมื่อคุณหายใจออก เลือดของคุณจะนำคาร์บอนไดออกไซด์และของเสียอื่นๆ ออกจากร่างกาย ส่วนประกอบอื่นๆ ที่ทำงานร่วมกับปอดและหลอดเลือด ได้แก่:
- ถุงลม: ถุงลมขนาดเล็กในปอดซึ่งมีการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์เกิดขึ้น
- หลอดลม: กิ่งก้านเล็ก ๆ ของหลอดลมที่นำไปสู่ถุงลม
- เส้นเลือดฝอย: หลอดเลือดในผนังถุงลมที่เคลื่อนย้ายออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์
- ปอดบวม: ส่วนของปอด – สามแฉกในปอดขวาและสองอันในปอดซ้าย
- เยื่อหุ้มปอด: ถุงบางๆ ที่ล้อมรอบปอดแต่ละกลีบและแยกปอดออกจากผนังทรวงอก
ส่วนประกอบอื่นๆ ของระบบทางเดินหายใจของคุณ ได้แก่:
- ตา: ขนเส้นเล็กๆ ที่เคลื่อนที่ในลักษณะคล้ายคลื่นเพื่อกรองฝุ่นและสารระคายเคืองอื่นๆ ออกจากทางเดินหายใจของคุณ
- ฝาปิดกล่องเสียง: แผ่นปิดเนื้อเยื่อบริเวณทางเข้าหลอดลมที่ปิดเมื่อคุณกลืนเพื่อกันอาหารและของเหลวออกจากทางเดินหายใจ
- กล่องเสียง (กล่องเสียง): อวัยวะกลวงที่ให้คุณพูดและทำเสียงเมื่ออากาศเคลื่อนเข้าและออก
เงื่อนไขและความผิดปกติ
เงื่อนไขใดบ้างที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ?
ภาวะหลายอย่างอาจส่งผลต่ออวัยวะและเนื้อเยื่อที่ประกอบเป็นระบบทางเดินหายใจ บางชนิดเกิดขึ้นจากสารระคายเคืองที่คุณหายใจเข้าจากอากาศ รวมทั้งไวรัสหรือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ อื่น ๆ เกิดขึ้นจากโรคหรืออายุมากขึ้น
ภาวะที่อาจทำให้เกิดการอักเสบ (บวม ระคายเคือง และเจ็บปวด) หรือส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ ได้แก่:
- อาการแพ้: การหายใจเอาโปรตีนเข้าไป เช่น ฝุ่น เชื้อรา และละอองเกสร อาจทำให้เกิดการแพ้ทางเดินหายใจในบางคน โปรตีนเหล่านี้อาจทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินหายใจได้
- โรคหอบหืด: โรคเรื้อรัง (ระยะยาว) โรคหอบหืดทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินหายใจที่ทำให้หายใจลำบาก
- การติดเชื้อ: การติดเชื้อสามารถนำไปสู่โรคปอดบวม (การอักเสบของปอด) หรือโรคหลอดลมอักเสบ (การอักเสบของหลอดลม) การติดเชื้อทางเดินหายใจทั่วไป ได้แก่ ไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) หรือไข้หวัด
- โรค: ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ มะเร็งปอดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โรคเหล่านี้สามารถทำลายความสามารถของระบบทางเดินหายใจในการส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกายและกรองก๊าซเสีย
- อายุ: ความจุปอดจะลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น
- ความเสียหาย: ความเสียหายต่อระบบทางเดินหายใจอาจทำให้เกิดปัญหาการหายใจ
ดูแล
ฉันจะทำให้ระบบทางเดินหายใจแข็งแรงได้อย่างไร?
ความสามารถในการล้างเมือกออกจากปอดและทางเดินหายใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพทางเดินหายใจ
เพื่อให้ระบบทางเดินหายใจแข็งแรง คุณควร:
- หลีกเลี่ยงสารมลพิษที่อาจทำลายระบบทางเดินหายใจของคุณ รวมถึงควันบุหรี่มือสอง สารเคมี และเรดอน (ก๊าซกัมมันตภาพรังสีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง) สวมหน้ากากหากคุณสัมผัสกับควัน ฝุ่น หรือสารมลพิษประเภทอื่นๆ ด้วยเหตุผลใดก็ตาม
-
อย่าสูบบุหรี่
- กินอาหารเพื่อสุขภาพด้วยผักและผลไม้จำนวนมากและดื่มน้ำเพื่อให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อให้ปอดแข็งแรง
- ป้องกันการติดเชื้อด้วยการล้างมือบ่อยๆ และรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
ฉันควรโทรหาผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจของฉันเมื่อใด
ติดต่อผู้ให้บริการของคุณหากคุณมีปัญหาในการหายใจหรือปวด ผู้ให้บริการของคุณจะฟังเสียงหน้าอก ปอด และการเต้นของหัวใจ และมองหาสัญญาณของปัญหาระบบทางเดินหายใจ เช่น การติดเชื้อ หากต้องการดูว่าระบบทางเดินหายใจของคุณทำงานตามปกติหรือไม่ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจใช้การทดสอบด้วยภาพ เช่น CT scan หรือ MRI การทดสอบเหล่านี้ช่วยให้ผู้ให้บริการของคุณมองเห็นอาการบวมหรืออุดตันในปอดและส่วนอื่นๆ ของระบบทางเดินหายใจ ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการทดสอบการทำงานของปอด ซึ่งรวมถึง spirometry spirometer เป็นอุปกรณ์ที่สามารถบอกปริมาณอากาศที่คุณหายใจเข้าและหายใจออก พบแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อช่วยป้องกันภาวะระบบทางเดินหายใจที่ร้ายแรงและโรคปอด การวินิจฉัยปัญหาเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยป้องกันปัญหาเหล่านี้ไม่ให้รุนแรงได้
Discussion about this post