วิธีรักษาเบาหวานชนิดที่ 1

ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 สามารถมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี คุณจะต้องจับตาดูระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างใกล้ชิด แพทย์ของคุณจะให้ช่วงที่ตัวเลขควรอยู่ภายในนั้น ปรับอินซูลิน อาหาร และกิจกรรมตามความจำเป็น

ทุกคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 จำเป็นต้องฉีดอินซูลินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การฉีดอินซูลินเพื่อรักษาโรคเบาหวานประเภท 1 1

เมื่อแพทย์ของคุณพูดถึงอินซูลิน แพทย์จะกล่าวถึงสามสิ่งสำคัญ:

• “เริ่มมีอาการ” คือระยะเวลาที่อินซูลินจะไปถึงกระแสเลือดของคุณและเริ่มลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
• “ช่วงพีค” คือช่วงที่อินซูลินทำงานได้ดีที่สุดในแง่ของการลดน้ำตาลในเลือดของคุณ
• “ระยะเวลา” คือระยะเวลาที่อินซูลินยังคงทำงานหลังจากเริ่มมีอาการ

มีอินซูลินหลายประเภท

• อินซูลินที่ออกฤทธิ์เร็วเริ่มทำงานในเวลาประมาณ 15 นาที อินซูลินชนิดนี้จะมีค่าสูงสุดประมาณ 1 ชั่วโมงหลังจากที่คุณรับประทานและยังคงทำงานต่อไปอีก 2 ถึง 4 ชั่วโมง
• อินซูลินแบบปกติหรือแบบออกฤทธิ์สั้นจะทำงานได้ภายใน 30 นาที อินซูลินชนิดนี้จะมีค่าสูงสุดระหว่าง 2 ถึง 3 ชั่วโมงและทำงานต่อไปได้ 3 ถึง 6 ชั่วโมง
• อินซูลินที่ออกฤทธิ์ปานกลางจะไม่เข้าสู่กระแสเลือดของคุณเป็นเวลา 2 ถึง 4 ชั่วโมงหลังจากที่คุณฉีด อินซูลินชนิดนี้มีจุดสูงสุดตั้งแต่ 4 ถึง 12 ชั่วโมงและทำงานเป็นเวลา 12 ถึง 18 ชั่วโมง
• อินซูลินที่ออกฤทธิ์นานจะใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อเข้าสู่ระบบของคุณ และใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมง

แพทย์ของคุณอาจเริ่มต้นด้วยการฉีดอินซูลินสองประเภทวันละสองครั้ง ต่อมาคุณอาจต้องฉีดหลายครั้ง

อินซูลินส่วนใหญ่ถูกเก็บไว้ในขวด คุณดึงอินซูลินออกมาด้วยเข็มฉีดยาที่มีเข็มอยู่ตรงปลาย แล้วฉีดด้วยตัวเอง อินซูลินบางชนิดถูกเก็บไว้ในปากกา อินซูลินอีกชนิดหนึ่งถูกสูดดม คุณสามารถรับอินซูลินจากปั๊มได้ เป็นอุปกรณ์ที่คุณสวมใส่และส่งอินซูลินเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านท่อขนาดเล็ก แพทย์ของคุณจะช่วยคุณเลือกชนิดของอินซูลินที่ดีที่สุดและวิธีการส่งอินซูลินเข้าสู่ร่างกายของคุณ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในการรักษาโรคเบาหวานประเภท 1

การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในการรักษาโรคเบาหวานประเภท 1 แต่มันไม่ง่ายเหมือนไปวิ่ง การออกกำลังกายส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ดังนั้นคุณต้องสมดุลปริมาณอินซูลินและอาหารที่คุณกินกับกิจกรรมใดๆ แม้แต่กับงานง่ายๆ รอบๆ บ้านหรือในสวน

ความรู้คือพลัง. ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก่อน ระหว่าง และหลังกิจกรรมเพื่อดูว่ามันส่งผลต่อคุณอย่างไร บางสิ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้น แต่อย่างอื่นจะไม่ คุณสามารถลดปริมาณอินซูลินหรือทานของว่างกับคาร์โบไฮเดรตเพื่อป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป

หากระดับน้ำตาลในเลือดสูง – สูงกว่า 240 มก./ดล. – คุณต้องตรวจหาคีโตน คีโตนเป็นกรดที่เกิดจากระดับน้ำตาลสูง

คุณจะต้องเข้าใจด้วยว่าอาหารส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างไร เมื่อคุณทราบบทบาทของคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนแล้ว คุณสามารถสร้างแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ นักการศึกษาโรคเบาหวานหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนสามารถช่วยคุณเริ่มต้นได้